中醫(yī)文化之夏季養(yǎng)生PPT

這是一套中醫(yī)文化之夏季養(yǎng)生的PPT模板，共計33頁。夏天的健康是最重要的。濕熱是夏天最常見的疾病。此時，養(yǎng)生有利于健脾除濕、清熱解毒、補腎養(yǎng)肺，對身體減少疾病具有重要意義。建議人們要加強健康意識，經(jīng)常休息，早睡早起，進行適當?shù)挠醒踹\動，避免吃冷食和刺激性食物，盡量少吃或不吃燒烤食品。在炎熱的夏天，人們也容易出汗，這也有利于健康，有效疏通經(jīng)絡，達到排毒放火的效果，緩解疲勞。