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《冬奧精神永駐，青春夢想飛揚》國旗下的講話范文
老師們，同學們大家好！我是xxx，今天我國旗下講話的題目是 《冬奧精神永駐，青春夢想飛揚》。20**年的北京冬奧會，已經(jīng)閉幕快四個月了。冬奧會雖然結(jié)束了，但是冬奧的精神卻留在了神州大地的每個角落?！靶貞汛缶?、自信開放、迎難而上、追求卓越、共創(chuàng)未來”，這是冬奧會精神的核心。對于我們初中生來說，冬奧會的核心精神也許顯得略有些高遠，但我們身在北京，作為這次盛會的親歷者，更多感受到的其實是冬奧精神中的激情和溫情。而這份激情和溫情，已經(jīng)深深地融入于我們生活，影響著我們身邊的每一個人，影響著我們?nèi)粘W習和生活的每一天。
（小學）國旗下講話：珍愛生命，謹防溺水
尊敬的老師，親愛的同學們： 大家早上好！今天我講話的題目是《珍愛生命，謹防溺水》。水是生命之源。它有溫柔的一面，滋養(yǎng)著人類和萬物；但也有剛烈的一面，有時竟然吞噬了人的生命。3月24日（星期六）下午3點左右 ，xx小學二年級學生xxx和我校五(1)班xx同學在xxx母親的帶領(lǐng)下，在xxx附近河邊采野菜，三人不慎先后落水，xxx的母親被救起，兩名同學卻淹死在河里，無一生還。兩個原本幸福的家庭，因為孩子的溺水身亡而慘淡下去，留下了永遠也撫不平的傷痛。多么慘痛的教訓！
關(guān)于如何運動鍛煉的國旗下的講話
享受運動 激揚青春尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好！今天我講話的題目是《享受運動 激揚青春》。11月26日，也就是廣州亞運會圣火熄滅的前一天，我校20xx年田徑運動會在意猶未盡中落下了帷幕。同學們奮力奔跑、輕盈跳躍、激情吶喊、勝利歡呼的場景至今歷歷在目；運動員們竭盡全力沖向終點，趴倒在地被扶出跑道的畫面讓人難以忘懷。同學們奮勇當先、堅持到底的精神值得稱贊，但如此嬌慣的體質(zhì)也著實令人擔憂。這不禁讓我想起校園中不和諧的一幕幕：在取前八名的1500米和3000米長跑比賽中，報名人數(shù)寥寥無幾，甚至只有4人；朝陽下、晚霞中寬廣的風雨操場經(jīng)常冷冷清清；難得一次的體育課有的同學不聽指揮優(yōu)哉悠哉；輕松愉悅的課外活動，有些同學寧愿蹲坐看臺充當看客；“舞動青春”的課間操懶懶散散、應付了事。據(jù)不完全統(tǒng)計，含課間操在內(nèi)，我校每天參加戶外運動時間1小時以上的同學不足14%……或許這就是新時代的“懶羊羊”：缺乏運動熱情，不懂享受運動。
關(guān)于面對考試,該怎樣做的國旗下講話
面對考試,該怎樣做老師同學們大家早上好!再有幾天我們也要參加期中考試了，你，準備好了嗎？考試是對你學習的檢測；有的同學期待考試，有的則害怕考試，有的對待考試無所謂。努力學習踏實刻苦的同學，想通過考試，看一下這一階段學習是進步了，還是退步了。進步了再接再勵，退步了則迎頭趕上。害怕考試的同學，自己心里很清楚，在這一階段，沒有苦學，一旦考不好，保持不了原來的名次，感到?jīng)]有面子。對于這部分學生，應感到很欣慰，知道自己的不足，知道下次的努力，還有一顆進取之心。對于考試無所謂的同學，應感到很可怕。在月考中都出現(xiàn)過考試時睡覺，交白卷，在考卷上亂寫的現(xiàn)象，對于這部分學生，我想最主要的原因是沒有人生的目標?！蔽以?jīng)問過同學“你以后職業(yè)做什么”，“有的說還沒有想好”另一個說聽父母的安排。這太可怕了；目標不明確就像沒頭的蒼蠅，漫無邊際的奔跑，直到死去都不知道什么叫追求。而聽從父母安排的學生，我想問你，你的爸媽照顧你一時，他們能照顧你一世嗎？“拼爹一代”的同學們還是依靠自己心里最踏實。
關(guān)于父親節(jié)的國旗下講話：偉大的父愛
關(guān)于父親節(jié)的國旗下講話：偉大的父愛老師、同學們：6月18日是一年一度的父親節(jié)，父親對我們來說太偉大了，它是家里的頂梁柱，是我們生活最有力的保障，父親默默地支撐起我們溫暖的家，他是我們幸福生活的保證。相對于溫柔親切的母愛而言，父愛是深沉的。如果說母愛是清冽的甘泉的話，那父愛就是巍峨的高山。父親用堅實的臂膀挑起了家的重擔，挑起了一個男人的尊嚴的同時，也把沉甸甸的父愛挑了起來。每次聽到劉和剛演唱《父親》的時候，我的眼里就閃著激動的淚花：“我的老父親，我最疼愛的人，人間的甘甜有十分，你只嘗了三分。再苦再累你關(guān)于父親節(jié)的國旗下講話：偉大的父愛的臉上掛著溫馨……”這充滿著溫情的歌詞里，哪句沒有留下我們父親的身影呢?是的，也許我們的父親還沒有老，皺紋還沒有爬上他們的額角，但是隨著歲月的流逝，我們的父親也終將衰老，可是無論歲月怎么溜走，不變的是父親對我們的愛永遠都在，而且是永恒的復加!我們還小，在父親的呵護下學習和成長，應該把更多的時間和精力放在學習上，學習好了，守紀律了，這就是對父親最好的報答。
第二學期開學安全第一課（國旗下講話）
第二學期開學安全第一課（國旗下講話）老師同學們：大家好！今天是新學期的第一天，我們懷著激動的心情，邁著矯健的步伐回到學校，迎接新學期的挑戰(zhàn)。今天我將利用一節(jié)課的時間圍繞“安全”這個話題和大家談起。因為安全是我們快樂學習與生活的前提，是我們每一個人的心愿。在此，我向全體同學提出以下建議，讓我們行動起來，為安全而努力，讓安全與我們同行。同學們，生命只有一次、健康不能重來。生命安全就掌握在我們自己手中。安全不僅關(guān)系我們個人、更關(guān)系到我們身后的家庭、學校、整個社會和整個國家。珍愛生命，增強安全意識，讓快樂與幸福伴隨我們的童年。今天我與同學們一起交流幾個方面的安全問題。一、交通安全1、要遵守交通法規(guī)，基本常識有：行人靠右行，不闖紅燈，不跨越護欄，橫穿公路時要左顧右盼看是否有車輛經(jīng)過，不脫把騎車，不騎“英雄”車，不跳車，不扒車。2、十二周歲以下的學生不準騎自行車。3、不乘坐黑車，因為黑車是“三無”車，有諸多不安全系數(shù)，出了安全問題，費用難以保證，更談不上賠償。
初二學生代表新學期第一次國旗下講話
尊敬的老師們，親愛的同學們，大家新年好！我是初二（9）班的xx，很榮幸在新的一學期里給大家做第一次國旗下演講。春風吹來了溫暖的氣息，冬天也即將揮手而去，雖然空氣中彌漫著些許的涼意，但是，同學們的心是火熱的，我們正以更加蓬勃的姿態(tài)迎接新學期的到來。經(jīng)過寒假的修整，新年的更迭，年歲的增長，我相信同學們的心智更加成熟，學識也在逐漸增長。同學們，我們一起憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途！一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！時間如小河淌水，不知不覺中，卻流去了多年時光。珍惜時間，要記住，沒有付出，便沒有回報！在新學期中，讓我們拋棄不思進取之心，在馬年里，跨上屬于自己的戰(zhàn)馬，我們一起向前，朝著屬于我們自己的理想，策馬奔騰，讓一切的累贅化作路邊的塵土。握緊手中的馬鞭，我們一起絕塵而去！我們一起為自己的成功而努力，為安外的輝煌而拼搏，為祖國的昌盛而奮斗！
XX年新學期開學第一周國旗下的講話
老師，同學們: 我們告別了快樂的寒假，今天正式走進了春天的校園，開始了新學年的學習。新學期有新的希望，在這里祝愿同學們個個愿望成真，年年進步！俗話說：一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學、健康、合作的種子，秋天里就會收獲明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學會求知、學會健體、學會合作、學會做事、學會做人，享受到進步的喜悅，享受到收獲的幸福。上個學期的表彰大會里，我們學校的許多同學經(jīng)過自己的努力，都到得了較大的進步，其中有一小部分同學進步更加顯著，在新的學期里，相信大家通過自己不懈的努力，刻苦的攀登，銳意的進取，一定會大有進步，大有作為，同學們，老師相信你們，也預祝你們都能取得成功!在新學期里學校要求同學們做好“五個心”：一是收心。
《創(chuàng)建文明城市，你我攜手共行》國旗下的講話范文
尊敬的各位老師，親愛的同學們： 大家好！我是xxx，今天我國旗下演講的題目是《創(chuàng)建文明城市，你我攜手共行》。 創(chuàng)建文明城市，共建美好家園，是廣元全體市民的責任，也是包括我們高中生在內(nèi)所有人的共同愿望。這里是廣元，是女皇故里，這里有一夫當關(guān)、萬夫莫開的劍門關(guān)，有石林溶洞、云景雪海的曾家山，有厚載大唐榮耀、彰顯女皇風采的皇澤寺，有傳承紅色文化、弘揚革命精神的紅軍城。溫庭筠在此寫下“澹然空水對斜暉，曲島蒼茫接翠微”，李商隱于此吟嘆“河伯軒窗通貝闕，水宮帷箔卷冰綃”。這是一座美麗的城市，更是你我共同生長的故土，是你我共同筑建的家鄉(xiāng)，創(chuàng)建文明城市，你我人人有責。因此，我向大家發(fā)出倡議： 01、以主人翁姿態(tài)積極參與創(chuàng)建活動 我們要積極行動，以主人翁姿態(tài)投身創(chuàng)建活動，做到：我知曉，我參與，我奉獻。要知曉創(chuàng)建，關(guān)心創(chuàng)建，融入創(chuàng)建。要發(fā)揚主人翁意識，塑造文明市民形象，踐行文明規(guī)范，培養(yǎng)文明習慣，提升文明素養(yǎng)。
“共建文明校園，共創(chuàng)文明之風”---國旗下的講話范文
我今天講話的主題是“共建文明校園，共創(chuàng)文明之風”。文明，就是為維系社會正常生活，要求人們共同遵守的最基本的道德規(guī)范。換句話說，文明是一個人的立身處世之本。一直以來，“不說臟話”“遵規(guī)守紀”“尊重師長”“樂于助人”“文明就餐”“環(huán)境衛(wèi)生”“愛護公物”“穿著校服”被學校反復倡導，文明校園的觀念逐漸深入人心?！ ∧敲?，什么是文明校園呢?從全校出發(fā)，全校講文明，可以通過我們的力量促進社會和諧；從年級出發(fā)，全年級講文明，就是我們年級在學校中的形象體現(xiàn)；從個人出發(fā)，這體現(xiàn)了我們尊重、理解、謙讓、善良等品質(zhì)?！ ∥拿饕饬x何在?對個人而言，文明與否體現(xiàn)一個人的素質(zhì)水平，為人文明可以品味君子之樂，獲取他人尊重，成就自己，成就學業(yè)；對校園而言，文明校園能使校園氛圍和諧；對社會而言，文明更是蘊藏在眾人心中的精神偉力?！霸谖拿鞯穆飞?，沒有人能置身事外”，很多時候，能不能、會不會對不文明行為說不，考驗個人的文明素養(yǎng)，反映社會的文明水平?！ 墓胖两瘢环τ谐缟行@文明、踐行校園文明的典范。杏壇講學孔子三千弟子七十二賢人克己復禮、見賢思齊是尊崇校園文明的佳話；宋代大儒程門立雪是尊師重道的榜樣；毛澤東同志在湖南省立第一師范學校讀書時與同學們一起創(chuàng)立《湘江評論》，以勇立時代潮頭，引領(lǐng)時代和改造世界為己任，更是青少年的楷模。由此可見，小到教室的清潔、求學交友，大到修身齊家治國平天下，都是校園文明不可或缺的一部分。唯有把校園文明內(nèi)化于心，外化于行，才造就了一個和諧的校園、社會、國家乃至世界。
《儲備能量 做新時代的奮斗者》國旗下的講話范文
大家好，我是xxxx。這是本學期最后一次升旗儀式，回顧這一學期，你最深的記憶是什么?也許是大家活動口號中充盈著的奮斗熱血；也許是試卷里浸漬著的奮斗汗水；更是操場上你們奔跑的足跡、教室里你們埋頭苦讀的背影?！ ∥蚁?，還應該是北京冬奧會、冬殘奧會上，中國奧運健兒全力以赴、奮力拼搏、挑戰(zhàn)自我、敢打敢拼，勇創(chuàng)佳績。還應該是被大家親切稱為“感覺良好”乘組的神舟十三號航天員順利結(jié)束“太空出差”，回到闊別半年之久的地球。還應該是中國共產(chǎn)主義青年團建團100周年，共青團員和廣大青年前赴后繼、奮勇爭先書寫了中國青年運動的華章。 同學們，作為青少年，我們要汲取“強國有我”的擔當之力，積極主動作為?！疤煨薪?，君子以自強不息”。奧運健兒們一路走來，一路辛勤耕耘，一路披荊斬棘，面對困難不放棄，面對失敗不氣餒，在奧運賽場上詮釋的責任擔當，都激勵著我們要不負學校、老師、家長的期望，不辱時代使命，做新時代的奮斗者。
《開心迎暑假，安全度暑假》國旗下的講話范文
歲月不居，時節(jié)如流，轉(zhuǎn)眼間，20**年這個特殊的學期，即將結(jié)束，受疫情影響，從三月初，我們便開始了居家學習，每個星期一到星期五在空中課堂和直播間與我們的老師和同學相聚，非常感謝我們所有老師的辛勤付出。接下來，我們就要迎接快樂的暑假生活，過一個多姿多彩的暑假，會使我們的生活更加充實，心靈更加明凈，思維更靈敏，身體更健康。讀幾本合適的名著或報刊雜志，會豐富你的特長，提升藝術(shù)素養(yǎng)；同時，安全是我們每個人必須經(jīng)常掛在嘴上，放在心中永遠牢記的主題，是學校、家庭、社會的重中之重，是我們每個人幸福安寧的基本保障，為了大家的安全，請同學們做好以下幾點：
《快樂過暑假 安全不放假》國旗下的講話范文
緊張辛苦的一學期線上課程即將結(jié)束了，在我們慶祝收獲的時候，也迎來大家盼望已久的暑假。怎樣過好這個長假呢?我們有太多的設想與計劃，我們有太多的欣喜與希望。但這一切，都是建立在安全的基礎上的，生活中不安全隱患的觸角，幾乎伸到了每一個角落。因此在假期中，我們每一個同學都必要提高安全意識，學會自我保護。不僅要把安全意識記在腦中，更要落實到行動上。我們要從以下幾個方面做起：
《充分準備，沉著應考》國旗下的講話范文
大家早上好！我是xxxx，很榮幸今天能有這樣寶貴的機會站在國旗下演講。我今天演講的題目是《充分準備，沉著應考》。期末考試不僅是對每個人綜合素質(zhì)的一次檢驗，更是對我們自信心、自覺性、意志力和誠信度的一次檢驗。或許我們不能人人都成為優(yōu)勝者，但我們應該做一名追求進步，超越自我的勇敢者。做好期末復習，迎接這學期最后一次考試，我們應該做到以下幾點：第一、充分利用課堂，高效復習。高效課堂不僅可以學習新知識，有心者往往可以在老師講解新知識的同時構(gòu)建起新舊知識網(wǎng)絡，一邊汲取新知識一邊回憶已經(jīng)學過的知識。最近一周，同學們要著力提高自己的聽課效率，特別是復習課，不要認為已經(jīng)學過就不重視，要注意查漏補缺，鞏固提升。第二、要重視考前復習，科學安排好復習計劃。期末考試內(nèi)容龐雜，許多同學復習起來感覺到千頭萬緒，無從下手，這就要求我們根據(jù)學科特點和自身實際情況，制定出適合自己的切實可行的復習計劃，對這幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排。距離考試的時間很短，所以復習要有側(cè)重點，可以從這兩個方面著手。一是鞏固基礎知識，包括字詞、概念、定義、公式等，二是可以把前一階段做過的題目、試卷拿出來看一看，特別是當時做錯的題目要好好體會，避免出現(xiàn)同樣的錯誤。
4月份國旗下講話——美化校園 凈化心靈
同學們： 春回大地，陽光明媚，當我們在春意漸濃，飄散著淡淡玉蘭花香的校園中漫步時候，當我們坐在窗明幾凈的教室里學習時候，你一定會為自己能在這樣一個潔凈、優(yōu)美的環(huán)境學習感到心曠神怡。去年縣政府為學校的綠化建設一次性投入了幾百萬元，校園迅速地全面綠化美化，全校師生齊心協(xié)力為學校環(huán)境的綠化、美化、凈化做出了很大的貢獻。這學期校園的亮化工程竣工后，還會在校園里布設孔廟元素主題園，聰明泉，讀書亭和名人雕像以及不同造型的景觀文化石等，還將大大提升了學校綠化、美化的檔次。我堅信，有我們?nèi)w師生的共同努力，我們校園一定會建設得更加優(yōu)美。 綠，生命的顏色；綠，環(huán)保的顏色。有了綠色，便有了美麗的校園；有了綠色，便有了清新的空氣；有了綠色，便有了宜人的風景；有了綠色，便有了健康的生命。因為優(yōu)美的環(huán)境可以陶冶我們的性情，凈化我們的心靈。我們的學習需要一個健康優(yōu)美的環(huán)境，綠色則是健康優(yōu)美環(huán)境的一種象征，綠色能帶給我們生機和活力！走進我們?nèi)缃裱笠缰鴷阄兜男@，你會被那迷人的風景所吸引，可是校園的“綠色”不僅僅是一種大自然的色彩，還應該體現(xiàn)在同學們的心靈上，體現(xiàn)在同學們的行動上。我們欣喜地看到許多同學文明守紀，愛護校園，在校園的各個角落不辭辛勞地打掃衛(wèi)生，自覺地撿拾飲料盒、紙屑等，用自己勤勞的雙手，用自己美麗的心靈在凈化、美化著我們的校園環(huán)境。
（6月5日綠色消費日）國旗下講話：環(huán)境與發(fā)展
每年的6月5日是世界環(huán)境日，它的確反映了世界人民對環(huán)境問題的重視，表達了人類對美好環(huán)境的向往和追求。她是聯(lián)合國促進全球環(huán)保意識，提高政府對環(huán)境問題的關(guān)注所采取的行動。地球是人類和其他物種的共同家園，然而由于人類常常采取亂砍濫發(fā)，竭澤而漁等不良發(fā)展方式，地球上物種滅絕的速度大大加快。生物多樣性喪失正使生態(tài)系統(tǒng)滑向不可恢復的臨界點，如果地球生態(tài)系統(tǒng)最終發(fā)生不可挽回的惡化，人類文明所賴以生存的相對穩(wěn)定的環(huán)境條件將不復存在。
（初中）國旗下講話：《學會謙讓，文明相處》
中國自古就有“禮儀之邦，文明古國”的美稱。我們是華夏子女本應接過文明的接力棒，傳承中華民族的美德，但是，我們的身邊卻時有不文明、不謙讓的現(xiàn)象發(fā)生。例如：每至中午，同學們便爭先恐后的涌進食堂。在食堂中，我看見了：插隊、打鬧、你爭我搶，這樣是謙讓嗎？每至晚上，坐公共汽車時，我看見了：插隊、你推我，我推你，打打鬧鬧，甚至罵人動粗，這樣是謙讓嗎？同學之間有了矛盾，不是和平解決，而是在社會上集結(jié)一幫所謂“志同道合”的兄弟，想用這種粗暴地方法“一決勝負”，這是所謂的謙讓嗎？
（初中）國旗下講話：《過低碳生活，做環(huán)保衛(wèi)士》
同學們，你們知道嗎？自上世紀八十年代以來，對環(huán)境的破壞在我國日益嚴重。太湖赤潮、南方冰雪災害、西南旱災，乃至近兩天的北方霧霾天氣都是自然向我們報復的結(jié)果。為了停止自然對人類的懲罰，綠色低碳生活十分必要。所謂的“低碳生活”是指降低生活中所耗用的能量，從而降低二氧化碳的排放量。低碳生活主要為四個“節(jié)約”，即：節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣?？赡苡械耐瑢W會認為，這是政府和企業(yè)應當關(guān)注的問題，和我們中學生無關(guān)。這種想法是不正確的。舉個例子，倘若我們都養(yǎng)成隨手關(guān)燈的習慣，那么全國每年可節(jié)電約20億千瓦，減排二氧化碳188萬噸；倘若全國每年有10%的紙巾使用手帕代替，那么就可減少紙張消耗萬噸，節(jié)能2萬噸的標準煤。我們節(jié)約一滴水、一度電、一張紙、一粒糧食，都是對環(huán)保做出的貢獻。
（春游）國旗下講話：安全文明牢記在心
大家早上好！走進春天，大自然處處洋溢著春的氣息。就在這樣一個溫暖而充滿生機的季節(jié)里，我校決定明天組織同學們進行綜合實踐活動。我們將一起走出校園，擁抱自然，去感受春風的溫柔懷抱，去傾聽萬物生長的聲音。今天，就利用國旗下講話的時間，就春游期間的一些可能存在的安全問題做一個簡單的講述，目的就是為了我們春游活動的順利開展。這次活動我們對每一個參加春游的學生提出總的要求是四個字：“安全文明”。下面先來說說安全。其實，守紀和安全是兩個關(guān)系非常密切的詞，安全事故的發(fā)生往往與不能遵紀守法有關(guān)。1.活動中同學們一切行動必須統(tǒng)一聽從老師和導游的安排。必須遵守游玩時間，在規(guī)定時間內(nèi)返回指定地點。無論是路途中還是在景點或者游樂場游玩，都必須以班或小組為單位，帶班老師隨行。2.班主任老師和帶班教師要向同學們公布自己的電話以防止學生有緊急情況及時聯(lián)系。同學們遇到特殊情況及時和老師聯(lián)系，不做一些例如下水、劃船、溜冰、傷害動物或參與危險性的游戲。3.上車前集隊有序，嚴禁擁擠。在車上聽從統(tǒng)一指揮，嚴禁任何人開窗、向外拋物；嚴禁將手、頭伸出窗外，禁止在車內(nèi)大聲喧嘩、打鬧影響司機駕車。4.返校歸來時，各位同學必須回到教室，由班主任清點人數(shù)后，聽從學校通知統(tǒng)一安排方可離開，嚴禁私自離校。5.不攜帶貴重物品，游玩途中要看管好自己的物品，特別是活動之后比較熱，脫下的衣物要隨身帶著，以免遺失。
（冬季）國旗下講話：《堅持鍛煉，爭做陽光學生》
大家早上好！今天國旗下講話的主題是《堅持冬季鍛煉，爭做陽光學生》。這幾天氣溫驟降，陣陣寒風襲來，讓我們感受到冬天確實已來到我們身邊，大家有沒有發(fā)現(xiàn)這段時間教室里感冒發(fā)燒的同學也多起來了，這都是我們的身體無法抵御寒冷結(jié)果。但是大家知道嗎？冬天可是個鍛煉身體的好時候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動，堅持鍛煉身體。同學們，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，想當醫(yī)生，軍人，老師……可在實現(xiàn)這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。如果你沒有健全的身體，當了科學家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了，當了醫(yī)生不但不能給病人看病，反而要別人來照顧你。所以，有一個健全的體魄對于我們的學習，長大為祖國建設有著很大的關(guān)系。我們應該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的工作、學習打下堅實的基礎。
