高血壓健康科普教育課件PPT含講稿

這是一套關(guān)于高血壓健康科普教育課件的PPT，一共包括25張幻燈片。該套PPT從五個(gè)方面展開高血壓健康科普教育的這一節(jié)課程。第一部分為什么是高血壓，該部分對(duì)高血壓的定義進(jìn)行了清晰講解，同時(shí)還對(duì)“三高三低”、高血壓的危害進(jìn)行了科普。第二部分為飲食宣教，高血壓患者飲食謹(jǐn)記“三多三少”，要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃含鈣元素以及鉀元素的食物，多吃水果，同時(shí)應(yīng)少吃鹽，少吃脂肪含量比較多的食物以及少吃膽固醇含量比較高的食物。第三部分為運(yùn)動(dòng)宣教，高血壓患者要注重運(yùn)動(dòng)形式，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及時(shí)間。第四部分為高血壓藥物宣教，該部分對(duì)血壓控制目標(biāo)值以及降血壓藥物的種類及應(yīng)用原則進(jìn)行了講解。第五部分為預(yù)防高血壓，從每一天做起，該部分主要是呼吁人們限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒心態(tài)平。