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關于讓節(jié)儉成為一種習慣的國旗下的講話

  • 國旗下講話 新學期我要堅強

    國旗下講話 新學期我要堅強

    沉淀,孕育;孕育、積極,終于有一天,你再也忍耐不住,轟隆隆的一聲,裂石崩云,陡地凸現(xiàn)于萬仞峭巖之上。 你最先承受陽光雨露的洗禮,你最先迎接風暴雷霆的轟擊。山洪漫天撲來,拭凈你搏戰(zhàn)的塵土;清涼自底而升,慰藉你帶血的軀體。你與數(shù)不盡的反擊和怒號中,煉就了一身錚錚鐵骨,凝聚了一腔朗朗正氣。這就是在夾縫中生存、磨難中掙扎、堅強中巍峨的黃山松! 當我們還在世俗的樊籬中怨聲載道,命運的苦難與不幸如一座座大山般向我們壓頂而來時,升學、考試、就業(yè)、競爭、病魔……無數(shù)次對夢想的厄殺,無數(shù)次對生命的威脅。朋友,你倒下了嗎?不要告訴我你骨子里塞滿了懦弱與恐懼,站起來,用堅強支撐起雙腿和靈魂,穩(wěn)穩(wěn)地站起來!

  • 國旗下講話(世界水日)

    國旗下講話(世界水日)

    老師們,同學們,大家好!我國的“水”存在兩大主要問題:一是水資源短缺,二是水污染嚴重。有資料顯示,我國是一個干旱缺水嚴重的國家。人均淡水資源僅為世界平均水平的1/4、在世界上名列110位,是全球人均水資源最貧乏的國家之一。在XX、寧夏一些缺水地區(qū),能讓孩子喝上一口凈水、洗個澡,是眾多母親的奢望。一個老農(nóng)用一根粗粗的繩子把一個七八歲大的孩子滑到深深的井底,為的只是一瓢一瓢舀上半桶略帶泥沙的飲用水。農(nóng)戶在鍋里燒開水的時候,鍋的一圈竟然是泛白的堿性沉淀物。又如在這樣陽春三月時,陣陣春風本應吹來春意盎然,然而旱魔肆虐下的廣袤田野卻赤地千里,龜裂的土地、見底的水塘、絕收的農(nóng)田、頻發(fā)的火災、不斷升級的旱情預警……

  • 國旗下講話(學期末)

    國旗下講話(學期末)

    記得20周以前,剛開學的時候,我曾經(jīng)說過,我們一定要珍惜時間,因為時間過得太匆匆!到了今天,大家一定感覺到時間的快慢了吧!在這個學期里,老師們辛勤的工作著,同學們刻苦的學習著.我們都曾高興過,為我們收獲了成績,品嘗到成功而喜悅;我們也曾失落過,為我們的付出與回報不成比例而難過;為學習和工作中的一些不盡人意而大傷腦筋,,,,,,其實,這就是生活吧,天有陰晴圓缺,人有悲歡離合,成敗榮辱,酸甜苦辣,,,把我們的生活裝扮的有滋有味,,,,,,我不知道這段時間,給你的記憶到底留下了什么,但我肯定一點的是:凡珍惜時間,認真工作和學習的人,肯定會很有收獲,感到心里很充實;凡用懶散和玩耍打發(fā)時間的人,肯定會感到很空虛,很失落,記憶中仿佛什么也沒有

  • 國旗下講話(學生)范文

    國旗下講話(學生)范文

    愛的老師,同學們:你們好!秋風送爽,轉眼間我們邁入大學的校門已近一個月了,在這段時間里,我們共同經(jīng)歷了炎炎烈日下的軍訓,認識了許許多多新鮮的面孔,從陌生到相知,第一次與真正的大學生活親密接觸,收獲匪淺,感慨萬千。這是新學期的第一次升旗,也是我們進入?yún)R華學院后的第一次莊嚴的宣誓,這不但代表著我們已成為匯華學院里的一名大學生,更告訴我們要以大學生的身份來嚴格要求自己。我們不但要成為一名合格的大學生,更要成為一個合格的中國人,我們不但要愛我們的學校,更要愛我們的祖國,愛這隨風飄揚的五星紅旗,鮮艷的五星紅旗象征著我們新一代的學生如噴薄紅日般的勃勃生機,象征著我校步步騰飛的學術成績,象征著我國蒸蒸日上的現(xiàn)代化事業(yè)。我們要以馬列主義,毛澤東思想,鄧小平理論,三個代表為行動指南,立志為國家做貢獻。

  • 國旗下講話:《風采少年》

    國旗下講話:《風采少年》

    尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好,我是來自高XX級(2)班的xx,今天我演講的主題是《風采少年》。鐘聲清悅的校園,賦予我們少年的風采,讓世界因為我們,而升起五星紅旗。五四運動走入了我們的記憶,今天,當我們在這里沐浴她的光芒的時候,重溫那黑暗中分娩光明的一瞬,內心充滿涅磐般的圣潔……然而,她留給我們的財富是豐厚而且深邃的,在這巨大的文化寶庫中,少年是傳承不息的火炬,我們肩負了歷史的重責,我們在青春中飛揚,奮力拼搏,在我們的世界里發(fā)光發(fā)亮,做一個風采少年。作為風采少年,學習就是我們的戰(zhàn)場。人生在世,就是為了“奮斗”二字。作為一個頂天立地的人,你要無怨無悔地走完自己的人生歷程。怎樣才能充實地走完這段歷程,這是一個值得思考的問題。是碌碌無為,虛度韶華?還是踏踏實實,拼搏奮斗?這取決于自己。

  • 國旗下講話:《珍惜自己》

    國旗下講話:《珍惜自己》

    一個生長在孤兒院中的小男孩,常常悲觀地問院長:“像我這樣的沒人要的孩子,活著究竟有什么意思?”院長總是笑而不答。一天,院長交給孩子一塊石頭,讓他拿到市場上去賣,但不是真賣,無論別人出多少錢,絕對不能賣。第二天,孩子驚奇地發(fā)現(xiàn),不少人好奇地對他的石頭感興趣,而且價錢越出越高。第三天,在黃金市場上,石頭的價錢高了10倍。最后,當石頭被拿到寶石市場上時,石頭的身價又漲了10倍,更由于男孩怎么都不賣,竟被傳揚為“稀世珍寶”。后來,院長是這樣說的:“生命的價值就像這塊石頭一樣,在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭,由于你的珍惜而提升了它的價值,竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意義,有價值”。前美國第一夫人艾蓮娜羅斯福曾說過:“除非你默許,否則沒有人能將你當作是下等人?!币苍S我們并不是最優(yōu)秀的,但是卻是的的確確獨一無二的。

  • 國旗下講話:《文明人,做文明事》

    國旗下講話:《文明人,做文明事》

    老師、同學們:早上好今天我在國旗下講話的題目是《文明人,做文明事》。首先請允許我為大家講一個小故事:中國的一個考察團去歐洲考察,他們一到歐洲,情不自禁地發(fā)出這樣的心聲:歐洲的幾個國家真是凈和靜呀。第一個凈是干凈的凈,第二靜是安靜的靜。就是不管說話還是動作聲音低,噪音小,使人感到生活環(huán)境舒緩,柔和??墒窃谝粋€早晨,中國考察團的成員卻破壞了這種安靜。在餐廳里,大家都在用餐,只能聽見人們來回取餐走動的腳步聲和餐桌上悄悄的低語聲,這是,突然一個大嗓門喊道:“老張、老李這里有座位,快來快來?!敝灰娨蝗褐袊型哌M餐廳,將手里的一杯牛奶放在桌上,然后就拉動凳子,發(fā)出咔咔的刺耳的響聲,此時,用餐者都一齊抬頭注視著這幾位中國男子。同學們,你們聽了,是否有一點感慨?這場面是多么的尷尬呀!我們不是崇洋媚外,也不是鼓吹“外國的月亮圓”,但這真實的鏡頭,確實說明我們的同胞在說話的口吻上,以及他們的行為舉止上,我們同胞欠缺文明,缺乏修養(yǎng)。

  • 國旗下講話:愛心永恒

    國旗下講話:愛心永恒

    尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!有一種柔情似一條紅絲帶,飛過高山峻嶺,飄過江河湖海,牽動著顆顆熾熱的心,播撒著深切永恒的情。有一種柔情深入骨髓,溶于血液,牽動著每個人的神經(jīng),令風云為之變色,草木為之動情!這就是——愛心。我演講得題目正是《愛心永恒》兩千五百年前,孔子倡導了“仁者愛人”,墨子倡導了“兼愛非攻”,從此“愛”成了中華民族的傳統(tǒng)美德。是呀!愛心是博大的,它能容納百川,它能滲透一塊堅固的巨石,它又如一杯香氣四溢的茶,越細細品味,越能品出它的芳香。愛心不是覆水難收。有人說,愛心就像一盆水,潑出后將不再收回。我卻說,愛心根本就不像水,因為愛心可以傳遞,愛心可以容納一切,愛心是只講付出而不需要回報。

  • 關于慶元旦國旗下講話

    關于慶元旦國旗下講話

    各位老師、同學:大家上午好!當新年的鐘聲將在我們的耳邊響起,滿載收獲的20XX年即將過去,充滿希望的20XX年正信步向我們走來。在這辭舊迎新、繼往開來的時刻,我謹代表校長室,向多年來辛勤耕耘、踏實工作的教職員工,向刻苦求學、積極進取的莘莘學子,致以最誠摯的問候和最衷心的祝福!20XX年恰是我們能仁建校十周年?!皯浲魨槑V歲月稠”,過去的十年,我們能仁從一無所有到教學軟硬件精化,從昨天的默默無聞到今天的享譽市內外。十年來,我們在各級領導的關心支持下,不斷構建先進的教育模式,勇立素質教育潮頭,創(chuàng)造了一個又一個輝煌!學校教學質量始終居于海門初中教育前列,連續(xù)多年被海門市教育局授予海門市初中百分考核特別貢獻獎;學校德育工作扎實而又富有創(chuàng)新,科技教育,亮點突出,已經(jīng)成為我校一張亮麗的名片,僅20XX至20XX我校學生在省級以上獲獎人數(shù)就達40人次

  • 關于12月31日國旗下講話

    關于12月31日國旗下講話

    親愛的老師同學,敬愛的各位家長:大家上午好,今天,我演講的題目是:XX,新的起點。當暈染于灰白云層上的玫瑰紅一層層地剝落,當旭日再次爬上山巔散布烈烈的朝暉,整個溫暖而明媚的XX就成為了你我昨日的回憶?;赝@一年里那些被琥珀包裹的美好時光,回望那一個個凝聚了我們歡笑與悲傷的過往,來不及唏噓,來不及嘆悵。因為在新的一年里,我們又將揚帆起航!新的一年里,迎接我們的不僅是成長的喜悅,更有艱巨的挑戰(zhàn)。高一的同學即將迎來高中生涯的第一次全市聯(lián)考,高二的同學則已面臨小高考全面復習沖刺的考驗,高三的同學則將在新的一年里接受高考的洗禮和檢閱。而面對這一切挑戰(zhàn),除了要有樂觀積極的心態(tài),更要有抓緊分分秒秒的覺悟。同學們,過去虛度的韶光已然無法追尋,未來的希望又在此刻無法觸摸的遠方,我們唯一能把握地就是眼下每一刻時間的流淌,時不我與,不能再糾結于影視小說里那些無人問津的傷口,沉淪于灰色傷感的溫柔,徘徊于無法言說的感情,堅持那些必將永遠失去的約定。雖說流光總易把人拋,但總有跟上時光匆匆步伐的方法:一是統(tǒng)籌計劃,惜時如金。

  • 革命傳統(tǒng)教育國旗下講話

    革命傳統(tǒng)教育國旗下講話

    ——革命傳統(tǒng)精神代代相傳尊敬的各位老師、親愛的同學們:早上好!我今天國旗下講話的題目是:革命傳統(tǒng)精神代代相傳“孩子們,喜歡過生日嗎?”“因為生日有小禮物,是嗎?”“喜歡過節(jié)嗎?”“因為過節(jié)有壓歲錢,是嗎?”現(xiàn)在社會發(fā)展了,生活水平提高了.你們的生活也非常優(yōu)越,甚至有些同學不用等到過生日,過節(jié),平時就有屬于自己的零花錢,但是對于過去的艱苦生活,你們了解嗎?同學們,抬頭看看用戰(zhàn)士們的鮮血染成的五星紅旗吧!透過鮮紅的五星紅旗,你是否又看到了在軍閥鍘刀前毫無懼色的劉胡蘭

  • 關于12月31日國旗下講話

    關于12月31日國旗下講話

    12月31日國旗下講話親愛的老師同學,敬愛的各位家長:大家上午好,今天,我演講的題目是:XX,新的起點。當暈染于灰白云層上的玫瑰紅一層層地剝落,當旭日再次爬上山巔散布烈烈的朝暉,整個溫暖而明媚的XX就成為了你我昨日的回憶?;赝@一年里那些被琥珀包裹的美好時光,回望那一個個凝聚了我們歡笑與悲傷的過往,來不及唏噓,來不及嘆悵。因為在新的一年里,我們又將揚帆起航!新的一年里,迎接我們的不僅是成長的喜悅,更有艱巨的挑戰(zhàn)。高一的同學即將迎來高中生涯的第一次全市聯(lián)考,高二的同學則已面臨小高考全面復習沖刺的考驗,高三的同學則將在新的一年里接受高考的洗禮和檢閱。而面對這一切挑戰(zhàn),除了要有樂觀積極的心態(tài),更要有抓緊分分秒秒的覺悟。同學們,過去虛度的韶光已然無法追尋,未來的希望又在此刻無法觸摸的遠方,我們唯一能把握地就是眼下每一刻時間的流淌,時不我與,不能再糾結于影視小說里那些無人問津的傷口,沉淪于灰色傷感的溫柔,徘徊于無法言說的感情,堅持那些必將永遠失去的約定。雖說流光總易把人拋,但總有跟上時光匆匆步伐的方法:一是統(tǒng)籌計劃,惜時如金。

  • 高中生1月份國旗下講話

    高中生1月份國旗下講話

    學習,從遵守學習秩序做起老師們、同學們,大家早上好!今天我演講的題目是:學習,從遵守學習秩序做起。以為專家說:“紅綠燈的設置,不是為了那些遵守秩序的人,而是為了給每一個人一個提醒?!币?guī)范的學習秩序也是學習的重要保障,帶上我們充沛的精力迎接老師吧!這樣,才是良好紀律的開始。中國是一個有著“禮儀之邦”的大國,而敬師也是中華傳統(tǒng)美德中必不可少的一點。當我們卸下慵懶,響亮地說出:老師好,不僅是對于老師的尊敬,同樣是給我們以振奮的力量。上課時常會遇到或多或少的問題,先舉手后發(fā)言,這不僅種傳統(tǒng),同樣也是紀律的保證。我們總說學習緊張,忙碌像枷鎖一樣把自己綁得很緊,然而另一方面呢?難的所擁有的自習課時間,卻成為一些同學活動、聚會的美好時光。你可知道,這樣做不僅可能影響到其他同學,更讓人心疼的是你所浪費的寶貴時間。

  • 高三學生代表國旗下講話

    高三學生代表國旗下講話

    各位領導,各位老師,各位同學:大家早上好!我是高三35班的李xx。即將離開母校,此時此刻站在這里發(fā)言,我深感榮幸。在xx一中學習四年,我感覺很充實。學校的風景很美,讓人流連忘返;學校的管理制度很嚴格,卻不乏溫情;班主任的嚴要求高標準讓人喘不過氣來,但班主任老師都是以父母般的愛心來對待我們。我們還有什么理由不愛我們的母校,不愛我們的老師,不愛我們的同學們呢?我對xx一中實在是太留戀了。在xx一中,我們每個人的求學經(jīng)歷都是不可復制的,包含的內容也是千姿百態(tài)。但有一點是相同的,那就是感恩。感恩母校,感謝母校對我們的接納、包容和洗禮。美麗的校園像一棵蔥郁的大樹,我們像快樂的小鳥棲息其中??墒?,雛鷹總要離開大樹的懷抱,向著更高更遠的目標飛翔?,F(xiàn)在即將畢業(yè),離開母校,我們依依不舍。

  •  高中生國旗下講話

    高中生國旗下講話

    尊敬的各位老師、親愛的同學們:大家好!我今天國旗下講話的題目是《好習慣,益終生》。法國學者培根說過,“習慣是人生的主宰,人們應該努力追求好習慣?!笔堑模袨榱晳T就像我們身上的指南針,指引著我們的行動。愛因斯坦有句名言,“1個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構成性格的,正是日常生活中的1個個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多,個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣,就如同為夢想插上了翅膀,它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的魯迅先生,就養(yǎng)成了不遲到的習慣,他要求自己抓緊時間,時刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完1生”的作家,在中國文學史上留下了輝煌的業(yè)績??梢姡袨榱晳T對1個人各方面的素質起了決定性的作用。在中國南方發(fā)生過這樣1個故事冒號1家著名的企業(yè)公開招聘管理人才,在應聘者當中,有高學歷的人,也有口才非常出眾的公關人員,更有曾經(jīng)從事過管理工作的人。但是,到了最后,負責招聘的企業(yè)老總卻選中了1位在走廊上隨手撿起1張廢紙的應聘者。有人問企業(yè)老總冒號“為什么你要選那位不占任何優(yōu)勢的應聘的人呢?”企業(yè)老總回答說,“1個有好習慣的員工,就是1座金礦;有這種人格魅力的人,1定可以為公司創(chuàng)造更多的財富?!笔堑?,當1個人養(yǎng)成了良好的習慣,他的人格魅力便會自然得到提升。

  • 高考前國旗下講話

    高考前國旗下講話

    親愛的老師 ,同學們,早上好!我是來自高二班的xx。此次我演講的題目是:鳳凰展翅,王者歸來。高三的學長學姐們,10天,還有十天你們就將要步入高考的考場,收獲勝利的果實!在此我謹代表全體高一高二的同學們向你們表示祝福!希望你們能在高考中取得驕人的成績!十天后,我們期待看到你們自信的步伐!因為作為實驗人,你們有理由自信,有資格自信!三年來,你們在燥熱的教室里埋頭苦讀,揮灑汗水,在沉靜的深夜中挑燈夜讀,惜時如金,在無數(shù)的考試中奮力拼搏,但求成功。是你們,在挫折中尋找經(jīng)驗,在絕望中求得希望!你們有理由自信,因為你們十年來寒窗苦讀,你們在這成千上萬個日日夜夜中拼搏奮進,你們在青春這個美好的光陰中揮灑汗水,磨練意志,這么多年以來,你們有了破釜沉舟的勇氣與背水一戰(zhàn)的魄力,更應有的是對自己的那份信心!相信自己!日日夜夜的奮斗終有回報,點點滴滴的汗水必有收獲。現(xiàn)如今,是時候在高考的戰(zhàn)場上收獲勝利了!十天后我們期待看到你們堅定的面容!高三,沒有悠然,沒有灑脫,沒有安閑,有的只是緊張與堅定。

  • 第十周國旗下講話

    第十周國旗下講話

    尊敬的學校領導、老師,親愛的同學們:大家早上好!今天我講話的題目是“發(fā)展藝術教育提高審美情趣”。近期不少教育界、學術界的有識之士呼吁,國民藝術教育應該成為人們關注的一個社會問題。這里所說的藝術教育,不同于培養(yǎng)專門藝術人才的專業(yè)教育,而是指提高同學們的文化修養(yǎng)、鑒賞能力、審美情趣。藝術素質教育的目的集中在人格的培養(yǎng)上。注重培養(yǎng)智力為知的素質,氣質為情的素質,性格為意的素質,能力為技的素質是我們追求的目標。藝術教育是滲透性教育即在語文、數(shù)學、英語等學科教學中滲透藝術教育。它對于陶冶人們的思想情操,提高人的審美情趣,使人樹立崇高的審美理想,具有其它教育所不可替代的作用。拿藝術教育中的美術教育來說,它是通過各種教學實踐活動,使同學們在直接感受中了解、認識美,在感知中理解鑒賞美,在感悟中體現(xiàn)和創(chuàng)造美,從而達到較深刻的審美意識。

  • 第十六周國旗下講話2篇

    第十六周國旗下講話2篇

    尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!我今天要講的內容是“學校是我家,衛(wèi)生靠大家”。上一周是我們班級值周,經(jīng)過一周的值日,我們深切地感受到:今年,我們的校園衛(wèi)生與去年相比有了很大的改變,校園變得整潔了,亂扔垃圾的同學變少了,我們的清潔工作也輕松多了。這得感謝全校同學和老師們的努力?,F(xiàn)在,同學們的環(huán)境意識、清潔校園的主人翁精神越來越強了,學校的環(huán)境變得日益和諧、優(yōu)美、清潔了。但我們中的個別同學不衛(wèi)生的行為仍然存在,比如:早晨,在學校門口,我們還會看到有同學吃完早餐后,把袋子隨手亂扔,那袋子就隨著晨風飄舞,一會兒飛到東一會兒又飛到西。中午,美麗潔凈的操場上常常會出現(xiàn)非常刺眼的紅色香腸袋子和同學們啃過的雞骨頭。放學后,我們偶爾會看到雪花般的小紙屑從半空中飄灑而下。同學們,美好的東西是需要呵護的,只有不斷地擦拭,才能夠保持她炫目的光彩。“學校是我家,衛(wèi)生靠大家”, 同學們,我們的校園越來越漂亮了,為了保持我們的校園有一個潔凈的空間,為了讓我們在這里生活得更舒服,就讓我們從身邊做起,你、我、他,我們大家,從我們每一個人開始,從一點一滴做起,呵護我們的校園。如果我們撿起一張廢紙,校園里就會干凈幾分;如果我們肯多走幾步路,少丟一點垃圾,不需要我們彎腰去撿,我們的校園也能夠保持清爽。

  • 第四周國旗下講話范文

    第四周國旗下講話范文

    同學們:3月12日是我國的植樹節(jié)。為什么要規(guī)定這個節(jié)日呢?因為春季是植樹造林的好季節(jié),花草樹木和人類生活息息相關,植樹造林是綠化祖國,美化環(huán)境的一件大事。植樹造林能調節(jié)氣候,保持水土,防止和減輕旱澇、風沙等自然災害。我國歷史上曾是個森林資源豐富的國家,遼闊的國土上遍布著茂密的森林。但是由于歷史上無數(shù)次的戰(zhàn)爭,歷代封建統(tǒng)治者大興土木亂砍亂伐,由于農(nóng)業(yè)的發(fā)展和人口增長而發(fā)生的大規(guī)模毀林開荒,加上帝國主義的掠奪等原因,我國的森林面積大大縮小了。到全國解放時,我國的森林覆蓋(森林面積占土地面積的百分比)只8%左右。森林的破壞給自然和人類帶來了嚴重后果。例如,黃河中游地區(qū),由于樹木稀少,荒山荒地喪失截留雨水能力,土壤侵蝕嚴重,河床不斷淤塞增高,經(jīng)常泛濫成災,解放前的2500多年里,黃河決口1500多次。黃河每年輸往下游的泥沙約16億噸。黃河流域、長江流域,每年至少有 600萬畝以上的沃土被沖進大海。由于缺乏足夠的森林來調節(jié)氣候,也使得旱災不斷發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計,清明268年間,就有201次旱災發(fā)生。

  • 防控手足口病國旗下講話

    防控手足口病國旗下講話

    親愛的老師,同學們:早上好!今天國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生,預防疾病”。講究衛(wèi)生雖然是一個老生常談的話題,但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。最近,看過新聞、報紙和我們學校的板報的人都知道,今年3月份以來,我縣出現(xiàn)了部分以發(fā)熱伴口腔、手、足、臀部皮疹為主要癥狀體征的患者,少數(shù)患者伴有腦、心、肺等臟器嚴重損害。確診為手足口病。截至當前,全縣發(fā)現(xiàn)手足口病病例170多人。各級政府學校衛(wèi)生部門已加強監(jiān)測防止疫情進一步擴散蔓延。因此,號召全體師生加強防范,提高認識刻不容緩。那么,我們該如何預防呢?首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙。俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品,不喝生水、不吃生冷食物。(1)勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使黏膜保持濕潤,增強抵抗力。同時,勤飲水還便于及時排泄體內的廢物,有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內經(jīng)常通風換氣,可稀釋減少致病的因子。

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