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市長(zhǎng)在全市上半年重點(diǎn)工作推進(jìn)會(huì)上的講話范文

  • XX年最新校長(zhǎng)國(guó)旗下的講話世界無煙日演講稿

    XX年最新校長(zhǎng)國(guó)旗下的講話世界無煙日演講稿

    同學(xué)們:今年的5月31日是第XX個(gè)世界無煙日,盡管全世界都在關(guān)注吸煙有害健康這一重大公共衛(wèi)生問題,但目前全球仍然有十一億吸煙者,其中有八億人生活在發(fā)展中國(guó)家,每年因吸煙死亡的人口近五百萬。據(jù)以往的資料調(diào)查表明,我國(guó)現(xiàn)有煙民3億多人,有63%的男性和4%的女性在吸煙,占世界總吸煙人數(shù)的1/4,被動(dòng)吸煙率高達(dá)%,這樣算來直接或間接受到煙草危害的共有7億人之多。同學(xué)們是否知道,吸煙,是一種能導(dǎo)致多種慢性、致死性疾病的不良行為。香煙燃燒時(shí)會(huì)釋放4000多種化學(xué)物質(zhì),其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。煙霧中的有害物質(zhì),可在幾年和幾十年里緩慢破壞肌體組織,引起支氣管炎、肺氣腫、心腦血管病和肺癌等疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì),吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為47%,而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%,這是一個(gè)觸目驚心的數(shù)字。曾有人計(jì)算過,吸一只煙的代價(jià)是付出寶貴生命的兩分鐘。吸煙危害健康已為大量的科學(xué)研究所證實(shí),其危害,已到了不可等閑視之的地步。

  • 關(guān)于拼搏進(jìn)取的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于拼搏進(jìn)取的國(guó)旗下的講話

    國(guó)旗下的講話稿拼搏進(jìn)取老師們、同學(xué)們:上午好! 今天我講話的主題是:拼搏進(jìn)取。年輕是搏擊風(fēng)浪的船,昂揚(yáng)、瀟灑,學(xué)習(xí)則是船的動(dòng)力。作為少年一代的我們,應(yīng)抓緊時(shí)間,持之以恒,努力學(xué)習(xí),揚(yáng)帆起航??鬃诱f:博學(xué)而篤志,切問而近思,仁在其中矣。今天的我們,應(yīng)謹(jǐn)記他的話,放飛自己的青春,用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。也許我們已經(jīng)輸在起跑線上,但是決不能再讓自己輸在終點(diǎn)。后天的勤奮可以彌補(bǔ)先天的不足,珍惜現(xiàn)在的每一刻,努力獲取知識(shí),使自己擁有亮麗的人生。

  • 國(guó)旗下的講話:期末考試交上滿意答卷

    國(guó)旗下的講話:期末考試交上滿意答卷

    同學(xué)們,老師們:大家早上好!再過二個(gè)星期,即在xx年元月12、13、14三天 將進(jìn)行期末考試,考試不僅是對(duì)同學(xué)們 本學(xué)期學(xué)習(xí)成果的一次 大盤點(diǎn)、大檢閱,更是對(duì)每個(gè)同學(xué)的 自信心、自覺性、意志力、誠(chéng)信度的一次考驗(yàn)。我們不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者,但我們希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學(xué)們搞好期末復(fù)習(xí)和最后的考試,今天,利用這個(gè)機(jī)會(huì),給各位同學(xué)提幾點(diǎn)建議和希望:首先,希望同學(xué)們正確看待考試,克服考前過分緊張的情緒,以從容自信的態(tài)度面對(duì)考試??荚囍皇菍W(xué)習(xí)過程的一個(gè)組成部分,是檢查你學(xué)得如何的一個(gè)方法。復(fù)習(xí)迎考期間將情緒調(diào)整到有一定的緊張度,但又不過分的緊張,才是最佳狀態(tài)。其次,科學(xué)合理安排好復(fù)習(xí)計(jì)劃,以勤奮踏實(shí)的態(tài)度贏取令人滿意的成績(jī)。俗話說:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”。扎實(shí)充分的準(zhǔn)備 是獲得從容自信的心態(tài) 最有力的保障。期末考試 科目多,內(nèi)容龐雜,很多同學(xué)復(fù)習(xí)起來 感覺到千頭萬緒,無從下手。這就 要求我們 根據(jù)學(xué)科特點(diǎn) 和自身特點(diǎn),制定出適合于自己的 切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃,對(duì)今后幾天的學(xué)習(xí)做出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排,以便心中有數(shù),有的放矢。當(dāng)然,光有計(jì)劃還不夠,還需要同學(xué)們集中精力,充分利用時(shí)間 保證計(jì)劃的落實(shí)。

  • 農(nóng)業(yè)干部素質(zhì)提升培訓(xùn)班上的講話

    農(nóng)業(yè)干部素質(zhì)提升培訓(xùn)班上的講話

    大家能夠成為其中的一員,應(yīng)該感到榮幸和自豪。希望大家一定要做好示范、當(dāng)好表率,切實(shí)強(qiáng)化使命意識(shí)、責(zé)任意識(shí),以勤奮、刻苦、嚴(yán)謹(jǐn)、專注的精神,盡快實(shí)現(xiàn)由干部到學(xué)員角色的轉(zhuǎn)換,盡量脫離本單位的工作,真正把自己作為一名農(nóng)學(xué)專業(yè)的學(xué)生,全身心投此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)當(dāng)中,高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量地完成好這次培訓(xùn)任務(wù)。同時(shí)也懇請(qǐng) 老師們對(duì)學(xué)員們嚴(yán)格要求,加強(qiáng)培訓(xùn)過程管理,確保廣大學(xué)員學(xué)到“真知”、取到“真經(jīng)”。

  • 國(guó)旗下的講話:做文明少年,樹良好校風(fēng)

    國(guó)旗下的講話:做文明少年,樹良好校風(fēng)

    自愛自尊自強(qiáng)自律自立------做文明少年,樹良好校風(fēng) 紅寺堡小學(xué) 四二中隊(duì) xx年11月清晨,我們站在鮮艷的五星紅旗下,在雄壯的國(guó)歌聲中,又開始了新一周的生活。當(dāng)我們踏入校門的時(shí)候,“五自”教育及時(shí)來到了我們的身邊,回蕩在我們的心里。在過去的學(xué)習(xí)生活中,我們發(fā)現(xiàn)了許多問題:在墻面亂涂亂抹;課間時(shí)間在樓道內(nèi)追逐打鬧,跑操時(shí)隊(duì)伍不整齊,喧鬧。上課預(yù)備鈴響起,有些同學(xué)還在樓道內(nèi)玩耍,甚至就在剛才,國(guó)歌奏響的那一刻,有些同學(xué)都沒有肅立。同學(xué)們,如果我們不能及時(shí)的改變現(xiàn)狀,讓這些行為無止境的發(fā)展下去的話,我們的校園將會(huì)怎么樣?我們的同學(xué)又如何安靜學(xué)習(xí),快樂生活呢?雖然說,在我們的日常生活中,都有著這樣或者那樣不同的生活習(xí)慣,但是遵守紀(jì)律卻是我們每一個(gè)人都應(yīng)該牢記的行為準(zhǔn)則。

  • 關(guān)于安全每一天的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于安全每一天的國(guó)旗下的講話

    國(guó)旗下的講話稿安全每一天各位老師、同學(xué)們:大家早上好!“安全”這個(gè)詞對(duì)大家并不陌生,像“安全重于泰山”這樣的警示更是時(shí)常見到。雖然安全十分重要,但在日常生活中有些人卻總把安全拋在腦后,其實(shí)當(dāng)他們把安全輕視的時(shí)候,危險(xiǎn)就在慢慢向他們靠近。遠(yuǎn)的不說,回想一下在本學(xué)期,還記得我們邀請(qǐng)交警叔叔給大家做的安全講座吧?那些就發(fā)生在我們周邊的一個(gè)個(gè)交通事故的片段,你還印象深刻嗎?是啊,當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車輪之下,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中,當(dāng)你面對(duì)那些觸目驚心的場(chǎng)景時(shí),能不感到震痛嗎?這沉痛的案例發(fā)生的原因要么是違規(guī)駕駛,但更多的是因?yàn)樾腥藳]有按交通規(guī)則行走,闖紅燈或沒走斑馬線??梢姡淮涡⌒〉倪`規(guī)背后竟隱藏著巨大無比的殺機(jī)

  • 關(guān)于安全每一天的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于安全每一天的國(guó)旗下的講話

    國(guó)旗下的講話稿安全每一天各位老師、同學(xué)們:大家早上好!“安全”這個(gè)詞對(duì)大家并不陌生,像“安全重于泰山”這樣的警示更是時(shí)常見到。雖然安全十分重要,但在日常生活中有些人卻總把安全拋在腦后,其實(shí)當(dāng)他們把安全輕視的時(shí)候,危險(xiǎn)就在慢慢向他們靠近。遠(yuǎn)的不說,回想一下在本學(xué)期,還記得我們邀請(qǐng)交警叔叔給大家做的安全講座吧?那些就發(fā)生在我們周邊的一個(gè)個(gè)交通事故的片段,你還印象深刻嗎?是啊,當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車輪之下,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中,當(dāng)你面對(duì)那些觸目驚心的場(chǎng)景時(shí),能不感到震痛嗎?

  • 國(guó)旗下的講話:做一個(gè)文明的高中生

    國(guó)旗下的講話:做一個(gè)文明的高中生

    國(guó)旗下的講話---做一個(gè)文明的高中生 大家早上好!新學(xué)期伊始,我們帶著希望、帶著夢(mèng)想,又踏上了新的征程,我們帶著微笑、帶著清新,迎來了新的一天,當(dāng)黎明的光劃破黑暗,它就意味著我們也已長(zhǎng)大成人。同學(xué)們,也許,你昨天曾擁有輝煌,但那已灰飛煙滅段甜蜜的回味,也許,你昨天曾遭受挫折,但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕,忘記以前的成功與失敗,我們只需把經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)銘記于心,把學(xué)習(xí)作為每日的挑戰(zhàn),把生活作為對(duì)我們的磨煉,懷著自信與樂觀,迎接戰(zhàn)斗,我想擁有一個(gè)良好的心態(tài)即是做一個(gè)文明的高中生的前提。同學(xué)們,高中階段是人生的黃金時(shí)期,而新中,更是你成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn),是你人生的一步大跨越,這里有眾多的良師益友; 這里有優(yōu)雅的學(xué)習(xí)環(huán)境;這里有嚴(yán)格的校規(guī)校訓(xùn)。那我們?nèi)绾巫鲆幻穼W(xué)兼優(yōu)、文明禮貌的高中生呢?

  • 關(guān)于做文明高中生的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于做文明高中生的國(guó)旗下的講話

    遵守校紀(jì)校規(guī),做文明高中生各位老師,各位同學(xué):大家早上好!今天國(guó)旗下講話的的題目是 “遵守校紀(jì)校規(guī),做文明高中生”。日升月落,斗轉(zhuǎn)星移,不覺間,我們已經(jīng)走過十六七個(gè)春秋,匆匆的腳步,如水的歲月,沖淡我們?cè)S許多多美好的記憶,塵封許許多多精彩的往事。但對(duì)于我們,至真至誠(chéng)地遵守校規(guī),則是我們心中遵循的堅(jiān)定信念。自覺養(yǎng)成遵紀(jì)守法的習(xí)性,是我們珍惜的道德底線,遵紀(jì)守法牢牢銘刻在我們的心間,伴隨我們快樂健康成長(zhǎng)。古人云:"無規(guī)矩不成方圓。"馬克思說:"我們必須遵守組織的規(guī)矩,否則一切都將陷入污泥中。"國(guó)有國(guó)法,校有校規(guī)。這些法律規(guī)章是維系國(guó)家、學(xué)校的基本規(guī)則,國(guó)家要發(fā)展,學(xué)校要和諧,我們就要自覺遵守國(guó)法,自覺遵守校規(guī)。這是毫無疑義的。要自覺遵守校紀(jì)校規(guī),做文明的學(xué)生,就要用智慧的雙眼,清醒的頭腦,理智的行為,看學(xué)校,看社會(huì),去做事,去為人。我們還年輕,我們往往迷惘與清醒并存,我們要壓抑著青春的激蕩,要收斂年少的狂放,遠(yuǎn)離憧憬的詩(shī)行,拋棄感情的沖動(dòng),邁向理性,走向成熟。

  • 關(guān)于文明禮儀的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于文明禮儀的國(guó)旗下的講話

    文明禮儀伴我行,學(xué)校常開文明花敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天,我代表257班在國(guó)旗下講話的題目是《文明禮儀伴我行,學(xué)校常開文明花》。近年來,我們龍勝中學(xué)無時(shí)無刻在發(fā)生著巨大的變化。校園里樹綠花香,老師們精于事業(yè),全心從教,同學(xué)們學(xué)業(yè)猶如拔節(jié)的竹子——一年更比一年高!學(xué)校一次次獲得殊榮??梢哉f學(xué)校一天天在發(fā)展,環(huán)境一天天在改善。身為龍勝中學(xué)的一分子,試問誰又能不為此自豪和歡呼?但是,同學(xué)們想過嗎?學(xué)校要發(fā)展,形象要高大,光靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,它需要你、我、他,大家的共同努力。你一言,我一行,才能塑造出龍勝中學(xué)高大、美麗的形象,每一位同學(xué)的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的口味,關(guān)系著學(xué)校的榮辱。大家知道,我們的祖國(guó)是一個(gè)具有悠久歷史的文明古國(guó)。我們中華民族從來就有勤勞、勇敢、誠(chéng)實(shí)、謙遜的美德,所以素有“禮儀之邦”的美譽(yù)。古人說:“言為心聲”。在我們?nèi)粘I钪?,講文明、講禮貌,多使用文明用語,是消除誤解,緩和矛盾的良方。謙遜禮讓的文明語,能體現(xiàn)出一個(gè)人的思想品德、道德修養(yǎng)水平,讓我們的心靈純潔,更受人歡迎!

  • 第十六周國(guó)旗下講話:在關(guān)愛中成長(zhǎng)

    第十六周國(guó)旗下講話:在關(guān)愛中成長(zhǎng)

    第十六周國(guó)旗下講話:在關(guān)愛中成長(zhǎng)(演講者小學(xué)部教師:李少麗)愛,是春天的陽(yáng)光,溫暖和煦;愛,是夏日的細(xì)雨,涼爽清新;愛,是秋天的笑語,快樂標(biāo)記;愛,是冬日的火把,照亮心靈。在我們成長(zhǎng)的過程中,既有陽(yáng)光雨露的關(guān)愛,也有風(fēng)霜雨雪的相伴,它們都是人生的一大財(cái)富。在家中、在學(xué)校、在社會(huì)……我們時(shí)時(shí)刻刻都在被關(guān)愛,在關(guān)愛中,我們逐漸成長(zhǎng)。在家中,父母為我們東奔西跑,日夜操勞,不為別的,就為我們,希望我們吃好的,喝好的,上好的學(xué)校,父母在關(guān)愛我們的成長(zhǎng),我們要報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。在學(xué)校,老師為我們打造好的學(xué)習(xí)環(huán)境,不為別的,就為我們,希望我們好好學(xué)習(xí),刻苦努力,奮發(fā)向上……

  • 消防大隊(duì)夏訓(xùn)總結(jié)暨練動(dòng)員部署會(huì)議上的講話

    消防大隊(duì)夏訓(xùn)總結(jié)暨練動(dòng)員部署會(huì)議上的講話

    三、精準(zhǔn)施策,科學(xué)部署夏訓(xùn)工作要想解決好執(zhí)勤訓(xùn)練工作中存在的問題,我們就必須把“能打仗、打勝仗”的練兵鮮明導(dǎo)向立起來,建立長(zhǎng)效機(jī)制,堅(jiān)持治標(biāo)兼治本,做到“統(tǒng)籌謀劃、科學(xué)部署,科學(xué)推進(jìn)、有條不紊,全力保障、全面提升”。1、以目標(biāo)定向。建立夏訓(xùn)工作目標(biāo)清單,清晰的時(shí)間表、制定保障機(jī)制三項(xiàng)工作。這三項(xiàng)工作要明確工作做什么、怎么做、如何保障,達(dá)到什么成效。2、建章立制。堅(jiān)決糾正坐而論道,完善考評(píng)機(jī)制,解決干與不干、干多干少、干好干壞一個(gè)樣的問題,使能帶頭帶好頭的干部受到褒獎(jiǎng)和鼓勵(lì),使不干事、庸懶散、無責(zé)任心的干部受到鞭策和懲戒。3、科學(xué)組訓(xùn)。優(yōu)化練兵方法、細(xì)化練兵方案、強(qiáng)化練兵研討,明確“練什么、怎么練”的問題,助力履職盡責(zé)。4、多重激勵(lì)。要從政治上、精神上、經(jīng)濟(jì)上建立健全獎(jiǎng)懲激勵(lì)機(jī)制,提升練兵熱情,著力營(yíng)造“你追我趕”的練兵氛圍。5、服務(wù)保障。要著力解決保障明顯不足的問題。

  • 國(guó)旗下的講話之《學(xué)雷鋒、進(jìn)社區(qū)》

    國(guó)旗下的講話之《學(xué)雷鋒、進(jìn)社區(qū)》

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!我是來自高班的xx。今天我在國(guó)旗下講話的題目是“學(xué)雷鋒,進(jìn)社區(qū)”。陽(yáng)春三月,除了蕩漾在身邊的春意,也有一個(gè)人,恰似春天一般吹開人們的心扉,吹化人與人之間的冰雪,他就是人命的好戰(zhàn)士-——雷鋒有多少人能像雷鋒一樣,永遠(yuǎn)的那么富有愛心,永遠(yuǎn)的那么真誠(chéng)善良?記得有一個(gè)美國(guó)商人如此說道:雷鋒精神是人類應(yīng)該有的,應(yīng)把雷鋒精神弘揚(yáng)到全世界。西方人和我們一樣,都給予了雷鋒最高的表彰:“雷鋒精神與上帝共存”。一個(gè)人要獲得成功與幸福,就不能去掉了那份應(yīng)有的雷鋒精神。在生活中,我們需要雷鋒精神。只有發(fā)揚(yáng)雷鋒精神,與人為善,我們才能得到別人的幫助和尊敬,才能在互動(dòng)的真誠(chéng)中感受到真正的快樂。一個(gè)時(shí)刻只看到自己利益的人是很難體會(huì)到生活中的快樂的,因?yàn)檎嬲目鞓肪褪菫樗烁冻觯覀兏冻龅氖菒?,收獲的就是快樂!“愛老敬老”是我們中華名族的優(yōu)良傳統(tǒng)。關(guān)注老人,關(guān)心老人,關(guān)愛老人,是我們做人的基本準(zhǔn)則。為了發(fā)揚(yáng)雷鋒精神,做好學(xué)習(xí)雷鋒精神的榜樣,遂寧中學(xué)晴天志愿社走進(jìn)社區(qū),開展了志愿服務(wù)活動(dòng)。

  • 國(guó)旗下的講話之《學(xué)雷鋒、進(jìn)社區(qū)》

    國(guó)旗下的講話之《學(xué)雷鋒、進(jìn)社區(qū)》

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!我是來自高班的xx。今天我在國(guó)旗下講話的題目是“學(xué)雷鋒,進(jìn)社區(qū)”。陽(yáng)春三月,除了蕩漾在身邊的春意,也有一個(gè)人,恰似春天一般吹開人們的心扉,吹化人與人之間的冰雪,他就是人命的好戰(zhàn)士-——雷鋒有多少人能像雷鋒一樣,永遠(yuǎn)的那么富有愛心,永遠(yuǎn)的那么真誠(chéng)善良?記得有一個(gè)美國(guó)商人如此說道:雷鋒精神是人類應(yīng)該有的,應(yīng)把雷鋒精神弘揚(yáng)到全世界。西方人和我們一樣,都給予了雷鋒最高的表彰:“雷鋒精神與上帝共存”。一個(gè)人要獲得成功與幸福,就不能去掉了那份應(yīng)有的雷鋒精神。在生活中,我們需要雷鋒精神。只有發(fā)揚(yáng)雷鋒精神,與人為善,我們才能得到別人的幫助和尊敬,才能在互動(dòng)的真誠(chéng)中感受到真正的快樂。一個(gè)時(shí)刻只看到自己利益的人是很難體會(huì)到生活中的快樂的,因?yàn)檎嬲目鞓肪褪菫樗烁冻?,我們付出的是愛,收獲的就是快樂!“愛老敬老”是我們中華名族的優(yōu)良傳統(tǒng)。關(guān)注老人,關(guān)心老人,關(guān)愛老人,是我們做人的基本準(zhǔn)則。

  • 國(guó)旗下講話:《冬季長(zhǎng)跑的好處》

    國(guó)旗下講話:《冬季長(zhǎng)跑的好處》

    同學(xué)們?cè)缟虾茫海ㄇ拔穆?.)一、冬季長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能??茖W(xué)實(shí)踐證實(shí),較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍,就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強(qiáng),從而提高了心臟工作能力。二、冬季長(zhǎng)跑有利于防病治病。長(zhǎng)跑使血液循環(huán)加快,對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測(cè)定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇。對(duì)血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。

  • 關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對(duì)我們而言,最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處:長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑應(yīng)注意事項(xiàng):1、 進(jìn)行長(zhǎng)跑前,應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來講,當(dāng)感到身上有些出汗,應(yīng)該說熱身充分了。

  • 高中校長(zhǎng)新學(xué)期國(guó)旗下的講話

    高中校長(zhǎng)新學(xué)期國(guó)旗下的講話

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家上午好!鮮艷的五星紅旗伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲,在我們眼前冉冉升起,這預(yù)示著又一個(gè)充滿希望的新學(xué)年開始了。借此機(jī)會(huì),我代表學(xué)校向全體師生致以親切的問候和美好的祝愿!同時(shí),我更要代表全校師生,對(duì)前來就讀的高一新生致以熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的祝賀:你們有主見,不人云亦云;你們重事實(shí),不隨波逐流,你們比你們那些去外地就讀的同學(xué)多了一些理性和成熟。同學(xué)們,今年xx一中的高考成績(jī)就是對(duì)你們的選擇做出的最有力的回答。同樣的入學(xué)成績(jī),我們這里的高三畢業(yè)生超出了去外地就讀的同學(xué)成績(jī),同樣的升學(xué)考試,我們這里的升學(xué)比例超出了所說的名校,很多的“同樣”卻出現(xiàn)了很多的“不一樣”。高三學(xué)生的笑臉可以印證,高三學(xué)生的通知書可以印證,高三學(xué)生家長(zhǎng)的感激可以----印----證。

  • 關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對(duì)我們而言,最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處:長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

  • 春季開學(xué)校長(zhǎng)國(guó)旗下的講話

    春季開學(xué)校長(zhǎng)國(guó)旗下的講話

    春季開學(xué)校長(zhǎng)國(guó)旗下的講話一:尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!濃濃的春意驅(qū)散了冬季的寒冷,萬象更新孕育著新年的期望。經(jīng)歷了寒假的休整,新學(xué)期已經(jīng)開始了。在此,我謹(jǐn)代表學(xué)校向全體師生致以新學(xué)期最誠(chéng)摯的問候與祝福,祝各位老師工作順利、身體健康;祝同學(xué)們快樂學(xué)習(xí)!健康成長(zhǎng)!過去的一學(xué)期,通過全體師生的勤奮工作,共同努力,學(xué)校各項(xiàng)工作都取得了長(zhǎng)足進(jìn)步,得到社會(huì)各界的廣泛認(rèn)可。過去的成績(jī)應(yīng)當(dāng)是鞭策我們前進(jìn)的動(dòng)力,在看到成績(jī)的同時(shí),我們還要看到存在的問題和不足。新的學(xué)期,新的開始,帶來了新的挑戰(zhàn),也孕育了新的希望。在新的學(xué)期里,我們將進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為,創(chuàng)新管理方法,提高教師隊(duì)伍素質(zhì),提升辦學(xué)質(zhì)量,構(gòu)建和諧校園。各位同學(xué),作為一名新時(shí)代的中學(xué)生,我們必須認(rèn)識(shí)到,學(xué)做人比學(xué)知識(shí)更重要,做人,是一門藝術(shù),更是一門學(xué)問,將來同學(xué)們要在社會(huì)上立足,靠的更多的其實(shí)是你的人格魅力。所以,從現(xiàn)在起,同學(xué)們就應(yīng)該注重這一點(diǎn),做一個(gè)合格的人,一個(gè)充滿智慧的人!繼承、發(fā)展,創(chuàng)新,是新時(shí)代賦予我們學(xué)校教育的使命,創(chuàng)新的民族才能屹立于世界各民族之林。同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該有創(chuàng)新精神,我們要用批判的眼光看待身邊的一切事物,善于思考,善于質(zhì)疑,在生活中發(fā)現(xiàn),在發(fā)現(xiàn)中開拓創(chuàng)新,在學(xué)習(xí)中創(chuàng)新思路,創(chuàng)新成績(jī)!同學(xué)們,在學(xué)習(xí)之余,還應(yīng)該多鍛煉身體,身體是革命的本錢,有了健康的體魄,才能高效率地學(xué)習(xí),才能開創(chuàng)自己輝煌的前程,為國(guó)家奉獻(xiàn)光和熱!

  • 國(guó)旗下的講話:學(xué)會(huì)生活 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

    國(guó)旗下的講話:學(xué)會(huì)生活 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

    國(guó)旗下的講話:學(xué)會(huì)生活學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)老師們、同學(xué)們:時(shí)值深秋,從傳統(tǒng)節(jié)氣上講,我們現(xiàn)在已步入寒露,古語說:“露氣寒冷,將凝結(jié)也?!笔紫认M蠹易⒁獗E<磳⒌絹淼亩臼俏覀冎袑W(xué)生最為寶貴的學(xué)期,有很多的挑戰(zhàn)、考驗(yàn)以及收獲和驚喜在等待著大家。在此,我想問同學(xué)們?nèi)齻€(gè)問題。第一個(gè)問題:這個(gè)學(xué)期,你制定了奮斗目標(biāo)嗎?實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的歷程是需要規(guī)劃的,當(dāng)我們把它分解為一個(gè)一個(gè)階段,每個(gè)階段都有一個(gè)明確的目標(biāo)時(shí),夢(mèng)想就顯得不那么遙遠(yuǎn)了。當(dāng)這些目標(biāo)逐一實(shí)現(xiàn)——就像游戲打完了通關(guān),你就成為了夢(mèng)想中的最好的自己。目標(biāo)不要定的過高也不要讓自己太輕松。目標(biāo)應(yīng)該是具體、明確、清晰、可見的,你可以清楚自己是怎樣越來越接近目標(biāo)的,成就感和自信心就會(huì)伴隨著你。下面這個(gè)故事將會(huì)告訴你目標(biāo)以及目標(biāo)的確定性與清晰度是如何的重要。弗洛倫絲·查德威——第一個(gè)往返游過英吉利海峽的女子。她在卡特里那海峽冰冷的海水里堅(jiān)持游了將近16個(gè)小時(shí)之后,她想上船了。母親在護(hù)衛(wèi)船上鼓勵(lì)她再堅(jiān)持一會(huì)兒:“你已經(jīng)離岸邊很近了——你能游完全程的!”但弗洛倫絲看不到,放眼望去,只有濃霧。她被人拉上了護(hù)衛(wèi)船。很快,她發(fā)現(xiàn),她其實(shí)離岸邊只有不到半英里了!不是疲勞,也不是冰冷的海水打敗了她,而是大霧使她看不到自己的目的地??梢姡繕?biāo)是努力的方向,是前進(jìn)的動(dòng)力,是精神的支柱,是指路的明燈。有一個(gè)清晰和確定目標(biāo)的新學(xué)期生活一定是充實(shí)和富有意義的。

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