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國旗下講話稿：長跑鍛煉的好處
老師們，同學們，大家好：今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季，北風蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風中飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季，面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓練，還有毅力的磨練，體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。
XX―XX學年秋季開學國旗下講話稿
XX―XX學年秋季開學國旗下講話稿尊敬的老師、親愛的同學們：早上好!轉瞬間，一個暑假過去了，我們帶著對彼此的一份想念和對教育的責任，又回到了各自的崗位。呈現(xiàn)于大家眼前的是修繕一新的校園。莊嚴的國旗下，又有五百多名優(yōu)秀新生選擇西園。首先，讓我們用熱烈的掌聲對他們表示真誠地歡迎!過去的一年, 西園中學教職工用誠心、愛心、責任心贏得了一個又一個鼓舞人心的好成績：學校先后被評為“全國特色學?！?、“全國中小學藝術教育先進單位”、“全國體育場館對外開放先進單位“安徽省現(xiàn)代教育技術實驗學?！?、“XX市初級中學辦學水平評估優(yōu)秀學校”、“XX市文明單位”、“XX市教育工作先進集體”、全市十佳“美好校園”等多項榮譽。XX年中考再續(xù)輝煌，，西園785人參加中考，市一中統(tǒng)招32人，定向95人，擇校41人，特長生13人，國際班43人，市一中錄取224人，全市前10名占3人。王陌晗同學以總分780的高分奪得全市中考第2名。達省示范高中錄取分數(shù)線的有551人，達線率%。達普通高中錄取分數(shù)線的有697人，普通高中達線率%。
元旦國旗下講話稿樣本示例
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好!光陰似箭，歲月如歌。轉眼間，我們即將近揮別難忘而輝煌的XX年，邁進更加令我們期待和憧憬的XX年。 在新的一年將近要開始之際，我們每個人心里充滿的是激情，是自豪，是刻骨銘心的記憶和留戀。每年的1月1日為元旦，是新年的開始?！霸?，按單個字來講，“元”是或開始的意思，“旦”字的原意是天亮或早晨。我國在發(fā)掘大汶口文化遺物中，發(fā)現(xiàn)一幅太陽從山顛升起，中間云煙繚繞的圖畫。經考證，這是我國最古老的“旦”字寫法。后來，在殷商的青銅器鑄銘上，又出現(xiàn)了被簡化的“旦”字?！暗弊质且詧A圓的太陽來表示的?！叭铡毕旅娴摹耙弧弊直硎镜仄骄€，意為太陽從地平線上冉冉升起。但是，我國古人說的元旦，卻并不是公歷的1月1日，而是正月初一，又稱元日。中國只是到了中華民國以后才逐漸改用公元紀年。因此，中國農歷的正月初一既春節(jié)比公歷的元旦更有節(jié)日氣氛。
XX-XX學年開學第二周國旗下講話稿
開學第二周國旗講話發(fā)言稿 老師們，同學們：大家好！今天我國旗下演講的題目是《演好自己的角色》。每段時期自己都有屬于自己的角色，天真無邪的童年，懵懵懂懂的少年，輕狂迷茫的青年?？赡芎芏鄷r候你會懷念自己以前的角色，或者想象自己未來的角色，但最重要的是演好你自己現(xiàn)在的角色。因為你只有在自己的角色里才真正有發(fā)言權。信念要先行行勝于言，但是在行動之前給自己樹立好的心態(tài)更能起到事半功倍的效果。調整自己，這是不論干什么都要一直進行的一個過程。給自己正確積極的定位，要考慮到外界因素，但也不要被外界環(huán)境壓倒。學會選擇，學會放棄，學會承認自己的弱點，接下來我們就可以在更堅實更廣闊的道路上奔跑?！拔覀儾荒茏笥姨鞖猓梢愿淖冃那?；我們不能選擇容貌，但可以展示笑容；我們不能預知明天，但可以把握今天?！?/p>
《弟子規(guī)》伴我成長(國旗下講話稿)
親愛的同學們：大家早上好！很高興能為你們解讀《弟子規(guī)》，愿我的拙見能帶給你們想要的收獲。在《弟子規(guī)》中，“謹”單獨構成了一個非常重要的部分，這部分要求孩子從小養(yǎng)成謹慎小心、規(guī)矩低調、有自我尊嚴的生活習慣。今天早上我解讀的是“朝起早，夜眠遲；老易至，惜此時。晨必盥，兼漱口；便溺回，輒凈手?！薄俺鹪纾姑哌t；老易至，惜此時?！币馑际钦f早晨要早起，晚上要適當?shù)赝硭?，年老是非常快的事情，朝華易逝，你要珍惜眼前的一分一秒。先給大家講一個《論語》中的小故事吧——孔子的學生宰予大白天睡覺，孔子正好要找他。別人告訴他：老師，宰予在睡覺。孔子很生氣，說：“朽木不可雕也，糞土之墻不可圬也。于予與何誅？”意思是腐朽的木頭無法雕刻，糞土壘的墻壁無法粉刷。對于宰予這個人，責備還有什么用呢？孔夫子基本上是溫文爾雅的，動怒的情況不多。如果我們去看《論語》，這大概是老夫子比較動肝火的一次，這個話說得很重，要傳達的意思無非還是要大家珍惜光陰。
關于小學國旗下講話稿例文
老師們、同學們： 你們好！新年的鐘聲還縈繞在我們的耳畔，新春的腳步隨著我們又走進了新的一年。迎著美麗的朝霞，伴著一聲聲親切的問候，今天同學們又回到快樂的校園。看到大家抖擻的精神和張張笑臉，我相信大家都度過了一個溫馨、祥和、愉快的新年。老師們，同學們，元旦標志著華夏神州又增添了一道年輪，標志著時代的航船乘風破浪，我們學校和偉大祖國一樣又迎來了充滿希望的一年。元旦的“元”是開始，第一之意；“旦”是早晨，一天之意?！霸本褪且荒甑拈_始，一年的第一天。從字面上看，“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面，一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒，這個象形字生動地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。在過去的一學期里，同學們在老師的悉心教導下，努力學習，刻苦鉆研，認真鍛煉，在德、智、體、美、勞幾方面都得到了發(fā)展。在我們學校，很多老師，很多同學在各個方面都取得了優(yōu)異的成績，不管是升級統(tǒng)考，還是紅歌會表演，為學校爭得了榮譽。
父親節(jié)國旗下講話稿：《感恩父親》
尊敬的老師們，親愛的同學們：大家好！我是（）班的學生，我叫（），今天我發(fā)言的題目是：《感恩父親》生活中，我們更多的在贊美母親，贊揚母愛，很少談及父愛。高爾基說過：父愛就像一本震撼心靈的書，讀懂了這本書，就讀懂了整個人生。世界上的第一個父親節(jié)，是由美國人多德夫人倡議設立的。多德夫人的母親在她13歲那年去世，她的父親獨自一人撫養(yǎng)6個子女長大成人。多德夫人明白，她的父親在養(yǎng)育兒女過程中所付出的愛心與努力，并不亞于任何一個母親。她想：“為什么這個世界沒有一個紀念父親的節(jié)日呢？”在多德夫人的奔走努力下，華盛頓州在1910年6月19日舉行了全世界第一次父親節(jié)聚會。
初中秋季開學國旗下講話稿
今天，是新學期的第一天，祝愿同學們每天都能快快樂樂。下面是小編為您整理的關于初中秋季開學國旗下講話稿的相關資料，歡迎閱讀！初中秋季開學國旗下講話稿 篇1 老師們、同學們：大家好!今天是開學第一天，滿懷新學期的喜悅，帶著對積極向上的校園生活的向往，我們又走到了一起。我首先代表學校，向新入學的一年級學生表示熱烈祝賀與誠摯的歡迎!同學們，新學年走進校園，你有沒有發(fā)現(xiàn)，我們的校園里又有了新的變化——那就是學校東西兩邊的圍墻上布置了“臨浦一小名人墻”和“三色工程系列圖片”。我們希望每一位一小的學子了解一小的歷史，知道自己的責任。臨浦一小建于19xx年, 百年的砥礪成長，百年的春華秋實，學校積淀了豐厚的人文文化。歷史演義作家蔡東藩、音樂教育家桑松青等先賢曾在一小任教。北大著名教授、歷史學家柴德賡，中國共青團創(chuàng)始人俞秀松，著名學者喻守真都是我們的校友，他們的人生理想曾在這里啟航。近年來，一小正在著力打造“守真”教育品牌，取名“守真”，一為紀念校友、著名的注釋家喻守真，追慕其做學問之真;二則蘊含著我們的辦學追求，即“志在求真，恪守不違”。我們追求平實、真實的學校教育管理，要求老師“傳真知，動真情，做真師”，要求學生“誠實、樸實、踏實”，我們的底氣是來自一小百年輝煌的辦學成績和優(yōu)良的教風——民國時期一小獲省教育廳褒獎“學風純美冠南鄉(xiāng)”;解放后的蕭山教育四柱之一;近年來我校在區(qū)年度考核中連年獲片第一。當然，打造守真教育品牌這需要一種自信，一種底氣，但更需要一種信念。面對現(xiàn)實社會的膚淺、浮躁、功利，我們深感教學需要堅持和堅守平實與真實，教育需要堅持和堅守良心和真知，所以守真其實是一種很高的品味和很高的追求。
國旗下的演講稿：“六一”兒童節(jié)國旗下講話稿
尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家早上好！過幾天我們要過一個快樂而有意義的節(jié)日，你們知道是什么節(jié)日嗎？“六一”國際兒童節(jié)是你們自己的節(jié)日，也是你們最快樂的日子。學校為了使同學們過得更加有意義，將在明天舉行豐富多彩的活動，有精彩的文藝表演，還有你們最喜歡的游藝活動呢。在這里，我先向同學們致以節(jié)日的祝賀，同時，向辛勤培育你們成長的老師致以崇高的敬意。在我們國家，許多人把少年兒童比作“祖國的花朵”、“祖國的未來”?！白鎳幕ǘ洹笔鞘裁匆馑寄?？這除了贊美你們的天真、活潑、可愛之外，還另有很大的意義呢，那就是希望你們在祖國這個大花園里，迎著明媚的春光茁壯成長，像花朵一樣競相開放，把祖國裝點得更加絢麗多彩。
國旗下的演講稿：端午節(jié)國旗下講話稿
老師們、同學們：大家好。中國的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣，內容豐富，是我們中華民族悠久的歷史文化的一個組成部分。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程，是一個名族或國家的歷史文化長期積淀凝聚的過程，從這些傳統(tǒng)節(jié)日中我們依稀可以看見古代人們社會生活的精彩畫面。今天是6月7。再過九天，就是五月初五端午節(jié)。所以我今天在國旗下講話的題目是：端午節(jié)的隨想。端午節(jié)讓我想起愛國詩人屈原。屈原看到國破家亡，百姓流離失所，有心報國，卻無力回天。悲憤之下，他投汩羅江而去。這一天是農歷五月初五。后來，每到這一天，人們就在江河上賽龍舟，懷念屈原。也許，這古老的傳說已經無法讓21世紀的現(xiàn)代人感動。記得有一篇報道讓中國人震驚了！據(jù)《人民日報》報道，遼寧大學民俗研究中心主任、民俗學教授烏丙安給文化部副部長周和平發(fā)送一份急件，說據(jù)可靠消息，亞洲某國準備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產，目前已將其列入“國家遺產”名錄，很快將向聯(lián)合國申報“人類口頭遺產和非物質遺產代表作”。
國旗下的演講稿：六年級學生代表國旗下講話稿
尊敬的老師、親愛的同學們：大家上午好!我是來自六年級四班的的董一諾。今天，我代表全體XX級畢業(yè)生，最后一次站在主席臺上，感謝母校對我們六年來的培育。花開花落，歲月匆匆，轉眼間，我們小學六年的時光就要結束了，母校的一草一木、一磚一瓦都刻滿了我們成長的足跡。每一聲歡笑，每一滴淚水，每一次揮灑汗水，都使我難以忘懷。如今我們即將告別母校，一股眷戀之情，從我心底油然而生。感恩母校，讓我們在知識的海洋里盡情遨游，讓我們在良好的環(huán)境下茁壯成長，讓文明、優(yōu)雅、禮儀，成為相伴我們一生的好習慣。感謝您對我們六年來健康成長的哺育!今天，我們在您的懷抱里感到幸福，明天，我們一定不忘校風校紀，讓您因我們而榮光!
端午節(jié)國旗下的講話稿：國旗下的演講稿
這篇《端午節(jié)國旗下的講話稿：國旗下的演講稿》是由整理提供的，請大家參考！端午節(jié)國旗下的講話稿：國旗下的演講稿“彩旗夾岸照蛟室，羅襪凌波呈水嬉，終人散空愁暮， 招屈亭前水車注?！?劉禹錫這首《競渡曲》記敘的是沅江一次賽龍舟的活動。端午節(jié)，門插艾，香滿堂，吃粽子，灑白酒，龍舟下水喜洋洋。這些，都是曾經端午節(jié)上最熱鬧的活動,傳統(tǒng)節(jié)日是民族智慧的結晶和文化遺產，是民族的精神家園。春節(jié)、端午、中秋節(jié)已經成為民族文化的象征，彰顯著全民族的文化認同感和凝聚力，中華民族分布如此廣泛，卻能保持強烈的民族認同感，相當程度上得益于節(jié)日民俗的存在。這些節(jié)日已經成為全社會、全民族的共同節(jié)日，體現(xiàn)著共同的中華民族的文化精神，在"端午節(jié)"——到來之際,我們更應該弘揚中華民族文化的節(jié)日.然而，隨著時代的變遷，社會節(jié)奏的加快，外來文化的大舉入侵，中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化，而是將目光轉向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日。我們中華民族的許多優(yōu)秀文化傳統(tǒng)在漫漫的消失或降低，我們的教育不僅要關注學生的語文,數(shù)學,英語等科目的學習,也要關注古老深厚的傳統(tǒng)文化。
國旗下國旗下講話稿XX：愛國，從你我做起
為大家收集整理了《國旗下國旗下講話稿XX：愛國，從你我做起》供大家參考，希望對大家有所幫助?。?！各位領導、各位老師、同學們：早上好！十月份的教育主題是愛國主義教育。在上星期的升旗儀式上我講話的題目是：愛國，永恒的主題。今天，我發(fā)言的題目是《愛國，從你我做起》。同學們，愛國是一個神圣的字眼。進入了21世紀，我們偉大的祖國日益強盛。愛國主義更應成為這個時代的音！愛國是人民團結奮斗的光輝旗幟；愛國是推動國家前進的強大動力；愛國是一種信念、一種信仰，是最重要的道德情操。古人云：“天下興亡，匹夫有責?！币苍S有些同學會問：“愛國？愛國就是要像英雄人物那樣為國捐軀；愛國就是要像奧運健兒那樣為國爭光。我一個中學生又要怎樣愛國呢？”其實愛國很簡單。只要我們每天從小事做起，從你我做起。這就是愛國的具體表現(xiàn)。臺灣忠信高級工商學校的校長教育他的學生時說“天下興亡，匹夫有責”應改為“天下興亡，我的責任！”唯有這個思想，我們的國家才有希望。我們每個學生，如果人人都說：學校衛(wèi)生不好是我的責任；課堂紀律不好是我的責任；學習成績不好是我的責任；國家不強盛是我的責任……
國際博物館日國旗下的講話稿：讓參觀博物館成為我們的生活方式
同學們，今天是5月18日，你們知道是什么日子嗎？從1977年開始，每年的5月18日為國際博物館日。到今年已經有39年了。這一天世界各地博物館都將舉辦各種宣傳、紀念活動，慶祝自己的節(jié)日，讓更多的人了解博物館，更好地發(fā)揮博物館的社會功能。當今博物館在城市中扮演了越來越重要的角色，博物館日益融入了市民的生活。在法國巴黎，有兩個地方幾乎每天排隊。一個地方是地鐵站，另一個地方，就是博物館。國際上人均擁有博物館數(shù)量最多的城市德國柏林，每10萬人有4.7座博物館。而整個德國博物館有近6000座，每年的觀眾1億多。德國博物館協(xié)會主席驕傲地宣布：近年來德國人對博物館的喜愛甚至超過了足球。同學們，你們喜歡參觀博物館嗎？這里有藝術的靈感，歷史的厚重；也有奇妙的世界，驚喜的角落；
全國助殘日國旗下講話稿：特殊的群體，特別的關愛
各位老師、各位同學：上午好!今天，我國旗下講話的主題是《特殊的群體，特別的關愛》。1990年《中華人民共和國殘疾人保障法》規(guī)定:每年5月的第三個星期日為全國助殘日。昨天，是我國第24個“全國助殘日”。同學們，當你每天迎著朝陽，走進景城的校門時，你可曾想到在我們周圍有一群人卻要依靠冰冷的輪椅度過人生的每一天;當你和同學們沐浴在陽光體育的快樂中時，你可曾想起你周圍還有一群人卻連仰望藍天也是一種奢望;當你和小伙伴在音樂中感受美妙的音符時，你可曾想到在我們身邊還有一群人永遠生活在無聲的世界中……他們就是我們所說的殘疾人，他們帶著殘缺的身體在這個世界，忍受著常人無法體會的痛苦，但他們沒有向命運低頭，而是頑強地生活著。作為健康人的我們，又為他們做過什么呢?曾經在一本雜志上讀到過一篇關于國外孩子的假期生活，他們的博物館里不僅有各種科技展覽館，還專門有一個情感體驗館，孩子們需要蒙上眼睛，或是坐在輪椅上，在里面呆上半天或一天，做游戲，學習，吃飯，體驗殘疾人的生活艱難，這樣以后就會更加理解和尊重殘疾人。
“12.4”全國法制宣傳日國旗下講話稿：成長路上，與法同行
當今社會，正是由于有法律的存在，我們的權利才能得到應有的保障。我們學校一向重視對同學們的法制宣傳教育，營造了安全、和諧的校園環(huán)境，但我們也清醒地看到：少數(shù)同學年少氣盛，法制觀念淡薄，做事缺乏理性思考，有時不計后果；也有的同學在處理同學關系中講義氣，不能分清是非曲直，甚至釀成校園暴力；有的同學正經受著“網(wǎng)絡誘惑”，陷入其中不能自拔，荒廢學業(yè)。這些行為不僅違反了校規(guī)校紀、損害了學校的形象，而且不利于自身良好品質的形成，甚至有可能因此而走上違法犯罪的道路，應引起我們的高度重視。借此機會，我向大家提出幾點建議：首先，要樹立正確的道德觀、人生觀，不斷提高自身的思想道德素質。只有道德高尚的人才能對社會有所貢獻，有遠大理想的人才能勤奮刻苦、奮勇拼搏，體現(xiàn)自身價值。
“12.4”全國法制宣傳日國旗下講話稿：做一位守法普法好少年
“12.4”全國法制宣傳日。俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓”，無論做什么事都要有個規(guī)矩。而法律就是我們全社會每個人都要遵守的規(guī)矩。上周三，我校參加市二杯禁毒模擬法庭獲獎的同學們有幸到徐匯區(qū)人民法院參觀。他們有什么收獲呢，就請陸xx同學來和大家說說他的感受。五（1）班陸xx：尊敬的老師，親愛的同學們：大家上午好！我是來自五（1）中隊的陸xx。你們都去過法院嗎？上周三，我和同學們去參觀了徐匯區(qū)人民法院。讓我來說一說我參觀法院的所見所感吧。法院的部門很多，今天，我來為你們介紹一下法治廳。法治廳里面展示了法院審判過的典型案件，除此之外，還有一個有關法治的視頻，視頻中有水和一個天平。眾所周知，天平表示公平、公正，那水呢？其實，水也表示公平、公正，所以，法律的法，也正是三點水旁。
高考百日誓師國旗下講話稿：把握最后瞬間，把精彩留給自己
尊敬的老師們，親愛的同學們:早上好！今天我國旗下講話的題目是：把握最后瞬間，把精彩留給自己寒冬已去，春意盎然。不知不覺間高考僅剩百天，今天我們全體同學齊聚在這里，共同踏上新的征程。十載寒窗，晨曦見證了我們的求索與跋涉；幾度春秋，韶華將鐫刻我們的奮斗與追求。為了破土而出，種子在黑暗中孕育著春天；為了搏擊藍天，雄鷹在痛苦中磨礪雙翅。而我們?yōu)榱藟粝氲膶崿F(xiàn)，在歡樂與辛酸中沉潛十二年，如今，十二年的歲月僅剩百天。再過百天，我們就要整裝上陣，踏上神圣莊嚴的高考戰(zhàn)場一路走來，我們跨過坎坷書山，渡過茫茫學海。這求學的路漫長而崎嶇，那么如何把握這最后的瞬間，把精彩留給自己，這是我們每個同學都應認真思考的問題。在這里，我有以下幾點建議與大家共勉：第一，激發(fā)成功欲望俗話說“沒有激情成不了大事”。這里的激情，就是指對成功的渴望，是從內心激發(fā)出來的對成功的追求。強烈的成功欲望是希望之光，是行動之源。第二，樹立三個觀念
XX年下學期期中考試動員國旗下講話稿
親愛的同學們，尊敬的老師們:大家上午好。不知不覺中本學期的學習已經過半，本周我們將迎來我校的期中考試。這不僅是對每個人這半學期的學習情況的綜合檢驗，更是一次絕佳的自我反思、自我總結的機會。為了更好的迎接期中考試，我們要做到以下幾點：第一，珍惜這次考試機會，端正態(tài)度，認真對待期中考試是一個階段教與學的總結，是對同學們半個學期以來學習的一次檢閱，是學校評價同學們半個學期學習情況的重要依據(jù)。為此，學校投入了大量的人力物力；為此，同學們付出了半個學期的努力。通過考試，收獲的不只是一個分數(shù)，更是大家這半學期學習態(tài)度、學習方法、知識結構構建程度的一次系統(tǒng)梳理。同學們要充分利用這次大考的機會誠信答題，以使自己獲得最真實的學習狀況信息的反饋，只有真實的反饋信息才能指導我們準確的總結經驗和教訓，分析優(yōu)勢和不足，制定更有針對性的后半學期的學習計劃和學習策略。第二，考試前做好充分準備，考試中講究答題策略考試不僅考察大家知識與技能的掌握情況，更是大家心理素質、答題策略的一場競技?？荚嚕瑢殡S大家整個學生時代，并在一定程度上決定著大家的未來，因此，考試能力也是綜合素質的重要組成部分。
“陽光體育”主題國旗下講話稿：陽光體育 伴我成長
“陽光體育”主題國旗下講話稿：陽光體育伴我成長老師們同學們：大家早上好！今天國旗下講話的題目是：陽光體育伴我成長。健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄才是我們認真學習的資本?，F(xiàn)在我校有很多同學的身體素質明顯下降，稍微運動一下就氣喘吁吁?？墒俏覀儸F(xiàn)在有很多同學卻不愿意參加體育鍛煉，課間操也不認真做，甚至還有些同學連體育課也不愿意上，我曾經聽到有些同學說：干嗎要上課間操啊，又浪費時間，還沒有多大的活動量！殊不知，這些想法都是錯誤的。生命在于運動，健康離不開運動，同學們，那我們該怎樣做呢？首先，要保證有質量的上好課間操。重視在做操的過程中動作的標準程度，把規(guī)定動作做到位，達到舒緩緊張學習壓力的目的。
