-
主題教育典型經(jīng)驗(yàn)做法、亮點(diǎn)特色總結(jié)
以“一竿子插到底”的精神，用“望、聞、問、切”四診法深入開展調(diào)研，真正做到把情況摸清、把問題找準(zhǔn)、把對策提實(shí)。一是“望”實(shí)情。領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭深入一線，突出重點(diǎn)望“問題”、望“不足”。二是“聞”民意。以“四不兩直”方式深入一線，綜合運(yùn)用座談訪談、隨機(jī)走訪、問卷調(diào)查、統(tǒng)計(jì)分析等多種形式，做好“傾聽者”，架起“連心橋”，確保有多樣的渠道、足夠的樣本數(shù)據(jù)、廣泛的覆蓋面。三是“問”良策。緊緊圍繞主題教育，認(rèn)真開展“三問”，即問計(jì)于民、問需于民、問效于民，廣泛汲取群眾智慧，認(rèn)真收集梳理意見建議。四是“切”癥結(jié)。在深入開展調(diào)研過程中，把落腳點(diǎn)放在“事要解決”上，高度重視調(diào)研成果的運(yùn)用和轉(zhuǎn)化，以作風(fēng)轉(zhuǎn)變帶動(dòng)工作轉(zhuǎn)變。對現(xiàn)場調(diào)研發(fā)現(xiàn)的突出問題進(jìn)行精準(zhǔn)把脈，及時(shí)制定問題整改方案，真正做到發(fā)現(xiàn)一處整改一處。堅(jiān)持突出重點(diǎn)、分類推進(jìn)，積極破解人民群眾“急難愁盼”問題。
主題教育專項(xiàng)整治回頭看工作總結(jié)報(bào)告
一要做到持續(xù)用力。堅(jiān)持把D的政治建設(shè)擺在首位，深入學(xué)習(xí)貫徹新時(shí)代中國特色社會主義思想，引導(dǎo)全市D員干部進(jìn)一步樹牢“四個(gè)意識”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”，始終在政治立場、政治方向、政治原則、政治道路上同以同志為核心的D中央保持高度一致，不斷增強(qiáng)抓好專項(xiàng)整治的思想自覺和行動(dòng)自覺。二要堅(jiān)持緊盯問題。盯緊8個(gè)方面突出問題，扭住整治不松懈，確保高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量全部完成整治任務(wù)。對已經(jīng)基本完成的任務(wù)，適時(shí)組織“回頭看”，鞏固整治成果;對需要長期整治的，加快工作進(jìn)度，抓緊整治到位。堅(jiān)持“解決一個(gè)問題，堵塞一個(gè)制度漏洞，健全完善一項(xiàng)制度機(jī)制”原則，在逐條逐項(xiàng)抓好專項(xiàng)整治的基礎(chǔ)上，見微知著，舉一反三，不斷深化擴(kuò)大專項(xiàng)整治成果。三要抓好鞏固提升。以專項(xiàng)整治為契機(jī)，抓好建章立制，破除思想痼疾、形成發(fā)展合力。在指導(dǎo)基層開展好專項(xiàng)整治的基礎(chǔ)上，組織綜合好經(jīng)驗(yàn)好做法，建立長效制度，確保專項(xiàng)整治問題不反復(fù)。
主題教育實(shí)踐活動(dòng)情況總結(jié)（應(yīng)急救援
教育實(shí)踐活動(dòng)雖然取得一定成效，但也存在一些問題短板。一是工學(xué)矛盾處理不夠合理，各隊(duì)伍在運(yùn)用開展教育的“四種權(quán)利”上，統(tǒng)籌不夠有力，減負(fù)增效效果不夠明顯，導(dǎo)致各項(xiàng)教育任務(wù)在基層疊加，虛弱了教育的公信力和說服力。二是教育方法還比較單一，各隊(duì)伍在融合運(yùn)用思想政治教育“十三種教育方法”上手段方法還不夠靈活，運(yùn)用局域網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)建立“網(wǎng)絡(luò)＋”政治工作模式上還不夠有力。三是教育指導(dǎo)上不夠科學(xué)，大多數(shù)單位過多關(guān)注應(yīng)知應(yīng)會掌握，個(gè)人筆記抄寫情況，但對思想政治教育工作本身質(zhì)量如何關(guān)注不夠，導(dǎo)致基層指戰(zhàn)員背誦應(yīng)知應(yīng)會、抄寫個(gè)人筆記壓力較大。四是主題教育活動(dòng)根本目的是發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，全面提升，但有的單位解決問題矛盾不夠全面、不夠徹底，思想觀念、能力素質(zhì)、紀(jì)律作風(fēng)、政治生態(tài)等方面的深層次矛盾和問題沒有完全解決，需要持續(xù)推進(jìn)、久久為功。
主題教育巡回指導(dǎo)組工作開展情況總結(jié)報(bào)告
二是在務(wù)求實(shí)效上再用力。念好調(diào)查研究“深、實(shí)、細(xì)、準(zhǔn)、效”五字訣，結(jié)合年度X項(xiàng)重點(diǎn)工作任務(wù)，多到困難較多、情況復(fù)雜、矛盾尖銳的地方去調(diào)查研究，加強(qiáng)事關(guān)全局的戰(zhàn)略性調(diào)研、破解復(fù)雜難題的對策性調(diào)研、新時(shí)代新情況的前瞻性調(diào)研、重大工作項(xiàng)目的跟蹤性調(diào)研等，切實(shí)把調(diào)研成果轉(zhuǎn)化為解決問題、改進(jìn)工作的實(shí)際舉措。三是在堅(jiān)持問題導(dǎo)向上再加壓。堅(jiān)持邊學(xué)習(xí)邊對照、邊檢視邊整改，通過深入基層走訪調(diào)研、開門問策等方式，廣泛聽取群眾意見，認(rèn)真檢視問題，系統(tǒng)梳理問題清單，抓好問題整改，適時(shí)組織開展“回頭看”，把“當(dāng)下改”與“長久立”結(jié)合起來，注重建章立制，補(bǔ)齊工作短板，切實(shí)解決好調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)的問題、推動(dòng)發(fā)展遇到的問題、基層反映強(qiáng)烈的問題，確保檢視整改取得實(shí)效。
主題教育專題讀書班結(jié)班總結(jié)講話
第二，要把調(diào)查研究貫穿始終，實(shí)干擔(dān)當(dāng)促進(jìn)發(fā)展。開展好“察實(shí)情、出實(shí)招”“破難題、促發(fā)展”“辦實(shí)事、解民憂”專項(xiàng)行動(dòng)，以強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)指導(dǎo)發(fā)展實(shí)踐，以深化調(diào)查研究推動(dòng)解決發(fā)展難題。領(lǐng)導(dǎo)班子成員要每人牽頭XX個(gè)課題開展調(diào)查研究，XX月底前召開調(diào)研成果交流會，集思廣益研究對策措施。各部門、各單位要制定調(diào)研計(jì)劃，通過座談訪談、問卷調(diào)查、統(tǒng)計(jì)分析等方式開展調(diào)查研究，解決工作實(shí)際問題，幫助基層單位和客戶解決實(shí)際困難。第三，要把檢視問題貫穿始終，廉潔奉公樹立新風(fēng)。認(rèn)真落實(shí)公司主題教育整改整治工作方案要求，堅(jiān)持邊學(xué)習(xí)、邊對照、邊檢視、邊整改，對標(biāo)對表xxx新時(shí)代中國特色社會主義思想，深入查擺不足，系統(tǒng)梳理調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)的問題、推動(dòng)發(fā)展遇到的問題、群眾反映強(qiáng)烈的問題，結(jié)合巡視巡察、審計(jì)和內(nèi)外部監(jiān)督檢查發(fā)現(xiàn)的問題，形成問題清單。
保險(xiǎn)銷售五月份個(gè)人工作計(jì)劃
做保險(xiǎn)銷售有兩年的時(shí)間了，我一直都在認(rèn)真的提高自己的業(yè)務(wù)水平，不是說賣出多少保險(xiǎn)才算有多么厲害，而是在這個(gè)過程中自己，一點(diǎn)一滴的在進(jìn)步，我認(rèn)為自己做同一份工作，今天比昨天更加厲害一點(diǎn)，那才是真正的進(jìn)步，無論如何我都會去成長自己的做銷售工作，心不能急，心急是肯定不行的，特別是做保險(xiǎn)方面的工作，我一直都在給自己的工作加油打氣，我時(shí)刻都相信，有些事情肯定不能過于著急，做銷售是需要非常大的毅力的，也是要給自己一個(gè)鼓勵(lì)，首先肯定要認(rèn)可自己的產(chǎn)品，我認(rèn)為不管做什么銷售方面的工作都應(yīng)該首先認(rèn)可自己的產(chǎn)品？只有自己認(rèn)可的自己的東西，才能把它推薦給別人，這是一定的，把這樣的東西銷售出去，自己才會心里很踏實(shí)，肯定自己所在做的事情，讓這件事情不斷地去提高，發(fā)揚(yáng)光大，肯定會有一種非常好的感覺。
公司內(nèi)部審計(jì)個(gè)人工作計(jì)劃
二、PPP項(xiàng)目專項(xiàng)審計(jì)類（2個(gè)） 審計(jì)目標(biāo)和重點(diǎn)：對股份公司投資的_市_工程建設(shè)有限責(zé)任公司和_工程建設(shè)有限公司進(jìn)行PPP項(xiàng)目專項(xiàng)審計(jì)，重點(diǎn)關(guān)注PPP項(xiàng)目管理制度建立健全和執(zhí)行情況；股權(quán)投資資金來源情況；債權(quán)資金安排情況；融資增信規(guī)范情況；合資合作引入情況；退出機(jī)制完善情況；SPV公司績效考核情況等。
行政助理個(gè)人工作計(jì)劃范文
1.建立直接領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系市場部是負(fù)責(zé)公司信息網(wǎng)絡(luò)建設(shè)與維護(hù)、信息收集處理工作的職能部門，接受營銷副總經(jīng)理的領(lǐng)導(dǎo)。市場部信息管理員與各區(qū)域市場開發(fā)助理之間是一種直接領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系，即在信息網(wǎng)絡(luò)建設(shè)、維護(hù)、信息處理、考核方面對市場開發(fā)助理直接進(jìn)行指導(dǎo)和指揮，并承擔(dān)信息網(wǎng)絡(luò)工作的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任。
保險(xiǎn)銷售個(gè)人5月份工作計(jì)劃
為了在保險(xiǎn)銷售工作中獲取更多客戶應(yīng)該在5月份增加自己的拜訪量才行，雖然以往也能夠順利完成績效指標(biāo)卻并不能夠令自己感到滿意，即便是簡單的對比也能明白我在銷售工作中取得的成就是微不足道的，若是滿足于此而不積極進(jìn)取的話很容易在職場競爭中面臨著被淘汰的危機(jī)，作為銷售人員應(yīng)當(dāng)明白保險(xiǎn)業(yè)務(wù)的宣傳多么重要并通過自身的努力獲取更多客戶，所以我應(yīng)該多在外跑到并通過上門拜訪的形式體現(xiàn)出自己的誠意，通過以往的經(jīng)驗(yàn)不難得知銷售工作中想要取得客戶的信任比較困難，所以我應(yīng)當(dāng)多花費(fèi)些心思讓客戶明白自己十分重視與對方的合作。
保險(xiǎn)銷售5月份個(gè)人工作計(jì)劃
很多售后銷售不是一個(gè)人臉面的問題，在工作的時(shí)候我多次被拒絕已經(jīng)不是一次了，可以說一天工作幾乎有百分之八十的都在被拒絕，原因很簡單很多客戶不需要很多客戶不愿意聽，我也不知道去挽留導(dǎo)致自己打電話雖然多但是沒有多少用處，這樣打電話非常累而且也沒有任何用處這樣的做法不合適也不行，我考慮了很多，不能繼續(xù)這樣下去。
租房合同：個(gè)人租房合同范文
本協(xié)議經(jīng)甲乙各方協(xié)商一致、同意、簽名蓋章后生效，簽訂之日為本協(xié)議的生效日期；所有條款必須執(zhí)行、本協(xié)議內(nèi)所涉違約的違約金金額為人民幣叁仟元整，凡乙方違約將支付給甲方違約金外同時(shí)甲方收回房屋并且乙方根據(jù)本協(xié)議條款繳清各種費(fèi)用所有應(yīng)付款。
租房合同：個(gè)人租房合同模板
第十條：租房合同終止因自然災(zāi)害及其他不可抗力事件，使大樓的全部或一部分損壞、破損而導(dǎo)致乙方租賃場所不能使用時(shí)，本合同自然終止。
簡約護(hù)士護(hù)理個(gè)人求職簡歷
20xx.01-20xx.12 XXX人民醫(yī)院 崗位：護(hù)士 1、負(fù)責(zé)病人病歷及相關(guān)文件的填寫及管理；2、協(xié)助護(hù)士長擬定病房護(hù)理工作計(jì)劃，參與病房管理工作；3、參與病房危重、疑難病人的護(hù)理工作，承擔(dān)難度較大的護(hù)理技術(shù)操作；4、協(xié)助護(hù)士長負(fù)責(zé)本病房護(hù)士和進(jìn)修護(hù)士業(yè)務(wù)帶教及培訓(xùn)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并擔(dān)任講課。20xx.01-20xx.12 XXX人民醫(yī)院 崗位： 護(hù)理實(shí)習(xí)生 1、認(rèn)真執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度，崗位職責(zé)和護(hù)理技術(shù)操作規(guī)程，正確執(zhí)行醫(yī)囑，準(zhǔn)確及時(shí)地完成各項(xiàng)護(hù)理工作，嚴(yán)格執(zhí)行查對及交接班制度、消毒隔離制度，防止差錯(cuò)事故的發(fā)生；2、做好患者的基礎(chǔ)護(hù)理和心理護(hù)理工作，及危重患者的搶救工作及各種搶救物品、藥品的準(zhǔn)備、保管工作；3、經(jīng)常巡視病人，密切觀察記錄危重患者的病情變化，如發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)處理并報(bào)告。
企業(yè)培訓(xùn)講師個(gè)人求職簡歷
l 負(fù)責(zé)獨(dú)立開展公司內(nèi)部專項(xiàng)培訓(xùn)（如公司業(yè)務(wù)模塊的培訓(xùn)、通用類課程培訓(xùn)等）工作，包括培訓(xùn)方案設(shè)計(jì)、培訓(xùn)資源的挖掘和協(xié)調(diào)、培訓(xùn)的執(zhí)行與效果復(fù)盤、擔(dān)任課程講師并開發(fā)相應(yīng)課件；l 負(fù)責(zé)獨(dú)立開展公司對外培訓(xùn)，與公司現(xiàn)有客戶單位、潛在客戶單位開展公司業(yè)務(wù)培訓(xùn)，以達(dá)到開發(fā)與維護(hù)客戶、項(xiàng)目營銷及推廣、產(chǎn)品銷售的目的；l 負(fù)責(zé)公司培訓(xùn)需求調(diào)研，組織梳理、更新和管理培訓(xùn)資源，搭建和完善課程體系；l 負(fù)責(zé)內(nèi)訓(xùn)體系搭建，包括內(nèi)訓(xùn)制度制定，內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行機(jī)制設(shè)計(jì)，內(nèi)訓(xùn)機(jī)制過程管控。l 對招聘的新員工，及時(shí)進(jìn)行入門培訓(xùn)，根據(jù)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)及市場情況，制定階段性的培訓(xùn)計(jì)劃；
銷售主管崗位個(gè)人求職簡歷
20XX.X-20XX.X XX有限公司 銷售專員工作內(nèi)容：a) 負(fù)責(zé)廣東地區(qū)訂單,保證每月100%完成公司下達(dá)的指標(biāo),提高直供商利潤,降低成本; b) 帶領(lǐng)6個(gè)人的鋪貨團(tuán)隊(duì),負(fù)責(zé)廣東500多家店,完成鋪市率90% ,業(yè)務(wù)員覆蓋率100% ;c) 負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)的銷售技巧培訓(xùn),產(chǎn)品知識培訓(xùn)。拜訪路線安排；d) 在一星期內(nèi)整理錄入1,300多名客戶資料，與行長協(xié)商對客戶進(jìn)行了更有效的分類；e) 設(shè)計(jì)制作調(diào)查問卷和宣傳材料，對公司客戶進(jìn)行產(chǎn)品 、服務(wù)調(diào)查，提出營銷建議；f) 公司數(shù)據(jù)庫的日常維護(hù)，數(shù)據(jù)更新和載入。
文案策劃個(gè)人簡約求職簡歷
20XX.08~至今 XXX軟件有限公司 文案策劃l 負(fù)責(zé)微信公眾號金融外匯內(nèi)容的采編，潤色和撰寫；l 利用微信平臺進(jìn)行產(chǎn)品推廣和社區(qū)論壇的用戶引導(dǎo)、互動(dòng)；l 負(fù)責(zé)公司市場營銷活動(dòng)方案的策劃與組織實(shí)施，對外宣傳資料和文案的撰寫；l 負(fù)責(zé)軟文、原創(chuàng)、偽原創(chuàng)的編輯、發(fā)布和熱點(diǎn)關(guān)鍵詞信息配合推廣。20XX.02~20XX.07 XXX軟件有限公司 文案策劃l 進(jìn)行市場調(diào)查，收集相關(guān)行業(yè)市場信息，并整理、分析，形成報(bào)告；l 定期收集競爭對手信息，了解競爭對手的動(dòng)態(tài)，并整理、分析，形成報(bào)告；l 圍繞公司品牌文化，編輯策劃平臺內(nèi)容更新、專題策劃及原創(chuàng)文章的上傳；l 協(xié)助利用互聯(lián)網(wǎng)社會化媒體進(jìn)行網(wǎng)站的宣傳和推廣，論壇，博客，微博，新聞媒體等；l 根據(jù)業(yè)務(wù)需要制作各種宣傳資料，塑造良好企業(yè)形象；根據(jù)公司市場戰(zhàn)略和業(yè)務(wù)需要制定市場調(diào)查計(jì)劃；
2023年臨床醫(yī)療個(gè)人工作總結(jié)
20**年臨床醫(yī)療個(gè)人工作總結(jié)本人20**年度從事臨床醫(yī)療工作，政治思想上一如既往地?zé)釔圩鎳?、熱愛人民、關(guān)心時(shí)事，關(guān)注國內(nèi)外新聞，明辨是非。遵章守紀(jì)，遵守單位的各項(xiàng)規(guī)章制度，與同事和睦相處，較好地完成了各項(xiàng)工作。在臨床工作中，配合科主任的工作，積極收治病人，對患者認(rèn)真負(fù)責(zé)，遵守臨床診治和操作規(guī)范，盡量給患者以最佳最合理的治療；態(tài)度耐心細(xì)心，能站在患方的角度真正體貼關(guān)心患者，力所能及地解決患者的一些困難。廉潔從醫(yī)，自覺拒收“紅包”，不以職務(wù)之便牟取私利。每次的普通門診，為了使來院就診的患者減少等待，經(jīng)常拖班到中午12點(diǎn)多鐘甚至1點(diǎn)鐘，多次受到患者及家屬的表揚(yáng)，無一例投訴。受疫情限制，很多患者無法來院定期復(fù)診或來診，本人提供了QQ、微信等線上咨詢服務(wù)，及時(shí)解答患者的病情方面的問題。工作上細(xì)致觀察，勤于總結(jié)，不斷地提高自己的業(yè)務(wù)水平。
公司干部個(gè)人2023年工作總結(jié)
二、在工作上凝心聚力，認(rèn)真履行崗位職責(zé)一是法務(wù)工作守正創(chuàng)新。作為單位法務(wù)管理崗，我始終聚焦主責(zé)主業(yè)，緊緊圍繞公司制訂的年度目標(biāo)和工作任務(wù)，在第一季度協(xié)助、參與辦理訴訟案件3件，積極參與專項(xiàng)法律服務(wù)工作，并圓滿完成辦公室分配的綜合辦日常工作事務(wù)等，有效確保各項(xiàng)工作順利開展。二是信訪工作提質(zhì)增效。今年以來，按照公司統(tǒng)一要求，我認(rèn)真做好信訪接待工作的接待安排，扎實(shí)做好每一件上訪事宜，并按時(shí)上報(bào)分管領(lǐng)導(dǎo)批示，有效維護(hù)了公司正常秩序和社會穩(wěn)定。三是檔案工作盡職盡責(zé)。在辦公室期間，因?yàn)楣ぷ餍枰叶啻瓮到ㄔO(shè)期檔案室，反復(fù)查找借閱原始檔案資料，積極溝通相關(guān)技術(shù)人員，任勞任怨、毫無怨言，努力在平凡的工作崗位上做出力所能及的貢獻(xiàn)。三、在作風(fēng)上嚴(yán)以律己，保持D員良好形象一是強(qiáng)化底線意識。始終保持如履薄冰、如臨深淵的警覺，嚴(yán)格遵守公司規(guī)章制度，在大是大非面前保持頭腦清醒，在各種誘惑面前立場堅(jiān)定，自覺在各類警示教育活動(dòng)中筑牢思想防線，切實(shí)做到思想務(wù)實(shí)、生活樸實(shí)、作風(fēng)扎實(shí)。
半年個(gè)人工作總結(jié)如何寫出“花”
其實(shí)，半年工作總結(jié)沒那么難寫，寫出“花”也沒那么高不可攀。如果工作真的很出色，不用過多“裝飾”，直接擺出成績，就可以亮瞎別人眼。比如上半年工作得到上級領(lǐng)導(dǎo)肯定性批示，在中央級媒體刊發(fā)介紹經(jīng)驗(yàn)，在全國榮獲先進(jìn)，得到群眾高度認(rèn)可等等。當(dāng)然，大多單位不可能有那么多榮譽(yù)，怎么辦？這就要用心找。比如分析一下半年數(shù)據(jù)，是不是比去年同期有大幅提升?？纯传@得的榮譽(yù)，看有沒有中央、省等榮譽(yù)?？刺厣?，有沒有工作得到領(lǐng)導(dǎo)高度認(rèn)可等，群眾高度稱贊。只要用“心”挖，一定會寫出一篇有特點(diǎn)的半年工作總結(jié)。3.半年工作總結(jié)想寫出“花，需要你有“才”。工作有了“料”，用“心”發(fā)現(xiàn)了“亮點(diǎn)”，可是沒有“才”，最終還是不能寫出一篇有“花”的半年工作總結(jié)。這里“才”簡單來說，就是要有“寫作”能力，有亮點(diǎn)能概括，有想法能寫得出來等等?？傊胍獙懞冒肽旯ぷ骺偨Y(jié)需要“料、心、才”具備才行。
援疆干部年度個(gè)人工作總結(jié)
三、提高站位，牢記使命，嚴(yán)守工作紀(jì)律援疆工作中，我能夠做到遵紀(jì)守法，廉潔自律，自覺遵守國家的法律法規(guī)和單位的各項(xiàng)規(guī)章制度，不計(jì)較個(gè)人得失，禮貌待人，誠懇友善，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同志，能夠較好的處理領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)系。同時(shí)，牢固樹立安全保密意識，嚴(yán)格落實(shí)好各項(xiàng)安全保密制度，嚴(yán)守保密紀(jì)律，常敲保密警鐘，筑牢保密防線，秉承為自己負(fù)責(zé)，為單位負(fù)責(zé)，為國家負(fù)責(zé)的理念，把“時(shí)時(shí)涉密，事事涉密，處處涉密”的思想扎根大腦，把簽訂的保密的要求付諸于實(shí)際行動(dòng)。四、加強(qiáng)交流，調(diào)整心態(tài)，打造健康體魄好的身體是做好工作的保證。援疆期間，特別是全封閉以后，探親假取消和漢民餐廳關(guān)閉，我克服了“三關(guān)”。一是氣候關(guān)，要經(jīng)得起風(fēng)沙和干燥的折磨；二是孤獨(dú)關(guān)，要耐得住思念家人和孩子的寂寞；三是飲食關(guān)，要吃得慣牛羊肉和茶水馕的飯菜。同時(shí)，利用封閉備勤的時(shí)間，積極參加監(jiān)區(qū)組織的警體隊(duì)列訓(xùn)練，堅(jiān)持早晚快走慢跑，每月累計(jì)跑量在150公里左右，提升了身體素質(zhì)，改善了思想心態(tài)，鍛煉了意志品質(zhì)。
