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國旗下的講話稿：關于文明
尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好！伴著雄壯的義勇軍進行曲，鮮艷的五星紅旗又一次在我們的眼前冉冉升起——新的一周又開始了！今天國旗下的講話我想和大家聊聊文明的問題。文明是什么？也許大家會想,這是一個多么抽象的概念啊!其實不然,很簡單!文明是路上相遇時的微笑,是同學有難時的熱情幫助,是平時與人相處的親切,是見到師長的問早問好,是不小心撞到對方時的一聲“對不起”,……文明是一種品質(zhì),文明是一種修養(yǎng),文明是一種被大家廣泛推崇的優(yōu)良行為?？墒聦嵣衔覀冋娴淖龅竭@些了嗎？看看我們的校園吧,雪白的墻壁上,印上了腳??；明亮的鏡子上有許多污漬；打掃干凈的教室里,又丟下了幾片廢紙;桌子、板凳上總有亂刻亂畫的痕跡；集會和做操的時候總有一小部分學生在亂說話或亂打亂鬧，有的甚至說臟話、罵人
國旗下的講話稿：母愛無邊
當我們早上匆匆忙忙地從床上爬起時，是誰已經(jīng)為我們做好了可口的早餐？當我們背上書包急急地走出家門時，是誰的身影徘徊在窗前張望？當我們帶著一身疲憊回到農(nóng)時，是誰早已為我們燒好了洗澡水？當我們?yōu)榱藢W習而挑燈苦讀到深夜時，又是誰悄悄地在桌角放上一杯牛奶？是什么樣的人才能做得這么多這么多卻不求一點回報呢？是媽媽。從小到大，媽媽一直是我們身邊最親最愛的人，噓寒問暖，知冷知熱。在我們還不能清楚地表達臫時，媽媽不厭其煩地教我們呀呀學語；當我們還沒有能力保護自己的時候，媽媽義無返顧地用那博大無私的愛為我們遮風擋雨；當我們自認為已經(jīng)長在要擺脫她的庇護時，媽媽不無擔心地默默注視著我們；當我們開心的時候，媽媽用明亮的眸子微笑地看著我們；當我們難過的時候，媽媽明知道自己幫不了什么忙卻還是陪著我們一起憂傷……媽媽為我們做的已經(jīng)太多太多，可是她卻從來沒有要求任何的回報，這是一種多么廣博多么無私的愛啊！
關注健康國旗下講話稿
老師們,同學們:早上好!今天國旗下講話的題目是《關注健康》健康,應該是我們每個人一生都在關注的主題,健康的心理和健壯的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提和保證.擁有健康的身體,對于我們的學習和工作是至關重要的.《財富》雜志將有一個好的身體列為世界中最幸福的事之一,無病無災即為幸事.現(xiàn)在我們有些同學一味地將自己所有的時間和精力投入到學習中,而忽視了鍛煉身體,搞疲勞戰(zhàn).學習是需要付出艱苦的努力,但也需要講究科學的方法,注意勞逸結合.為了學習而將所有鍛煉身體的時間全部占用顯然是不明智的,適當?shù)腻憻捝眢w不是在浪費時間,而是在提高效率.所以,在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間.人們常說"身體是革命的本錢",沒有良好的身體素質(zhì),求知學藝沒有依托,即使有知識有才干也難以施展,心有余力不足,甚至成為"廢物".
關于植樹節(jié)國旗下講話稿
同學們：上午好!今天我在國旗下講話的題目是《把綠色送給大地》。春天到了，帶來了大自然的萬物復蘇和欣欣向榮。又到了植樹造林的好時節(jié)，同學們，你們知道我們?yōu)槭裁匆矘湓炝謫?自然界中的人類、生物和氣候、土壤、水等環(huán)境條件之間存在著錯綜復雜的相互關系，人體的各個器官、各種機能之間都是保持平衡的，一旦某個環(huán)節(jié)失去了平衡，人就會生病。自然界也一樣，一旦失去了生態(tài)平衡，便會產(chǎn)生種種不良后果。森林是保持生態(tài)平衡的衛(wèi)士。有了森林，地面就不怕風吹雨沖，水土就不易流失。
關于重陽節(jié)國旗下講話稿
繼承中華傳統(tǒng)美德，弘揚尊老敬老新風親愛的老師們、同學們：大家早上好！今天我講話的題目是“繼承中華傳統(tǒng)美德，弘揚尊老敬老新風”。在這金秋送爽，丹桂飄香的季節(jié)里，我們迎來了一個讓我們感恩的節(jié)日----九九重陽節(jié)。本周三就是農(nóng)歷九月九日，是我國傳統(tǒng)的重陽佳節(jié)?！熬啪拧迸c“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，而且秋季也是一年收獲的黃金季節(jié)，因此重陽佳節(jié)，寓意深遠，所以人們歷來對這個節(jié)日有著特殊的感情，唐詩宋詞中有許多賀重陽、詠菊花的詩句。為什么重陽節(jié)是個感恩的節(jié)日呢？新時期的重陽節(jié)被賦予了新的含義。1989年，我國把每年農(nóng)歷九月九日定為老人節(jié)，傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老人節(jié)。同學們，我們是炎黃子孫，我們中華民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德?！袄衔崂弦约叭酥?，幼吾幼以及人之幼”，講的就是這層意思：尊敬、愛護自己家的老人和小孩，同時也要象對待自家人那樣去尊敬、愛護別的老人和小孩。
關于運動的國旗下講話稿
第一篇：關于體育運動的國旗下講話稿尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好！今天我講話的題目是：《生命在于運動》。生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運動的好處非常多，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂；運動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動能減少我們身上多余的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動還能使我們學習精力充沛，精神充足。近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。少年強則國家強。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育、舞蹈等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質(zhì)。對于我們來說，堅持體育鍛煉還應該做到：認真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認真的壞習慣。
關于暑假國旗下講話稿
秋風送爽，丹桂飄香，懷著對新學期新生活的美好向往，我們回到了美麗的校園，見到了可親的老師和同學們。今天，我們相聚在莊嚴的國旗下，心情是非常高興。首先請允許我向來到我們學校就讀的新同學表示最熱烈的歡迎！今天，在國旗下，我對全體學生提出以下四點要求，概括起來就是四句話。第一句話是：重塑自我。有位哲學家說過，過去屬于別人，未來屬于你自己，你過去的光榮也好，失敗也好，都已成為昨天，留給你的只應該是教訓和經(jīng)驗；新的一學期已經(jīng)開始，你最需要做的就是給學校、同學留下一個好印象。要勇于告別過去的不足，告別自身的缺點，不斷挑戰(zhàn)自我，完善自我，重塑一個嶄新的自己。第二句話是：成人才能成才俗話說得好，先成人，后成才。在競爭激烈的現(xiàn)代社會，僅僅有點成績、有點才能還不夠，只有具備了美好的品德、高尚的情操，才能擁有光明的前途。
關于元旦國旗下的講話稿
一月份國旗下講話稿：元旦國旗下講話稿尊敬的各位老師、各位同學：早上好！我今天演講的題目是“喜迎新年，自信應考”寒風僚俏，冬意濃濃，圣誕老人還沒來得及把他的長祙收起，我們的耳畔又響過了元旦的腳步聲，一月份國旗下講話稿：元旦國旗下講話稿。整理完剛剛走過的XX，新的一年已經(jīng)到來了。為此，我向全體敬愛的老師和同學們表示新年的祝福！愿大家在新的一年里快樂啟航。再過一個多星期，這個學期就要結束了。等待大家的，是輕松愉快的寒假，熱鬧喜慶的新年。想到這些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受這些之前，我們必須接受學習上的一次重要檢驗——那就是期末考試，發(fā)言稿《一月份國旗下講話稿：元旦國旗下講話稿》。期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。同學們有沒有信心再打一次勝仗?
關于圣誕節(jié)的國旗下講話稿
敬愛的各位老師，親愛的同學們：大家上午好!今天是西方人的圣誕節(jié)節(jié)，看到滿街充斥著圣誕商品的熱鬧景象，同學們是否想到作為一名中國人，應該的了解本民族的傳統(tǒng)節(jié)日，只有這樣才能激發(fā)愛國熱情和民族自豪感。因為我們中華民族歷史悠久，有著深厚的民族文化，其中最主要的是“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇”的春節(jié)，人們享用除夕夜的大餐，煮公雞(代表大吉大利)，魚(代表年年有余)，吃年糕(代表一年更比一年高)，以熟食祭天地祖宗，沐浴(代表有好運)，守歲到深夜，零點鐘聲敲響后，燃放煙花爆竹，吃辭歲餃，辭舊迎新，大年初一早起貼春聯(lián)，搶頭水，穿新衣，長輩不催喊，在堂中撒零錢，由孩子們早起而拾，不動菜刀保平安，不掃地，開門見喜。還有“接漢疑星落，依樓似月懸”的吃湯圓猜燈謎的正月十五元宵佳節(jié)，紀念介之推的的四月初四寒食節(jié)，“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”的四月初五清明節(jié)，家家戶戶的孝子賢孫要祭掃祖墓。為紀念戰(zhàn)國時期楚國偉大詩人屈原的五月初五端午節(jié)，吃粽子，掛荷包。有牛郎織女鵲橋相會的七月初七七巧節(jié)。
關于六月份國旗下的講話稿
中國有句俗話，說“在家靠父母，出門靠朋友”。這句話包含了一個道理：當你無法獨立完成一件事情的時候就需要借助別人的力量。按照現(xiàn)在流行的說法就是要合作。但是在我們現(xiàn)實生活中，你得問一問：我有朋友嗎?有人愿意和我合作嗎?一問起這個問題，有些同學就皺眉頭了，因為仔細想想，呀，的確沒有人愿意和我合作。那請你再仔細想想，究竟是為什么呢?老師來給你說說其中的原因吧。首先你反思自己，是不是一個講文明、懂禮儀的學生。是的，只有講文明、懂禮儀的學生才會受到別人的歡迎。別人才會愿意和你一起合作，一起學習，一起游玩，一起成長，一起進步。相信每個同學都清楚怎樣的行為才符合文明禮儀的規(guī)定。你回憶一下自己的言行：向同學說過粗話嗎，自己的手腳揮到過同學身上嗎，課間的時候在教室、走廊飛快地跑過嗎，亂扔過紙屑果皮嗎，課桌椅上留過你的筆跡刀痕嗎，老師布置的作業(yè)拖拉過嗎，踩踏過草坪攀拉樹枝嗎……
關于國旗下講話稿
有人說：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生只是由無數(shù)的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。下面為大家整理的是關于國旗下講話稿，歡迎大家閱讀！關于國旗下講話稿1 今天在國旗下，我給大家講一個故事，題目是《一箭斷，十箭難折》。這個故事講的是：很久很久以前，有個國王，他有十個兒子，這十個兒子平時因爭權奪利，相互間勾心斗角，擾得整個皇宮不得安寧。一天，老國王得了重病，他自己也知道快要不行了。于是就把十個兒子都叫到身旁，拿出十支箭來，讓十個兒子每人折一支，十個兒子輕輕一折，就將箭折斷了。然后老國王又拿出十支箭，并把這十支箭緊緊地捆扎在一起，讓十個兒子折，可十個兒子用盡力氣，誰也折不斷。這時十個兒子都明白了老國王這樣做的目的。同學們聽到這里，你們也明白了嗎?這個故事告訴了我們什么道理呢?告訴我們集體力量大。其實，在生活中我們已經(jīng)有過許多這方面的體驗：許多許多的石頭堆積起來可以變成一座巨大的高山;許多許多的磚頭壘筑起來，可以砌成萬里長城。
關于國旗下的3篇講話稿
導語：講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿；狹義的講話稿即一般所說的領導講話稿，是各級領導在各種會議上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結性質(zhì)講話的文稿。是應用寫作研究的重要文體之一。表明事情的緣由。篇一：國旗下講話稿《如何做好期末復習》 老師們、同學們：上午好！今天我講話的題目是《如何做好期末復習》。不知不覺，期末將至，目前各年級、各學科都已經(jīng)進入到緊張的復習階段。為了提高復習效果，今天我利用國旗下講話這個機會，談談如何做好期末復習：首先，全體同學要提高對復習重要性的認識。復習的目的，是梳理清楚已經(jīng)學過的知識，使它條理化、系統(tǒng)化。通過復習，查漏補缺，鞏固已掌握的知識，補上遺漏和未掌握好的知識，使我們成為一個有知識、有能力的人。1、上好復習課。每一節(jié)復習課都是經(jīng)過老師精心設計的，大家要認真參與，不應在復習課上出現(xiàn)開小差跑神的現(xiàn)象。2、敢于提問。如果感到自己哪方面的知識不過關，有疑問的一定要提出來，才能及時有效地彌補自己的知識漏洞。3、認真完成作業(yè)。復習期間，老師會根據(jù)知識的重難點，有計劃地布置作業(yè)，有目的地練習鞏固。因此，我們必須按老師要求，認認真真地做好作業(yè)。
關于國旗下講話稿介紹
老師們，同學們：大家好！今天，我為大家演講的主題是“快樂學習”。學習是一個漫長而曲折的過程，途中你會遇到些許挫折，你能否正確面對，能否做一名快樂的學習者？ 從前，有個人生活得非?？鞓?，但他總擔心這種快樂會丟失。一天，他彎下腰想看看自己的快樂還在不在，快樂卻突然間不知去向。這人急得團團轉，彎著腰低著頭到處尋找，但找遍了山川田野的每一個角落，快樂還是無影無蹤。他絕望地直起身子，自言自語道：“不找了，隨它去吧！難道要一輩子這樣彎著腰嗎？”說也奇怪，就在他抬起頭的一剎那，快樂突然又回到了他的身邊，他頓時明白了快樂的真諦。 生活總不能一帆風順，前進的道路也許一波三折。然而，在失意時，我們是否能泰然處之？魯迅曾這樣說過：“偉大的心胸，應該表現(xiàn)出這樣的氣概——用真誠的笑臉來迎接悲慘的厄運，用百倍的勇氣來應付一切的不幸?！睒酚^者和悲觀者總是存在很大的區(qū)別，“樂觀者看到的玫瑰是刺上盛開的花，悲觀者眼中卻只有花下的刺。”可見心態(tài)不同，看法不同，結果便也不同。
高中校長國旗下講話稿
鮮艷的五星紅旗伴著雄壯的義勇軍進行曲，在我們眼前冉冉升起，這預示著又一個充滿希望的新學年開始了。借此機會，我代表學校向全體師生致以親切的問候和美好的祝愿！下面是小編整理的關于高中校長國旗下講話稿的內(nèi)容，歡迎閱讀借鑒。高中校長國旗下講話稿范文1 同學們，老師們，大家上午好。20學習年就這樣悄無聲息地過去了，XX年也就這樣悄無聲息地來了。對于20XX年，我們xx在高考中取得了輝煌的成績，讓我們找回了xx昔日的雄心；對于20XX年，我們在新高一的招生中，取得了難得的好成績，讓我們找回了xx昔日的自信。對于20XX年，我想利用這次國旗下的講話，和大家聊聊，對于我們xx的學子，應該以什么樣的形象來面對20XX年，因為這一年是特殊的一年。同學們，今年是原xx一中高中部遷校重建二十周年，是xx市高級中學掛牌成立二十周年，你們準備以什么樣的形象，來回報我們的學校，來回報我們的線校，來回報我們的大xx？你們?yōu)榇擞譁蕚浜昧藛幔?/p>
高中校長國旗下的講話稿
同學們：逢年過節(jié)，親朋好友們總要祝福我心想事成。大多數(shù)人都認為這只是一個美好的祝愿，然而在我看來，這卻是一個真理。因為，這并非無稽之談。心想了才能夠事成，前者是后者的必要條件，好比一座樓房如果事成是它的高度，那么心想便是它的地基，樓房的高度取決于心想的質(zhì)量。我曾經(jīng)看過這樣一個故事，說有一位學生整天忙忙碌碌，讀書做作業(yè)幾乎達到廢寢忘食，但一直不見任何成果。學生自己也很奇怪，于是請教一位德高望重的大師?？吹酱髱熣谟崎e的閉目養(yǎng)神，便問大師成功的奧秘到底是什么。大師開口問道：你每天在干什么？學生回答：我在學習。大師又問道除了學習還干什么？學生回答：還是學習。大師沉思片刻：那你什么時候思考呢？學生點了點頭，似乎明白了其中的道理。
高中生國旗下講話稿
第一篇：學 會 感 恩尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好！今天我講話的主題是“懂得感恩”。我想問問大家：你知道“感恩節(jié)”嗎？可能許多同學略知一二，并不是太清楚。這也難怪，感恩節(jié)是北美的清教徒為了慶祝豐收以及感謝印第安人和上帝對他們的恩賜，始于1621年的一個節(jié)日。1863年，美國總統(tǒng)林肯將它定為國家假日，并且規(guī)定每年11月的第四個星期四為美國的感恩節(jié)。感恩節(jié)有四天假期。借著長假，很多人都會趕回家同父母一道慶祝佳節(jié)，在美國感恩節(jié)的熱鬧程度絕不亞于我國的中秋節(jié)。也許有的同學要問：“外國的洋節(jié)日跟我們有什么關系呢？”在這里我要強調(diào)的是“感恩”一詞對我們的重要意義，而并不是崇洋媚外的盲目追從。其實，中華民族也是一個具有優(yōu)良“感恩”傳統(tǒng)的民族。“誰言寸草心，報得三春暉”的動人詩句，“滴水之恩，當報涌泉相報”、“恩欲報、怨欲忘、報怨短、報恩長”的經(jīng)典詞句，集中反映了古人對“感恩”的認同和崇尚。有人說，感恩是學會做人的支點。感恩之心，是一種美好感情，是對世間所有人所有事給予自己的幫助表示感激，銘記在心。是一個正直人起碼的品德。
誠信教育國旗下講話稿3篇
誠信是中華民族的傳統(tǒng)美德,是做人的基本準則,也是社會道德和職業(yè)道德的基本規(guī)范,其要求與國際經(jīng)濟全球化、社會主義市場經(jīng)濟發(fā)展以及構建和諧社會主義的要求是一致的。本文是小編為大家整理的誠信教育國旗下講話稿，僅供參考。誠信教育國旗下講話稿篇一： 尊敬的各位領導，親愛的老師、同學們：今天我演講的題目是《誠實守信，踏實做人》。記得有人曾經(jīng)這樣說過：“這世上只有兩種東西能引起人心深深的震動。一個是我們頭上燦爛的星空，另一個是我們心中崇高的道德?！倍?，我們仰望蒼穹，天空仍然明朗，內(nèi)心那些崇高的道德法則，有些卻需要我們再次呼喚。誠信就是其中之一。晏殊是北宋時期著名的文學家和政治家，14歲被地方官作為“神童”推薦給朝廷。他本來可以不參加科舉考試便能得到官職，但他沒有這樣做，而是毅然參加了考試。事情十分湊巧，那次的考試題目是他曾經(jīng)做過的。這樣，他不費力氣就從上千名考生中脫穎而出。但晏殊并沒有因此而洋洋自得，相反他在接受皇帝的復試時，把情況如實地告訴了皇帝?；实叟c大臣們商議后出了一道難度更大的題目，讓晏殊當堂作文。結果，他的文章又得到了皇帝的夸獎。
誠信國旗下講話稿200字
誠實守信是一種美德，美德是人類精神美麗的花朵，美德是做人的靈魂，讓我們?nèi)ゾ暮亲o和培育這美麗的花朵吧!誠實守信會使我們的生活更美好!下面是小編整理關于誠信國旗下講話稿200字的文章。歡迎大家閱讀!誠信國旗下講話稿200字 敬愛的老師，親愛的同學們：大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《讓誠信成為一種習慣》。西方有位哲人說過：“人的生命之船是由生活態(tài)度的高大篷帆支配的，以誠懇的態(tài)度駕馭它，才會在生命歲月的大海中乘風破浪，開辟出一條輝煌的航道，收獲一路用之不盡的人生財富?！边@道理啟示人們，誠信在生活中必不可少，誠信可以讓我們的人生熠熠生輝，更加璀璨，誠信應該成為一種習慣。有這樣一個故事，說一位貧寒的母親代人購獎，將中獎所得的汽車交給原主，孩子反對，母親說，這是我們?nèi)椅ㄒ恢靛X的東西——誠信!愛它吧，就像愛你的生命!它會給你帶來無盡的財富。這位母親的話很精辟，世上還有什么東西比誠信更可貴的呢?誠信，精神與道義上的生命。相信它，你就可以創(chuàng)造一切;失去它，你將為之喪失一切。無論何時何地，像珍惜生命一樣珍惜它吧，不小心丟了，請趕緊找回來，它還是屬于你的。有了誠信，人生才是完美的棋局，有了誠信，生命才會散發(fā)出迷人的芬芳。中國，這個有著五千年悠久歷史的文明古國，誠實守信一向是我們中國人引以為傲的美德。縱觀歷史，商鞅立木取信，獲得蒼生信賴，從而奉行了新法;春秋時晉國大夫臾駢，曾無一次失信，贏得了世人的尊敬。
誠信教育國旗下講話稿
記得上一次站在這里，是一年前、國慶長假后的第一次升旗，我自我剖析，現(xiàn)身說法，從愛護我們的眼睛的角度講如何讀書的問題。那次我算是以過來人的身份做自我調(diào)侃。時隔一年，今天，我再次站在這里，要講的卻是所有人，尤其是我們的學生和老師，都必須重視的一個話題：誠信。什么是誠信?百度百科中，給的解釋是：這是公民的第二張身份證，是為人處事真誠而不虛假，老實而不矯情；是言必行，行必果；是一言九鼎，是一諾千金。甚至有一部同名電視劇，《誠信》。然而，你做到誠信了嗎?古有，商鞅立木為信；最近，有下崗女工撿到3萬元，在雨中苦等失主3小時歸還。遺憾地是，如今，很多人，尤其是學生和老師說，這是傻到家?？赡悴恢?，這才是真誠，這才是誠信。
防溺水國旗下講話稿
防溺水國旗下講話稿一：老師們、同學們：大家早上好!今天我講話的題目是《珍愛生命預防溺水》。天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：1、不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。4、要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
