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關(guān)于期末考試以及人生目標的國旗下講話
鎖定目標,繼續(xù)前行尊敬各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：大家早上好！今天我發(fā)言的題目是《鎖定目標，繼續(xù)前行》。時光飛逝，開學仿佛還是昨日，今天已經(jīng)是XX年6月xx日，再過xx天，我們將迎來期末考試。所以，同學們，從今天起我們就要以十足的信心、百倍的努力投入到期末復(fù)習備考中去，來奏響每個同學人生的交響曲。此時此刻，作為學生代表,我想從五個方面談?wù)剰?fù)習與同學們共勉：1.端正態(tài)度態(tài)度決定一切，沒有好的態(tài)度，就沒有好的結(jié)果。假如你是被學習的，那么時間將從你空空的兩手中溜走；假如你是來學校打醬油的，那么時間將從你交頭接耳的嘴邊溜走；假如你是做一天和尚撞一天鐘的，那么時間將從你渾渾噩噩的白日夢中溜走，而且不留一絲痕跡，不帶走一片云彩。同學們,學習有壓力是正常的，但是，不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹。年輕的朋友，你應(yīng)該感恩給你學習機會的父母，感恩傳授知識的老師，感恩給你友愛的同學，同時要學會排除各種干擾，消除各種雜念。一心一意想學習，全心全意謀進步。
關(guān)于別讓生命去等候的國旗下的講話
別讓生命去等候各位老師、同學：早上好！很榮幸能代表254班作國旗下講話，我演講的題目是《別讓生命去等候》?，F(xiàn)在有句很時髦的話叫做“讓生命去等候”，據(jù)說這句話出于一首時髦的歌曲中，所以愛趕時髦的現(xiàn)代人都認為這句話是時代的哲理，“讓生命去等候”等什么呢？等財富?等金錢?等好運?抑或等候別人的幫助、命運的恩賜？還是異想天開的收獲？“讓生命去等候”是守株待兔？抑或孤注一擲？有什么理由去等候，要知道生命對于我們每個人只有一次，彈指一揮間，無比的短暫，有誰敢拿自己的生命來做游戲，“讓生命去等候”不就如同一場游戲嗎？強壯的生命力被壓抑，投入的只是一場毫無活力的沉默，生命之樹就不會常青，而等候所耗費的時日，使生命離死亡更近了。
關(guān)于別讓生命去等候的國旗下的講話
別讓生命去等候各位老師、同學：早上好！很榮幸能代表254班作國旗下講話，我演講的題目是《別讓生命去等候》?，F(xiàn)在有句很時髦的話叫做“讓生命去等候”，據(jù)說這句話出于一首時髦的歌曲中，所以愛趕時髦的現(xiàn)代人都認為這句話是時代的哲理，“讓生命去等候”等什么呢？等財富?等金錢?等好運?抑或等候別人的幫助、命運的恩賜？還是異想天開的收獲？“讓生命去等候”是守株待兔？抑或孤注一擲？有什么理由去等候，要知道生命對于我們每個人只有一次，彈指一揮間，無比的短暫，有誰敢拿自己的生命來做游戲，“讓生命去等候”不就如同一場游戲嗎？強壯的生命力被壓抑，投入的只是一場毫無活力的沉默，生命之樹就不會常青，而等候所耗費的時日，使生命離死亡更近了。
安全教育日國旗下講話：珍愛生命，遠離危險
安全教育日國旗下講話：珍愛生命，遠離危險老師們，同學們：陽春三月是萬物復(fù)蘇的美好季節(jié)，我們一定會記得3月有很多紀念日： 3月5日是“向雷鋒學習”紀念日，3月8日是國際婦女節(jié)，3月12日是我國植樹節(jié)，3月15日是國際消費者權(quán)益日?？山裉焓鞘裁醇o念日，可能大家都不太熟悉，但是對“質(zhì)量重于泰山，安全高于一切”這句話我們應(yīng)該耳熟能詳。今天是全國中小學生“安全教育日”！1996年2月，國家教委、公安部等六部委根據(jù)造成安全傷亡的主因是安全事故，聯(lián)合發(fā)出通知，把每年3月最后一周的星期一定為全國中小學生安全教育日。校園安全與我校師生密切相關(guān)，因此，我們要時刻牢記：1、有序上下樓。在課間不互相追逐打鬧，上下樓梯不要擁擠，要注意禮讓并靠右慢行。嚴禁在樓梯的扶手欄桿上向下直滑或在樓梯上追逐奔跑，嚴禁攀爬欄桿、圍墻、下水管道、樹木、窗戶等。
2月國旗下的講話：奮斗的人生最美麗
滄海桑田，歲月無聲。歷史老人就像是一位頑強奮斗而永遠年輕的玩世大俠，它催逝了往者，又孕育了新軍。那凡夫俗子如過往云煙飄然而逝，唯有奮斗者，才是浩瀚星河中永不隕落的燦爛星辰！歷史的天空閃爍幾顆星星，人間一股英雄氣在馳騁縱橫?？?，梁啟超，改良的斗士；孫中山，民主的先驅(qū)；毛澤東，新中國的締造者；鄧小平，改革開放的總設(shè)計師。巨星耀銀河，美名傳千古，不因為他們是偉人，而在于他們在成就大業(yè)的過程中能面對逆境，舍生取義，百折不撓，倔強挺立。梁啟超，科舉落地而偏不重演孔乙己的悲??；孫中山，大革命失敗而高呼“同志還需努力”；毛澤東，在被圍追堵截的逃亡中依然從容地四渡赤水；鄧小平，九十高齡的老人卻能在談笑中換來春風春雨。偉人的奮斗固然可以傳為佳話，平凡人的奮斗也許更能觸發(fā)我們感慨動容。為了孩子的成長，我們的父母長年累月風雨兼程給我們送佳肴和棉衣——那翹首祈盼的焦急神情看得出好疼愛你們?。?/p>
3月22日世界水日國旗下講話：珍愛生命之水
同學們：你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。”水是生命之源。假如地球上沒有水，那么地球母親就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀！走在海邊，海風習習，一掃酷熱煩躁的情緒；當寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
《用誠信成就人生的精彩》國旗下的講話范文
時光易逝，光陰難留。就在這個即將結(jié)束的六月里，又一批心懷理想的少年交出了他們的青春答卷?？窗伞诰o張嚴肅的考場里，同學們信心滿懷，堂堂正正，以筆為劍，披荊斬棘，令人欽佩；卻難免有人別有用心，企圖投機取巧，來攫取本不屬于自己的高分，妄圖破壞考試的公平性，令人不恥。這般行為與盜竊何異?考場如一面鏡子，照出諸生百態(tài)，個人誠信與否就這樣顯露無余。這一幕幕場景再一次提醒我們：貫徹誠信考試精神，堅決拒絕舞弊作假?？鬃釉唬骸叭硕鵁o信，不知其可?！闭\信，乃立德之本，樹人之根。它是培養(yǎng)美德的基本要求，也是中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)。而在檢測能力水平的考試中，誠信就顯得更加重要。我想：占小便宜的心理是導致作弊行為的原因，愛慕虛榮是誠信的死敵，也正是生活中許多不良現(xiàn)象的源頭。
（世界水日）國旗下講話：《珍愛生命之水》
幾億年前，世界上最早的微生物出現(xiàn)在汪洋大海中，從此，地球上有了生命。五千年前，在黃河邊上，出現(xiàn)了一個民族，從此便有了華夏燦爛的文化。人類體內(nèi)，百分之七十是水。人類的生存和發(fā)展離不開水，人們常說，人可以三天不吃飯，但不可一日不喝水。我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀！走在湖邊，涼風習習，一掃酷熱煩躁的情緒；當寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。水——給了我們綠色、生命和希望。我們本因?qū)λ鼭M懷愛與感恩之心。
國旗下安全教育講話：銘記責任 珍愛生命
老師們、同學們：大家早上好,今天我講話的題目是“銘記責任，珍愛生命”。對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，也是對家庭和社會負責任的表現(xiàn)。而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。校園安全涉及到的安全隱患有20多種：如食物中毒、運動損傷、網(wǎng)絡(luò)安全、交通事故、火災(zāi)火險、溺水、傳染病等。據(jù)了解，我國每年約有萬名中小學生非正常死亡：中小學生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人。數(shù)字是枯燥的，但它的背后是一個個鮮活的生命。這說明校園安全形勢非常嚴峻。但有關(guān)專家認為通過教育和預(yù)防，學生意外傷害事故是可以避免的。在這里向全校同學提出如下要求：一、樹立自我安全意識。我們要有高度的安全意識、文明意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自我安全意識,讓安全走進我們的生活，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性。各班同學要協(xié)助班主任對本班教室里的各種教學設(shè)施、用電設(shè)備、住宿設(shè)施進行一次安全隱患的排查，若發(fā)現(xiàn)問題，請及時向班主任匯報，防患于未然。
關(guān)于珍愛生命，遠離毒品的國旗下的講話
珍愛生命，遠離毒品老師們、同學們：早上好！今天我國旗下演講的題目是《珍愛生命，遠離毒品》。懂得歷史的人都知道，早在200多年前，英帝國主義為了能夠打開中國的大門，賺取更多的白銀，就用鴉片來毒害中國人民。鴉片戰(zhàn)爭以中國的失敗而告終，慘重的教訓，時刻在警醒我們：毒品可以使一個民族、一個國家遭到滅亡。我們對于毒品一直很痛恨，但并不是人人都做到了自覺地抵制毒品、自覺地遠離毒品、自覺地與吸毒現(xiàn)象作斗爭。在現(xiàn)實生活中，就存在有很多吸毒、涉毒、販毒的現(xiàn)象，許多美好的生命就在毒品中消亡。據(jù)公安機關(guān)不完全統(tǒng)計，全國有在冊的吸毒者將近100萬，近100萬人中，70-80%是35歲以下的青年，而青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群。每年的6月26日，是一個很特別的日子——“國際禁毒日”。22年前，1987的第42屆聯(lián)合國大會通過決議，決定把每年的6月26日定為“國際禁毒日”。因此，每年這個時候，我們都要開展禁毒的宣傳與教育。
防溺水國旗下講話：珍愛生命，嚴防溺水
敬愛的老師，親愛的同學：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，嚴防溺水》。炎炎夏日已經(jīng)來了，歡快的暑假生活又在向我們招手，沐浴著盛夏的陽光，可愛的你是喜歡去海邊玩耍嬉戲還是去泳池暢游一番？像我這樣的旱鴨子也渴望在今年夏天學會游泳?？墒?，媽媽常常在我耳畔提起，玩水危險，玩水危險，一個不當心就失去生命了。也難怪媽媽這么大驚小怪，因為在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命，而意外溺水是兒童意外傷害的首要死因。10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。去年2月3日，XX省連續(xù)發(fā)生了3起學生溺水事件，共造成10名學生及2名幼兒死亡；5月27日下午4點左右，還發(fā)生了群體溺亡事件，5名六年級女生學游泳時，不幸溺水身亡。而就在7天前，遼寧省建昌縣發(fā)生一起少年溺亡事件，8名少年在野外游泳戲水，6名少年不幸溺亡。
冬季安全教育講話稿（國旗下講話）
冬季安全教育講話稿（國旗下講話）老師們、同學們：早上好“生命”，一個多么鮮活的詞語；“安全”，一個多么古老的話題；“幸?！币粋€多么美妙的境界。同學們：在一個家庭中，一人的安全更是牽動了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營造人人講安全，時時講安全，事事講安全的氛圍。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。同學們：隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季又來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境，今天，我就加強學校冬季安全工作提出如下要求：
國家公祭日國旗下講話：勿忘國恥 圓夢中華
國家公祭日國旗下講話：勿忘國恥圓夢中華敬愛的老師、親愛的同學們：早上好！我是初一16班何思穎。今天我講話的題目是：勿忘國恥，圓夢中華。踏著時間的腳步，我們又迎來了新的一周。唱起激昂的國歌，凝視著鮮艷的五星紅旗，我的思緒萬千……今年的2月27日，十二屆全國人大常委會第七次會議，正式設(shè)立每年12月13日為南京大屠殺死難者國家公祭日。這是一個我們不該遺忘的日子，77年前的這一天，1937年12月13日，日本侵略者在中國南京開始對我們的同胞實施長達四十多天慘絕人寰的大屠殺，三十多萬同胞慘遭殺戮，制造了震驚世界的南京大屠殺慘案。我們不應(yīng)該忘記中華民族曾經(jīng)那段風雨飄搖的日子。歷史是一面明鏡，也是一本教科書。歷史告訴我們：落后就要挨打，閉關(guān)鎖國，固步自封只能使中國成為別國欺辱侵略的“靶子”；歷史告訴我們：民族生死存亡關(guān)頭，更需要強大的民族凝聚力；歷史告訴我們：熱愛和平，人類才能獲得真正的幸福。在第二個“國家公祭日”到來前夕，作為學生的我們能做一些什么呢？
XX-XX學年第二學期開學第一周國旗下的講話
尊敬的老師，親愛的同學們：早上好！若白駒過隙般的一瞬，自己似乎還沉浸在寒假的美好時光中，抬頭見，眼前已是新的學期，新的開始。我們將在此灑下汗水，留下一個個堅實的腳印，向終點邁進。七年級的學弟學妹們：經(jīng)過一個學期的洗禮，我想你們也早已適應(yīng)了我們11中的生活。你們有足夠的時間，別為前方的的未知感到迷茫，要腳踏實地，扎扎實實的打好學習基石，珍惜現(xiàn)在的每一分每一秒！做到：總結(jié)昨天，珍視今天，看向明天！八年級的學弟學妹們：生物地理計算機的結(jié)業(yè)考試是初中階段會考的起始站。打好這一仗，可以為明年的中考打下堅實的基礎(chǔ)。也許有的同學因成績不理想而彷徨，而不知失措。沒關(guān)系，抓住這最后的期限，珍惜一分一秒，就會發(fā)現(xiàn)它并沒有想象中的那么難。
5月23日國旗下講話：熱愛祖國，好好學習
老師們、同學們：愛國，必須做到認知、情感、意志和行為的統(tǒng)一，其中，愛國行為是歸宿，是目的。做為教育工作者，必須使受教育者在愛國主義方面達到如下基本要求： 一、樹立祖國利益高于一切，個人利益服從國家利益的思想觀念。沒有祖國的興旺發(fā)達，就沒有個人的出路。國破則家亡，國興則家昌，天下興亡，匹夫有責；我們應(yīng)當正確處理國家與個人的關(guān)系，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂，以民族利益、國家利益、集體利益為重，一事當前，做到想國家這所想，想集體之所想，先人后己。第二，要有民族自尊心、自信心。熱愛祖國要堅信自己民族的自立能力，不要只看到目前我國與發(fā)達國家的差距，而無視自己祖國，近年來的巨大發(fā)展成績，因而自暴自棄；也不要因為期望自己的祖國繁榮富強，而對達到這一目標需要幾代人的艱苦努力缺乏思想準備，一味地抱怨和哀嘆；更不要因為羨慕西方的物質(zhì)生活，而拜倒在金錢之下，把理想、信念、人生價值統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外，要在任何時候都維護祖國、民族的榮譽，不做有損祖國、民族和集體的事。
XX年4月18日國旗下講話：好好學習，報答祖國
同學們，作為未來世界的小主人，我們是祖國的未來和希望。我們應(yīng)該像先輩那樣，從小就立下為國為民服務(wù)的壯志，好好學習，掌握各種本領(lǐng)，為新世紀的祖國帶上耀眼的光環(huán)。1990年，祖國北京舉辦了第十一屆亞洲運動會，要開好這樣大規(guī)模的運動會，光靠國家撥款還不夠，要靠社會各界力量大力支持。在捐款本上，第一個捐款人竟是個小姑娘。她叫顏海霞，是江蘇省建湖鎮(zhèn)湖中小學的學生。她家里并不富裕，可她為了支持亞運會，把自己僅有的1元6角錢寄給了亞運組委會。錢雖少，可表達了一名少先隊員對祖國的熱愛。有很多少先隊員懂得學習的重要，科學的重要，愛動腦筋。山西線縣的小女孩李珍，從8歲起就注意觀察生活，動手動腦，有了30幾項小發(fā)明。
國旗下的講話：美麗校園夢！我們的中國夢！
上一周因為值周，就比平時多了一分認真和仔細。每日里來來回回校園、教室、和學生公寓數(shù)次，總以為能撿拾一些野蠻和污漬、懶惰和詭異，每日里去，每日里來，一周下來卻一無所擒。然而，大失所望之余有所獲，那就是，文明如美麗之花，炫耀奪目，在校園四處綻放！以前，與同事聊天論談，總愛把行知學校之旅娓娓道來，什么校園潔凈得讓你不得不把唾沫往肚里咽；學生文明得讓你點頭點得頭發(fā)酸；教師熱辣得讓你坐立不安心發(fā)軟。而今在咱們的校園里，無論是在校外還是校園內(nèi)；無論是在樓道還是走廊上；無論是熟悉的還是不熟悉的，十之八九那一聲聲“老師好”，在你不斷地點頭和回復(fù)中，分明also會感受到那一絲絲的驕傲和自豪。心緒如美麗之花，被這暖洋洋的問候日益滋潤而絢麗綻放。當你行走在初二年級走廊的時候，你總有一種不一樣的感覺。干凈明潔的走廊，每天總有那么一塊磨石地板熠熠生輝，錚錚發(fā)亮，美麗的磨石，不，是美麗的寶石，是吳書平老師辛勤勞作，率先垂范，為人師表的一塊瑰寶，我們不得不說，吳老師，向你敬禮，你辛苦了！也許，正是因為你，校園因此而美麗，文明因此而燦爛，謝謝你，吳老師！
（12.9運動）國旗下講話：勿忘國恥，愛我中華
今天是XX年12月9日，78年前的今天，也就是1935年12月9日，在中共《八一宣言》的感召下，北平的青年學生在中共北平臨時工委的領(lǐng)導下，發(fā)動了轟轟烈烈的“一二九”愛國學生運動，發(fā)出了“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致抗外”的吶喊，那聲聲吶喊讓每一個國人充滿了斗志，讓每一個中國人為之自豪，讓每一個渴望和平的人看到了希望。如果說，中國古代的歷史宛如錦繡織成，那么它近代的歲月則是被血浸透。鴉片戰(zhàn)爭后，曾經(jīng)一度領(lǐng)先世界幾千年的中國，被拋到時代大潮之末，屢遭船堅炮利的西方列強的欺凌，腐朽無能的舊政權(quán)使我們的列祖列宗也為中華民族的受苦受難而太息，“淚添九曲黃河溢，恨壓三山六岳低”，用這句話來形容中國人的百年屈辱百年長恨意猶未足。自一二九運動后，中國已經(jīng)走過了許多崢嶸的歲月，已搏擊過云海中的波濤，但還在高飛，還在向更壯麗的境界飛翔。過去幾十年來，中日關(guān)系一邊發(fā)展，一邊不斷爆發(fā)矛盾和沖突。面對矛盾和沖突，中國始終堅持“擱置爭議，共同開發(fā)”的原則，也正因為如此，在東亞安全、環(huán)保、日本的聯(lián)合國地位等諸多問題上，中國始終堅持不與日本主動起摩擦。但在過去的幾十年中，中國的善意并沒有被日本準確理解，相反，日本前首相小泉，去參拜靖國神社;日本在釣魚島歸屬問題上咄咄逼人，企圖將釣魚島國有化;并一直在干擾中國的航空識別圈問題。這是對歷史的無視，這是對歷史的扭曲!
第二學期開學安全第一課（國旗下講話）
第二學期開學安全第一課（國旗下講話）老師同學們：大家好！今天是新學期的第一天，我們懷著激動的心情，邁著矯健的步伐回到學校，迎接新學期的挑戰(zhàn)。今天我將利用一節(jié)課的時間圍繞“安全”這個話題和大家談起。因為安全是我們快樂學習與生活的前提，是我們每一個人的心愿。在此，我向全體同學提出以下建議，讓我們行動起來，為安全而努力，讓安全與我們同行。同學們，生命只有一次、健康不能重來。生命安全就掌握在我們自己手中。安全不僅關(guān)系我們個人、更關(guān)系到我們身后的家庭、學校、整個社會和整個國家。珍愛生命，增強安全意識，讓快樂與幸福伴隨我們的童年。今天我與同學們一起交流幾個方面的安全問題。一、交通安全1、要遵守交通法規(guī)，基本常識有：行人靠右行，不闖紅燈，不跨越護欄，橫穿公路時要左顧右盼看是否有車輛經(jīng)過，不脫把騎車，不騎“英雄”車，不跳車，不扒車。2、十二周歲以下的學生不準騎自行車。3、不乘坐黑車，因為黑車是“三無”車，有諸多不安全系數(shù)，出了安全問題，費用難以保證，更談不上賠償。
XX年秋季學期開學典禮、國旗下講話
篇一：開學典禮上的講話尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好!我們終于度過了夏日的炎熱酷暑，迎來了XX年的陣涼爽的秋風。在這秋高氣爽的日子里，我們在鮮艷的五星紅旗下又相聚在一起舉行XX—XX學年度學期開學典禮。在此，請允許我首先向新來的一年級的新同學、向從外校轉(zhuǎn)入我校的新同學表示熱烈地歡迎!向所有的老同學們重返校園表示誠摯地歡迎!歡迎你們加入到我們黃梅小學這個充滿歡樂和睦的大家庭。同學們，這學期是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的新學期。我們每一個同學都要問一下自己：我在新學期中有什么打算呢? 新學期，新的知識需要我們?nèi)フ莆?，新的目標需要我們?nèi)崿F(xiàn)，新的成績需要我們?nèi)?chuàng)造，新的高峰需要我們?nèi)サ桥?。我給同學們提出三點要求，這三點要求是“培養(yǎng)習慣、注重積累、堅持不懈”，其中“培養(yǎng)習慣”我要講得細些，這三點要求，顯得非常樸實，卻很有用;比較簡單，卻蘊含著深刻的道理。那么，什么是“習慣”?1、生活習慣衛(wèi)生(刷牙、洗臉、洗手、洗衣、洗頭的習慣)、生活(早睡早起、按時就餐、不吃零食)、健康習慣(學習與休息、體育鍛煉)。
