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書籍三國演義讀后感參考范文

  • XX年學(xué)校國旗下講話范文

    XX年學(xué)校國旗下講話范文

    同學(xué)們:早上好!今天我講話的題目是——從小事做起,做一個不平凡的人。我請大家思考以下幾個問題:1.學(xué)校每年都花費近十萬元更新桌凳,如果我們?nèi)巳藧圩o桌凳,輕拿輕放,壞了及時送去維修,那么,還需要花費這十萬元嗎?2.學(xué)校每年用于衛(wèi)生保潔的費用將近十五萬元,如果我們?nèi)巳瞬粊y拋紙屑,地上臟了都能主動打掃干凈,那么,這十五萬元還需要花費嗎?3.為了維持校園的安全秩序,學(xué)?;ㄙM了大量的人力物力。如果我們?nèi)巳伺宕餍乜?,遵守紀(jì)律,不在樓道內(nèi)追逐打鬧,安全有序進出校門,學(xué)校還需要花費這么多的人力物力嗎?4.校園里的草坪燈、開關(guān)板、垃圾桶、消防玻璃、籃球架經(jīng)常被損壞,草坪樹木經(jīng)常被毀壞,如果我們?nèi)巳硕寄軔圩o它們,這些公物還會經(jīng)常損壞嗎?

  • 《走進新高三 見證新成長》國旗下的講話范文

    《走進新高三 見證新成長》國旗下的講話范文

    同學(xué)們,要生存就會有競爭,競爭是公平的,分數(shù)面前人人平等;競爭也是殘酷的,今天你們坐在寬敞舒適的教室里,大家都是一中的學(xué)生,沒什么兩樣,但是明年的高考就將把你們分成985大學(xué)、211大學(xué)、雙一流大學(xué)、一般重點大學(xué)、一般本科、高職等的學(xué)生。今天大家在同一起跑線上,誰起步早,加速快,誰能盡快地進入角色,誰就搶占了戰(zhàn)略的制高點,反之,誰要是左顧右盼,停滯不前,必將會被遠遠地甩在后面。抓住今天就是抓住高三,抓住高三就是抓住成功。

  • 期中考試前國旗下講話稿范文欣賞

    期中考試前國旗下講話稿范文欣賞

    尊敬的老師、同學(xué)們:時間飛逝,轉(zhuǎn)眼已過了半個學(xué)期,本周已經(jīng)是第11周了,從下周三開始學(xué)校將舉行期中考試。為了確保期中考試能夠順利進行,端正考風(fēng)考紀(jì)、杜絕作弊現(xiàn)象。學(xué)校教務(wù)處、政治處對本次期中考提出以下幾點要求,這些要求也是我們《漳州一中的考生守則》希望同學(xué)們能共同遵守:1、考試時考生要按學(xué)校規(guī)定的考試時間憑校牌提前5分鐘進入考場,遲到15分鐘不能入考場。英語科一旦聽力考試開始,遲到的考生一律不能進入考場。要嚴(yán)格按各年段安排的考場和座位就坐,不得擅自更換座位和考場。否則該科成績以0分計算。2、考試時不準(zhǔn)將書本、參考資料、手機(小靈通)、計算器、文曲星等帶入考場,考試時不準(zhǔn)夾帶、傳遞紙條。不準(zhǔn)傳遞試卷、答題卡和答卷。違者按作弊論處。發(fā)現(xiàn)用短信作弊的學(xué)校將從嚴(yán)處理。(帶來的書包一律放在教室門口或者講臺邊)。3、考試時必須保持考場安靜,不準(zhǔn)交頭接耳、左顧右盼;不準(zhǔn)抄襲他人答卷或有意讓他人抄襲;違者經(jīng)監(jiān)考老師警告仍不改正的,監(jiān)考老師可以簽字扣除該科部分成績?nèi)砍煽兓蛘哒J定為作弊。

  • 《充分準(zhǔn)備,沉著應(yīng)考》國旗下的講話范文

    《充分準(zhǔn)備,沉著應(yīng)考》國旗下的講話范文

    大家早上好!我是xxxx,很榮幸今天能有這樣寶貴的機會站在國旗下演講。我今天演講的題目是《充分準(zhǔn)備,沉著應(yīng)考》。  期末考試不僅是對每個人綜合素質(zhì)的一次檢驗,更是對我們自信心、自覺性、意志力和誠信度的一次檢驗。或許我們不能人人都成為優(yōu)勝者,但我們應(yīng)該做一名追求進步,超越自我的勇敢者。做好期末復(fù)習(xí),迎接這學(xué)期最后一次考試,我們應(yīng)該做到以下幾點:  第一、充分利用課堂,高效復(fù)習(xí)?! 「咝дn堂不僅可以學(xué)習(xí)新知識,有心者往往可以在老師講解新知識的同時構(gòu)建起新舊知識網(wǎng)絡(luò),一邊汲取新知識一邊回憶已經(jīng)學(xué)過的知識。最近一周,同學(xué)們要著力提高自己的聽課效率,特別是復(fù)習(xí)課,不要認為已經(jīng)學(xué)過就不重視,要注意查漏補缺,鞏固提升?! 〉诙?、要重視考前復(fù)習(xí),科學(xué)安排好復(fù)習(xí)計劃?! ∑谀┛荚噧?nèi)容龐雜,許多同學(xué)復(fù)習(xí)起來感覺到千頭萬緒,無從下手,這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點和自身實際情況,制定出適合自己的切實可行的復(fù)習(xí)計劃,對這幾天的學(xué)習(xí)作出詳細、科學(xué)、合理的安排。距離考試的時間很短,所以復(fù)習(xí)要有側(cè)重點,可以從這兩個方面著手。一是鞏固基礎(chǔ)知識,包括字詞、概念、定義、公式等,二是可以把前一階段做過的題目、試卷拿出來看一看,特別是當(dāng)時做錯的題目要好好體會,避免出現(xiàn)同樣的錯誤。

  • 《充分準(zhǔn)備,沉著應(yīng)考》國旗下的講話范文

    《充分準(zhǔn)備,沉著應(yīng)考》國旗下的講話范文

    大家早上好!我是xxxx,很榮幸今天能有這樣寶貴的機會站在國旗下演講。我今天演講的題目是《充分準(zhǔn)備,沉著應(yīng)考》。期末考試不僅是對每個人綜合素質(zhì)的一次檢驗,更是對我們自信心、自覺性、意志力和誠信度的一次檢驗?;蛟S我們不能人人都成為優(yōu)勝者,但我們應(yīng)該做一名追求進步,超越自我的勇敢者。做好期末復(fù)習(xí),迎接這學(xué)期最后一次考試,我們應(yīng)該做到以下幾點:第一、充分利用課堂,高效復(fù)習(xí)。高效課堂不僅可以學(xué)習(xí)新知識,有心者往往可以在老師講解新知識的同時構(gòu)建起新舊知識網(wǎng)絡(luò),一邊汲取新知識一邊回憶已經(jīng)學(xué)過的知識。最近一周,同學(xué)們要著力提高自己的聽課效率,特別是復(fù)習(xí)課,不要認為已經(jīng)學(xué)過就不重視,要注意查漏補缺,鞏固提升。第二、要重視考前復(fù)習(xí),科學(xué)安排好復(fù)習(xí)計劃。期末考試內(nèi)容龐雜,許多同學(xué)復(fù)習(xí)起來感覺到千頭萬緒,無從下手,這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點和自身實際情況,制定出適合自己的切實可行的復(fù)習(xí)計劃,對這幾天的學(xué)習(xí)作出詳細、科學(xué)、合理的安排。距離考試的時間很短,所以復(fù)習(xí)要有側(cè)重點,可以從這兩個方面著手。一是鞏固基礎(chǔ)知識,包括字詞、概念、定義、公式等,二是可以把前一階段做過的題目、試卷拿出來看一看,特別是當(dāng)時做錯的題目要好好體會,避免出現(xiàn)同樣的錯誤。

  • 勞動合同范文

    勞動合同范文

    六、勞動保護、勞動條件和職業(yè)危害防護甲方負責(zé)對乙方進行職業(yè)道德、業(yè)務(wù)技術(shù)、勞動安全衛(wèi)生及有關(guān)規(guī)章制度的培訓(xùn)。甲方按照國家勞動安全衛(wèi)生的有關(guān)規(guī)定為乙方提供必要的安全防護設(shè)施,發(fā)放必要的勞動保護用品。對乙方從事接觸職業(yè)病危害作業(yè)的,甲方應(yīng)按國家有關(guān)規(guī)定組織上崗前和離崗時的職業(yè)健康檢查,在合同期內(nèi)應(yīng)定期對乙方進行職業(yè)健康檢查。甲方依法建立安全生產(chǎn)制度。乙方嚴(yán)格遵守甲方依法制定的各項規(guī)章制度,不違章作業(yè),防止勞動過程中的事故,減少職業(yè)危害。乙方有權(quán)拒絕甲方的違章指揮,對甲方及其管理人員漠視乙方安全健康的行為,有權(quán)提出批評并向有關(guān)部門檢舉控告。

  • 農(nóng)村基本情況調(diào)研報告優(yōu)選參考模板

    農(nóng)村基本情況調(diào)研報告優(yōu)選參考模板

    我們選擇了訪談和問卷相結(jié)合的調(diào)查方式。問卷式調(diào)查用于收集標(biāo)準(zhǔn)化的定量資料,訪談式調(diào)查用于收集非標(biāo)準(zhǔn)化的無結(jié)構(gòu)的定性資料。通過調(diào)查,得到豐富的、個性化的信息。然后經(jīng)過歸納、分析、綜合、整理,得出帶有規(guī)律性的結(jié)論。本次調(diào)查我們重點采用訪談法,正是想通過這種面對面的交談的方式,探詢我鎮(zhèn)農(nóng)村義務(wù)教育的現(xiàn)狀,共謀改進我鎮(zhèn)義務(wù)教育的大計?! ≡谠L談人群選擇上,我們依據(jù)典型性、廣泛性原則,采取發(fā)散的方式,尋找可以影響到鄉(xiāng)村義務(wù)教育的各大主體,分別和一部分學(xué)生、教師、家長等進行了訪談。

  • 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)六一兒童節(jié)講話稿參考2023年

    學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)六一兒童節(jié)講話稿參考2023年

    大家早上好!在這個陽光燦爛,姹紫嫣紅的日子里,我們懷著喜悅的心情在這里歡聚一堂,慶祝孩子們的盛大節(jié)日六一國際兒童節(jié)。在這喜慶的日子里,我代表___幼兒園全體教師職工祝小朋友們節(jié)日快樂,健康成長。向在坐的各位來賓以及家長朋友們表示最熱烈的歡迎和最誠摯的謝意,因為你們今天來到這里,不僅僅是為了觀看孩子們的演出,最最重要的是你們對孩子成長的關(guān)注、對教育的關(guān)注,也是對我們幼教工作的關(guān)注,因為有了你們的支持與配合,寬容與理解,我們的幼教事業(yè)才得以發(fā)展。謝謝你們對幼教事業(yè)的關(guān)心和支持,謝謝你們對小朋友們的關(guān)愛,讓我們共同擔(dān)起培養(yǎng)祖國花朵的重任,讓我們的孩子有一個絢麗多彩的明天。同時也祝愿所有的小朋友們節(jié)日快樂,身體健康,茁壯成長。

  • 農(nóng)村基本情況調(diào)研報告優(yōu)選參考模板

    農(nóng)村基本情況調(diào)研報告優(yōu)選參考模板

    一,職業(yè)教育和成人教育薄弱,應(yīng)試教育積重難返,一些地方往往把升學(xué)率作為評價教育工作近乎的目標(biāo),致使農(nóng)村教育與當(dāng)?shù)厣a(chǎn)和群眾生活脫節(jié),忽略了學(xué)生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力培養(yǎng)。長此以往,必將影響國民整體素質(zhì)的提高?! ∞r(nóng)村中小學(xué)教育所存在的一系列問題逐步浮出水面,并且已經(jīng)成為制約我國農(nóng)村經(jīng)濟、社會發(fā)展的巨大障礙。為此,筆者對所在的x市濱城區(qū)堡集鎮(zhèn)農(nóng)村義務(wù)教育現(xiàn)狀進行了較為深入的調(diào)查。

  • 食品安全知識學(xué)習(xí)心得體會參考模板

    食品安全知識學(xué)習(xí)心得體會參考模板

    針對案列中的基于文本的警示標(biāo)簽是否有效,其實不管在什么地方大街上、超市內(nèi)、店鋪門口、公共場所等很多地方都會看到各式各樣的標(biāo)簽圖,有的是單單的警示文字、有的是一張警示圖片,基于案例中所提到的哪個更具有效果,人們走在路上或者去公園玩??淳緲?biāo)語一般看圖片的影響比看文字的影響大得多,如果警示標(biāo)簽僅僅是文字說明,大多數(shù)人都不會看的,但如果是生動的圖片大多數(shù)人都會有一種警示。所以作為食品行業(yè)的制造者們食品安全行為要始終牢牢扎根在我們心中,要真正的意識到食安文化不是一個人的問題,而是你中有我,我中有你,人人互保、環(huán)環(huán)相扣的鏈。讓我們每個人都可以成為合格的食品安全制造者,制造出合格、安全、放心的產(chǎn)品,作為食品行業(yè)的行為榜樣。

  • 公司后勤個人工作計劃范文5篇

    公司后勤個人工作計劃范文5篇

    二、抓節(jié)約、保指標(biāo)  在明年的工作中,行政部必須與各部門充分溝通,出臺詳細制度,大力抓節(jié)約,天天抓,時時抓,日常工作中多進行監(jiān)督、檢查、改進,從“節(jié)流”的層面確保公司利潤指標(biāo)的達成。  三、狠抓安全生產(chǎn)  以現(xiàn)有的安全標(biāo)準(zhǔn)化管理平臺為基礎(chǔ),多進行安全檢查、多進行安全生產(chǎn)管理知識培訓(xùn),注意隱患排查,提高員工安全生產(chǎn)意識,保證安全生產(chǎn)零事故率。

  • 《平凡的世界》閱讀心得范文大全

    《平凡的世界》閱讀心得范文大全

    在全縣幾千名考生中,他名列第三被錄取了。他的學(xué)生生涯隨著這張錄取通知書的到來,也就完全終結(jié)了!”為了那個家犧牲的太多,他沒日沒夜的忙碌著,但是所有的努力都是為了那個家,似乎從來都沒有為自己“自私”一下。這就是孫少安,孫家的長子。這個耿直,質(zhì)樸的農(nóng)村男子,他善良,能吃苦,有責(zé)任心,同時血氣方剛,真心地愛著潤葉。但是,卻因為他身為農(nóng)家,面對受過高等教育的潤葉,愛,卻沒有勇氣,愛,卻自卑。他,最終錯過了潤葉。同樣,因為局限的小農(nóng)意識,他娶了x姑娘,生活便代替了愛情,與一個自己不曾愛過的人過起了柴米油鹽的日子,他們相互扶持,緊緊依靠直到老去,一切平淡,生活便是真實的生活了。

  • 學(xué)校秘書處工作計劃范文3篇

    學(xué)校秘書處工作計劃范文3篇

    一、部門工作?! ⌒碌膶W(xué)期的開始,秘書處將繼續(xù)發(fā)揚光榮傳統(tǒng),以嶄新的面貌和高漲工作熱情將自己的本職工作做好,密切配合其他部門將團委交給的任務(wù)完成。并積極協(xié)調(diào)與溝通,努力辦好學(xué)生承辦的每一個活動。同時收集整理好學(xué)生會各部門的資料以及舉辦活動的心得體會等,爭取在這一屆學(xué)生會任期結(jié)束前做出一份學(xué)生會年鑒。二、部門建設(shè)?! o規(guī)矩不成方圓。我部將繼續(xù)抓好部門的紀(jì)律,對新老干事嚴(yán)格要求,做到嚴(yán)格遵守學(xué)生會的規(guī)章制度。另外我部會做好同其他部門的職能合理化分配,使各部明確我部的工作程序及方法,以便更好的開展我部工作。新學(xué)期我們也會加強與其他部門之間的聯(lián)系制度建設(shè),使各部門之間相互了解相會支持,以便更有利地開展各項活動,為全校師生服務(wù)

  • 離婚協(xié)議書范文 離婚協(xié)議標(biāo)準(zhǔn)版

    離婚協(xié)議書范文 離婚協(xié)議標(biāo)準(zhǔn)版

    1、男女雙方于XXX_年____月____日生育女兒___ ,現(xiàn)雙方約定女兒由 女方撫養(yǎng),隨同 女方共同生活,男方每月給付女方撫養(yǎng)費,半年支付一次,于每年____月、____月____日前匯入女方帳號為XXXXXX__的XXX_銀行卡,直至女兒高中畢業(yè)。高中階段后的有關(guān)費用雙方日后重新協(xié)商。

  •  國際寬容日國旗下講話稿范文

    國際寬容日國旗下講話稿范文

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:早上好!今天是XX年x月x日,本周我們將迎來一個有趣的節(jié)日“國際寬容日”。 這是聯(lián)合國教科文組織在1995年通過的《寬容原則宣言》時,宣布每年11月16日為“國際寬容日”。中國是寬容的民族,我們的文化也倡導(dǎo)寬容。寬容是人的品行中至高無尚的美德,是一片寬廣浩瀚的海洋,它包容一切,融化一切,引領(lǐng)著你跟隨著它一起浩浩蕩蕩奔涌向前。寬容他人是對他人的理解,是一種放得下的大度,是一種與人為善的心境。寬容自己則是一種豁達,寬容自己并不是放縱自己,而是在寬容之后,更加深刻的審視自己,在心底扶起一個堅強的自我,再通過努力不斷地完善自己。我們共同生活在雙溝小學(xué)這個溫暖和諧的大家庭中。但是,生活中難免會有摩擦、碰撞。當(dāng)你去食堂就餐時,有同學(xué)不小心撞翻了你的午餐,弄臟了你的外套,你將如何處理?當(dāng)你在排隊時,有同學(xué)不小心踩到了你的腳,你又將如何處理?是惡言相對還是笑而待之?這就是考驗?zāi)阈撵`的時刻,那就是看你是否心懷寬容。寬容他人,給別人留一些空間,你自已將得到一片藍天。用理智、寬容的心態(tài)去處理同學(xué)之間的矛盾與摩擦,你將收獲更多的友情和關(guān)愛。

  • 《金牌精神》國旗下的講話范文

    《金牌精神》國旗下的講話范文

    回顧本次省賽的點點滴滴,浮現(xiàn)在眼前的不僅僅是競賽選手們?nèi)找箍嗑毜钠D辛,不僅僅是教練團隊們秉燭夜熬的投入,還有那默默地為省賽貢獻出自己力量的師生們的真摯的面孔,這是舉全校之力才能完成的重大任務(wù),光榮而艱巨。如果不是學(xué)校頂著巨大壓力在春節(jié)前完成賽事,我們不會有更多的精力備戰(zhàn)國賽,作為基層一線的組織者和參與者之一,我深深為我們團隊的擔(dān)當(dāng)和魄力點贊  本次賽事規(guī)模較之上一屆增大一倍,隨之而來的辦賽壓力可想而知??头抠愴椏雌饋聿僮鲿r間短,但其實技術(shù)點密集,要求高,所有的操作依靠的只有布草,因此對賽品的要求極高,失之毫厘,謬以千里,全部只能手工操作,一張一張依靠最原始的人力勞動完成熨燙。

  • 國家安全個人心得體會范文4篇

    國家安全個人心得體會范文4篇

    曾幾何時,過去舊社會的中國任人欺凌,祖輩被人欺悔。當(dāng)我想到這些時,我的心中就有一種說不出的憤怒?!碧煜屡d亡,匹夫有責(zé)”,“國不可一日無防”,屈辱的歷史讓我們永世難忘。有人說:“抵御外敵,捍衛(wèi)疆土的英雄是‘一夫當(dāng)關(guān),萬夫莫開’的萬里長城!”而我卻要說:“我們擁有比萬里長城更堅固無比的東西,那就是我們中華兒女的堅定信念!”我們的信念就是國家安定,團結(jié)!這個信念是堅不可摧的,是任憑什么現(xiàn)代武器都不能攻破的!如今,我作為一名學(xué)生,有這樣一個夢;長大后穿著綠色的軍裝,站立在祖國的邊防,做一名捍衛(wèi)疆土的士兵?;蛘邏舨灰欢軐崿F(xiàn),但我那熱愛祖國國土的心是真誠、火熱的。

  • 《如何過好暑假》國旗下的講話范文

    《如何過好暑假》國旗下的講話范文

    親愛的老師、同學(xué)們,大家早上好!我是xxx,今天我國旗下發(fā)言的題目是《如何過好暑假》。  暑假是同學(xué)們最期盼的,充分地享受暑假, 過一個豐富多彩的暑假,是每一位同學(xué)的美好心愿。那么如何過一個充實而有意義的暑假呢,下面我為同學(xué)們提一些小建議:  首先要安排好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。暑假是放松身心的好時機,也是彎道超車的最佳時機。一要學(xué)會總結(jié):利用假期全面總結(jié)上一學(xué)期各科學(xué)習(xí)情況,每個同學(xué)都應(yīng)認真檢查自己在學(xué)習(xí)上還有哪些薄弱環(huán)節(jié),要有針對性地進行查漏補缺;二要學(xué)會計劃:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,制定學(xué)習(xí)計劃非常有必要。為自己制定一個切實可行的暑期學(xué)習(xí)計劃,并嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行,高效完成暑假作業(yè)和課外提升任務(wù);三要養(yǎng)成好習(xí)慣:“21天效應(yīng)”告訴我們21天可以養(yǎng)成一個好習(xí)慣。養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣非常重要,比如閱讀習(xí)慣,高效做題習(xí)慣,分析錯題習(xí)慣、歸納總結(jié)習(xí)慣等;四要多讀好書:多讀書提高自己的語文素養(yǎng),正所“謂腹有詩書氣自華”,通過品讀優(yōu)秀文化作品,提高自己的審美能力,不斷增強知識底蘊。五要預(yù)習(xí)新知:利用假期對下學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容提前預(yù)習(xí),緊跟學(xué)習(xí)節(jié)奏不掉隊,以便在下學(xué)期能與同學(xué)們齊頭并進。

  • 《防溺水安全》國旗下的講話范文

    《防溺水安全》國旗下的講話范文

    敬愛的老師、親愛的小朋友們:  你們好!  炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運動和消夏避暑方式,同時又是一項具有危險性的運動。一般發(fā)生溺水的地點通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識?! ∫?、防溺水小常識  1.不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場所,如游泳館、體育館?! ?.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳?! ?.身體不舒服的時候不要去游泳?! ?.參加劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

  • 《防溺水安全》國旗下的講話范文

    《防溺水安全》國旗下的講話范文

    炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運動和消夏避暑方式,同時又是一項具有危險性的運動。一般發(fā)生溺水的地點通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識。一、防溺水小常識1.不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場所,如游泳館、體育館。2.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。3.身體不舒服的時候不要去游泳。4.參加劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

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