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第六周國旗下講話稿：誠信立人，感恩做人
敬愛的老師們，親愛的同學們：大家早上好!今天我國旗下講話的主題是：誠信立人，感恩做人。如果你要掌管好自己的人生，請務(wù)必握牢手中的兩張卡：一張是誠信的信用卡，一張是感恩的儲蓄卡。誠信是一種美德，也是一種品質(zhì)。仔細回想：你是否抄襲同學的作業(yè)，默寫時是否看過書本，考試時是否有過作弊。但是，你是否想過，抄來的知識永遠不屬于自己，正如海涅說的“生命不可能從謊言中開出燦爛的鮮花”。對人守信，對事負責，讓我們做個大寫的誠信的人。如果說誠信是一種人生態(tài)度，一種精神境界，那么感恩就是一種處事哲學。我們有同學以青春期叛逆為借口，頂撞父母，甚至對父母惡語相向。請大家捫心自問：難道就因為父母愛我們，無限包容我們的錯誤，我們就可以肆意揮霍甚至抹殺那份愛嗎？
第十七周國旗下講話稿：寫在高考、中考前
老師們、同學們：大家，早上好！今天我國旗下講話的題目是：《寫在高考、中考前》。很榮幸借這個機會，向刻苦學習、執(zhí)著拼搏的全體同學，特別是臨近高考、中考的畢業(yè)班同學們致以最誠摯、最親切的問候！當我們還沉浸于春的喜悅時，初夏的芬芳與爛漫卻已悄悄來臨，時光真的太匆匆……高三初三的同學們，回首近三年來我們一起走過的仆仆風塵，我們是否無怨無悔？三年，在歷史的長河中，只是一瞬，可是這三年對于你們這些在學習路上求索的人，它卻是一個刻骨銘心的難忘歷程。你們當中，有的曾是運動場上健兒，有的曾是學海中的驕子，有的曾是藝術(shù)節(jié)里的明星……這三年，記載著你們面對困惑時的堅韌、擁抱成功時的喜悅、鑄就輝煌時的自豪。回首昨天，有太多的“家珍”可數(shù)；展望明天，我們重任在肩。6月7日——高考，6月16日——中考，時間屈指可數(shù)，剩下短短的在校時光彌足珍貴，它最容易被人忽視而又最容易令人后悔?？嘧x寒窗，即將決戰(zhàn)中高考，親愛的同學們，千萬要謹記：十年磨一劍，劍出必破竹，切不可因一時的疏忽而功虧一簣，否則，那將是切膚之痛，終身之憾！
第十七周國旗下講話稿：拒絕霧霾 向PM2.5說“不”
第十七周國旗下講話稿：拒絕霧霾向Pm2.5說“不”近些年來，“霧霾”這一個詞逐漸被人們常常提及，從北方到南方，全國各地都不同程度地出現(xiàn)了影響我們正常的生活的霧霾天。那什么是霧霾呢？霧霾又會給我們帶來什么樣的危害呢？霾，霧和霾的統(tǒng)稱。也是我們眾所周知的Pm2.5。“Pm2.5”很細小，肉眼看不到。打個比方，人類頭發(fā)已經(jīng)很細了，而頭發(fā)卻比最大的Pm2.5還大了近三十倍。可別看Pm2.5的顆粒徑小，卻能吸附大量的有毒、有害物質(zhì)，而且它們能在大氣中停留更長時間，對同學們的呼吸系統(tǒng)，心腦血管的影響較大。遠離霧霾天氣，需要我們低碳生活。怎樣才是低碳生活？.綠色出行，動員家長少開私家車，選擇公交車出行或步行、騎自行車，減少汽車尾氣的排放，讓大自然有更清新的空氣。
第十一周國旗下講話稿：立冬鍛煉正當時
老師同學們，大家好！今天我演講的題目是：立冬鍛煉正當時。立冬是冬季的開端，古有萬物收藏，歸避寒冷之意。更有“細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。小春此去無多日，何處梅花一綻香?！边@樣的詩句，描繪的便是立冬景色，伴隨著細雨而來的冬天，給窗外的景物覆上一層薄霜，庭院中樹葉由青變黃，春日方去便已聞到清幽梅香。除卻如畫佳景，立冬也是冬季中最為舒適的日子，此時天氣不算太過寒冷，適宜人們做各種戶外活動。于是，學校在上操期間也安排了冬季慢跑的活動，利于同學們在緊張的課業(yè)中抽出時間來鍛煉身體。但冬季鍛煉最易在不經(jīng)意間受傷，下面為同學們提供一些冬季鍛煉的小技巧。首先，在鍛煉之前我們需要做好準備活動，使肌肉達到運動所需的狀態(tài)，從而避免肌肉拉傷。
第十一周國旗下講話稿：學習是一種責任
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：大家早上好！我是一年三班的xx。在開始今天的國旗下講話之前，我先給大家誦讀一段《三字經(jīng)》，“犬守夜，雞司晨。茍不學，曷為人。蠶吐絲，蜂釀蜜。人不學，不如物”。你們知道這段話的意思嗎？這段話的意思是：狗知道在夜間替人守衛(wèi)門戶，公雞知道每天早晨鳴叫報曉。人如果不知道用心學習，還有什么資格稱為人呢？蠶吐絲可以供人們做衣服，蜜蜂釀蜜可以供人們食用。人要是不學習，那連動物都不如了。雄雞報曉，蜜蜂釀蜜，春雨潤萬物，瑞雪兆豐年，世間萬物都有自己的責任。同學們，作為學生，我們的責任是什么呢？對，是學習，所以今天我國旗下講話的題目就是“學習是一種責任”。自古以來就有“補漏趁天晴，讀書趁少年”、“花有重開日，人無再少年”的古訓，由此可見學習的重要性。同學們，既然我們走進了學校的大門，就必須擔當起自己的學習責任。那么，你承擔起這份責任了嗎?上課你認真聽講了嗎？課后你認真、及時完成作業(yè)了嗎？遇到難題你不逃避而是認真思考或請教他人嗎？
第十二周國旗下講話稿：珍愛生命，遠離毒品
老師們、同學們：早上好！今天我國旗下演講的題目是《珍愛生命，遠離毒品》。我們對于毒品一直很痛恨，但并不是人人都做到了自覺地抵制毒品、自覺地遠離毒品、自覺地與吸毒現(xiàn)象作斗爭。在現(xiàn)實生活中，就存在有很多吸毒、涉毒、販毒的現(xiàn)象，許多美好的生命就在毒品中消亡。據(jù)公安機關(guān)不完全統(tǒng)計，全國有在冊的吸毒者將近100萬，近100萬人中，70-80%是35歲以下的青年，而青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群。青少年吸毒，嚴重摧殘身心健康。青少年身心尚未發(fā)育成熟，一旦吸毒，很容易成癮，一旦成癮，就會導致記憶力衰退，營養(yǎng)不良，抵抗力明顯下降，各種疾病發(fā)生，慢慢走向死亡。青少年吸毒不但給自身帶來極大危害，而且造成家破人亡，甚至破壞社會風氣，危害社會治安，引發(fā)刑事案件，影響和諧穩(wěn)定。
第十周國旗下講話稿：迎接期中考試
老師們，同學們：大家早上好! 同學們，時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼又到了一個檢驗我們學習狀況的時刻，本周的星期三至周星期五，我校將進行七、八年級和高一、高二年的期中考試。 滿懷信心地迎接期中檢測，爭取優(yōu)異的成績，是我們共同的心愿，為了我們在期中考試中能夠獲得好成績，在以下幾個方面要做好充分的準備： 一、思想上要有充分的認識： 期中考試是需要我們認真對待的一次考試， 它對我們每個同學來說意義很大，考試的真正目的是通過考試的檢查，發(fā)現(xiàn)自己學習的目的、態(tài)度、知識、能力、方法等方面存在的問題，為自己下一階段有針對性地改進學習提供重要的依據(jù)。通過考試能提醒大家反省自己的學習狀況，盡快改善自己的學習習慣，努力探求適合自己的學習方法。 二、心理上要有合理的定位： 對考試我們許多同學想到的第一個字就是“怕”，這主要是心理定位不好的問題。怕什么呢？對基礎(chǔ)好的同學，我們應(yīng)該相信我們的實力，應(yīng)該有能夠考好的自信
第十二周國旗下講話稿：友愛，班級和諧的紐帶
友愛，是溫暖的火苗，融化了人與人之間的冰冷；友愛，是甘甜的清泉，滋潤著人與人之間的心靈；友愛，是和諧的紐帶，聯(lián)系著人與人時間的溫情。有了它，班級才能像一個家，一個溫暖的家，一個充滿愛的家。在我們的班級生活中，其實處處見友愛：當同學摔倒，我們幫忙攙扶，這就是友愛；當同學的成績在下降時，我們主動幫助，這就是友愛；當同學忘帶了文具，我們大方借給他，這也是友愛……不過，在我們校園生活中，也時常有一些不和諧事情的發(fā)生。多半都是為了些小矛盾而產(chǎn)生糾紛，大家有時明明知道是誰對誰錯，可彼此為了面子都不愿拉下賠禮道歉的臉。有時小小的沖動，會帶來不小的麻煩！近年來，校園暴力事件在網(wǎng)上頻頻出現(xiàn)，這些沖動與暴力給自己與他人都帶來了無法挽回的傷痛。這些，都在向我們警示：友愛的可貴。
第十周國旗下講話稿：助人是快樂之本
尊敬老師、親愛的同學們，大家好！今天我演講的題目是《助人是快樂之本》我曾經(jīng)看過這樣一個故事，一位小女孩去醫(yī)院探望哥哥時捎上了一朵鮮花。隔壁床的一位病人看見了也希望擁有這么一朵漂亮的花。于是，小女孩每次去探病都不忘為這位陌生人也帶上一朵花。后來，這位病人為了讓幸福散播開去，在醫(yī)院旁邊開了一個小店，讓經(jīng)過他小店去探病的人也帶上一朵鮮花。結(jié)果醫(yī)院里每一個角落都充滿著歡樂。在困境中的人，傷心的人，擁有一朵花，感覺就像擁有了整個春天。我們只要為他們獻出一片暖暖的關(guān)愛，那么，我們就會為他們營造了一個幸福的天堂。在我們生活中，我們都喜歡被別人關(guān)心的感覺，我們都希望得到別人的支持和理解。
第十周國旗下講話稿：有夢想，更要有行動
尊敬的老師，親愛的同學：早上好！今天，我演講的題目是《有夢想，更要有行動》。人不能沒有夢想，夢想是美好的，但如果夢想，不付諸現(xiàn)實，都只能是一個美好的幻影，夢想的實現(xiàn)需要我們付出很多努力，艱辛。古語云：“天行健，君子以自強不息”，它告訴我們?nèi)艘幸环N積極進取，永不放棄的精神，中職學習生活中同學們可能會面臨一些如學習競爭，紀律嚴格，知識更新，能力發(fā)展等新問題。會產(chǎn)生一些如生活環(huán)境，師生磨合，期望與現(xiàn)實的落差等新的困惑。但是希望同學們不論遇到多么痛苦的挫折，不論現(xiàn)實和理想有多么大的距離，永遠不要放棄和后悔自己的選擇，不要讓自己的美好理想落空。
第11周國旗下講話稿：認真復習，積極備考
老師們、同學們：大家好！我是初___班的_____,今天我國旗下講話的主題是《認真復習，積極備考》。本學期的期中考試將于下周二舉行，如今我們每位同學都在緊張而又有序的復習當中。期中考試是對我們半個學期以來學習的一次檢閱，我們大家都應(yīng)該以認真、嚴肅、負責的態(tài)度對待這次期中考試，要把這次考試當作是對自己的一次挑戰(zhàn)，當作是磨煉自己和提高自己的一次機會。為此，我代表學校向同學們提出以下建議和要求：一、認真復習，積極備考每位同學都要端正學習態(tài)度，重視考前的復習?？鬃诱f：“溫故而知新”，就是告訴我們學習要重視復習，一個成績優(yōu)秀的學生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學的學習方法的人。二、合理安排復習時間，掌握復習技巧、人們常說“書要越讀越厚，然后再越讀越薄”，就是在認真學習的同時，還要學會抓住主線、提綱要領(lǐng)，連點成線，連線成面，形成框架結(jié)構(gòu)，這樣也可以有效地防止遺忘。
第七周國旗下講話稿：請以耐心愛上這三年
老師們同學們大家早上好，我是來自高三七班的胡祎珩。今天我演講的題目是“請以耐性愛上這單調(diào)的三年”。你是否感到深陷囹圄，被幽囚在這方寸土，這個時間。你以為所謂的青春，只是在想撕碎四四方方的白卷，在想抹去手中永不停歇的筆所落下的墨點中掙扎，卻又無計可施。所以你感到乏味。也許，只是因為你并未愛上。愛上這些單調(diào)冗雜的日子。和大家分享《約翰·克里斯朵夫》中的一段話：“你得對著新來的日子抱著虔誠的心……對每一天都得抱著虔誠的態(tài)度。得愛它，尊敬它，尤其不能侮辱它，妨害它的發(fā)榮滋長。便是像今天這樣灰暗愁悶的日子，你也得愛……現(xiàn)在是冬天，一切都睡著了。將來大地會醒過來的，你只要跟大地一樣，像它那樣有耐性就是了。”正如書中所說，愛上這些仿佛無限循環(huán)的日子，要有耐性。打開搜索引擎搜索這兩字，得到的心理學釋義是：堅持，自制力，積極的態(tài)度等。就這三點，向大家提出以下三點建議：一，堅持。千里大堤一沙一石的積累，才能有前不見頭，后不見尾的壯麗；慈悲我佛一天一日的修善，才能有普渡眾生，大愛天下的情懷。量變引起質(zhì)變，你必須明白，時間的積累，重復的循環(huán)，是多么重要。
第三周國旗下講話稿：抓常規(guī)管理 促進養(yǎng)成教育
第三周國旗下講話稿：抓常規(guī)管理促進養(yǎng)成教育老師們、同學們，大家早上好！今天我國旗下講話的題目是：《抓常規(guī)管理促進養(yǎng)成教育》。打造一個優(yōu)秀的集體，需要抓常規(guī)管理，促進養(yǎng)成教育。我認為：首先，要建章立規(guī)細化要求俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓，常規(guī)管理的前提是制定常規(guī)，只有確立了學生的日常行為的規(guī)范，才能使學生的精力更多地放在學習上，而不是物質(zhì)追求上，不是放在那些無關(guān)學習的事情上。只有抓好了常規(guī)管理，才會有效約束學生的行為習慣與學習習慣，從而逐步形成良好的學風、班風、校風。常規(guī)管理要具體化，給學生以非常明確具體的要求，可以使學生更加有章可循，讓學生樹立道德感、責任感、尊嚴感，端正學習態(tài)度，學習更主動更自然，在具體操作時，可精細到每個細節(jié)，做到定人、定點、定時、定事。其次，要強化訓練促進養(yǎng)成學生是日常管理的對象，更是常規(guī)管理的主體，為此，我們以班級教育、自我教育、傳授教育為主渠道，訓練學生自我約束，自我管理的能力
安全生產(chǎn)月國旗下講話稿：珍愛生命，關(guān)注安全
老師們、同學們：今天我講的主題是：“珍愛生命、關(guān)注安全”。校園的安全關(guān)系到同學們能否健康成長，能否順利完成學業(yè)，它是學校發(fā)展的支點和保障，是我們做好各項工作的基礎(chǔ)和前提，必須常抓不懈。在第十三個安全月中，學校將開展形式多樣的安全宣傳教育活動，希望同學們主動接受安全教育，切實提高安全意識和自我保護能力。今天，我就校內(nèi)安全、校外安全和心理安全三個方面給大家做一些提醒和要求。一、校內(nèi)安全1、體育課安全上體育課前要作好準備活動，穿運動鞋，身上不要帶金屬物件，操作體育器材時要規(guī)范小心，要避免自傷和誤傷。不要離開體育課場地自行活動，如果感覺身體不適，要及時告知老師。2、課間安全同學們要養(yǎng)成良好的日常行為習慣，上下樓梯靠右行走，嚴禁在樓道、走廊里奔跑追逐，嚴禁翻爬扶欄、窗戶，嚴禁在校園內(nèi)疾走狂奔，嚴禁在樓道踢球。3、用火用電安全同學們在日常使用過程中，要愛護我們的電器設(shè)施。不要用手觸摸插座、電線和燈管，發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理，應(yīng)及時向老師和學校報告，請專人修理；嚴禁將火柴、打火機等火種帶進校園。
愛護鳥類、愛護森林的國旗下講話稿
走進鳥花香的森林，我們就變成了快樂的小鳥。森林里百花爭艷，小鳥在枝頭歡樂地歌唱。人們常說，春無花不艷，而如果沒有鳥，森林也會失去生機，春光春色也會變得黯淡。在森林中，鳥類與植物的關(guān)系非常密切。有蟲子侵害樹木，就有鳥類來吞噬這些蟲子，使整個森林世界處于平衡之中。郁郁蔥蔥的森林，不僅為鳥類提供了大量食物，還為他們提供了滿意的棲息之所。反過來，因為鳥類的存在，又保護了綠色森林。你瞧，森林醫(yī)生啄木鳥正在給大樹捉蟲呢!
感恩國旗下講話稿：學會感恩，立志成才
春天用溫暖報答大地的期盼，大地用鮮花感恩美麗的春光。同學們，你拿什么感恩你的親人？你學會感恩嗎？接過浸透父母血汗的費用，踏上返校的路途。同學，你給父母告別了嗎？你請他們不要擔心你的安全了嗎？你跟他們說過你懂事了請他們放心了嗎？你可曾回頭，可曾看到他們滿眼的淚光？當你倒掉滿滿的飯菜，當你丟掉好好的衣裳，當你肆意把奶油摸在同伴的臉上。同學，你知道你扔掉的是什么嗎？那是父母的血汗！那是你的良心！當你丈著酒氣，把拳頭砸在同學的臉上，當你呈匹夫之勇，把腳踢在同學的胸膛。你知道你帶給親人的是什么嗎？那是無盡的傷痛！無窮的恥辱！永遠的——創(chuàng)傷！他們低著頭一遍又一遍替你向別人認錯，他們苦苦哀求能少賠點錢，他們愿意跪下，如果跪下能得到對方的原諒。同學們，那是我們的親人啊，是這個世界上我們最親的親人啊，我們怎么忍心這樣折磨他們？我們還有良心嗎？很多時候，我們找不到我們的位置，子女不像子女，學生不像學生。不斷演繹錯誤的角色，不斷傷害著我們的親人。還想得起父母為我們的惡習而蒙羞，淚流滿面，擔驚受怕慘狀嗎？還有我們的老師，本是我們靈魂的引導者，學業(yè)的傳授者，智慧的開拓者，卻往往成了我們戲弄的對象。我們無情地傷害我們身邊的親人，我們肆意踐踏我們應(yīng)該遵從的秩序。直到社會把我們抽打得鼻青臉腫，像扔一片黃菜葉一樣把我們拋棄。同學們，難道這一切不該改變嗎？
感恩國旗下講話稿：懂得感恩和盡孝
伴隨著寒假生活的結(jié)束，新的一年又開始了?；貞浤愕募倨?，你是否有值得回味的事情和經(jīng)歷呢？我想，不同的人肯定有不同的收獲和感受。有的同學“收獲”了胡吃海睡；而有的同學選擇了認真完成寒假作業(yè)之余適當?shù)姆潘?；有的同學選擇了一本好書，與心靈對話，讓自己的精神旅行；有的同學利用豐富的網(wǎng)絡(luò)資源來豐富自己的頭腦，實現(xiàn)彎道超越。今天，我們又重返校園，在一個充滿希望的早晨，懷著感恩的心情，莊嚴地注視著五星紅旗冉冉升起，感謝偉大的祖國為我們提供了和平和富足，才使我們有了安心讀書、幸福生活的環(huán)境。因為感恩才會有這莊嚴的時刻，因為感恩我們此時才會如此的肅穆！我們第六小學在沈玥校長“打造精小亮點，彰顯個性魅力”理念引領(lǐng)下，整整八年，感恩教育貫穿學校工作始末，濃郁的“孝德”文化氛圍已逐步形成。在這里，孝道和感恩充分融合。
春季新學期國旗下講話稿：新學期展望
尊敬的老師們、親愛的同學們：大家好！帶著對寒假生活的美好記憶，懷著對新學期新生活的無限向往，我們又回到了美麗寧靜的校園，即將開始新學期的工作和學習。在此，我謹代表學校及全體老師，熱情歡迎同學們回到學校這個溫暖的大家庭。熱烈祝賀同學們在過去一年文明守紀、勤奮學習，踏上人生的又一個臺階；衷心感謝各位老師過去一年為學校發(fā)展付出的努力，作出的貢獻！新的學年，孕育著新的希望和憧憬，我們每一位老師與同學經(jīng)過寒假短暫休息和調(diào)整，又滿懷信心與斗志地站在新學期的起跑線上，為實現(xiàn)人生目標而全身心投入，努力奮斗。親愛的同學們，面對新學年新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn)，我們肩負著重擔。新學期中，我們每一位老師都懷著巨大的期盼期待著你們在陽光下健康快樂的成長，希望你們長得更高、身體更棒、變得更懂事、成績更優(yōu)異。而你們，也一定會用自己的言行，讓老師們由衷地感到，出現(xiàn)在他們面前得學生更活潑、更懂事了。
初中國旗下講話稿大全：養(yǎng)成好習慣，走好每一步
老師們、同學們：大家早上好! 陽春三月，是春光明媚、萬木吐綠的美好季節(jié)，也是同學們長知識、長身體的最佳時節(jié)。我們一定要珍惜每一分鐘，辦好每一件事，走好人生每一步，做到學有成績，學有收獲。我今天在國旗下講話的題目就是《養(yǎng)成好習慣，走好每一步》。什么叫習慣?習慣就是經(jīng)過不斷的重復或練習而鞏固下來的行為方式。習慣在人的成長中至關(guān)重要，她不知不覺地影響著我們每一個人的品德，反映著每一個人的本性，決定著每一個人的成敗。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊粋€個習慣。當然，習慣有好壞之分，好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強，他與成功也就越接近。因此，同學們要克服壞習慣、養(yǎng)成好習慣。如何養(yǎng)成好的習慣呢?我羅列了一下，主要抓好“學習習慣、生活習慣、文明禮儀習慣、勞動習慣”等4種習慣的培養(yǎng)，其中重點要抓學習習慣的培養(yǎng)。在工作中，老師們已經(jīng)采取有效的措施來幫助你們培養(yǎng)良好的學習習慣，但是光靠老師的幫助與教導還遠遠不夠，更重要的是需要你們自己的行動和努力。為此，學校要求：課前準備方面，要對照課程表做好預習，備齊、帶齊學習用品，不丟三落四;課堂學習方面，不管哪個學科都要做到“五會”
冬季請加強體育鍛煉的國旗下講話稿
位同學各位老師：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
