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關(guān)于期末及暑期安全動員國旗下講話
老師們、同學(xué)們，早上好!校園安全與每位師生密切相關(guān)。它關(guān)系到我們學(xué)生能否健康成長，能否順利完成學(xué)業(yè);關(guān)系到我們老師能否在一個寧靜、安全的環(huán)境中教書育人，為國家培養(yǎng)和造就各種人才。然而,近年來頻發(fā)的校園傷害事件卻令學(xué)校與家長雙方都感覺尷尬。調(diào)查顯示，我國中小學(xué)生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故等死亡的，平均每天有40多人，相當于每天有一個班的學(xué)生消失!高考剛剛結(jié)束，又面臨期未的到來，且正值春夏季節(jié)變化雨水較多時期，為了進一步做好防汛工作、做好學(xué)校安全教育工作，確保全校師生期未及暑假的各項安全，現(xiàn)提出以下幾點要求，希望全校師生都能認真做好。第一、全校師生都要有高度的安全意識，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性。遵守龍巖一中校園的各項規(guī)章制度及《假期安全須知》。
關(guān)于如何運動鍛煉的國旗下的講話
享受運動 激揚青春尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的題目是《享受運動 激揚青春》。11月26日，也就是廣州亞運會圣火熄滅的前一天，我校20xx年田徑運動會在意猶未盡中落下了帷幕。同學(xué)們奮力奔跑、輕盈跳躍、激情吶喊、勝利歡呼的場景至今歷歷在目；運動員們竭盡全力沖向終點，趴倒在地被扶出跑道的畫面讓人難以忘懷。同學(xué)們奮勇當先、堅持到底的精神值得稱贊，但如此嬌慣的體質(zhì)也著實令人擔(dān)憂。這不禁讓我想起校園中不和諧的一幕幕：在取前八名的1500米和3000米長跑比賽中，報名人數(shù)寥寥無幾，甚至只有4人；朝陽下、晚霞中寬廣的風(fēng)雨操場經(jīng)常冷冷清清；難得一次的體育課有的同學(xué)不聽指揮優(yōu)哉悠哉；輕松愉悅的課外活動，有些同學(xué)寧愿蹲坐看臺充當看客；“舞動青春”的課間操懶懶散散、應(yīng)付了事。據(jù)不完全統(tǒng)計，含課間操在內(nèi)，我校每天參加戶外運動時間1小時以上的同學(xué)不足14%……或許這就是新時代的“懶羊羊”：缺乏運動熱情，不懂享受運動。
關(guān)于如何擁有和諧的人際關(guān)系的國旗下講話
擁有和諧的人際關(guān)系尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的題目是《擁有和諧的人際關(guān)系》。隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種身體疾病。今天我們就從人際關(guān)系方面的心理健康來和大家進行交流。在我們的校園生活中，我們常?？梢钥吹皆S多同學(xué)因為一點小事，和其他同學(xué)鬧別扭，或大吵大鬧，甚至動拳腳。而有的同學(xué)在校園里由于任性，有好東西不愿與人分享、別人有事不愿助人，加之脾氣暴躁等，造成同學(xué)之間的關(guān)系緊張，給學(xué)習(xí)、生活帶來不利影響。美國著名的人際關(guān)系專家卡耐基指出：一個人事業(yè)的成功，只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外的85%要靠人際關(guān)系和處世技巧。由此可見和諧的人際關(guān)系式何等重要。那么，作為中學(xué)生，如何學(xué)會和他人和諧相處呢？我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。
關(guān)于期中考試后的感想國旗下講話
勤奮·方法·自信期中考試后,有不少同學(xué)向我討教成功的秘訣，我覺得自己并沒有什么秘訣，若說對我學(xué)習(xí)有推動作用的，也許就是我一向所奉行的公式，那就是勤奮+方法+信心=成功。大家都熟悉“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”這句話，也都曉得勤奮出天才的道理，所以說不付出一定的汗水是不會取得豐碩的成果的，在多年的學(xué)習(xí)生活中，我一直都對自己的學(xué)習(xí)有個比較嚴格的要求，爭取做到課前預(yù)習(xí)，課后及時復(fù)習(xí)。我覺得課前預(yù)習(xí)尤為重要，預(yù)習(xí)過程中能發(fā)現(xiàn)問題，做出標記，使自己心中有數(shù)，等老師上課講解時，就把自己不懂的問題作為重點，難點去理解，收效很大。在學(xué)習(xí)上我喜歡三個勤，那就是勤想、勤練、勤問。作為重點高中的學(xué)生，每個人學(xué)習(xí)都是很刻苦的，但成績不同，就說明學(xué)習(xí)方法的問題了。如果方法不對頭，只會有事倍功半的效果。在剛上高三的一段時間，我拼命地學(xué)習(xí)，可以說是達到了廢寢忘食的地步，但我竟然發(fā)現(xiàn)自己的成績卻下降了，小題做不對，大題又做不上，而且思路清晰的時候也少得可憐。
關(guān)于如何面對期末考試的國旗下講話
期末考試，你準備好了么？尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《期末考試來了，你準備好了么？》。期末考試悄然而至，大家是否已經(jīng)萬事俱備，只欠東風(fēng)呢？古人云：凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢。我想大家不妨從以下幾個方面準備一下：第一，爭分奪秒，搶占制高點。在歷史的長河中，時間是最公正卻又最短暫的。爭分奪秒去努力，人生才會有更多成功的機會，我們珍惜時間就是珍惜生命。第二，鍥而不舍，金石可鏤，鍥而舍之，朽木不折；堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與?！返闹魅斯?，永不言敗的信念讓他創(chuàng)造了奇跡。同時堅持也包含了歷經(jīng)磨練的過程?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”。
關(guān)于期末及暑期安全動員的國旗下講話
老師們、同學(xué)們，早上好!XX年年5月15日晚廣東省茂名市電白縣第三中學(xué)發(fā)生了一起殺人案，兩名學(xué)生死亡，四名學(xué)生重傷，而持刀行兇者，就是和他們同在一所中學(xué)讀初二年級的一名17歲的少年。校園安全與每位師生密切相關(guān)。它關(guān)系到我們學(xué)生能否健康成長，能否順利完成學(xué)業(yè);關(guān)系到我們老師能否在一個寧靜、安全的環(huán)境中教書育人，為國家培養(yǎng)和造就各種人才。然而,近年來頻發(fā)的校園傷害事件卻令學(xué)校與家長雙方都感覺尷尬。調(diào)查顯示，我國中小學(xué)生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故等死亡的，平均每天有40多人，相當于每天有一個班的學(xué)生消失!高考剛剛結(jié)束，又面臨期未的到來，且正值春夏季節(jié)變化雨水較多時期，為了進一步做好防汛工作、做好學(xué)校安全教育工作，確保全校師生期未及暑假的各項安全，現(xiàn)提出以下幾點要求，希望全校師生都能認真做好。
關(guān)于不要放棄夢想的國旗下的講話
每一朵花都有燦爛的理由從生命萌動到呱呱墜地，從牙牙學(xué)語到墜墜學(xué)步，從懵懵懂懂到成長成熟，也許我們有著不同的身份，也許我們生活在不同的環(huán)境，也許我們有著不同的追求，可是那有什么關(guān)系，我們知道，每一朵花都有燦爛的理由。煤礦工人韓三明，18歲就開始挖煤生涯。他皮膚黝黑，長相普通，因為在影片《三峽好人》里扮演煤礦工人而獲得智利國際電影節(jié)最佳男演員獎。有人說，這回老韓出名了?？伤麉s說，我并不是演員那塊料，還是老老實實挖我們的煤，一樣能養(yǎng)家糊口。韓三明在紛繁之中認清自己，讓生命之花綻放了屬于自己的絢麗。中國達人秀冠軍劉偉，在小時候意外中失去了雙臂，卻仍堅持自己心中的夢想，在19歲時學(xué)習(xí)彈鋼琴，不如手指的腳趾常常在不間斷的練習(xí)中抽筋。。。以想象的毅力，堅持了下來他用腳趾彈奏生命的贊歌。
關(guān)于人格是最高的學(xué)位的國旗下的講話
人格是最高的學(xué)位中華民族自古以來都推崇高尚的人格，孔子之仁，孟子獨善其身，陶潛不為五斗米而折腰，文天祥留取丹心照汗清------大凡古之圣人，皆有高尚的人格。人格伴隨我們一生，一路前行，我們可曾思考做人！曾聽說這樣一個故事，一位年輕人去請教上世紀最偉大的大提琴家卡薩爾斯成功之道，面對滿腹激情的年輕人，他只言簡意賅地回答：先成為優(yōu)秀而大寫的人，然后成為一名優(yōu)秀而大寫的音樂人，而后就會成為一名優(yōu)秀大提琴家！對學(xué)做人是人生觀的基礎(chǔ)，無論從事音樂、文學(xué)、科技、藝術(shù)，乃至做一個平凡極致的人。那些驚世駭俗的大師們，有誰不擁有崇高的人格呢？世紀老人冰心，已臨近人生的終點，心中依然牽掛著年老病人的狀況；國學(xué)大師季羨林身為副校長，為新生看行李，盡職盡責(zé)，直至學(xué)生歸來，已近一個小時，大作家沈從文，一生醉心于人性美------，我們喜歡大師們的作品，卻有誰能透過字里行間，窺探大師們的人格？
關(guān)于期末考試以及人生目標的國旗下講話
鎖定目標,繼續(xù)前行尊敬各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我發(fā)言的題目是《鎖定目標，繼續(xù)前行》。時光飛逝，開學(xué)仿佛還是昨日，今天已經(jīng)是XX年6月xx日，再過xx天，我們將迎來期末考試。所以，同學(xué)們，從今天起我們就要以十足的信心、百倍的努力投入到期末復(fù)習(xí)備考中去，來奏響每個同學(xué)人生的交響曲。此時此刻，作為學(xué)生代表,我想從五個方面談?wù)剰?fù)習(xí)與同學(xué)們共勉：1.端正態(tài)度態(tài)度決定一切，沒有好的態(tài)度，就沒有好的結(jié)果。假如你是被學(xué)習(xí)的，那么時間將從你空空的兩手中溜走；假如你是來學(xué)校打醬油的，那么時間將從你交頭接耳的嘴邊溜走；假如你是做一天和尚撞一天鐘的，那么時間將從你渾渾噩噩的白日夢中溜走，而且不留一絲痕跡，不帶走一片云彩。同學(xué)們,學(xué)習(xí)有壓力是正常的，但是，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。年輕的朋友，你應(yīng)該感恩給你學(xué)習(xí)機會的父母，感恩傳授知識的老師，感恩給你友愛的同學(xué)，同時要學(xué)會排除各種干擾，消除各種雜念。一心一意想學(xué)習(xí)，全心全意謀進步。
關(guān)于讓節(jié)儉成為一種習(xí)慣的國旗下的講話
讓節(jié)儉成為一種習(xí)慣各位老師，各位同學(xué)：大家上午好！今天我演講的題目是：讓節(jié)儉成為一種習(xí)慣。勤儉節(jié)約一直是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。傳統(tǒng)文化推崇它，因為它是一種行為，更是一種品德?，F(xiàn)代文明需要它，因為它是對有限資源的珍視，對浪費的抵制。古今中外，小到一個人、一個家庭，大到一個國家、整個人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開勤儉節(jié)約這四個字。勤儉節(jié)約是個人修身之需，作為與時俱進的中學(xué)生，更應(yīng)懷著以天下為己任的宏偉情懷，懷著時代的責(zé)任感，傳承勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。
關(guān)于青春，應(yīng)該閃光的國旗下的講話
青春，應(yīng)該閃光青春，是一個美好的而富有詩意的字眼！有人把它比作初升的太陽，有人把它比喻為早上盛開的鮮花，有人則把它看作世界上最有魅力的東西----黃金。因此，人們常常說：“青春年少是人生的黃金時代?！币粋€人應(yīng)該怎樣看待青春，看待人生的黃金時代呢？有人認為，趁青春年少，去吃喝玩?zhèn)€夠。在這這種人眼里，時髦的穿戴，美味的珍肴，舒適的生活，盡情的享受，這才是青春最大的價值。在我們現(xiàn)實生活中，有的年輕人不是為了滿足個人的物質(zhì)欲望，不惜貪贓枉法，損人利己，甚至明搶暗偷，謀財害命嗎？在他們的心目中，不用說祖國的前途，民族的興旺，人生的價值，遠大的理想，就是連起碼的道德、為人的恥辱他們也不講了。這種人的青春期，價值幾何？賤如糞土！這種青春少年，何足以貴？只不過是一堆廢銅爛鐵罷了。也有人認為，青春如初升的太陽，到了黃昏不就下山了嗎？是帶露的鮮花，清晨一過不就枯萎了嗎？因此，他們悲嘆青春易逝，人生幾何。
關(guān)于面對考試,該怎樣做的國旗下講話
面對考試,該怎樣做老師同學(xué)們大家早上好!再有幾天我們也要參加期中考試了，你，準備好了嗎？考試是對你學(xué)習(xí)的檢測；有的同學(xué)期待考試，有的則害怕考試，有的對待考試無所謂。努力學(xué)習(xí)踏實刻苦的同學(xué)，想通過考試，看一下這一階段學(xué)習(xí)是進步了，還是退步了。進步了再接再勵，退步了則迎頭趕上。害怕考試的同學(xué)，自己心里很清楚，在這一階段，沒有苦學(xué)，一旦考不好，保持不了原來的名次，感到?jīng)]有面子。對于這部分學(xué)生，應(yīng)感到很欣慰，知道自己的不足，知道下次的努力，還有一顆進取之心。對于考試無所謂的同學(xué)，應(yīng)感到很可怕。在月考中都出現(xiàn)過考試時睡覺，交白卷，在考卷上亂寫的現(xiàn)象，對于這部分學(xué)生，我想最主要的原因是沒有人生的目標?！蔽以?jīng)問過同學(xué)“你以后職業(yè)做什么”，“有的說還沒有想好”另一個說聽父母的安排。這太可怕了；目標不明確就像沒頭的蒼蠅，漫無邊際的奔跑，直到死去都不知道什么叫追求。而聽從父母安排的學(xué)生，我想問你，你的爸媽照顧你一時，他們能照顧你一世嗎？“拼爹一代”的同學(xué)們還是依靠自己心里最踏實。
關(guān)于別讓生命去等候的國旗下的講話
別讓生命去等候各位老師、同學(xué)：早上好！很榮幸能代表254班作國旗下講話，我演講的題目是《別讓生命去等候》?，F(xiàn)在有句很時髦的話叫做“讓生命去等候”，據(jù)說這句話出于一首時髦的歌曲中，所以愛趕時髦的現(xiàn)代人都認為這句話是時代的哲理，“讓生命去等候”等什么呢？等財富?等金錢?等好運?抑或等候別人的幫助、命運的恩賜？還是異想天開的收獲？“讓生命去等候”是守株待兔？抑或孤注一擲？有什么理由去等候，要知道生命對于我們每個人只有一次，彈指一揮間，無比的短暫，有誰敢拿自己的生命來做游戲，“讓生命去等候”不就如同一場游戲嗎？強壯的生命力被壓抑，投入的只是一場毫無活力的沉默，生命之樹就不會常青，而等候所耗費的時日，使生命離死亡更近了。
關(guān)于創(chuàng)文明班級、做文明學(xué)生的國旗下講話
創(chuàng)文明班級、做文明學(xué)生尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！我今天講話的主題是《創(chuàng)文明班級、做文明學(xué)生》。中華民族具有五千年的文明史，素有“禮儀之邦”的美譽，中國人也以其彬彬有禮的風(fēng)貌而著稱于世界。本學(xué)期開學(xué)以來，在學(xué)校全體師生的共同努力下，我校的教育教學(xué)工作得以正常有序的進行，全校各個年段各個班級在各項評比活動中也展示出了良好的文明素養(yǎng)和積極向上的精神風(fēng)貌。但與此同時，我們也不難看到，少數(shù)班級、少數(shù)同學(xué)對自身存在的不文明行為視而不見，因而校園里不文明的現(xiàn)象時有發(fā)生，突出表現(xiàn)在：1、 衛(wèi)生習(xí)慣較差：班級、宿舍的垃圾桶經(jīng)常滿滿的沒有及時處理，墻壁上的腳印時有出現(xiàn)；2、 言行不雅：個別同學(xué)在教學(xué)樓道甚至在教室內(nèi)大聲喧嘩，說臟話，破壞了教學(xué)環(huán)境應(yīng)有的寧靜與和諧；3、 晨會和廣播操集中時行進緩慢，部分同學(xué)做廣播操不認真、動作不到位
關(guān)于國旗下精彩講話：珍惜每一分鐘
以下是《關(guān)于國旗下精彩講話：珍惜每一分鐘》的文章，供大家參考關(guān)于國旗下精彩講話：珍惜每一分鐘敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！今天我國旗下講話的題目是：《珍惜每一分鐘》！首先，我想跟大家分享一個故事，一個關(guān)于一分鐘時間的故事。有一次，一個青年向著名教育家班杰明請教如何才能獲得成功，他們約好了地點與時間。等到時間到的那一天，青年如約而至，可是班杰明打開門的那一瞬間卻讓這個青年驚訝不已，原來他的房間里亂七八糟，一片狼藉?？粗嗄牦@訝的表情，班杰明馬上說到：“你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等一分鐘，我收拾一下你再進來吧。”說完，不等青年開口，他就關(guān)上門，一分鐘之后，他再次打開門，并熱情的招呼青年進入了房間，此時青年看到的確是一切已變得井然有序。青年在心里感嘆班杰明的速度，可是，沒等青年人把問題講出來，班杰明就非?？蜌獾卣f：“好吧，你可以走了?！鼻嗄耆艘幌伦鱼蹲×耍葘擂斡址浅＿z憾地說：“可是，我，我還沒向您請教呢。”“這些，難道還不夠嗎？”班杰明一邊掃視著自己的房間，一邊微笑地說，“你進來已經(jīng)有一分鐘了?！?/p>
關(guān)于即將到來的XX年進行國旗下的講話
XX---屬于我們的青春年華老師們，同學(xué)們：大家好！時光如梭，日月如歌。帶著收獲的驚喜，踏著成長的足跡，我們在濃濃冬意中靜待XX年的翩躚而至。（回首XX年，汗水與夢想交織，喜悅與激情并存。作為一名高三學(xué)子，我見證了XX市第一高級中學(xué)由三星級高中向四星級高中的跨越式發(fā)展，也經(jīng)歷了學(xué)業(yè)水平測試階段魔鬼般的訓(xùn)練，更目睹了“玉免號”載著國人的期望，完成了中華民族千年的登月夢想?；厥譞X年，我們每個人都會感慨萬千，心潮澎湃。）（這一段可以自己改編）而撕下XX日歷的最后一張，我們迎來了XX嶄新的一頁。嶄新的開始，你們是否也已有嶄新的計劃在心頭涌現(xiàn)？東晉詩人陶淵明說：“盛年不重年，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人?！泵鎸Τ錆M希望的XX年，我們又有何憧憬與期待呢？
關(guān)于3月22日世界水日的國旗下的講話
珍愛生命之水同學(xué)們，你們一定都看過這樣一則公益廣告，電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了，然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！彼巧?。假如地球上沒有水，那么地球就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀！走在海邊，海風(fēng)習(xí)習(xí)，一掃酷熱煩躁的情緒；當寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
關(guān)于“校園安全，人人有責(zé)”國旗下講話
“校園安全，人人有責(zé)”敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我國旗下演講的題目是“校園安全，人人有責(zé)”。人們常說：“平安是福?！薄凹沂聡绿煜率?，安全問題是大事”，安全問題一直為人們所關(guān)注。因為我們的生活時刻都在直播，沒有重播的機會，所以對于安全隱患我們要更加注重。溫家寶總理曾說過：“中國有13億人口，不管多么小的問題，只要乘以13億，那就會成為很大很大的問題。”對于有著幾千兄弟姐妹的的大家庭來說，又何嘗不是如此呢？ 調(diào)查顯示，我國中小學(xué)生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相當于每天有一個班的學(xué)生失去他們?nèi)缁ǖ纳?/p>
關(guān)于父親節(jié)的國旗下講話：偉大的父愛
關(guān)于父親節(jié)的國旗下講話：偉大的父愛老師、同學(xué)們：6月18日是一年一度的父親節(jié)，父親對我們來說太偉大了，它是家里的頂梁柱，是我們生活最有力的保障，父親默默地支撐起我們溫暖的家，他是我們幸福生活的保證。相對于溫柔親切的母愛而言，父愛是深沉的。如果說母愛是清冽的甘泉的話，那父愛就是巍峨的高山。父親用堅實的臂膀挑起了家的重擔(dān)，挑起了一個男人的尊嚴的同時，也把沉甸甸的父愛挑了起來。每次聽到劉和剛演唱《父親》的時候，我的眼里就閃著激動的淚花：“我的老父親，我最疼愛的人，人間的甘甜有十分，你只嘗了三分。再苦再累你關(guān)于父親節(jié)的國旗下講話：偉大的父愛的臉上掛著溫馨……”這充滿著溫情的歌詞里，哪句沒有留下我們父親的身影呢?是的，也許我們的父親還沒有老，皺紋還沒有爬上他們的額角，但是隨著歲月的流逝，我們的父親也終將衰老，可是無論歲月怎么溜走，不變的是父親對我們的愛永遠都在，而且是永恒的復(fù)加!我們還小，在父親的呵護下學(xué)習(xí)和成長，應(yīng)該把更多的時間和精力放在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)好了，守紀律了，這就是對父親最好的報答。
關(guān)于端正的態(tài)度是學(xué)習(xí)的法寶的國旗下講話
端正的態(tài)度是學(xué)習(xí)的法寶老師、同學(xué)們：大家早上好！今天我在國旗下講話的內(nèi)容是《端正的態(tài)度是學(xué)習(xí)的法寶》。俗話說：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！痹趯W(xué)習(xí)上也是如此，那些學(xué)習(xí)上的佼佼者，都付出了比別人多的努力，今天就來談?wù)剬W(xué)習(xí)的態(tài)度，因為態(tài)度決定一切。我覺得要做到三個“超越”。1． 超越自己，這個世界上最難戰(zhàn)勝和超越的人不是別人，正是你自己，當你發(fā)現(xiàn)自己在一點一點改變時，你就超越自己了，只有超越自己，才可能超越別人。
