
【活動(dòng)準(zhǔn)備】1.以《寬容》為題,寫(xiě)一篇關(guān)于對(duì)寬容的內(nèi)涵理解的習(xí)作。2.搜集關(guān)于寬容的富有哲理和啟發(fā)性的故事,并能有感情地講故事。3.準(zhǔn)備與“寬容”有關(guān)的小品。【活動(dòng)過(guò)程】一、激情導(dǎo)入主持人:待人寬厚是中華民族的傳統(tǒng)美德,這就是人們常說(shuō)的“宰相肚里能撐船?!彼嬖V我們寬厚待人的人“受人敬仰”,同時(shí)也告訴我們寬厚待人是中華民族的傳統(tǒng)美德,我們青少年要繼承和發(fā)揚(yáng)。寬厚的人能與他人建立寬松、和諧、親密的關(guān)系,寬厚的人能增進(jìn)朋友之間的友情,能融洽家庭和諧的親密關(guān)系,能創(chuàng)建寬松的人際環(huán)境。正所謂:量小失眾友,度大集群朋。而一個(gè)肚量小的人會(huì)失去很多朋友。同學(xué)們,給別人一次寬容、關(guān)懷、體貼、諒解,你就多開(kāi)一扇心窗,擁有一份溫情;一句溫暖的話語(yǔ),足以暖和一個(gè)漫長(zhǎng)的冬季,一縷深情的目光,足夠使頹喪者重新升起希望的太陽(yáng)。生活中你對(duì)他人充滿善良與溫情,你的心靈也會(huì)受到一次圣潔的凈化。

一、活動(dòng)背景:雷鋒精神是我們中華民族寶貴的精神財(cái)富,三月是傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)雷鋒月,為進(jìn)一步落實(shí)“立德樹(shù)人”的教育根本任務(wù)和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。為進(jìn)一步弘揚(yáng)雷鋒精神,引導(dǎo)學(xué)生做新時(shí)代好隊(duì)員。為進(jìn)一步了了解雷鋒精神的豐富內(nèi)涵,學(xué)習(xí)雷鋒,學(xué)習(xí)當(dāng)代道德模范,踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,傳承和弘揚(yáng)雷鋒精神,爭(zhēng)當(dāng)新時(shí)代的好隊(duì)員!我們開(kāi)展本次主題班會(huì)。二、班會(huì)目標(biāo):1、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生知道為什么要學(xué)習(xí)雷鋒,怎樣學(xué)習(xí)雷鋒。引導(dǎo)學(xué)生以雷鋒為榜樣,做新時(shí)代的雷鋒傳人。2、通過(guò)活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)雷鋒無(wú)私奉獻(xiàn)的精神,學(xué)習(xí)雷鋒刻苦鉆研、好學(xué)上進(jìn)的精神;學(xué)習(xí)雷鋒在學(xué)習(xí)、生活中,不怕困難的理想信念。

二、班會(huì)目標(biāo):1、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生知道為什么要學(xué)習(xí)雷鋒,怎樣學(xué)習(xí)雷鋒。引導(dǎo)學(xué)生以雷鋒為榜樣,做新時(shí)代的雷鋒傳人。2、通過(guò)活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)雷鋒無(wú)私奉獻(xiàn)的精神,學(xué)習(xí)雷鋒刻苦鉆研、好學(xué)上進(jìn)的精神;學(xué)習(xí)雷鋒在學(xué)習(xí)、生活中,不怕困難的理想信念。

教育目標(biāo):教育學(xué)生在放國(guó)慶長(zhǎng)假中注意安全,遵守交通規(guī)則,學(xué)會(huì)保護(hù)自己與他人的生命.一、理解交通事故的危害性和造成悲劇發(fā)生的原因。1、讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)發(fā)生在自己身邊的交通事故。2、讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)聽(tīng)到這些悲慘的交通事故以后自己的想法或帶給我們的啟示。3、時(shí)代的前進(jìn)、社會(huì)的發(fā)展需要文明的交通環(huán)境,人們的生活、工作需要安全、順暢、有序的每一天。車輪下真實(shí)的死亡報(bào)告,給我們帶來(lái)的不僅僅是震驚和痛心,更重要的是警醒和反思。是什么造成了這場(chǎng)悲???4、讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)造成悲劇發(fā)生的原因,學(xué)生可以各抒已見(jiàn)。

網(wǎng)絡(luò)引發(fā)了青少年的安全焦慮。由于青少年生理和心理發(fā)育均不成熟、識(shí)別是非能力差、自我保護(hù)意識(shí)不強(qiáng),極易造成網(wǎng)上隱私失密、網(wǎng)上欺詐等現(xiàn)象,一旦遇到,往往惶恐不安,無(wú)所適從。(二)防范病毒或木馬的攻擊的方法1、為計(jì)算機(jī)安裝殺毒軟件,定期掃描系統(tǒng)、查殺病毒;2、及時(shí)更新病毒庫(kù)、更新系統(tǒng)補(bǔ)丁;3、下載軟件時(shí)盡量到官方網(wǎng)站或大型軟件下載網(wǎng)站,在安裝或打開(kāi)來(lái)歷不明的軟件或文件前先殺毒;4、不隨意打開(kāi)不明網(wǎng)頁(yè)鏈接,尤其是不良網(wǎng)站的鏈接,陌生人通過(guò)QQ給自己傳鏈接時(shí),盡量不要打開(kāi);5、使用網(wǎng)絡(luò)通信工具時(shí)不隨便接收陌生人的文件,若接收可取消“隱藏已知文件類型擴(kuò)展名“功能來(lái)查看文件類型;6、對(duì)公共磁盤空間加強(qiáng)權(quán)限管理,定期查殺病毒;7、打開(kāi)移動(dòng)存儲(chǔ)器前先用殺毒軟件進(jìn)行檢查,可在移動(dòng)存儲(chǔ)器中建立名為autorun、inf的文件夾(可防U盤病毒啟動(dòng));8、需要從互聯(lián)網(wǎng)等公共網(wǎng)絡(luò)上下載資料轉(zhuǎn)入內(nèi)網(wǎng)計(jì)算機(jī)時(shí),用刻錄光盤的方式實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)存;9、對(duì)計(jì)算機(jī)系統(tǒng)的各個(gè)賬號(hào)要設(shè)置口令,及時(shí)刪除或禁用過(guò)期賬號(hào);10、定期備份,當(dāng)遭到病毒嚴(yán)重破壞后能迅速修復(fù)。

一、活動(dòng)目的:1.讓學(xué)生初步掌握一些衛(wèi)生知識(shí)和急救技術(shù),學(xué)會(huì)保護(hù)自己。2.用知識(shí)競(jìng)答、講故事表演等形式鞏固并拓展學(xué)生對(duì)“自護(hù)”知識(shí)的理解和運(yùn)用,培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力。3.形成學(xué)習(xí)、宣講安全知識(shí)的氛圍,培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)和能力,為他們的健康成長(zhǎng)打好基矗二、活動(dòng)準(zhǔn)備:1.收集《健康教育》課本和活動(dòng)課學(xué)過(guò)的“自護(hù)”知識(shí)和急救技術(shù)2.錄音機(jī)、“自護(hù)”小獎(jiǎng)?wù)氯舾擅?、衛(wèi)生包、鹽水、紗布、清涼油、電話機(jī)、扇子、毛巾、純凈水、木棍、電線。三、活動(dòng)過(guò)程:(一)簡(jiǎn)介本次活動(dòng)的意義:為了使我們更加健康安全地成長(zhǎng),為了響應(yīng)我校創(chuàng)“安全學(xué)校”活動(dòng),為了使同學(xué)們掌握更多的安全知識(shí)和急救技術(shù),我們精心籌備了一臺(tái)“自護(hù)”活動(dòng)主題班會(huì)。

3.當(dāng)你遇到火災(zāi)時(shí)如何逃生?(學(xué)生答后,主持人總結(jié)如下)(1)火災(zāi)襲來(lái)時(shí)要迅速疏散逃生,不可蜂擁而出或留戀財(cái)物,要當(dāng)機(jī)立斷,披上浸濕的衣服或裹上濕毛毯、濕被褥勇敢地沖出去,但千萬(wàn)不要披塑料雨衣。(2)如遇到身上著火,可就地打滾,或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗;如遇到在濃煙中避難逃生,要盡量放低身體,并用濕毛巾捂住嘴鼻。(3)大火封門無(wú)路逃生時(shí),可用浸濕的被褥衣物等堵塞門縫,潑水降溫,呼救求援;火災(zāi)襲來(lái)時(shí),身處樓上的人員應(yīng)判清火情,保持鎮(zhèn)靜,不可盲目跳樓,可用繩子或把床單撕成條狀連起來(lái),緊拴在門窗框和重物上,順勢(shì)滑下。(4)當(dāng)被大火圍困又沒(méi)有其他辦法可自救時(shí),可用手電筒、醒目物品不停地發(fā)出呼救信號(hào),以便消防隊(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn),組織營(yíng)救。

活動(dòng)目的:通過(guò)本次活動(dòng),讓學(xué)生進(jìn)行才藝表演,展示學(xué)生的風(fēng)采,讓孩子們過(guò)一個(gè)快樂(lè)的六一節(jié)?;顒?dòng)準(zhǔn)備:1.排練節(jié)目。2.準(zhǔn)備錄音帶。3.班級(jí)布置。活動(dòng)過(guò)程:一、各小隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)。二、出旗、敬禮、奏樂(lè)。三、唱隊(duì)歌。四、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始。(A:B:C:)五、活動(dòng)流程:A、B、C:四(3)中隊(duì)“六一”兒童節(jié)主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始!A:6月1日是我們兒童們的節(jié)日!C:所以今年的“六一”兒童節(jié)我們以快樂(lè)為主。A:首先,我們來(lái)玩?zhèn)€“口是心非”的游戲。題目是幾天前讓大家寫(xiě)的。B:游戲規(guī)則由我們班的才藝之星——沈逸飛來(lái)為我們介紹。C:大家聽(tīng)仔細(xì)了,請(qǐng)每組派1位同學(xué)上來(lái)玩,每個(gè)同學(xué)問(wèn)5道題目。A:每個(gè)同學(xué)只能玩1次。B:我來(lái)接著說(shuō),比如說(shuō),木魚(yú)不是魚(yú),但是要舉YES牌,桃樹(shù)是樹(shù),但要舉NO牌……

國(guó)旗代表著我們的國(guó)家,升國(guó)旗是一件神圣而莊嚴(yán)的事,我們不應(yīng)該當(dāng)作兒戲,不應(yīng)該說(shuō)話打鬧而要尊重它、愛(ài)護(hù)它。2、我們?cè)趯W(xué)校內(nèi)要做到哪些?學(xué)生1:我們作為現(xiàn)代化新人,應(yīng)該講究文明禮儀。我個(gè)人認(rèn)為要做到校園文明禮儀有三大點(diǎn):首先,在學(xué)校要尊重老師。在個(gè)人方面要做到不打架、不罵人、不吸煙、不喝酒,儀容儀表要符合學(xué)校規(guī)范。在同學(xué)之間要做到互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛(ài),創(chuàng)造出一種積極向上良好的范圍。3、那我們?cè)诠矆?chǎng)合呢?學(xué)生2說(shuō):不去游戲廳、網(wǎng)吧。學(xué)生3:看見(jiàn)垃圾隨手揀起來(lái)仍到垃圾箱里。不玩危險(xiǎn)的游戲。學(xué)生4:不去危險(xiǎn)的地方玩。學(xué)生5:尊老愛(ài)幼,不大聲喧嘩,不隨地吐談。學(xué)生6:不浪費(fèi)水資源,講衛(wèi)生。學(xué)生7;不吃陌生人的東西,不和陌生人說(shuō)話。學(xué)生8:不在教室里亂跑,不拿別人的東西。

生1重新組織語(yǔ)言,進(jìn)行更清楚的講解。師:現(xiàn)在聽(tīng)了你的介紹我一定能很快找到廁所。師小結(jié):向?qū)б寘⒂^人員明確參觀地的同時(shí)還要讓他感受到這個(gè)地方的文化與美麗。(板書(shū):明確文化)【設(shè)計(jì)意圖:用游戲這種孩子們非常喜歡的形式入手,內(nèi)容也是學(xué)生熟悉的校園環(huán)境,既活躍了課堂氣氛又使學(xué)生在游戲中明白了向?qū)且寘⒂^人員明確參觀地的同時(shí)還要讓他感受到這個(gè)地方的文化與美麗?!慷?、視頻、解說(shuō)近亞運(yùn)場(chǎng)館之籃球比賽館1.聽(tīng)教師介紹師:同學(xué)們,2022年亞運(yùn)會(huì)將在杭州舉行,很榮幸富陽(yáng)作為場(chǎng)館提供地也參與其中,能夠讓國(guó)內(nèi)外的游客看到我們的家鄉(xiāng)。而這些游客對(duì)富陽(yáng)亞運(yùn)場(chǎng)館還不夠了解,他們?cè)谟瓮孢^(guò)程中也許會(huì)遇到一些場(chǎng)館導(dǎo)向問(wèn)題,今天我們就要來(lái)做做主人,帶他們了解富陽(yáng)的亞運(yùn)場(chǎng)館之籃球比賽館。

一.自信的重要性(板書(shū))自信是成功的第一秘訣──愛(ài)默生(板書(shū))舉例說(shuō)明:a.居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念,在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。b.愛(ài)迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí),曾千百次失敗,被人譏笑,如果他不是對(duì)自己充滿信心,就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。c.98世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中,中國(guó)隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢(mèng)想再次粉碎,而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢(shì)之下依然有爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的心,毅然換了教練,對(duì)隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績(jī)。中卡兩隊(duì)鮮明對(duì)比再次驗(yàn)證自信的重要性。

1.知道糧食與人民生活、國(guó)家建設(shè)有密切關(guān)系,用處很大。 2.知道糧食來(lái)之不易?! ?.懂得要愛(ài)惜糧食?! ∏楦校骸 ?.對(duì)糧食有愛(ài)惜的感情。 行為: 1.愛(ài)惜糧食、愛(ài)惜食物,不浪費(fèi)?! ?.愛(ài)護(hù)莊稼,不踐踏?! 〗虒W(xué)重點(diǎn):讓學(xué)生知道糧食來(lái)之不易 教學(xué)難點(diǎn):使學(xué)生懂得如何愛(ài)惜糧食。

(二)新冠肺炎預(yù)防學(xué)習(xí) 1.勤洗手:包括在咳嗽或打噴嚏后,飯前便后,戶外活動(dòng)回來(lái)后,處理動(dòng)物或動(dòng)物排泄物后。立刻用肥皂、含有酒精的洗手液以流水方式?jīng)_洗; 2.在咳嗽或打噴嚏時(shí),應(yīng)用紙巾將口鼻完全遮住,并將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi),并洗手; 注意保持家庭和工作場(chǎng)所開(kāi)窗通風(fēng),環(huán)境清潔。 3.外出務(wù)必佩戴口罩,易感人群應(yīng)盡量避免去人群密集的公共場(chǎng)所,少出門、少聚會(huì)、少串門。近期盡量避免外出。

三、動(dòng)筆寫(xiě)一寫(xiě)為你的朋友寫(xiě)下一句發(fā)自內(nèi)心的祝?;蛘邔?xiě)上一句真誠(chéng)的“對(duì)不起”,找個(gè)機(jī)會(huì)交給他(她)??1、學(xué)生練寫(xiě)2、指名回答。3、學(xué)生交換卡片。四、游戲:你比我猜默契大考驗(yàn)學(xué)生游戲,評(píng)比出最默契的一組五、聽(tīng)故事《朋友,我就知道你會(huì)來(lái)》1、聽(tīng)故事。2、學(xué)生齊讀《真正的朋友》六、全班合唱歌曲《朋友》,結(jié)束課題。友誼主題班會(huì)教案2教學(xué)目標(biāo):1.通過(guò)本次班會(huì)活動(dòng),增進(jìn)學(xué)生之間的相互了解,增進(jìn)友誼,營(yíng)造良好的班集體氛圍和學(xué)習(xí)氛圍。2.讓學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考,學(xué)會(huì)為別人著想,發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的優(yōu)點(diǎn),學(xué)會(huì)關(guān)心別人,學(xué)會(huì)信任別人,學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué),提高班集體的凝聚力。教學(xué)重、難點(diǎn):增進(jìn)學(xué)生之間的相互了解,增進(jìn)友誼,營(yíng)造良好的班集體氛圍和學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué),提高班集體的凝聚力。教學(xué)過(guò)程:

5、班委、同學(xué)發(fā)言討論,怎樣做最棒的自己——我們每個(gè)人都是立體多面的。正所謂,金無(wú)足赤,人無(wú)完人。學(xué)會(huì)以正確的方法去評(píng)價(jià)他人,同時(shí)應(yīng)該積極樹(shù)立起自信心,自信自律就一定能塑造最好的自我6、年度風(fēng)云人物“top10個(gè)性學(xué)生”評(píng)選——在充滿自信與欣賞的氛圍中,對(duì)今后的努力方向提出要求與設(shè)想,相信我們的學(xué)生富有各自的個(gè)性特點(diǎn),在不斷的努力中一定能做到今天比昨天好,明天又會(huì)比今天好,在成長(zhǎng)的不斷超越,讓自信的生命變得更加多姿多彩。自信主題班會(huì)教案2活動(dòng)目的:1、通過(guò)本次活動(dòng),讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用,引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展,正確看待生活中的正確與失敗。2、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法,不斷調(diào)整自己,樹(shù)立自信?;顒?dòng)準(zhǔn)備:1、搜集有關(guān)自信的故事。2 、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演、

服刑的兒子接過(guò)這堆葵花子仁,手開(kāi)始抖。母親亦無(wú)言無(wú)語(yǔ),撩起衣襟拭眼。她千里迢迢探望兒子,賣掉了雞蛋和小豬崽,還要節(jié)省多少開(kāi)支才湊足路費(fèi)。來(lái)前,在白天的勞碌后,晚上再在煤油燈下嗑瓜子。嗑好的瓜子仁放在一起,看它們像小山一點(diǎn)點(diǎn)增多,沒(méi)有一粒舍得自己吃。十多斤瓜子嗑亮了許多夜晚。服刑的兒子垂著頭。作為身強(qiáng)力壯的小伙子,正應(yīng)是奉養(yǎng)母親的時(shí)候,他卻不能。在所有探監(jiān)的人當(dāng)中,他母親的衣著是最襤褸的。母親一口一口嗑的瓜子,包含千言萬(wàn)語(yǔ)。兒子“撲通”給母親跪下,他懺悔了。一次,同齡的朋友對(duì)我抱怨起母親,說(shuō)她沒(méi)文化思想不開(kāi)通,說(shuō)她什么也干不了還愛(ài)嘮叨。于是,我就把這兩個(gè)故事講給他聽(tīng)。聽(tīng)畢,他淚眼朦朧,半晌無(wú)語(yǔ)。

【活動(dòng)提示】(1)文藝演出時(shí),節(jié)目安排要緊湊,以免耽誤時(shí)間。(2)歌曲《歌唱祖國(guó)》要事先教會(huì),要求全體同學(xué)都會(huì)唱。【目的意義】通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)們更加了解祖國(guó)、了解家鄉(xiāng)、了解班級(jí)。喚起同學(xué)們的集體主義現(xiàn)念,為建設(shè)祖國(guó)、建設(shè)家鄉(xiāng)努力學(xué)習(xí)。提高同學(xué)們爭(zhēng)做21世紀(jì)主人的責(zé)任感和使命感?!净顒?dòng)地點(diǎn)】本班教室?!緟⒓尤藛T】全班同學(xué)。【活動(dòng)準(zhǔn)備】(1)收集整理祖國(guó)、家鄉(xiāng)的歷史及文化材料,收集整理班級(jí)學(xué)雷鋒、做好事、關(guān)心集體的事例,編排成文藝節(jié)目。(2)選出主持人、熟悉活動(dòng)程序。(3)根據(jù)需要布置好會(huì)場(chǎng)?!净顒?dòng)程序】男主持人:當(dāng)鮮紅的國(guó)旗迎著朝陽(yáng)升起。女主持人:我們仿佛看見(jiàn)一個(gè)巨人在東方屹立。男主持人:五顆金星像燦爛的星座。女主持人:紅旗飄飄好像燃燒的火炬。男主持人:一(2)班《我愛(ài)我的祖國(guó)》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。女主持人:讓我們用熱烈的掌聲歡迎各位嘉賓。

3.學(xué)生討論(1)扎曼是怎樣離開(kāi)可口可樂(lè)公司的?(2)扎曼離職時(shí)是什么心情?他的信條是什么?師:從扎曼的例子看,挫折,不論是人格上使人蒙受屈辱的,還是破壞個(gè)人形象的,有時(shí)并不像人們想象的那么糟糕。扎曼能在7年后殺回可口可樂(lè)公司,重塑形象,并且事業(yè)蒸蒸日上,其他人也可以象他一樣,不怕失敗,敢冒風(fēng)險(xiǎn),相信失敗的境遇會(huì)有改觀。二、感受挫折2.談?wù)勍瑢W(xué)自己所經(jīng)歷的一些挫折師:每個(gè)人都有他自己的人生理想,有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力,向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn),但在奮斗的過(guò)程中,總難免遇到這樣或那樣的挫折,擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下,人們就會(huì)產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn),并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng),這就是挫折。

活動(dòng)目的:1.使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴,感悟生命的可貴。2.使學(xué)生懂得地震防護(hù)知識(shí)及防其它災(zāi)害小常識(shí)?;顒?dòng)過(guò)程:一、地震知識(shí)介紹:地震是威脅人類安全的一種嚴(yán)重自然災(zāi)害。那些曾發(fā)生在居民區(qū),尤其是人口稠密、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的大地震,給社會(huì)造成了巨大的災(zāi)難,使不少人心理上蒙上一層恐懼地震的陰影,甚至談?wù)鹕?。一次地震,從感覺(jué)到震動(dòng)到房屋倒塌,通常只有十幾秒的時(shí)間。在這十幾秒的時(shí)間里,無(wú)論是跑出去還是就地躲避,都要迅速采取措施,不要猶豫,以免在猶豫中喪失生存的機(jī)會(huì)。經(jīng)驗(yàn)表明,震時(shí)就地躲避,震后迅速撤離到安全的地方,是應(yīng)急避震中較好的辦法。避震時(shí)要重點(diǎn)保護(hù)好頭部、頸部、眼睛、口、鼻等身體重要部位。

游泳,是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):1)不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。2)必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。3)要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
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