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XX年秋學(xué)期國慶前夕國旗下講話稿

  • 高考?jí)研袊煜轮v話稿:迎接高考

    高考?jí)研袊煜轮v話稿:迎接高考

    各位老師、各位同學(xué):今天我國旗下講話的題目是《迎接高考》今天是5月30日,再過幾天,XX年的高考就要到來,高三的同學(xué)們就要奔赴高考考場,為考入自己理想的大學(xué)做最后的拼搏。同學(xué)們,三年前,你們懷揣著夢想走進(jìn)金沙中學(xué)的校園。三年的時(shí)光,一千多頁就這樣匆匆翻過。三年來,盡管你們有過失敗,有過沮喪,有過苦悶,有過彷徨,但你們始終沒有放棄,沒有忘記自己肩負(fù)的責(zé)任!三年來,你們在金沙中學(xué)這片沃土上播種著自己的理想,用辛勤的汗水和頑強(qiáng)的毅力書寫著你們的成長史。你們勤奮拼搏的精神會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景定格在金沙中學(xué)的校史上,你們完全有理由為自己這充實(shí)的三年而喝彩!同學(xué)們,即將到來的高考是對(duì)我們的智慧和實(shí)力的一次檢驗(yàn),更是我們圓夢理想的道路上必須跨躍的一道雄關(guān)。十二個(gè)春夏秋冬,十二年寒窗苦讀,我們銘記承受過的辛酸,我們牢記進(jìn)步時(shí)的欣喜。我們都知道,笑到最后才是最美,堅(jiān)持到底才能勝利。

  • 第十一周國旗下講話稿:志存高遠(yuǎn)

    第十一周國旗下講話稿:志存高遠(yuǎn)

    各位同學(xué)老師大家早上好!今天我演講的主題是《志存高遠(yuǎn)》志向是什么?志向是成功碑塔下第一塊靈活變動(dòng)的基石,志向是奮斗進(jìn)取中折射出生命的靈光,志向是孜孜求路中永恒的生命抄襲你是否想到人類智慧不可估量,你可以征服任何你想到達(dá)的高峰。只要你有這個(gè)志向,所以說志存高遠(yuǎn),也許我們現(xiàn)在的同學(xué)還沒有明確的志向,那么你學(xué)習(xí)的動(dòng)力從何而來,如果你還沒有明確自己為之奮斗的目標(biāo),那么請(qǐng)聽這樣一段故事。美國著名總統(tǒng)羅斯福的夫人在本靈頓學(xué)院念書時(shí),要在電信業(yè)找一份工作,她父親尋找他的好友,當(dāng)時(shí)擔(dān)任美國無線電公司董事的薩爾沃夫?qū)④姟?/p>

  • 安全伴我在校園國旗下講話稿

    安全伴我在校園國旗下講話稿

    安全伴我在校園國旗下講話稿同學(xué)們,早上好,今天我國旗下講話的題目是“安全伴我在校園”, 一個(gè)和諧溫馨、安定有序的校園是我們每位同學(xué)健康成長的樂園,是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的殿堂。校園的安全關(guān)系到每位同學(xué)能否健康成長,關(guān)系到每個(gè)家庭的幸福,為此我向全校同學(xué)提出如下要求:一、關(guān)注課間安全同學(xué)們上下樓梯要有序,不可在樓梯上奔跑,要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣,拐彎處,要放慢腳步,預(yù)防相撞。大家課間要注意文明休息,不追逐嬉戲,不打鬧。上周也發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生在校園內(nèi)奔跑時(shí)出現(xiàn)相撞現(xiàn)象,這是很危險(xiǎn)的。

  • 端午節(jié)國旗下講話稿參考范本

    端午節(jié)國旗下講話稿參考范本

    老師、同學(xué)們:“彩旗夾岸照蛟室,羅襪凌波呈水嬉,終人散空愁暮, 招屈亭前水車注?!?劉禹錫這首《競渡曲》記敘的是沅江一次賽龍舟的活動(dòng)。端午節(jié),門插艾,香滿堂,吃粽子,灑白酒,龍舟下水喜洋洋。這些,都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動(dòng),傳統(tǒng)節(jié)日是民族智慧的結(jié)晶和文化遺產(chǎn),是民族的精神家園。春節(jié)、端午、中秋節(jié)已經(jīng)成為民族文化的象征,彰顯著全民族的文化認(rèn)同感和凝聚力,中華民族分布如此廣泛,卻能保持強(qiáng)烈的民族認(rèn)同感,相當(dāng)程度上得益于節(jié)日民俗的存在。這些節(jié)日已經(jīng)成為全社會(huì)、全民族的共同節(jié)日,體現(xiàn)著共同的中華民族的文化精神,在"端午節(jié)"——到來之際,我們更應(yīng)該弘揚(yáng)中華民族文化的節(jié)日.然而,隨著時(shí)代的變遷,社會(huì)節(jié)奏的加快,外來文化的大舉入侵,中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化,而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日。我們中華民族的許多優(yōu)秀文化傳統(tǒng)在漫漫的消失或降低,我們的教育不僅要關(guān)注學(xué)生的語文,數(shù)學(xué),英語等科目的學(xué)習(xí),也要關(guān)注古老深厚的傳統(tǒng)文化。

  • 端午節(jié)國旗下講話稿:端午節(jié)的由來

    端午節(jié)國旗下講話稿:端午節(jié)的由來

    各位老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我國旗下的主題是《端午節(jié)的由來》。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說可多了,其中,紀(jì)念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人,出生在XX多年前戰(zhàn)國時(shí)期的楚國。他為人正直,學(xué)識(shí)淵博,很有才干,在楚國擔(dān)任了重要職務(wù)。因?yàn)樗鲝垐?jiān)決對(duì)抗秦國侵略,而受到打擊、排斥,還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了,在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇,最有名的是《離騷》。后來,秦國軍隊(duì)攻占了楚國都城。楚國失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到國破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,懷抱石塊,跳進(jìn)了汨羅江。當(dāng)時(shí)他62歲。

  • 端午節(jié)國旗下講話稿:端午節(jié)文化

    端午節(jié)國旗下講話稿:端午節(jié)文化

    老師們,同學(xué)們:大家早上好!我今天國旗下講話的題目是:端午節(jié)文化今天是6月9號(hào),農(nóng)歷五月初一。到本周五,農(nóng)歷五月初五是我國的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。端午節(jié),又稱端陽節(jié)。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說有很多,其中,紀(jì)念屈原的說法流傳得最廣。歷史上的這天人們會(huì)通過賽龍舟、包粽子等形式來紀(jì)念一顆不朽的靈魂——屈原。屈原是我國古代偉大的愛國詩人,出生在兩千多年前戰(zhàn)國時(shí)期的楚國。他為人正直,學(xué)識(shí)淵博,很有才干,在楚國擔(dān)任要職。因?yàn)樗麍?jiān)決主張抗擊秦國侵略,而受到打擊、排斥,被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤至極,在流放途中寫下了許多充滿愛國主義精神的詩篇,如:《離騷》、《天問》、《九歌》等影響深遠(yuǎn)的詩篇。后來,秦國軍隊(duì)攻占了楚國的都城。楚國失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀絞,他不愿意看到國破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,在寫下了絕筆《懷沙》之后,抱石投江而死,以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。

  • 端午節(jié)老師在國旗下的講話稿

    端午節(jié)老師在國旗下的講話稿

    老師們,同學(xué)們:早上好!今天我國旗下講話的主題是《粽香沁人心,濃濃端午情》,農(nóng)歷五月初五,是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)。民間流傳著這樣一首兒歌:“五月五,是端陽,門插艾,香滿堂。吃粽子,撒白糖,賽龍舟,喜洋洋?!倍宋绻?jié)始于中國的春秋戰(zhàn)國時(shí)期,至今已有XX多年歷史。那么它到底是一個(gè)什么樣的節(jié)日呢?第一,端午節(jié)是紀(jì)念詩人的節(jié)日,是愛國的節(jié)日。因?yàn)閻蹏娙饲妵迫送觯逶鲁跷逋躲枇_江。屈原沉江后,古人將竹筒裝米投入江中,萬舟齊發(fā)、吶喊鼓樂嚇退蛟龍,以此表示對(duì)屈原的崇敬和懷念,后來演變成為吃粽子、賽龍舟的習(xí)俗。經(jīng)過千百年的傳承,屈原的愛國主義情懷與端午節(jié)的人文內(nèi)涵已密不可分。端午節(jié)成為中國人傳遞愛國主義情感和精神的重要儀式。第二點(diǎn),端午節(jié)是衛(wèi)生節(jié)。端午前后正是春夏交替之時(shí),天氣炎熱,多雨潮濕,蚊蟲滋生,病蟲害漸多,是傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。為了避免疾病的發(fā)生,古人在端午節(jié)前后插艾葉用以驅(qū)蚊蠅、蟲蟻,凈化空氣。 端午這一天,成年人還要飲雄黃酒驅(qū)蛇蟲,小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黃、香草的香囊預(yù)防疾病。

  • 父親節(jié)國旗下講話稿《感恩父親》

    父親節(jié)國旗下講話稿《感恩父親》

    尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:早上好! 今天我國旗下講話的題目是《感恩父親》。每年六月份的第三個(gè)星期日是父親節(jié)。這個(gè)由外國人率先設(shè)立的節(jié)日,它表達(dá)了全世界人民對(duì)父親的尊敬和對(duì)長輩的愛戴,他同樣符合我們中國人。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是在母親和父親的關(guān)懷呵護(hù)下健康成長的。在人類愛的長河里,父愛和母愛同樣偉大?;叵胍幌伦约旱某砷L歷程,教我們堅(jiān)強(qiáng)、教我們自立、教我們樹雄心立大志的是父親;父親是勇氣和力量的源泉,是希望和信心的化身。尤其在做人、求學(xué)的歲月里,父親留給我們的是堅(jiān)強(qiáng)和忍耐,如同巨石山峰,能抵擋住風(fēng)雨的洗禮、波濤的洶涌。無論春夏秋冬,不管爸爸在哪里,一個(gè)電話,一句教導(dǎo),一個(gè)叮囑都證明了父親的愛是無限的。難怪人們會(huì)選擇一年之中陽光最炙熱的6月來過父親節(jié),原來它蘊(yùn)含著的是父親給予子女的最真摯、最火熱的愛。

  • 父親節(jié)國旗下講話稿:《感恩父親》

    父親節(jié)國旗下講話稿:《感恩父親》

    尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:大家好!我是()班的學(xué)生,我叫(),今天我發(fā)言的題目是:《感恩父親》生活中,我們更多的在贊美母親,贊揚(yáng)母愛,很少談及父愛。高爾基說過:父愛就像一本震撼心靈的書,讀懂了這本書,就讀懂了整個(gè)人生。世界上的第一個(gè)父親節(jié),是由美國人多德夫人倡議設(shè)立的。多德夫人的母親在她13歲那年去世,她的父親獨(dú)自一人撫養(yǎng)6個(gè)子女長大成人。多德夫人明白,她的父親在養(yǎng)育兒女過程中所付出的愛心與努力,并不亞于任何一個(gè)母親。她想:“為什么這個(gè)世界沒有一個(gè)紀(jì)念父親的節(jié)日呢?”在多德夫人的奔走努力下,華盛頓州在1910年6月19日舉行了全世界第一次父親節(jié)聚會(huì)。

  • 愛護(hù)眼睛國旗下講話稿大全

    愛護(hù)眼睛國旗下講話稿大全

    篇一尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天,我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。同學(xué)們,你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢,看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近,忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注意這些,所以戴上了近視眼鏡,現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí),造成用眼無節(jié)制,時(shí)間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。有資料顯示,我國有五百萬盲人,七百萬雙眼低視力者,單眼低視力者高達(dá)四千萬人,也就是平均每100個(gè)中國人就有三到四個(gè)近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康,也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺于我們雙眼,失去清晰的視力,我們就等于失去了近80%的感覺,多么可怕!

  • 父親節(jié)國旗下講話稿之感恩父親

    父親節(jié)國旗下講話稿之感恩父親

    尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:早上好! 今天我國旗下講話的題目是《感恩父親》。每年六月份的第三個(gè)星期日是父親節(jié)。這個(gè)由外國人率先設(shè)立的節(jié)日,它表達(dá)了全世界人民對(duì)父親的尊敬和對(duì)長輩的愛戴,他同樣符合我們中國人。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是在母親和父親的關(guān)懷呵護(hù)下健康成長的。在人類愛的長河里,父愛和母愛同樣偉大?;叵胍幌伦约旱某砷L歷程,教我們堅(jiān)強(qiáng)、教我們自立、教我們樹雄心立大志的是父親;父親是勇氣和力量的源泉,是希望和信心的化身。尤其在做人、求學(xué)的歲月里,父親留給我們的是堅(jiān)強(qiáng)和忍耐,如同巨石山峰,能抵擋住風(fēng)雨的洗禮、波濤的洶涌。無論春夏秋冬,不管爸爸在哪里,一個(gè)電話,一句教導(dǎo),一個(gè)叮囑都證明了父親的愛是無限的。難怪人們會(huì)選擇一年之中陽光最炙熱的6月來過父親節(jié),原來它蘊(yùn)含著的是父親給予子女的最真摯、最火熱的愛。

  • 傳統(tǒng)節(jié)日清明節(jié)國旗下講話稿

    傳統(tǒng)節(jié)日清明節(jié)國旗下講話稿

    老師們,同學(xué)們:大家早上好。今天我國旗下講話的主題是“弘揚(yáng)愛國精神,重拾傳統(tǒng)文化。”剛剛過去的清明節(jié)三天假期,想必大家還記憶猶新。你是否去過烈士陵園掃墓,緬懷那些為革命勝利拋頭顱撒熱血的戰(zhàn)士們;你是否去過已故親人的墳前吊唁,懷念起曾經(jīng)與他們相伴的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?無論我們用哪種方式,最終也是殊途同歸。我們都在這一天里來表達(dá)對(duì)先人的懷念與愛戴。清明節(jié)是我國具有兩千年悠久歷史的傳統(tǒng)民族節(jié)日,通常是公歷的四月四日,但節(jié)期很長,前后加起來將近二十天。清明相傳起源于古代帝王將相的土葬之禮,民間隨之效仿,也便流傳開來。于清明節(jié)清掃親人墳頭,進(jìn)行祭祀活動(dòng)也成為了傳統(tǒng)習(xí)俗,同時(shí)配合這個(gè)溫暖的季節(jié),也可以相應(yīng)地開展踏青等娛樂活動(dòng)??梢哉f清明節(jié)是一個(gè)肅穆而輕松的節(jié)日。清明節(jié)與中秋,元旦等并稱為中國最重要的傳統(tǒng)“八節(jié)”,由此可見清明節(jié)的重要性??蛇@個(gè)如此重要的節(jié)日,卻在布置不覺間從我們的生活中淡卻。

  • 兒童節(jié)國旗下講話稿:六一暢想

    兒童節(jié)國旗下講話稿:六一暢想

    尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!我是六o一班的蔡文婷,今天,我向大家演講的題目是《六一暢想》。再過一天,就是“六一”兒童節(jié)了,那是個(gè)充滿幻想的日子,那是個(gè)令世界少年兒童歡欣鼓舞的日子??墒?,回想起往年的“六一”節(jié),不是父母帶我們?nèi)ス涔珗@,去吃“肯德基”、“麥當(dāng)勞”,就是去商場購物,或參加學(xué)校舉行的“六一”節(jié)晚會(huì),游園活動(dòng)……全都是按照成年人的思維方式制造隆重的節(jié)日氣氛,卻忽視了我們的個(gè)性,我們的心愿,爸爸、媽媽、老師、阿姨們,請(qǐng)松開你們的手吧,放飛籠中可憐的小鳥,讓我們也在無邊無際的藍(lán)天中自由地翱翔吧!又一個(gè)盼望已久的“六一”節(jié)就要到了,她穿著五彩的霞衣,手捧著鮮花,沐浴著六月的風(fēng),踩踏著六月的雨,輕輕地,悄悄地向我們走來了。我不禁陷入了美妙的遐想之中,構(gòu)思著一幅幅屬于我們自己的節(jié)日?qǐng)D畫。我期望在“六一”那一天,所有的公園免費(fèi)向兒童開放,讓我們像鳥兒一樣盡情地玩耍,自由地飛翔。我期望在“六一”那一天,幾個(gè)小伙伴去郊外野餐,傾聽大自然的聲音,在大自然中自制美餐,風(fēng)餐露宿。我期望在“六一”那一天,老師不布置一點(diǎn)兒作業(yè),讓我們呼吸一下輕松的空氣,家長不再給我們補(bǔ)課,讓我們做一回自己的主人。

  • 消防安全逃生演練國旗下講話稿

    消防安全逃生演練國旗下講話稿

    各位老師、各位同學(xué):為了增強(qiáng)全體師生的消防意識(shí),幫助同學(xué)們掌握正確的逃生要領(lǐng),提高大家面對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)對(duì)能力和心理素質(zhì),今天,我們特地舉行了“消防逃生疏散演練”活動(dòng)。演習(xí)的場景是模擬的,但我們參加演習(xí)的態(tài)度應(yīng)該是認(rèn)真的、嚴(yán)肅的。通過演習(xí),讓老師和同學(xué)們了解發(fā)生火災(zāi)時(shí),我們逃生的正確的方法、路線、紀(jì)律和要求。今天的演習(xí),從拉響警報(bào)到全體同學(xué)撤離到指定,共用時(shí)不到1分30秒。整個(gè)演習(xí)過程經(jīng)過各部門的周全安排,經(jīng)過各位老師的認(rèn)真組織,全體同學(xué)聽從指揮,安全、安靜、有序、迅速地撤離到了安全地帶。演習(xí)收到了預(yù)期的良好效果。同學(xué)們,火給我們帶來溫暖、光明、文明,但火也給我們帶來危險(xiǎn)和危害。據(jù)統(tǒng)計(jì),僅XX年,全國共發(fā)生火災(zāi)13.3萬起,死亡1385人,受傷684人,直接財(cái)產(chǎn)損失15億元。同學(xué)們不論遇到什么災(zāi)難,生命永遠(yuǎn)要擺在第一位,安全逃生最重要,而掌握正確的逃生方法是關(guān)鍵。發(fā)生火災(zāi)時(shí),同學(xué)們首先不能慌亂,應(yīng)沉著冷靜。如果在學(xué)校里,應(yīng)該在老師的帶領(lǐng)下按要求有序撤離,如果在其他場所,也應(yīng)該采用科學(xué)的自救措施逃生。

  •  國旗下講話稿:誠信珍貴的品質(zhì)

    國旗下講話稿:誠信珍貴的品質(zhì)

    同學(xué)們、老師們,早上好!今天,老師先給大家講一個(gè)故事,故事的名字叫《國王的花種和誠實(shí)的孩子》,是說中國古代一個(gè)皇帝要選一個(gè)繼承人,他發(fā)給王國內(nèi)每個(gè)孩子一粒花種,并承諾說誰能種出最美麗的花,就選誰當(dāng)國王。 評(píng)選時(shí)間到了,絕大多數(shù)的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選,只有一個(gè)叫楊平的男孩端著空無一物的花盆前來。最后,他被選中了。因?yàn)椋⒆觽兊玫降幕ǚN其實(shí)都已被蒸過,根本不可能發(fā)芽。這次測試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠,而是要選出最誠實(shí)的孩子。 這個(gè)故事告訴我們,誠實(shí)是非常高尚的品質(zhì),所以今天我國旗下講話的題目就是〈誠信——珍貴的品質(zhì)〉。誠信就是誠實(shí)守信,是人類的美德,無論哪個(gè)國家它都是一種最受重視和最值得珍視的品德。誠信,是一粒種子,只要辛勤耕耘,就能綻放美麗的花朵。誠信,是一股清泉,只要奔流不息,就能滋潤干渴的心田。擁有誠信,我們就擁有了廣闊的天地;擁有誠信,我們就擁有了精彩的世界;擁有誠信,我們就擁有了美好的明天。

  •  國旗下講話稿:文明禮儀伴我行

    國旗下講話稿:文明禮儀伴我行

    老師們、同學(xué)們:早上好!今天我講的題目是《文明禮儀伴我行》。梁啟超說過:“少年智則國智,少年強(qiáng)則國強(qiáng)?!?在這里我卻要大聲說:“少年文明,則國家昌盛?!痹谝粋€(gè)國家中個(gè)人是主體,對(duì)于個(gè)人來說什么最重要呢?我想首先應(yīng)該是具備文明素質(zhì),只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì),那么這個(gè)國家的整體素質(zhì)才能提高。曾看到這樣一則報(bào)道,說的是新加坡,新加坡是一個(gè)通用英語的國家,這個(gè)國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語,如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答:“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客?!睘榇?,到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說:“不文明行為也是國恥!”。以上的事例表明,文明其實(shí)是由點(diǎn)滴細(xì)節(jié)構(gòu)成的,反思我們的所作所為,可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊,在一部分同學(xué)身上,還存在著一些不文明的行為。

  •  國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    老師們,同學(xué)們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對(duì)一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,科學(xué)實(shí)踐證實(shí),較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  •  元旦國旗下講話稿樣本示例

    元旦國旗下講話稿樣本示例

    尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!光陰似箭,歲月如歌。轉(zhuǎn)眼間,我們即將近揮別難忘而輝煌的XX年,邁進(jìn)更加令我們期待和憧憬的XX年。 在新的一年將近要開始之際,我們每個(gè)人心里充滿的是激情,是自豪,是刻骨銘心的記憶和留戀。每年的1月1日為元旦,是新年的開始?!霸?,按單個(gè)字來講,“元”是或開始的意思,“旦”字的原意是天亮或早晨。我國在發(fā)掘大汶口文化遺物中,發(fā)現(xiàn)一幅太陽從山顛升起,中間云煙繚繞的圖畫。經(jīng)考證,這是我國最古老的“旦”字寫法。后來,在殷商的青銅器鑄銘上,又出現(xiàn)了被簡化的“旦”字?!暗弊质且詧A圓的太陽來表示的?!叭铡毕旅娴摹耙弧弊直硎镜仄骄€,意為太陽從地平線上冉冉升起。但是,我國古人說的元旦,卻并不是公歷的1月1日,而是正月初一,又稱元日。中國只是到了中華民國以后才逐漸改用公元紀(jì)年。因此,中國農(nóng)歷的正月初一既春節(jié)比公歷的元旦更有節(jié)日氣氛。

  • 《弟子規(guī)》伴我成長(國旗下講話稿)

    《弟子規(guī)》伴我成長(國旗下講話稿)

    親愛的同學(xué)們:大家早上好!很高興能為你們解讀《弟子規(guī)》,愿我的拙見能帶給你們想要的收獲。在《弟子規(guī)》中,“謹(jǐn)”單獨(dú)構(gòu)成了一個(gè)非常重要的部分,這部分要求孩子從小養(yǎng)成謹(jǐn)慎小心、規(guī)矩低調(diào)、有自我尊嚴(yán)的生活習(xí)慣。今天早上我解讀的是“朝起早,夜眠遲;老易至,惜此時(shí)。晨必盥,兼漱口;便溺回,輒凈手?!薄俺鹪?,夜眠遲;老易至,惜此時(shí)。”意思是說早晨要早起,晚上要適當(dāng)?shù)赝硭?,年老是非??斓氖虑?,朝華易逝,你要珍惜眼前的一分一秒。先給大家講一個(gè)《論語》中的小故事吧——孔子的學(xué)生宰予大白天睡覺,孔子正好要找他。別人告訴他:老師,宰予在睡覺??鬃雍苌鷼?,說:“朽木不可雕也,糞土之墻不可圬也。于予與何誅?”意思是腐朽的木頭無法雕刻,糞土壘的墻壁無法粉刷。對(duì)于宰予這個(gè)人,責(zé)備還有什么用呢?孔夫子基本上是溫文爾雅的,動(dòng)怒的情況不多。如果我們?nèi)タ础墩撜Z》,這大概是老夫子比較動(dòng)肝火的一次,這個(gè)話說得很重,要傳達(dá)的意思無非還是要大家珍惜光陰。

  • 4.23世界讀書日國旗下講話稿范文

    4.23世界讀書日國旗下講話稿范文

    大家早上好:冬天的遠(yuǎn)去,春天的伊始,迎來了這個(gè)充滿書香的節(jié)日——世界讀書日。閱讀是一種興趣,也是一種需要;閱讀是一種積累,也是一種成長。相比之下,歷史風(fēng)云,戰(zhàn)爭演義類的作品《三國》,《水滸》會(huì)被男生津津樂道;而女生剛往往偏愛于描摹生活,抒發(fā)個(gè)人情感的作品如《簡愛》,《紅樓夢》等。我們徜徉在書的世界,遨游知識(shí)的海洋,我們以牛角掛書的李密,僧寺夜讀的王冕,書編三絕的孔子,還有創(chuàng)造馬背書館、昆山無書趣讀的顧炎武為榜樣,乘著夢想的云梯青云直上。莎士比亞曾經(jīng)說過:生活里沒有書籍,好像沒有陽光;智慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。閱讀對(duì)人成長的影響是巨大的,腹有詩書氣自華,閱讀一本好書往往能改變?nèi)说囊簧?。我們讀史書,看歷史的殘缺與完美,時(shí)局的動(dòng)蕩與平靜,世界的無奈與精彩,生活的苦澀與醉人。每一段歷史都是一支銹跡斑駁的利劍,在光華黯淡中,閃爍著一尊尊成敗英雄的不滅精魂。

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