春季養(yǎng)生課件PPT

春天，萬物復蘇，同時也是養(yǎng)生的好時節(jié)，春天是發(fā)的過程，人們應該養(yǎng)成良好的生活習慣，以適應春天升發(fā)的氣息，春季養(yǎng)生之重點是重在養(yǎng)肝，肝與春天的五行相對應，肝之郁氣消散，人的身體自然更加健康，養(yǎng)生自有養(yǎng)生之法，春天養(yǎng)肝要注重睡眠，睡得好，自然身體倍兒棒，多吃綠色食品等等，自從冬季的慢慢離去，春回大地，我們自然會慢慢的穿更少的衣服，這時，如果遇到寒氣，就會生病，所以要注重保暖，然后少吃辛辣食品，多吃補陽氣之物。