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國旗下講話稿:珍惜時間

  • 世界環(huán)境日國旗下講話稿范本

    世界環(huán)境日國旗下講話稿范本

    各位老師、各位同學:大家好!21世紀可謂挑戰(zhàn)與機遇同在,希望與困難并存。生活在給我們帶來許多美好憧憬的同時,也給我們帶來了許多難題。其中首要的就是環(huán)境問題。環(huán)境問題是由于人類不合理地開發(fā)與利用自然所造成的。隨著世界環(huán)境問題的日益嚴重,我們賴以生存的地球引起了世人普遍的的關注與討論。1972年6月5日,人類環(huán)境會議在瑞典首都斯德哥爾摩召開,會議通過了《人類環(huán)境宣言》;同年10月,第27屆聯(lián)合國大會通過決議,將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日?,F在我們又迎來了世界環(huán)境日。今年的主題為“你的星球需要你,聯(lián)合起來應對氣候變化”,我國確定的主題為“減少污染——行動起來”。是的,我們的地球母親已經承受了太多的苦難。早在1996年聯(lián)合國環(huán)境署就曾發(fā)出警告:南極臭氧空洞正逐步增大,地面紫外線輻射增強,皮膚癌發(fā)病率上升;億人口生活在混濁的空氣里;12億人口缺水;每年地表土壤流失200億噸;森林以每年45萬公頃的速度消失?,F在全球每年有600萬公頃的土地淪為沙漠,平均每小時就有一個物種在滅絕。溫室效應使海平面不斷升高,世界上眾多城市、島嶼和大量土地,用不了多久將被海水吞沒。

  •  元旦國旗下講話稿樣本示例

    元旦國旗下講話稿樣本示例

    尊敬的各位老師、親愛的同學們:大家早上好!光陰似箭,歲月如歌。轉眼間,我們即將近揮別難忘而輝煌的XX年,邁進更加令我們期待和憧憬的XX年。 在新的一年將近要開始之際,我們每個人心里充滿的是激情,是自豪,是刻骨銘心的記憶和留戀。每年的1月1日為元旦,是新年的開始?!霸?,按單個字來講,“元”是或開始的意思,“旦”字的原意是天亮或早晨。我國在發(fā)掘大汶口文化遺物中,發(fā)現一幅太陽從山顛升起,中間云煙繚繞的圖畫。經考證,這是我國最古老的“旦”字寫法。后來,在殷商的青銅器鑄銘上,又出現了被簡化的“旦”字。“旦”字是以圓圓的太陽來表示的?!叭铡毕旅娴摹耙弧弊直硎镜仄骄€,意為太陽從地平線上冉冉升起。但是,我國古人說的元旦,卻并不是公歷的1月1日,而是正月初一,又稱元日。中國只是到了中華民國以后才逐漸改用公元紀年。因此,中國農歷的正月初一既春節(jié)比公歷的元旦更有節(jié)日氣氛。

  • XX-XX學年開學第二周國旗下講話稿

    XX-XX學年開學第二周國旗下講話稿

    開學第二周國旗講話發(fā)言稿 老師們,同學們:大家好!今天我國旗下演講的題目是《演好自己的角色》。每段時期自己都有屬于自己的角色,天真無邪的童年,懵懵懂懂的少年,輕狂迷茫的青年。可能很多時候你會懷念自己以前的角色,或者想象自己未來的角色,但最重要的是演好你自己現在的角色。因為你只有在自己的角色里才真正有發(fā)言權。信念要先行行勝于言,但是在行動之前給自己樹立好的心態(tài)更能起到事半功倍的效果。調整自己,這是不論干什么都要一直進行的一個過程。給自己正確積極的定位,要考慮到外界因素,但也不要被外界環(huán)境壓倒。學會選擇,學會放棄,學會承認自己的弱點,接下來我們就可以在更堅實更廣闊的道路上奔跑。“我們不能左右天氣,但可以改變心情;我們不能選擇容貌,但可以展示笑容;我們不能預知明天,但可以把握今天?!?/p>

  • 3月22日世界水日國旗下講話稿

    3月22日世界水日國旗下講話稿

    同學們,你能用一個成語來形容我們家鄉(xiāng)的美麗景色嗎?“山清水秀”、“青山綠水”,很好!我們環(huán)顧四面高山,的確能看到群山還有點蒼翠,那么“水”呢?你們看到了我們家鄉(xiāng)的“秀水”了嗎?沒有!接下來小編為你帶來3月22日世界水日國旗下講話稿,希望對你有幫助。是啊,為什么沒有“秀水”呢?而讓我們看到的卻是石頭滿河灘,死水臭又黃。是什么原因導致了這樣的慘狀呢?對,亂砍濫伐,水土流失,河床淤塞,特別是水資源被人為污染。你知道嗎?我國是一個水資源短缺,水旱災害頻繁的國家。如果按水資源總量考慮,居世界第6位,但我國人均淡水占有量居世界第109位。中國已被列入全世界人均水資源13個貧水國家之一。而且南多北少,分布極為不均。全國600多個城市中有一半以上不同程度缺水,沿海城市也不例外,甚至更為嚴重。目前,我國已有29%的人正在飲用不良水,約7000萬人正在飲用高氟水。每年因缺水造成的經濟損失達100多億元,因水污染而造成的經濟損失更達400多億元。水資源的匱乏已經成為制約我國社會經濟發(fā)展的主要因素。

  • 國旗下的演講稿:端午節(jié)國旗下講話稿

    國旗下的演講稿:端午節(jié)國旗下講話稿

    老師們、同學們:大家好。中國的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣,內容豐富,是我們中華民族悠久的歷史文化的一個組成部分。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程,是一個名族或國家的歷史文化長期積淀凝聚的過程,從這些傳統(tǒng)節(jié)日中我們依稀可以看見古代人們社會生活的精彩畫面。今天是6月7。再過九天,就是五月初五端午節(jié)。所以我今天在國旗下講話的題目是:端午節(jié)的隨想。端午節(jié)讓我想起愛國詩人屈原。屈原看到國破家亡,百姓流離失所,有心報國,卻無力回天。悲憤之下,他投汩羅江而去。這一天是農歷五月初五。后來,每到這一天,人們就在江河上賽龍舟,懷念屈原。也許,這古老的傳說已經無法讓21世紀的現代人感動。記得有一篇報道讓中國人震驚了!據《人民日報》報道,遼寧大學民俗研究中心主任、民俗學教授烏丙安給文化部副部長周和平發(fā)送一份急件,說據可靠消息,亞洲某國準備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產,目前已將其列入“國家遺產”名錄,很快將向聯(lián)合國申報“人類口頭遺產和非物質遺產代表作”。

  • 國旗下的演講稿:六年級學生代表國旗下講話稿

    國旗下的演講稿:六年級學生代表國旗下講話稿

    尊敬的老師、親愛的同學們:大家上午好!我是來自六年級四班的的董一諾。今天,我代表全體XX級畢業(yè)生,最后一次站在主席臺上,感謝母校對我們六年來的培育?;ㄩ_花落,歲月匆匆,轉眼間,我們小學六年的時光就要結束了,母校的一草一木、一磚一瓦都刻滿了我們成長的足跡。每一聲歡笑,每一滴淚水,每一次揮灑汗水,都使我難以忘懷。如今我們即將告別母校,一股眷戀之情,從我心底油然而生。感恩母校,讓我們在知識的海洋里盡情遨游,讓我們在良好的環(huán)境下茁壯成長,讓文明、優(yōu)雅、禮儀,成為相伴我們一生的好習慣。感謝您對我們六年來健康成長的哺育!今天,我們在您的懷抱里感到幸福,明天,我們一定不忘校風校紀,讓您因我們而榮光!

  • 端午節(jié)國旗下的講話稿:國旗下的演講稿

    端午節(jié)國旗下的講話稿:國旗下的演講稿

    這篇《端午節(jié)國旗下的講話稿:國旗下的演講稿》是由整理提供的,請大家參考!端午節(jié)國旗下的講話稿:國旗下的演講稿“彩旗夾岸照蛟室,羅襪凌波呈水嬉,終人散空愁暮, 招屈亭前水車注。” 劉禹錫這首《競渡曲》記敘的是沅江一次賽龍舟的活動。端午節(jié),門插艾,香滿堂,吃粽子,灑白酒,龍舟下水喜洋洋。這些,都是曾經端午節(jié)上最熱鬧的活動,傳統(tǒng)節(jié)日是民族智慧的結晶和文化遺產,是民族的精神家園。春節(jié)、端午、中秋節(jié)已經成為民族文化的象征,彰顯著全民族的文化認同感和凝聚力,中華民族分布如此廣泛,卻能保持強烈的民族認同感,相當程度上得益于節(jié)日民俗的存在。這些節(jié)日已經成為全社會、全民族的共同節(jié)日,體現著共同的中華民族的文化精神,在"端午節(jié)"——到來之際,我們更應該弘揚中華民族文化的節(jié)日.然而,隨著時代的變遷,社會節(jié)奏的加快,外來文化的大舉入侵,中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化,而是將目光轉向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日。我們中華民族的許多優(yōu)秀文化傳統(tǒng)在漫漫的消失或降低,我們的教育不僅要關注學生的語文,數學,英語等科目的學習,也要關注古老深厚的傳統(tǒng)文化。

  • 國旗下的演講稿:“六一”兒童節(jié)國旗下講話稿

    國旗下的演講稿:“六一”兒童節(jié)國旗下講話稿

    尊敬的各位老師,親愛的同學們:大家早上好!過幾天我們要過一個快樂而有意義的節(jié)日,你們知道是什么節(jié)日嗎?“六一”國際兒童節(jié)是你們自己的節(jié)日,也是你們最快樂的日子。學校為了使同學們過得更加有意義,將在明天舉行豐富多彩的活動,有精彩的文藝表演,還有你們最喜歡的游藝活動呢。在這里,我先向同學們致以節(jié)日的祝賀,同時,向辛勤培育你們成長的老師致以崇高的敬意。在我們國家,許多人把少年兒童比作“祖國的花朵”、“祖國的未來”?!白鎳幕ǘ洹笔鞘裁匆馑寄??這除了贊美你們的天真、活潑、可愛之外,還另有很大的意義呢,那就是希望你們在祖國這個大花園里,迎著明媚的春光茁壯成長,像花朵一樣競相開放,把祖國裝點得更加絢麗多彩。

  • 國旗下國旗下講話稿XX:愛國,從你我做起

    國旗下國旗下講話稿XX:愛國,從你我做起

    為大家收集整理了《國旗下國旗下講話稿XX:愛國,從你我做起》供大家參考,希望對大家有所幫助?。?!各位領導、各位老師、同學們:早上好!十月份的教育主題是愛國主義教育。在上星期的升旗儀式上我講話的題目是:愛國,永恒的主題。今天,我發(fā)言的題目是《愛國,從你我做起》。同學們,愛國是一個神圣的字眼。進入了21世紀,我們偉大的祖國日益強盛。愛國主義更應成為這個時代的音!愛國是人民團結奮斗的光輝旗幟;愛國是推動國家前進的強大動力;愛國是一種信念、一種信仰,是最重要的道德情操。古人云:“天下興亡,匹夫有責?!币苍S有些同學會問:“愛國?愛國就是要像英雄人物那樣為國捐軀;愛國就是要像奧運健兒那樣為國爭光。我一個中學生又要怎樣愛國呢?”其實愛國很簡單。只要我們每天從小事做起,從你我做起。這就是愛國的具體表現。臺灣忠信高級工商學校的校長教育他的學生時說“天下興亡,匹夫有責”應改為“天下興亡,我的責任!”唯有這個思想,我們的國家才有希望。我們每個學生,如果人人都說:學校衛(wèi)生不好是我的責任;課堂紀律不好是我的責任;學習成績不好是我的責任;國家不強盛是我的責任……

  • 愛糧日國旗下講話稿:愛惜糧食,杜絕浪費

    愛糧日國旗下講話稿:愛惜糧食,杜絕浪費

    尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:大家早上好!今天我在國旗下講話的主題是《愛惜糧食,杜絕浪費》?!颁z禾日當午,汗滴禾下土,誰知盤中餐,粒粒皆辛苦。”相信這首李紳的《憫農》同學們都聽說過吧?它的意思是:農民種糧食并不容易。那是用他們辛勤的汗水澆灌而來的,正午時分,農民還在為禾苗除草,汗水不斷地滴落在禾苗下面的土壤里。有誰知道我們盤中的美食,粒粒都凝聚著農民的辛苦,所以我們不能夠隨意浪費糧食??墒俏覀兩磉呌钟心男┤俗龅搅四??如今,隨著生活水平的不斷提高,各種浪費糧食的現象比比皆是。在學校,我在為同學們打飯的時候發(fā)現有的同學很挑食,扒了幾口飯就倒掉了,說是這飯菜是自己不喜歡吃的!有的同學光想買零食,不想吃飯;有的同學著急去玩,盛飯的時候,走路慌張就把飯粒灑在地上。面對這樣的現象,大家都不以其然。其實這些都是在浪費糧食!也許你們認為倒掉這一點點算不了什么,不必小題大做??墒牵瑢W們。

  • “國際禁毒日”國旗下講話稿:珍愛生命 遠離毒品

    “國際禁毒日”國旗下講話稿:珍愛生命 遠離毒品

    今天我講話的主題是“珍愛生命,拒絕毒品”。同學們,你們知道哪些是毒品嗎?毒品是指鴉片、海洛因、嗎啡、大麻,可卡因以及國務院規(guī)定管制的其他能夠使人形成隱癖的麻醉藥品和精神藥品。現在,毒品已蔓延全球,成為世界一大公害,各國政府和人民對它無不深惡痛絕。我們正值青春花季,天真爛漫,無憂無慮。你以為我們就可以放松警惕了嗎?其實這些白色的幽靈無時無刻不在我們身邊徘徊,向我們逼來???!一個個扭曲抽搐的軀體,一個個支離破碎的家庭,一雙雙呆滯空洞的眼睛,一聲聲痛不欲生的呻吟……天津某校的一名青年堅信自己有很強的自制力,從而嘗試了一次靜脈注射,之后就一直沒能控制住自己,一步步走向深淵;云南藝術學校一名19歲女生,以跳孔雀舞而小有名氣,第一次吸毒竟是因為胃痛,聽人說吸了立馬就不痛了,就這樣一次,兩次,三次,海洛因又扼殺了一只美麗的孔雀,埋葬了她自己,埋葬了青春。所以,我們不要對毒品存在任何的僥幸心理,永遠不要嘗試那“第一口”,那一口就有可能葬送了你的全部??!

  • 國旗下的講話稿格式:誠信珍貴的品質

    國旗下的講話稿格式:誠信珍貴的品質

    同學們、老師們,早上好!今天,老師先給大家講一個故事,故事的名字叫《國王的花種和誠實的孩子》,是說中國古代一個皇帝要選一個繼承人,他發(fā)給王國內每個孩子一粒花種,并承諾說誰能種出最美麗的花,就選誰當國王。 評選時間到了,絕大多數的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選,只有一個叫楊平的男孩端著空無一物的花盆前來。最后,他被選中了。因為,孩子們得到的花種其實都已被蒸過,根本不可能發(fā)芽。這次測試不是為了發(fā)現最好的花匠,而是要選出最誠實的孩子。 這個故事告訴我們,誠實是非常高尚的品質,所以今天我國旗下講話的題目就是〈誠信——珍貴的品質〉。誠信就是誠實守信,是人類的美德,無論哪個國家它都是一種最受重視和最值得珍視的品德。

  • 第四周國旗下講話稿:關注安全、珍愛生命

    第四周國旗下講話稿:關注安全、珍愛生命

    老師同學們:大家早上好!今天我講話的主題是關注安全、珍愛生命。人的生命是寶貴的!人的生命只有且僅僅只有一次,所以我們要珍惜自己寶貴的生命。珍惜生命首先要注意安全,安全連著方方面面,校園安全,交通安全,消防安全等等。今天我要講的是校園安全。在校園內外,我們經常聽到的、看到的一些不安全事故頻繁發(fā)生,事故多發(fā)生在上學和放學的路上。就在我們校園內,有的同學也會一時沖動,亂追亂跑,摔傷的,撞傷的也有。無端橫禍向我們飛來,血的教訓讓我們懂得,校園安全與我們師生密切相關,關系到我們學生能否健康成長,完成學業(yè)。關系到老師能否在寧靜安全的環(huán)境中教書育人。

  • 防溺水國旗下講話稿:珍愛生命 預防溺水

    防溺水國旗下講話稿:珍愛生命 預防溺水

    防溺水國旗下講話稿:珍愛生命預防溺水敬愛的老師、親愛的小伙伴們:大家早上好!我是來自大二班的方芊茹小朋友,我今天國旗下講話的題目是《珍愛生命,預防溺水》。溺水事故是造成我市未成年人非正常死亡的頭號殺手,夏季來臨,天氣逐漸變熱,是溺水事故的高發(fā)期,XX年麗水市因溺水死亡的學生數占全市非正常死亡學生數的60%。由于我區(qū)境內,甌江、宣平港、太平港、好溪流域較長,山塘水庫及建筑挖沙形成的水坑較多,且水情險惡,為使小伙伴們安全度夏,大家務必做到以下幾點:1.不在無家長帶領下私自下水游泳;2.不擅自與他人結伴下水游泳;3.不到不熟悉的水域游泳;4.不到無安全保障的水域游泳;

  • 防溺水國旗下講話稿:嚴防溺水,珍愛生命

    防溺水國旗下講話稿:嚴防溺水,珍愛生命

    老師們,同學們:大家上午好!我是來自高一(29)班的穆xx,今天我演講的題目是《嚴防溺水,珍愛生命》。曾經有人這樣形容過我們學生,我們是早晨冉冉升起的初陽,充滿了青春活力,朝氣蓬勃,多么快樂,多么美麗!我們如此美妙的生命靠的是什么?答案是:安全!是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命,是“安全”維護著我們成長的權利。我們歌頌生命,因為生命是十分寶貴的。最近一段時間,天氣逐漸炎熱,也是學生發(fā)生溺水事故的高發(fā)期,全國各地不斷傳來中小學生溺水的報道,這是我們生命的悲劇,為了不讓這樣的悲劇再次出現,我代表高一(29)班向同學們發(fā)出以下倡議:

  • 防溺水國旗下講話稿:預防溺水,珍愛生命

    防溺水國旗下講話稿:預防溺水,珍愛生命

    同學們,老師們:大家早上好!我今天演講的題目是:預防溺水,珍愛生命。天氣逐漸轉熱,溺水又進入高發(fā)季,溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手,我們應該不斷加強自我保護意識和安全意識,提高我們的避險防災和自救能力。預防溺水,我們要先做到“六個不”。1、不私自下水游泳2、不擅自與他人結伴游泳3、不在無家長帶領下游泳4、不到無安全設施,無救援人員的水域游泳5、不到不熟悉的水域游泳6、不熟悉水性的同學不擅自下水施救。

  • 第十二周國旗下講話稿:珍愛生命,遠離毒品

    第十二周國旗下講話稿:珍愛生命,遠離毒品

    老師們、同學們:早上好!今天我國旗下演講的題目是《珍愛生命,遠離毒品》。我們對于毒品一直很痛恨,但并不是人人都做到了自覺地抵制毒品、自覺地遠離毒品、自覺地與吸毒現象作斗爭。在現實生活中,就存在有很多吸毒、涉毒、販毒的現象,許多美好的生命就在毒品中消亡。據公安機關不完全統(tǒng)計,全國有在冊的吸毒者將近100萬,近100萬人中,70-80%是35歲以下的青年,而青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群。青少年吸毒,嚴重摧殘身心健康。青少年身心尚未發(fā)育成熟,一旦吸毒,很容易成癮,一旦成癮,就會導致記憶力衰退,營養(yǎng)不良,抵抗力明顯下降,各種疾病發(fā)生,慢慢走向死亡。青少年吸毒不但給自身帶來極大危害,而且造成家破人亡,甚至破壞社會風氣,危害社會治安,引發(fā)刑事案件,影響和諧穩(wěn)定。

  • 安全生產月國旗下講話稿:珍愛生命,關注安全

    安全生產月國旗下講話稿:珍愛生命,關注安全

    老師們、同學們:今天我講的主題是:“珍愛生命、關注安全”。校園的安全關系到同學們能否健康成長,能否順利完成學業(yè),它是學校發(fā)展的支點和保障,是我們做好各項工作的基礎和前提,必須常抓不懈。在第十三個安全月中,學校將開展形式多樣的安全宣傳教育活動,希望同學們主動接受安全教育,切實提高安全意識和自我保護能力。今天,我就校內安全、校外安全和心理安全三個方面給大家做一些提醒和要求。一、校內安全1、體育課安全上體育課前要作好準備活動,穿運動鞋,身上不要帶金屬物件,操作體育器材時要規(guī)范小心,要避免自傷和誤傷。不要離開體育課場地自行活動,如果感覺身體不適,要及時告知老師。2、課間安全同學們要養(yǎng)成良好的日常行為習慣,上下樓梯靠右行走,嚴禁在樓道、走廊里奔跑追逐,嚴禁翻爬扶欄、窗戶,嚴禁在校園內疾走狂奔,嚴禁在樓道踢球。3、用火用電安全同學們在日常使用過程中,要愛護我們的電器設施。不要用手觸摸插座、電線和燈管,發(fā)現電器損壞后不要擅自修理,應及時向老師和學校報告,請專人修理;嚴禁將火柴、打火機等火種帶進校園。

  • XX年5月17日國旗下講話稿:珍愛生命安全第一

    XX年5月17日國旗下講話稿:珍愛生命安全第一

    老師們、同學們:最近一個時期以來,一些地方的學校安全事故陸續(xù)出現,而且重大惡性事故增多。教育部通報了近期各地一些學校發(fā)生的安全事故:月日清晨,山西省長治市沁源縣二中組織初二、初三兩個年級的學生在公路上跑操,在學生返校途中,一輛東風帶掛貨車由于司機疲勞駕駛,直接撞向跑操學生隊伍,釀成了一起特大交通事故,目前事故共造成名學生和名教師死亡,名學生受傷;月日,四川省巴中市通江縣廣納鎮(zhèn)中心小學晚自習課下課時,發(fā)生擁擠踩踏事故,造成名學生死亡、名學生受傷;月日,兩名犯罪嫌疑人將湖南衡陽市南岳區(qū)小學學生文某以其母親生病為由從學校騙出,隨后向其家長勒索贖金。月日民警將歹徒抓獲時,發(fā)現這位小學生已經死亡。這些血的教訓,究其原因,一方面是當前整體社會安全工作嚴峻,社會治安情況復雜,一些事故是“天災人禍”所致;另一方面是由于一些學校安全工作松懈麻痹,責任不落實,工作不到位所造成,還有一部分是由于一些學生安全意識、防范意識不強,缺乏自護、自救的能力而導致傷害事故的發(fā)生。

  • 高考倒計時國旗下講話稿:笑迎挑戰(zhàn),超越自我

    高考倒計時國旗下講話稿:笑迎挑戰(zhàn),超越自我

    尊敬的老師,親愛的同學們:大家上午好!今天是5月8日,距離XX年高考還有30天。我今天講話的主題是《笑迎挑戰(zhàn),超越自我》風雨拼搏這一年,距離我們期盼的高考還有30天了。為了迎接這一天,我們拼搏,我們執(zhí)著,無論嚴寒,無論溽暑,我們披星戴月,我們步履匆匆,我們題海競渡,我們書山登攀。教室里有我們求知的身影,辦公室里留下了我們探究的回音;我們有過成績一步一步上升的喜悅,也曾有過因成績滑落而流下傷心的淚水……現在,還有30天,高考就要來了。30天,的確短暫。但正因為短暫,才更加珍貴;正因為短暫,我們才要倍加愛惜。多年的寒窗苦讀,為的就是這最后的沖刺——決戰(zhàn)的時刻。我始終相信一句話,“有志者,事竟成”。只要我們努力,就一定會有收獲。也許有的同學說,只有30天,太晚了,但是,30天,可以改變許多東西!只要有1%的希望就要付出100%的努力,只要拼搏,就可能創(chuàng)造奇跡!還記得1992年巴塞羅那奧運會游泳館,在決賽中我國運動員錢紅毅然采取最后20米不換氣的非常規(guī)游法,在所有運動員和教練員目瞪口呆中,錢紅率先沖向終點,取得了冠軍。事后,記者采訪錢紅,20米不換氣會導致什么結果,她說,會缺氧而窒息昏迷,但是要想取得冠軍就要不留一絲力氣,就要拼,拼到最后連爬上游泳臺的力氣都沒有,不給自己留一點遺憾。錢紅的話,給了我很大的啟發(fā)。因此我想告訴大家:這30天的拼搏依然很重要。

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