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在全市政府秘書長(zhǎng)和辦公室主任會(huì)議上的講話發(fā)言

  • 人教版高中語(yǔ)文《在馬克思墓前的講話》教案

    人教版高中語(yǔ)文《在馬克思墓前的講話》教案

    【教學(xué)過(guò)程】一、導(dǎo)入:(大屏幕顯示馬克思肖像)今年的5月5日,是這位無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命導(dǎo)師的186周年紀(jì)念日。在新世紀(jì)來(lái)臨之際,英國(guó)著名的廣播公司BBC舉辦了一次千年最偉大思想家評(píng)選活動(dòng),結(jié)果馬克思位居愛(ài)因斯坦、牛頓、達(dá)爾文等巨人之前,被評(píng)為過(guò)去千年最偉大的思想家。為什么他會(huì)獲得如此高的評(píng)價(jià)呢?因?yàn)檎沁@樣一位巨人,他總結(jié)了資本主義社會(huì)乃至整個(gè)人類社會(huì)的歷史發(fā)展規(guī)律,推動(dòng)了無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命進(jìn)程,創(chuàng)立了偉大的馬克思主義理論。今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)恩格斯的《在馬克思墓前的講話》,并悼念這位無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命的偉大導(dǎo)師。二、學(xué)生快速閱讀課文,請(qǐng)學(xué)生概括課文的寫作思路。明確:逝世情況——偉大貢獻(xiàn)——巨大影響三、具體研習(xí)課文1、分析第一部分:(下面我們具體研析課文)學(xué)生齊讀第一段,多媒體展示馬克思逝世情景。

  • 國(guó)旗下的講話:我為和諧校園創(chuàng)建加一分

    國(guó)旗下的講話:我為和諧校園創(chuàng)建加一分

    老師們、同學(xué)們:大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是“我為和諧校園創(chuàng)建加一分”。老師們,同學(xué)們,上周我們剛剛結(jié)束了期中考試,本周我們將迎來(lái)xx市和諧校園創(chuàng)建評(píng)估專家組和iso質(zhì)量認(rèn)證體系北京專家組的到來(lái)。本周是學(xué)期的第十二周,這一周注定是不平凡的一周,它必將在學(xué)校歷史上書寫下濃墨重彩的一筆,學(xué)校辦學(xué)又將借此邁上新的臺(tái)階,同學(xué)們今后的就業(yè)升學(xué)又會(huì)增添新的機(jī)遇。在這深秋的季節(jié),我們一起用快樂(lè)的音符和勤勞的雙手以及昂揚(yáng)的面貌,譜寫和諧校園的歡快樂(lè)章。和諧的境界是美好的。因?yàn)樗鞘挛锎嬖诘淖罴褷顟B(tài),也是一切美好事物的共同特點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)和諧,是古往今來(lái)人類孜孜以求的美好理想和愿望。從孔子提倡的“禮之用,和為貴”,到孟子“天時(shí)不如地利,地利不如人和”的論斷;從孫中山“大同世界”的理想,到毛澤東“環(huán)球同此涼熱”的追求,悠悠中華幾千年,歷代思想家、政治家,無(wú)不推崇團(tuán)結(jié)互助的理念,和諧社會(huì)始終是人們崇高的理想。和諧是融洽和睦、協(xié)調(diào)發(fā)展;和諧是團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助。

  • 國(guó)旗下的講話:我為和諧校園創(chuàng)建加一分

    國(guó)旗下的講話:我為和諧校園創(chuàng)建加一分

    老師們、同學(xué)們:大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是“我為和諧校園創(chuàng)建加一分”。老師們,同學(xué)們,上周我們剛剛結(jié)束了期中考試,本周我們將迎來(lái)xx市和諧校園創(chuàng)建評(píng)估專家組和ISo質(zhì)量認(rèn)證體系北京專家組的到來(lái)。本周是學(xué)期的第十二周,這一周注定是不平凡的一周,它必將在學(xué)校歷史上書寫下濃墨重彩的一筆,學(xué)校辦學(xué)又將借此邁上新的臺(tái)階,同學(xué)們今后的就業(yè)升學(xué)又會(huì)增添新的機(jī)遇。在這深秋的季節(jié),我們一起用快樂(lè)的音符和勤勞的雙手以及昂揚(yáng)的面貌,譜寫和諧校園的歡快樂(lè)章。和諧的境界是美好的。因?yàn)樗鞘挛锎嬖诘淖罴褷顟B(tài),也是一切美好事物的共同特點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)和諧,是古往今來(lái)人類孜孜以求的美好理想和愿望。從孔子提倡的“禮之用,和為貴”,到孟子“天時(shí)不如地利,地利不如人和”的論斷;從孫中山“大同世界”的理想,到毛澤東“環(huán)球同此涼熱”的追求,悠悠中華幾千年,歷代思想家、政治家,無(wú)不推崇團(tuán)結(jié)互助的理念,和諧社會(huì)始終是人們崇高的理想。和諧是融洽和睦、協(xié)調(diào)發(fā)展;和諧是團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助。

  • 關(guān)于后勤主任工作職責(zé)的國(guó)旗下講話

    關(guān)于后勤主任工作職責(zé)的國(guó)旗下講話

    后勤主任工作職責(zé)一、根據(jù)上級(jí)有關(guān)規(guī)定、經(jīng)費(fèi)預(yù)算和學(xué)校實(shí)際及校長(zhǎng)學(xué)年工作要點(diǎn),堅(jiān)持勤儉辦學(xué)原則,草擬學(xué)??倓?wù)工作計(jì)劃,并認(rèn)真組織實(shí)施。二、負(fù)責(zé)按計(jì)劃訂購(gòu)和發(fā)放教師辦公用品、教學(xué)用品、購(gòu)買圖書儀器、體育醫(yī)療用品等。三、管理校產(chǎn)。負(fù)責(zé)學(xué)校的基本建設(shè)和校舍校產(chǎn)的登記、分配、保管、添置、維修。督促師生執(zhí)行校產(chǎn)的使用和保管制度。四、管理財(cái)務(wù)。督促收繳各項(xiàng)費(fèi),爭(zhēng)收節(jié)支,嚴(yán)格執(zhí)行財(cái)務(wù)制度,合理使用各種經(jīng)費(fèi)。

  • 愛(ài)國(guó)主題國(guó)旗下講話:愛(ài)國(guó),我的責(zé)任

    愛(ài)國(guó)主題國(guó)旗下講話:愛(ài)國(guó),我的責(zé)任

    尊敬的領(lǐng)導(dǎo),親愛(ài)的老師、同學(xué)們:大家早上好!今天我講話的題目是:愛(ài)國(guó),我的責(zé)任!我們都知道“天下興亡”的下一句,是“匹夫有責(zé)”,而臺(tái)灣的一位校長(zhǎng),卻給了一個(gè)與眾不同的答案。他說(shuō),天下興亡,我的責(zé)任。這一句話告訴我們,責(zé)任,不當(dāng)推給匹夫;愛(ài)國(guó),不應(yīng)只是口號(hào)。我們每一個(gè)人,都應(yīng)該把愛(ài)國(guó)作為自己的責(zé)任和義務(wù),并以這種強(qiáng)烈的責(zé)任感來(lái)履行這種義務(wù)。很多人,特別是我們青少年,覺(jué)得愛(ài)國(guó)很遙遠(yuǎn),總認(rèn)為它應(yīng)該發(fā)生在建功立業(yè)時(shí),應(yīng)是一番驚天動(dòng)地的行為,應(yīng)是在抵御敵寇戰(zhàn)死疆場(chǎng)的視死如歸,應(yīng)是驅(qū)除韃虜恢復(fù)中華的雄圖偉業(yè)……。但其實(shí)愛(ài)國(guó)并不遙遠(yuǎn),也并不抽象,身邊的小事就是他的具象化。身為人子,當(dāng)你為父母捧上一杯熱茶消解他們一天工作的辛勞;當(dāng)你用有力的手掌緊緊握住父母的手帶他們穿過(guò)車流不息的馬路;當(dāng)你退去年少無(wú)知的驕躁,用穩(wěn)重的肩擔(dān)起家庭的希望時(shí),你便成就了百善之首——孝,這便是繼承發(fā)揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓,這,便是愛(ài)國(guó)。

  • 銀行領(lǐng)導(dǎo)干部關(guān)于金融相關(guān)工作研討發(fā)言匯編7篇

    銀行領(lǐng)導(dǎo)干部關(guān)于金融相關(guān)工作研討發(fā)言匯編7篇

    (一)數(shù)字化是供應(yīng)鏈金融發(fā)展的必然趨勢(shì)新的經(jīng)濟(jì)模式催生新的金融業(yè)態(tài),傳統(tǒng)主體信用、財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)、抵押保證等風(fēng)控手段已不能滿足當(dāng)前供應(yīng)鏈金融需求,供應(yīng)鏈金融業(yè)務(wù)必須向數(shù)字化轉(zhuǎn)型。數(shù)字化是供應(yīng)鏈金融新的風(fēng)險(xiǎn)防控之“錨”,通過(guò)數(shù)字技術(shù)穿透企業(yè)底層資產(chǎn),解決銀企信息不對(duì)稱問(wèn)題,使產(chǎn)業(yè)鏈條透明化,推動(dòng)優(yōu)質(zhì)金融產(chǎn)品和服務(wù)流向?qū)嶓w經(jīng)濟(jì)。供應(yīng)鏈金融數(shù)字化有助于提升業(yè)務(wù)效率,通過(guò)推動(dòng)業(yè)務(wù)申請(qǐng)審批線上化、審貸放貸自動(dòng)化批量化、貸后管理智能化實(shí)時(shí)化,提高企業(yè)融資可得性,確保金融活水對(duì)實(shí)體經(jīng)濟(jì)的“精準(zhǔn)滴灌”。

  • 國(guó)旗下的講話演講稿:生命的責(zé)任

    國(guó)旗下的講話演講稿:生命的責(zé)任

    這篇《國(guó)旗下的講話演講稿范文:生命的責(zé)任》,是特地,希望對(duì)大家有所幫助!一抹色彩;一棵山楂樹(shù),不因蘋果的碩大而自枯,因?yàn)樨?zé)任而默默地為金秋捧出幾簇紅果;一脈小溪不因江河的綿長(zhǎng)而干涸,因?yàn)樨?zé)任而默默地滋潤(rùn)一方土地。物皆如此,何況人呢?魯迅說(shuō):“真正的猛士敢于直面慘淡的人生?!币?yàn)樨?zé)任我們必須在逆境中掙扎,只有掙扎才會(huì)使山窮水盡變得柳暗花明,會(huì)使悲劇性的生命變得偉大。截癱的史鐵生因?yàn)閷?duì)生命的責(zé)任而坐在輪椅上講述遙遠(yuǎn)的清平灣的故事;殘臂抱筆的朱彥夫因?yàn)閷?duì)生命的責(zé)任而寫出了30萬(wàn)字的極限人生;“面對(duì)癱瘓我不哭”的桑蘭用迷人的笑容征服了世界;因?yàn)閷?duì)生命沉甸甸地責(zé)任才有瞎子阿炳那如泣如訴的《二泉映月》,才有陸幼青的死亡日記。

  • 關(guān)于公民素質(zhì)的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于公民素質(zhì)的國(guó)旗下的講話

    公民素質(zhì),從點(diǎn)滴做起老師、同學(xué)們:大家早上好。今天晨會(huì)我講話的題目是《公民素質(zhì),從點(diǎn)滴做起》。最近我們學(xué)校各班都已在開(kāi)展“公民素質(zhì)教育實(shí)踐活動(dòng)”,通過(guò)班主任老師組織、我們學(xué)生觀察、參與、調(diào)查調(diào)研的自主學(xué)習(xí)形式, 圍繞公民素質(zhì)核心要素開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)。那么我下面要講一講開(kāi)學(xué)這三周來(lái),我在校園內(nèi)看到的幾個(gè)現(xiàn)象:1、 早上在校園走廊內(nèi)總能看見(jiàn)幾張廢紙或零食袋,走廊圖書角的書橫七豎八的亂丟在書架上,讓人看著不舒服。2、 教室里老師講臺(tái)上亂七八糟放著作業(yè)本、試卷、甚至還有昨天午托吃剩的水果皮。3、 下課后個(gè)別同學(xué)在走廊上嬉笑追打、不時(shí)夾著難聽(tīng)的不文明用語(yǔ)。4、 洗手間的紙巾被同學(xué)隨意扯拽,浪費(fèi)水、不珍惜用紙的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn);以上的這些現(xiàn)象不知道是不是已經(jīng)有同學(xué)拿著相機(jī)記錄下來(lái),是不是作為你們小組開(kāi)展公民素質(zhì)教育實(shí)踐活動(dòng)的研究問(wèn)題。

  • 關(guān)于愛(ài)護(hù)公物的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于愛(ài)護(hù)公物的國(guó)旗下的講話

    國(guó)旗下的講話稿愛(ài)護(hù)公物親愛(ài)的老師,同學(xué)們:大家早上好!今天我要演講的主題是《愛(ài)護(hù)公物 從我做起》一說(shuō)起愛(ài)護(hù)公物,也許有人會(huì)認(rèn)為這是老生常談,因?yàn)轭愃啤皭?ài)護(hù)公物光榮,破壞公物可恥”、“愛(ài)護(hù)公物,人人有責(zé)”這樣的口號(hào)恐怕連幼兒園小朋友也能說(shuō)上幾條。但現(xiàn)實(shí)生活中的我們又做得怎么樣呢?細(xì)心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),校園里破壞公物的現(xiàn)象比比皆是:有的同學(xué)椅子不好好坐,使得椅子很快就壞了;在走廊和課桌椅上也經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)各式各樣的涂鴉,短暫的課間時(shí)間更是成了“戰(zhàn)場(chǎng)”,相互嬉戲間用力關(guān)門、踢門隨處可見(jiàn);我們學(xué)校的水龍頭更換率也在不斷的提升,諸如此類的事情還有很多……你們有沒(méi)有想過(guò),不論是有意還是無(wú)意,這些行為都對(duì)公物造成了損壞,也給其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了不必要的麻煩,還會(huì)增加學(xué)校對(duì)公物的維修費(fèi)用,這可是一筆不小的開(kāi)支。

  • 國(guó)旗下的講話:想做校園的主人

    國(guó)旗下的講話:想做校園的主人

    國(guó)旗下的講話:想做校園的主人同學(xué)們,我在平常的一天之中, 經(jīng)歷了這樣幾個(gè)場(chǎng)景,請(qǐng)大家與我一同看看:場(chǎng)景一:天還未亮,水聲便隨著某位同學(xué)的“勤奮”早起而響了起來(lái)。因昨晚室友的挑燈夜戰(zhàn)而未睡好的我在乒乒乓乓的聲響中無(wú)奈起身,精神不振地去教室。場(chǎng)景二:清晨的空氣格外清新,某位老師夾著課本去上課,路過(guò)教學(xué)樓時(shí),被一杯從天而降的水澆走了好心情,無(wú)奈地轉(zhuǎn)身趕回家換衣服。場(chǎng)景三:下了早讀的同學(xué)蜂擁而出,三五成群的吃著早飯?jiān)谛?nèi)、外走動(dòng)著談笑風(fēng)生,在校外白色垃圾也隨著同學(xué)們的足跡幾乎遍地都是。在嘈雜的人群中,一個(gè)患了小兒麻痹癥的中年男人一瘸一拐的默默地?fù)熘?/p>

  • 關(guān)于安全每一天的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于安全每一天的國(guó)旗下的講話

    國(guó)旗下的講話稿安全每一天各位老師、同學(xué)們:大家早上好!“安全”這個(gè)詞對(duì)大家并不陌生,像“安全重于泰山”這樣的警示更是時(shí)常見(jiàn)到。雖然安全十分重要,但在日常生活中有些人卻總把安全拋在腦后,其實(shí)當(dāng)他們把安全輕視的時(shí)候,危險(xiǎn)就在慢慢向他們靠近。遠(yuǎn)的不說(shuō),回想一下在本學(xué)期,還記得我們邀請(qǐng)交警叔叔給大家做的安全講座吧?那些就發(fā)生在我們周邊的一個(gè)個(gè)交通事故的片段,你還印象深刻嗎?是啊,當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車輪之下,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語(yǔ)湮沒(méi)在尖銳的汽笛聲中,當(dāng)你面對(duì)那些觸目驚心的場(chǎng)景時(shí),能不感到震痛嗎?這沉痛的案例發(fā)生的原因要么是違規(guī)駕駛,但更多的是因?yàn)樾腥藳](méi)有按交通規(guī)則行走,闖紅燈或沒(méi)走斑馬線。可見(jiàn),一次小小的違規(guī)背后竟隱藏著巨大無(wú)比的殺機(jī)

  • 關(guān)于安全每一天的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于安全每一天的國(guó)旗下的講話

    國(guó)旗下的講話稿安全每一天各位老師、同學(xué)們:大家早上好!“安全”這個(gè)詞對(duì)大家并不陌生,像“安全重于泰山”這樣的警示更是時(shí)常見(jiàn)到。雖然安全十分重要,但在日常生活中有些人卻總把安全拋在腦后,其實(shí)當(dāng)他們把安全輕視的時(shí)候,危險(xiǎn)就在慢慢向他們靠近。遠(yuǎn)的不說(shuō),回想一下在本學(xué)期,還記得我們邀請(qǐng)交警叔叔給大家做的安全講座吧?那些就發(fā)生在我們周邊的一個(gè)個(gè)交通事故的片段,你還印象深刻嗎?是啊,當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車輪之下,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語(yǔ)湮沒(méi)在尖銳的汽笛聲中,當(dāng)你面對(duì)那些觸目驚心的場(chǎng)景時(shí),能不感到震痛嗎?

  • 秋冬疫情防控全市民政系統(tǒng)秋冬季新冠肺炎疫情防控工作方案應(yīng)急預(yù)案

    秋冬疫情防控全市民政系統(tǒng)秋冬季新冠肺炎疫情防控工作方案應(yīng)急預(yù)案

    一、工作目標(biāo)全市各級(jí)民政系統(tǒng)要充分認(rèn)識(shí)秋冬疫情防控的重要性、長(zhǎng)期性和艱巨性,強(qiáng)化底線思維、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)、問(wèn)題導(dǎo)向,抓緊在民政系統(tǒng)內(nèi)補(bǔ)短板、強(qiáng)弱項(xiàng)、堵漏洞,抓緊推進(jìn)應(yīng)對(duì)新冠肺炎秋冬季疫情防控的各項(xiàng)工作,嚴(yán)格有效防范疫情反彈。二、基本原則堅(jiān)持疫情防控領(lǐng)導(dǎo)體制、戰(zhàn)時(shí)機(jī)制、指揮體系不變,堅(jiān)持常態(tài)化防控和局部應(yīng)急處置相結(jié)合。按照“指令清晰、系統(tǒng)有序、條塊暢達(dá)、執(zhí)行有力”要求,進(jìn)一步完善多點(diǎn)預(yù)警、應(yīng)急指揮機(jī)制。針對(duì)疫情的不同風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)和相應(yīng)級(jí)別,提出應(yīng)對(duì)處置意見(jiàn)和方案。在市疫情防控指揮部的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下做好疫情防控工作。

  • 第十六周國(guó)旗下講話:在關(guān)愛(ài)中成長(zhǎng)

    第十六周國(guó)旗下講話:在關(guān)愛(ài)中成長(zhǎng)

    第十六周國(guó)旗下講話:在關(guān)愛(ài)中成長(zhǎng)(演講者小學(xué)部教師:李少麗)愛(ài),是春天的陽(yáng)光,溫暖和煦;愛(ài),是夏日的細(xì)雨,涼爽清新;愛(ài),是秋天的笑語(yǔ),快樂(lè)標(biāo)記;愛(ài),是冬日的火把,照亮心靈。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中,既有陽(yáng)光雨露的關(guān)愛(ài),也有風(fēng)霜雨雪的相伴,它們都是人生的一大財(cái)富。在家中、在學(xué)校、在社會(huì)……我們時(shí)時(shí)刻刻都在被關(guān)愛(ài),在關(guān)愛(ài)中,我們逐漸成長(zhǎng)。在家中,父母為我們東奔西跑,日夜操勞,不為別的,就為我們,希望我們吃好的,喝好的,上好的學(xué)校,父母在關(guān)愛(ài)我們的成長(zhǎng),我們要報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。在學(xué)校,老師為我們打造好的學(xué)習(xí)環(huán)境,不為別的,就為我們,希望我們好好學(xué)習(xí),刻苦努力,奮發(fā)向上……

  • (春游)國(guó)旗下講話:安全文明牢記在心

    (春游)國(guó)旗下講話:安全文明牢記在心

    大家早上好!走進(jìn)春天,大自然處處洋溢著春的氣息。就在這樣一個(gè)溫暖而充滿生機(jī)的季節(jié)里,我校決定明天組織同學(xué)們進(jìn)行綜合實(shí)踐活動(dòng)。我們將一起走出校園,擁抱自然,去感受春風(fēng)的溫柔懷抱,去傾聽(tīng)萬(wàn)物生長(zhǎng)的聲音。今天,就利用國(guó)旗下講話的時(shí)間,就春游期間的一些可能存在的安全問(wèn)題做一個(gè)簡(jiǎn)單的講述,目的就是為了我們春游活動(dòng)的順利開(kāi)展。這次活動(dòng)我們對(duì)每一個(gè)參加春游的學(xué)生提出總的要求是四個(gè)字:“安全文明”。下面先來(lái)說(shuō)說(shuō)安全。其實(shí),守紀(jì)和安全是兩個(gè)關(guān)系非常密切的詞,安全事故的發(fā)生往往與不能遵紀(jì)守法有關(guān)。1.活動(dòng)中同學(xué)們一切行動(dòng)必須統(tǒng)一聽(tīng)從老師和導(dǎo)游的安排。必須遵守游玩時(shí)間,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)返回指定地點(diǎn)。無(wú)論是路途中還是在景點(diǎn)或者游樂(lè)場(chǎng)游玩,都必須以班或小組為單位,帶班老師隨行。2.班主任老師和帶班教師要向同學(xué)們公布自己的電話以防止學(xué)生有緊急情況及時(shí)聯(lián)系。同學(xué)們遇到特殊情況及時(shí)和老師聯(lián)系,不做一些例如下水、劃船、溜冰、傷害動(dòng)物或參與危險(xiǎn)性的游戲。3.上車前集隊(duì)有序,嚴(yán)禁擁擠。在車上聽(tīng)從統(tǒng)一指揮,嚴(yán)禁任何人開(kāi)窗、向外拋物;嚴(yán)禁將手、頭伸出窗外,禁止在車內(nèi)大聲喧嘩、打鬧影響司機(jī)駕車。4.返校歸來(lái)時(shí),各位同學(xué)必須回到教室,由班主任清點(diǎn)人數(shù)后,聽(tīng)從學(xué)校通知統(tǒng)一安排方可離開(kāi),嚴(yán)禁私自離校。5.不攜帶貴重物品,游玩途中要看管好自己的物品,特別是活動(dòng)之后比較熱,脫下的衣物要隨身帶著,以免遺失。

  • 國(guó)旗下講話:《冬季長(zhǎng)跑的好處》

    國(guó)旗下講話:《冬季長(zhǎng)跑的好處》

    同學(xué)們?cè)缟虾茫海ㄇ拔穆?.)一、冬季長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能??茖W(xué)實(shí)踐證實(shí),較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣量若超過(guò)平時(shí)的7—8倍,就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強(qiáng),從而提高了心臟工作能力。二、冬季長(zhǎng)跑有利于防病治病。長(zhǎng)跑使血液循環(huán)加快,對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測(cè)定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇。對(duì)血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。

  • 關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家好,今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來(lái),將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺(jué)吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對(duì)我們而言,最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處:長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂(lè)觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑應(yīng)注意事項(xiàng):1、 進(jìn)行長(zhǎng)跑前,應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來(lái)講,當(dāng)感到身上有些出汗,應(yīng)該說(shuō)熱身充分了。

  • 高中校長(zhǎng)新學(xué)期國(guó)旗下的講話

    高中校長(zhǎng)新學(xué)期國(guó)旗下的講話

    尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家上午好!鮮艷的五星紅旗伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲,在我們眼前冉冉升起,這預(yù)示著又一個(gè)充滿希望的新學(xué)年開(kāi)始了。借此機(jī)會(huì),我代表學(xué)校向全體師生致以親切的問(wèn)候和美好的祝愿!同時(shí),我更要代表全校師生,對(duì)前來(lái)就讀的高一新生致以熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的祝賀:你們有主見(jiàn),不人云亦云;你們重事實(shí),不隨波逐流,你們比你們那些去外地就讀的同學(xué)多了一些理性和成熟。同學(xué)們,今年xx一中的高考成績(jī)就是對(duì)你們的選擇做出的最有力的回答。同樣的入學(xué)成績(jī),我們這里的高三畢業(yè)生超出了去外地就讀的同學(xué)成績(jī),同樣的升學(xué)考試,我們這里的升學(xué)比例超出了所說(shuō)的名校,很多的“同樣”卻出現(xiàn)了很多的“不一樣”。高三學(xué)生的笑臉可以印證,高三學(xué)生的通知書可以印證,高三學(xué)生家長(zhǎng)的感激可以----印----證。

  • 關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家好,今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來(lái),將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺(jué)吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對(duì)我們而言,最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處:長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂(lè)觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

  • 春季開(kāi)學(xué)校長(zhǎng)國(guó)旗下的講話

    春季開(kāi)學(xué)校長(zhǎng)國(guó)旗下的講話

    春季開(kāi)學(xué)校長(zhǎng)國(guó)旗下的講話一:尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!濃濃的春意驅(qū)散了冬季的寒冷,萬(wàn)象更新孕育著新年的期望。經(jīng)歷了寒假的休整,新學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始了。在此,我謹(jǐn)代表學(xué)校向全體師生致以新學(xué)期最誠(chéng)摯的問(wèn)候與祝福,祝各位老師工作順利、身體健康;祝同學(xué)們快樂(lè)學(xué)習(xí)!健康成長(zhǎng)!過(guò)去的一學(xué)期,通過(guò)全體師生的勤奮工作,共同努力,學(xué)校各項(xiàng)工作都取得了長(zhǎng)足進(jìn)步,得到社會(huì)各界的廣泛認(rèn)可。過(guò)去的成績(jī)應(yīng)當(dāng)是鞭策我們前進(jìn)的動(dòng)力,在看到成績(jī)的同時(shí),我們還要看到存在的問(wèn)題和不足。新的學(xué)期,新的開(kāi)始,帶來(lái)了新的挑戰(zhàn),也孕育了新的希望。在新的學(xué)期里,我們將進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為,創(chuàng)新管理方法,提高教師隊(duì)伍素質(zhì),提升辦學(xué)質(zhì)量,構(gòu)建和諧校園。各位同學(xué),作為一名新時(shí)代的中學(xué)生,我們必須認(rèn)識(shí)到,學(xué)做人比學(xué)知識(shí)更重要,做人,是一門藝術(shù),更是一門學(xué)問(wèn),將來(lái)同學(xué)們要在社會(huì)上立足,靠的更多的其實(shí)是你的人格魅力。所以,從現(xiàn)在起,同學(xué)們就應(yīng)該注重這一點(diǎn),做一個(gè)合格的人,一個(gè)充滿智慧的人!繼承、發(fā)展,創(chuàng)新,是新時(shí)代賦予我們學(xué)校教育的使命,創(chuàng)新的民族才能屹立于世界各民族之林。同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該有創(chuàng)新精神,我們要用批判的眼光看待身邊的一切事物,善于思考,善于質(zhì)疑,在生活中發(fā)現(xiàn),在發(fā)現(xiàn)中開(kāi)拓創(chuàng)新,在學(xué)習(xí)中創(chuàng)新思路,創(chuàng)新成績(jī)!同學(xué)們,在學(xué)習(xí)之余,還應(yīng)該多鍛煉身體,身體是革命的本錢,有了健康的體魄,才能高效率地學(xué)習(xí),才能開(kāi)創(chuàng)自己輝煌的前程,為國(guó)家奉獻(xiàn)光和熱!

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