
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:讓運動成為習(xí)慣》,希望大家喜歡。親愛的老師、同學(xué)們:大家早上好!很榮幸能在這陽光明媚的早晨,在親切而壯嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運動成為習(xí)慣”。我國古代的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為:生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道:人勤病就懶,人懶病就勤。說得其實是一個意思,就是健康的身體需要運動來保證,而人生的財富正是健康。所以,要想擁有這筆財富,的方法就是:讓運動成為習(xí)慣。如今,美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午,放下手中的功課,跑上兩圈,揮灑一些汗水,倦意便頓時消失,不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果,也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去,必將使我們的體魄有所增強,從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。然而,有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費時間,認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運動的時間,得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。

國旗下講話 《爭做文明學(xué)子》 尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:爭做文明學(xué)子。帶著對暑假生活的美好記憶,懷著對新學(xué)期新生活的美好向往,我們又回到了寧靜的校園,歡聚一堂,并聚集在莊嚴(yán)的國旗下。對我們可愛的同學(xué)來說,今天是我們成長歷程中一個全新的起點;對我們可敬的老師來說,今天是又一段輝煌事業(yè)的開始。秋天是收獲的季節(jié),秋天從來都屬于辛勤耕耘的人們。在剛剛過去的一學(xué)年里,在全校老師的無私教導(dǎo)下,我們?nèi)〉昧丝上驳某煽?。成績只代表過去,面對新學(xué)年新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn),我們更加嚴(yán)格要求自己,爭取更大的進(jìn)步。新的一學(xué)期開啟新的希望,新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實,我們要努力做到以下幾點:1、自我調(diào)整,把精力集中到學(xué)習(xí)上來。新學(xué)期的開始,意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來臨,各位同學(xué)要進(jìn)行自我調(diào)整,并把以休息為主的假期生活,調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來,要把全部精力投入到學(xué)習(xí)上來;要調(diào)整作息時間,晚上要按時睡覺,保證第二天有充沛精力投入學(xué)習(xí),服從學(xué)校以及老師的安排。

秋天來了,幼兒園的秋季學(xué)期也要開始了,在國旗下做好講話十分重要。以下是關(guān)于秋天來了幼兒園國旗下講話稿,歡迎閱覽!關(guān)于秋天來了幼兒園國旗下講話稿一 尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:大家早上好!剛剛度過了一個安全、充實愉快而有意義的暑假,我們又回到了美麗的校園。伴著秋天的氣息,我們迎來了新的學(xué)期,開始了緊張而又快樂的校園生活。借今天的機會,給同學(xué)提幾點要求和希望。首先要加強安全防范意識,上學(xué)的路上要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,嚴(yán)禁在上學(xué)、放學(xué)的路上玩耍、追逐。在校時,必須嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度,嚴(yán)禁在教室里、走廊上、活動場所追逐打鬧,嚴(yán)禁玩弄電器插座和開關(guān)、消防栓等有危險的設(shè)備,嚴(yán)禁把有危險的玩具帶到學(xué)校玩耍,嚴(yán)禁玩危險的游戲。第二,要培養(yǎng)勤儉節(jié)約、愛護公物的良好品格,把學(xué)校的水電、用品看作自己家里的一樣愛護,看到有浪費學(xué)校水電或破壞公物的現(xiàn)象,每一個人都有責(zé)任加以制止或批評。要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,嚴(yán)禁隨地吐痰、隨地亂扔紙屑、果殼、包裝袋等垃圾。要培養(yǎng)相互關(guān)心、助人為樂等好品質(zhì),讓學(xué)校真正成為我們學(xué)習(xí)的樂園,精神的家園。

五月的時光在不知不覺間流逝,六月的陽光將照耀在我們的臉上。天真的笑臉,歡快的笑聲,明天我們將迎來六一國際兒童節(jié)。目前,各國政府普遍關(guān)注兒童的未來,保護兒童的權(quán)益。聯(lián)合國1990年通過的《兒童權(quán)利公約》,我國是參與制定國和簽約國之一。在批準(zhǔn)《兒童權(quán)利公約》的同一年,我國頒布了《中華人民共和國未成年人保護法》,這對維護少年兒童的權(quán)益起到了積極的作用?!傲弧笔俏覀冏羁鞓返墓?jié)日,因為: 我們是家庭的寶貝,更是家庭的希望。你們能夠快樂地成長,家庭就充滿歡歌與笑語。我們是學(xué)校的學(xué)生,更是學(xué)校的希望。我們能夠全面地發(fā)展,學(xué)校就充滿生機與活力。我們是社會的未來,更是社會的希望。我們能夠和諧地發(fā)展,社會就充滿熱情與友愛。

為大家收集整理了《高中生母親節(jié)國旗下講話稿精選》供大家參考,希望對大家有所幫助?。?!“媽媽”,這是一個多么樸實而又倍感親切的稱呼?!皨寢尅?,這是一個多么簡單而又意味深長的字眼。媽媽,不但給了我生命,而且給了我無私的愛。母親的愛是博大的愛,母親的愛是無私的奉獻(xiàn)。母親的愛能容高山,母親的奉獻(xiàn)能填平大海。母親的愛彼此相通,如同山巒起伏相連。世上的山峰縱有萬千,比不上母親的寬廣胸懷。媽媽,您知道嗎?每當(dāng)我看到您為我忙碌的身影,撫著您頭上的幾絲白發(fā),摸著您手里的繭,我就有好多話想跟您說。但是,當(dāng)我站到您的面前,我卻又不知道該從何說起了。今天,在這封信里,我想說出我想說的話,表達(dá)我對您的感激和深深的愛。

樹立“節(jié)約水光榮、浪費水可恥”的思想,養(yǎng)成“節(jié)約每一滴水,從我做起,從現(xiàn)在做起”的良好習(xí)慣。下面是小編整理關(guān)于《世界水日》國旗下講話稿。歡迎大家閱讀!關(guān)于《世界水日》國旗下講話稿 老師們、同學(xué)們,早上好!水是生命之源萬物之本。沒有水就沒有生命,就沒有五彩繽紛的大千世界。春暖花開,雨水喚醒了萬物;炎炎夏日,河水灌溉了農(nóng)田;金色的秋天,泉水吸引了游人;冰天雪地,熱茶讓人倍感溫暖。四季輪回,水在我們的生活中扮演著重要的角色。然而,地球雖然有%的面積為水覆蓋,但淡水資源卻極其有限。人類真正能夠利用的是江河湖泊以及地下水中的一部分,僅占地球總水量的%,而且分布不均。全球目前有11億人生活缺水,26億人缺乏基本的衛(wèi)生設(shè)施。我國很多城市都出現(xiàn)缺水狀況,即使是“江南水鄉(xiāng)”也面臨著水資源危機。同時,隨著人口的增長,工業(yè)的發(fā)展,水污染也越來越嚴(yán)重,不斷吞食著大量的可供消費的水資源。重視水、節(jié)約水是我國的基本國策,也是每個公民包括我們每位同學(xué)的義務(wù)和責(zé)任。所以我們首先應(yīng)該樹立珍惜水的意識,牢固地樹立“節(jié)水光榮,浪費水可恥”的信念。

“燕子去了,有再來的時候;楊柳枯了,有再青的時候;桃花謝了,有再開的時候。但是,聰明的,你告訴我,我們的日子為什么一去不復(fù)返呢?”時間,一個在我們生命中的匆匆過客,仿佛是一團煙霧,想去觸碰時,它已消散。人們感慨它的逝去,便留下了:“光陰似箭,日月如梭”;“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰?!薄懊魈欤乙煤门Α边@可是我們常??梢月牭降模瑢W(xué)們總會在空閑時間里發(fā)出些豪言壯志罷。殊不知,時間重如泰山,你在每個瞬間付出的努力,它都會小心地為你積攢,直到最后那一刻贈與你最為珍貴的回報,你若是無情地將它揮霍,它也會在最后給予你最為沉痛的打擊。一個白雪紛飛的冬天,一只小知更鳥棲息在一棵冷杉的樹枝上,樹枝上已堆積起了厚厚的積雪,但它依然如一個巨人的肩膀一般,穩(wěn)穩(wěn)地托住小鳥,似乎從不會動搖。兩個小時過去了,當(dāng)?shù)?41254片雪花飄落下時,它仍是頑強地屹立著——直到兩分鐘后,第141299片雪花覆蓋在它身上時,它開始顫抖了,并且發(fā)出了“咯吱”的一聲,驚得小鳥飛快地離開了它的庇護。終于兩秒鐘后,第141300片雪花落下時——樹枝被壓斷了。“是什么給予一片雪花如此大的重量?”小知更鳥自言自語地尋思道:“時間?!?/p>

各位老師、同學(xué)們:大家早晨好!這周四是三月十五日,提起"3.15",大家一定不陌生,"3.15"是消費者權(quán)益日。1983年,為了更好地開展消費者權(quán)益保護活動,國際消費者聯(lián)盟組織決定將每年的3月15日作為"國際消費者權(quán)益日",中國消協(xié)于1987年9月被國際消費者聯(lián)盟組織接受為正式成員,從這一年開始,每年的3月15日,中國消費者協(xié)會都會聯(lián)合各有關(guān)部門共同舉辦大規(guī)模的宣傳活動,運用各種方式介紹消費知識和有關(guān)法律常識,宣傳消費者的權(quán)利,喚醒、提高消費者的自我保護意識,支持消費者的合法權(quán)益保護工作,所以說,"3.15"是一個標(biāo)志,它包含著公理和正義;它是一種聲音,傳遞出對平等與誠信的呼喚。同學(xué)們,在紀(jì)念"3.15"消費者權(quán)益日的日子里,大家是否知道3.15的背后,其實包含的核心詞就是兩個字:誠信!著名的天文學(xué)家康德曾說過:“這世界上有一種東西能引起人心深深的震動,那就是我們心中崇高的道德。”

老師、同學(xué)們:“彩旗夾岸照蛟室,羅襪凌波呈水嬉,終人散空愁暮, 招屈亭前水車注?!?劉禹錫這首《競渡曲》記敘的是沅江一次賽龍舟的活動。端午節(jié),門插艾,香滿堂,吃粽子,灑白酒,龍舟下水喜洋洋。這些,都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動,傳統(tǒng)節(jié)日是民族智慧的結(jié)晶和文化遺產(chǎn),是民族的精神家園。春節(jié)、端午、中秋節(jié)已經(jīng)成為民族文化的象征,彰顯著全民族的文化認(rèn)同感和凝聚力,中華民族分布如此廣泛,卻能保持強烈的民族認(rèn)同感,相當(dāng)程度上得益于節(jié)日民俗的存在。這些節(jié)日已經(jīng)成為全社會、全民族的共同節(jié)日,體現(xiàn)著共同的中華民族的文化精神,在"端午節(jié)"——到來之際,我們更應(yīng)該弘揚中華民族文化的節(jié)日.然而,隨著時代的變遷,社會節(jié)奏的加快,外來文化的大舉入侵,中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化,而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日。我們中華民族的許多優(yōu)秀文化傳統(tǒng)在漫漫的消失或降低,我們的教育不僅要關(guān)注學(xué)生的語文,數(shù)學(xué),英語等科目的學(xué)習(xí),也要關(guān)注古老深厚的傳統(tǒng)文化。

篇一尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天,我演講的題目是《愛護我們的眼睛》。同學(xué)們,你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢,看書做作業(yè)時眼睛離書本太近,忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是因為沒有注意這些,所以戴上了近視眼鏡,現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個小時,造成用眼無節(jié)制,時間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。有資料顯示,我國有五百萬盲人,七百萬雙眼低視力者,單眼低視力者高達(dá)四千萬人,也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康,也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺于我們雙眼,失去清晰的視力,我們就等于失去了近80%的感覺,多么可怕!

導(dǎo)語:低碳生活是一種即環(huán)保又節(jié)約,是值得提倡的生活方式。下面是小編給大家整理的低碳生活主題國旗下講話稿,僅供參考。低碳生活主題國旗下講話稿篇1 親愛的老師們、同學(xué)們大家好!今天我講話的主題是:低碳生活,從我做起。 我先給你們講個故事,一位從國外考察回來的學(xué)者說過這樣兩件小事:他在歐洲一個海濱公園的草坪邊休息,看見旁邊長椅上與父母在一起的一個四、五歲的小女孩,走到十米開外的一個垃圾桶,把一張巧克力的包裝紙扔了進(jìn)去。那位學(xué)者便問小女孩,你為什么走那么遠(yuǎn)去扔一張紙呢?那女孩認(rèn)真地回答,這草地那么美,要是我把廢紙扔在上面,它就不美了。回國后,這位學(xué)者在上海一個街心花園的草地邊,也碰到一個四、五歲的小女孩與父母一起散步,那女孩吃過冰淇淋,也走過去把包裝紙扔進(jìn)了垃圾桶,學(xué)者便問她:小朋友,你干嗎走那么遠(yuǎn)去扔一張紙呢?女孩悄悄地說:媽媽說,城管叔叔就在那邊,亂扔要罰錢的! 通過這兩件小事,那位學(xué)者道出了他內(nèi)心的感慨:兩個同齡的小孩的環(huán)保意識和教育觀念竟有如此的差距!大家都知道地球是個被水藍(lán)色紗衣包裹著的美麗星球!但是,近年來是越來越不太平。我們放眼世界,地球生存環(huán)境對人類似乎并不那么樂觀:火山、地震、海嘯等地質(zhì)災(zāi)害一個個接踵而至;暴雪、洪澇、干旱、異常氣象等自然災(zāi)害頻發(fā)。讓我們冷靜思考一下,這是大自然的錯嗎?為何大自然突然變得不再親切?

老師們、同學(xué)們:早上好!時間過得真快,轉(zhuǎn)眼間半個學(xué)期即將過去,高三離高考只有50天,高二離學(xué)考也只有53天了,今天我國旗下講話的題目是“努力拼搏,科學(xué)迎考”。高三上上周已結(jié)束期中考試即全市第二次質(zhì)量統(tǒng)測,高二也舉行了學(xué)考第二次模擬考試,成績已基本上出來了,有些同學(xué)考得比較好,也有些同學(xué)失誤了,雖然每一位同學(xué)都希望考出優(yōu)秀的成績,以告慰辛勞撫育我們成長的父母,以勉勵辛勞攻讀自己。但考試成績必然有差異,考得好不可沾沾自喜,要自找差距,爭取百尺竿頭更進(jìn)一步,學(xué)習(xí)就應(yīng)該追求一流,追求卓越;考得不好的同學(xué)也不可灰心喪氣,要仔細(xì)分析找原因,爭取高考、學(xué)考打個翻身仗。而高一的同學(xué),本周三將迎來期中考試,高二為有針對性的搞好學(xué)考模擬考試,學(xué)校特意將期中考試推遲到5月9、10、11日三天進(jìn)行,到時學(xué)校將嚴(yán)格按學(xué)考的程序來組織這次期中考試,望高二的同學(xué)們也要提前做好充分準(zhǔn)備??荚?,對我們來說再熟悉不過了,單元測試、期中、期末考試、升學(xué)考試等等,大家都經(jīng)歷了,可謂身經(jīng)百戰(zhàn),可是大家有沒有思考過這樣一些問題:為什么要考試?

各位老師、各位同學(xué):大家好!21世紀(jì)可謂挑戰(zhàn)與機遇同在,希望與困難并存。生活在給我們帶來許多美好憧憬的同時,也給我們帶來了許多難題。其中首要的就是環(huán)境問題。環(huán)境問題是由于人類不合理地開發(fā)與利用自然所造成的。隨著世界環(huán)境問題的日益嚴(yán)重,我們賴以生存的地球引起了世人普遍的的關(guān)注與討論。1972年6月5日,人類環(huán)境會議在瑞典首都斯德哥爾摩召開,會議通過了《人類環(huán)境宣言》;同年10月,第27屆聯(lián)合國大會通過決議,將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日?,F(xiàn)在我們又迎來了世界環(huán)境日。今年的主題為“你的星球需要你,聯(lián)合起來應(yīng)對氣候變化”,我國確定的主題為“減少污染——行動起來”。是的,我們的地球母親已經(jīng)承受了太多的苦難。早在1996年聯(lián)合國環(huán)境署就曾發(fā)出警告:南極臭氧空洞正逐步增大,地面紫外線輻射增強,皮膚癌發(fā)病率上升;億人口生活在混濁的空氣里;12億人口缺水;每年地表土壤流失200億噸;森林以每年45萬公頃的速度消失?,F(xiàn)在全球每年有600萬公頃的土地淪為沙漠,平均每小時就有一個物種在滅絕。溫室效應(yīng)使海平面不斷升高,世界上眾多城市、島嶼和大量土地,用不了多久將被海水吞沒。

老師們, 親愛的同學(xué)們:在這草長鶯飛的美好春天里,想起這樣的話題,緣于一個不被人們重視的節(jié)日:3月22日——“世界水日”。水是生命之源,是人類生存離不開的寶貴資源。記得魯迅先生曾這樣評價水:“一滴水將與一滴血等價”。真可謂是一針見血。有人會說,一滴水算得了什么,把它與“一滴血”擺在同等重要的位置,似乎有點危言聳聽。對此,科學(xué)家曾做過這樣一個試驗:假如一個人不吃任何食物,生命可以維持二十多天,而若是不喝水,過不了一星期就可能死亡。因此,許多水利學(xué)家形容“水是農(nóng)業(yè)的命脈,是工業(yè)的血液,是生命的源泉”。對于地球上的所有生靈來說,離開了水就意味著疾病、饑餓和死亡?!懊褚允碁樘?,食以水為先”足以說明水的重要。

由于生態(tài)系統(tǒng)的破壞,地球上的一些動、植物已經(jīng)滅絕或正臨滅絕的危險。例如卡羅萊納鸚哥鳥,因人類垂涎其肉和羽毛,或當(dāng)做果園里的害鳥還射殺,1914年滅絕。還有一種植物,叫紅樹林,紅樹林生長在陸地與海洋交界帶的灘涂淺灘,是陸地向海洋過度的特殊生態(tài)系,它也是一種十分稀有的植物,也是因為遭到許多人的砍伐,數(shù)量積聚減少。在地球上每天大約有27種生物滅絕,為了保護野生動、植物,許多國家建立了自然保護區(qū),還專門頒布了《野生動物保護法》。在自然保護區(qū)內(nèi)不準(zhǔn)狩獵采伐,不能破壞自然生態(tài)環(huán)境。我們?nèi)祟愂怯钪娴闹髟?,地球上的“疾病”將由我們每一個人來治。

大家早上好:冬天的遠(yuǎn)去,春天的伊始,迎來了這個充滿書香的節(jié)日——世界讀書日。閱讀是一種興趣,也是一種需要;閱讀是一種積累,也是一種成長。相比之下,歷史風(fēng)云,戰(zhàn)爭演義類的作品《三國》,《水滸》會被男生津津樂道;而女生剛往往偏愛于描摹生活,抒發(fā)個人情感的作品如《簡愛》,《紅樓夢》等。我們徜徉在書的世界,遨游知識的海洋,我們以牛角掛書的李密,僧寺夜讀的王冕,書編三絕的孔子,還有創(chuàng)造馬背書館、昆山無書趣讀的顧炎武為榜樣,乘著夢想的云梯青云直上。莎士比亞曾經(jīng)說過:生活里沒有書籍,好像沒有陽光;智慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。閱讀對人成長的影響是巨大的,腹有詩書氣自華,閱讀一本好書往往能改變?nèi)说囊簧?。我們讀史書,看歷史的殘缺與完美,時局的動蕩與平靜,世界的無奈與精彩,生活的苦澀與醉人。每一段歷史都是一支銹跡斑駁的利劍,在光華黯淡中,閃爍著一尊尊成敗英雄的不滅精魂。

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家上午好!今天國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生,保障健康》每年的4月,是愛國衛(wèi)生月。 4月7日,是世界衛(wèi)生日。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織確定的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀(jì)念61個國家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》,屆世界衛(wèi)生大會決定將每年的7月22日作為“世界衛(wèi)生日”,倡議各國舉行各種紀(jì)念活動。第二屆世界衛(wèi)生大會決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛(wèi)生日”。自1950年開始,每年的世界衛(wèi)生日活動都確定一個與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的特別的主題, 今年世界衛(wèi)生日的主題是“ 控制高血壓”。世衛(wèi)組織總干事陳馮富珍女士在一份聲明中說,氣候變化將會更頻繁地對公共衛(wèi)生施加壓力,這就需要把改善公共衛(wèi)生放在氣候變化議程的核心位置。 同學(xué)們,讓我們共同努力增強公共環(huán)境衛(wèi)生意識吧!讓他成為我們?nèi)烁竦囊徊糠郑驗檫@是一種高尚的品質(zhì),是我們對自己、對社會負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。在世界衛(wèi)生日來臨之際,作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)當(dāng)怎樣做呢?

老師們、同學(xué)們:大家早上好! 同學(xué)們,你們知道今天是什么日子嗎?今天,3月22日是世界水日,3月22日到28日也就是本周,是中國水周,所以我今天的講話題目是:珍惜水資源,保護水環(huán)境。你們一定都看過這樣一則公益廣告:電視畫面上有一個水龍頭,正在艱難地往外滴著水,滴水的速度越來越慢,最后水就枯竭了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛,從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話:“如果人類不珍惜水,那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?!彼巧础<偃绲厍蛏蠜]有水,那么地球母親就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成,逐漸擴展到陸地上。所以說,水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。

老師,同學(xué)們:早上好今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題,它的含義其實很淺顯,那就是指在日常生活中吃干凈的食物,飲干凈的水,穿干凈的衣物,用衛(wèi)生的器具,處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護,也就是說既要講究個人衛(wèi)生,又要維護環(huán)境衛(wèi)生,那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€人衛(wèi)生呢?首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙。俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品,同時也不要貪圖野味。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤,增強抵抗力。同時,勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物,有利于加強機體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。加強身體鍛煉,提高免疫能力眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應(yīng)堅持做好早操、課間操,積極上好體育課、活動課。

5月4日,北京3000多名學(xué)生舉行了聲勢浩大的示威游行,為救人民于水火,為挽國家于危亡,走上街頭,他們把自已的血肉之軀放在了戰(zhàn)斗的第—線。這就是中國近代史上光輝燦爛的“五四”運動。從此,中國的槍上又多了一頁輝煌的篇章。今年5月8日,是母親節(jié),是我們心中最難以忘卻的日子。這個節(jié)日,是對母親的贊美和頌揚,是提醒我們時刻記?。焊卸魑覀兊哪赣H。三年前的5月12日,又是一個刻骨銘心的日子,注定將永遠(yuǎn)銘記在中國人民的心中。四川汶川的地震震驚了中國,震驚了世界。地震無情,人間有愛。世界人民手牽手,肩并肩,堅強地挽起手臂筑起愛的長城。演繹了生死不離的人間真愛。
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