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精編企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)培訓(xùn)后個(gè)人心得體會合集
2.盲人方陣感悟： 團(tuán)隊(duì)中溝通協(xié)作精神很重要，做任何事情之前先要理性分析一下如何做，然后做好有效的溝通，溝通的時(shí)候要注意說話的方式和語言環(huán)境，充分信任你的團(tuán)隊(duì)，必要的時(shí)候要注意聆聽團(tuán)隊(duì)其他成員的意見和建議，弄明白每個(gè)小團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是什么，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的整體目標(biāo)又是什么，每個(gè)小團(tuán)隊(duì)在完成自己目標(biāo)的同時(shí)要懂得相互配合協(xié)作共同去完成團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)?！ ?.無軌電車感悟： 團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的步伐和整個(gè)隊(duì)伍的步伐是密切聯(lián)系的，如果自己步伐和團(tuán)隊(duì)步伐不一致，那么，不單是自己落伍，而是給整個(gè)團(tuán)隊(duì)增加阻力。在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要清楚了解自己的責(zé)任，做好自己的本份."沒有最好的個(gè)人，只有最好的團(tuán)隊(duì)"！整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有的人齊心協(xié)力，整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)退，才能走向勝利！
關(guān)于外出考察探究活動(dòng)學(xué)習(xí)個(gè)人心得體會合集
1、xxx市xxx中學(xué)的管理理念 該校在管理上很有自己的特色，全校實(shí)行準(zhǔn)軍事化管理，全校從學(xué)生到校長都一律著軍裝，一言一行都以軍人的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求學(xué)生，每天都要求學(xué)生晨跑，長期組織學(xué)生進(jìn)行軍事化訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的吃苦能力?！ ?、xxx市職教中心的管理理念 該校在管理上有兩點(diǎn)值得學(xué)習(xí)。其一，班主任的管理上很有一套，他的那兒的值日、值周教師只憑扣分不教育，教育的工作全部xxx市落在班主任的肩上，最后就用這個(gè)分?jǐn)?shù)來考核班主任的先進(jìn)，也以此來區(qū)分班主任費(fèi)。其二，從第一點(diǎn)來看，班主任的擔(dān)子是相當(dāng)重的，所以與其他老師相比，班主任在總的考核分上的很大的優(yōu)勢，就是先給基礎(chǔ)與15分，最底也有8分。
精編開展法制教育活動(dòng)學(xué)習(xí)個(gè)人心得體會匯總
古云“法令行則國治，法令弛則國亂”。社會主義化的中國要長治久安必然要有法可依，更要有法必依，管理并保證國家各項(xiàng)工作都依法有序地進(jìn)行，逐步實(shí)現(xiàn)社會主義民主的法律化、制度化。法制代表著權(quán)威與約束力。任何人都要被這權(quán)威影響，任何人都在法制的約束力下生活。然而，如果這個(gè)世界沒有法制存在，又會是怎樣一番情景呢?沒有交通法的約束，馬路上的車輛肆意行駛，車禍遍生；沒有刑法的約束，大街上壞人恣意偷搶，爭執(zhí)滿是；沒有工商的約束，市場上廠家任意造假，糾紛到處……多混亂，多可怕，湛藍(lán)的天空也都因此變得渾濁。由此可見法制之重要性。國家有法制，對于我們青少年也尤為重要。在安定和諧的環(huán)境里，我們能好好學(xué)習(xí)，幸福成長。
關(guān)于開展扣好人生第一?？圩踊顒?dòng)心得體會八篇
自打我上小學(xué)，媽媽就讓我養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立的性格，自己的事自己做?！ ∧鞘且粋€(gè)飄著毛毛細(xì)雨的早晨，我早早地出門去買早餐。對于平常吃慣了面包牛奶的媽媽，我多么想給她一個(gè)驚喜——為她買一碗熱騰騰的面。我買完面便匆匆往回趕?！ ∥倚∨苤蠘?，希望快點(diǎn)把這個(gè)驚喜帶給媽媽。突然，我的腳下打了個(gè)滑，不但我自己摔了個(gè)狗啃泥，而且連滾燙的面也潑灑了我一手。我被燙得哇哇大哭，哭聲引來了媽媽，我哭喪著臉對媽媽訴苦，滿以為會得到一點(diǎn)同情與憐愛，可媽媽只是簡單地交代了幾句，便又遞給我錢，讓我重新去買一份。我大為震驚：媽媽怎么那么狠心呀?何況我又是個(gè)女孩，她居然都不安慰我一下，我到底是不是她親生的?我忍著疼痛和怒火接過媽媽給我的錢，又去買了一碗面。
關(guān)于參與紅色教育社會實(shí)踐活動(dòng)心得體會八篇
一段歲月，波瀾壯闊，刻骨銘心。一種精神，穿越歷史，輝映未來。感謝我行領(lǐng)導(dǎo)給我們的這次參觀學(xué)習(xí)的機(jī)會，讓我們更加深刻的領(lǐng)會到新中國的誕生源之于無數(shù)仁人志士堅(jiān)持自己的理想，信仰，拋頭顱，灑熱血，前仆后繼，英勇戰(zhàn)斗而換來的人民當(dāng)家作主的政權(quán)?！ ∥覀儚闹蝎@取了很多人生啟迪，吸取了寶貴的精神營養(yǎng)，我們要學(xué)習(xí)老一輩無產(chǎn)階級革命家，將革命先驅(qū)崇高革命精神的落實(shí)到實(shí)處，貫穿在工作當(dāng)中。銘記歷史，牢固樹立新時(shí)期的革命精神，全心全意立足本職崗位，腳踏實(shí)地，努力工作，無私奉獻(xiàn)，以更大的熱情投入到工作中去，為社會的和諧與進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
精編參加三項(xiàng)教育活動(dòng)學(xué)習(xí)個(gè)人心得體會優(yōu)選八篇
一、存在的主要問題?！ ?、沒有奮發(fā)進(jìn)取的精神，在自己的工作中做得很好，但需要進(jìn)一步加強(qiáng)?！ ?、經(jīng)常為患者考慮的服務(wù)意識不足，有時(shí)因?yàn)樽约旱男那閱栴}對患者的服務(wù)態(tài)度不足，需要進(jìn)一步改善。 3、業(yè)務(wù)知識不足。工作不積極，業(yè)務(wù)知識鉆研不足，只重視常見病多發(fā)病的診斷和治療，不重視業(yè)務(wù)知識的全面性，缺乏鉆研精神?！ ?、組織紀(jì)律有時(shí)松懈，上班時(shí)間有時(shí)脫崗，下一步改正。 5、上班時(shí)間因工作而上網(wǎng)，通過學(xué)習(xí)教育和深入思考，堅(jiān)決消除這種事情。
xx市防震減災(zāi)系統(tǒng)2023年 “5·12”防災(zāi)減災(zāi)日系列活動(dòng)工作總結(jié)
一、認(rèn)真籌劃，擬制工作實(shí)施方案。為扎實(shí)有效推動(dòng)防災(zāi)減災(zāi)日系列活動(dòng)開展，市防震減災(zāi)局根據(jù)省、市減災(zāi)委《關(guān)于開展2023年全國防災(zāi)減災(zāi)日宣傳活動(dòng)的通知》精神，擬制印發(fā)了《xx市防震減災(zāi)局關(guān)于做好2023年全國防災(zāi)減災(zāi)日防震減災(zāi)科普宣傳活動(dòng)的通知》，確定5月7日—13日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周，要求各縣（市、區(qū)）防震減災(zāi)局于“5·12”活動(dòng)期間廣泛開展集中宣傳、科普講座、應(yīng)急演練、示范學(xué)校創(chuàng)建、知識競賽、參觀科普基地等系列活動(dòng)。根據(jù)國家及xx省有關(guān)部門發(fā)文通知要求，市防震減災(zāi)局聯(lián)合市教育體育局、市民族宗教事務(wù)局、市科學(xué)技術(shù)協(xié)會制定印發(fā)《xx市地震科普攜手同行主題活動(dòng)試點(diǎn)工作實(shí)施方案》，與“5·12”系列活動(dòng)同期展開，進(jìn)一步深化防災(zāi)減災(zāi)日活動(dòng)主題。xx縣防震減災(zāi)局與教體局聯(lián)合印發(fā)了《進(jìn)一步加強(qiáng)指導(dǎo)全縣學(xué)校地震應(yīng)急預(yù)案及演練的工作方案》通知，在xx縣第八中學(xué)舉辦學(xué)校地震應(yīng)急預(yù)案及演練培訓(xùn)班，為全縣各中小學(xué)校地震應(yīng)急工作有效開展奠定基礎(chǔ)。
“公民素質(zhì)教育實(shí)踐活動(dòng)”國旗下講話稿：公民素質(zhì)，從點(diǎn)滴做起
我們知道，周總理的偉大就在于他的人格魅力。一個(gè)真正追求成功的人，一定十分懂得文明禮貌，注重塑造自己的人格，一定會在自己的學(xué)習(xí)、事業(yè)上下功夫，而不會在吃、穿上花費(fèi)氣力。公民素養(yǎng)高、有著良好習(xí)慣的人，在與別人相處時(shí)自然會得到別人的尊重。保持健康的身體，樹立高尚的道德，這是人生的主題，是人類文明的主題。而我們學(xué)校是培養(yǎng)未來社會高素質(zhì)人才的重要園地，因?yàn)槊總€(gè)人在學(xué)校學(xué)到的一切都會在生命中打上很深的烙印，而且會擴(kuò)大到社會生活以及人際交往之中。所以老師要求我們文明禮貌，并組織我們開展公民素質(zhì)實(shí)踐活動(dòng)，這些都是幫助我們從小樹立起一個(gè)正確的公民的素質(zhì)觀、培養(yǎng)你們的基本道德觀和文明素養(yǎng)。公民素養(yǎng)是逐步養(yǎng)成的，但養(yǎng)成的“最佳時(shí)期”就是中小學(xué)階段。無數(shù)事實(shí)證明，過了這個(gè)“最佳時(shí)期”以后再想“補(bǔ)正”就難上難了。我們?nèi)绻呀?jīng)明白了其中的道理，就要處處時(shí)時(shí)注意講文明講禮貌，有意識地自覺地重復(fù)好行為，養(yǎng)成好習(xí)慣、好品格，讓公民素質(zhì)的“好習(xí)慣”養(yǎng)成從點(diǎn)滴做起，從細(xì)節(jié)做起。
人教版高中生物必修1生命活動(dòng)的主要承擔(dān)者—蛋白質(zhì)說課稿
第五，蛋白質(zhì)的功能。蛋白質(zhì)功能具有多樣性，由學(xué)生對照教材，進(jìn)行總結(jié)。為什么蛋白質(zhì)有那么多功能呢？根據(jù)我們學(xué)習(xí)生物學(xué)的經(jīng)驗(yàn)可知道：生物的結(jié)構(gòu)決定功能。再要求剛才的那四個(gè)同學(xué)上臺組合多肽鏈。以不同位置組合，就會形成很多種多肽鏈，進(jìn)而形成很多種蛋白質(zhì)。每一種蛋白質(zhì)都有其特定的功能，所以蛋白質(zhì)具有多樣性，其功能也具有多樣性。第六，總結(jié)。蛋白質(zhì)是細(xì)胞和生物體中重要的有機(jī)化合物，是一切生命活動(dòng)的主要承擔(dān)者。蛋白質(zhì)的多樣性是形形色色生物和絢麗多彩生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。（可以由學(xué)生總結(jié)）第七，教學(xué)評價(jià)。由于只有一節(jié)課時(shí)間，課堂上對重點(diǎn)、難點(diǎn)知識的解析還不能做到舉一反三的深度，因此盡管學(xué)生課堂反應(yīng)熱烈，對知識點(diǎn)的接受程度也達(dá)到了預(yù)期的要求，但在做課后練習(xí)時(shí)，也會出現(xiàn)一些問題。所以傳統(tǒng)的講練結(jié)合還是要結(jié)合起來運(yùn)用才能取得更好的效果。為此本節(jié)內(nèi)容需要2課時(shí)來完成。
北師大版小學(xué)數(shù)學(xué)二年級上冊《課間活動(dòng)》說課稿
根據(jù)教師之前對課標(biāo)及本課教材內(nèi)容的分析，教師認(rèn)為本課的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)該是，結(jié)合課間活動(dòng)的具體情境，進(jìn)一步鞏固2和5的乘法口訣，通過圖與式的對應(yīng)，進(jìn)一步理解乘法的意義。教學(xué)難點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生對乘法的認(rèn)識，包含在教學(xué)重點(diǎn)之中。教學(xué)重難點(diǎn)的突破，教師準(zhǔn)備圍繞教材所設(shè)計(jì)的四個(gè)側(cè)重點(diǎn)不同的問題，以教材的第一個(gè)問題——圖與式的對應(yīng)（數(shù)形結(jié)合、逆向思維）、第二個(gè)問題——根據(jù)數(shù)學(xué)信息解決實(shí)際問題（正向思維），逆正兩種思維方式幫助學(xué)生理解鞏固乘法的意義，同時(shí)，在解決教材的第三個(gè)問題“一共有多少盆花”后，幫助學(xué)生初步認(rèn)識到乘法的局限性——不能解決加數(shù)不相同的幾個(gè)加數(shù)的和。在學(xué)生知道了乘法的能和不能，進(jìn)一步界定了乘法概念的內(nèi)涵后，通過認(rèn)知發(fā)散，找一找自己課間活動(dòng)中能用乘法解決的問題，幫助學(xué)生將對乘法的認(rèn)知擴(kuò)展到日常生活的應(yīng)用層面，從而達(dá)到其對乘法的進(jìn)一步理解的目的。同時(shí)，隨著這四個(gè)問題的解決，5、2的乘法口訣也在計(jì)算中得到了練習(xí)鞏固。
學(xué)校“走進(jìn)革命圣地，傳承紅色基因”研學(xué)活動(dòng)工作總結(jié)
（二）研學(xué)中評價(jià)重在過程落實(shí)。紅色研學(xué)過程中的評價(jià)關(guān)鍵在于引導(dǎo)學(xué)生回應(yīng)“我們‘研’了什么”“體驗(yàn)了什么”，思考是否達(dá)到了預(yù)期的研學(xué)目標(biāo)。具體而言，我們以紅色研學(xué)課程手冊中的任務(wù)群方式，以半開放的形式呈現(xiàn)學(xué)生對紅色知、行、意課程中的項(xiàng)目實(shí)踐、主題探究的完成情況。例如，在第三項(xiàng)任務(wù)尋找“x精神”中，課程手冊以展館內(nèi)導(dǎo)師邊講解學(xué)生邊尋找“x精神”的內(nèi)涵標(biāo)志的方式，將學(xué)生能否正確書寫作為研學(xué)中學(xué)習(xí)及評價(jià)的重要載體，學(xué)生探訪展館后，在研學(xué)手冊對應(yīng)位置以填空形式，逐步豐富對那段歷史的認(rèn)識， 真實(shí)的感受。第五課模擬戰(zhàn)場實(shí)踐，則是通過“手榴彈投擲”、“穿越封鎖線”、“應(yīng)用射擊”三個(gè)實(shí)踐環(huán)節(jié)，為學(xué)生提供具體、直觀的評價(jià)抓手。通過對紅色研學(xué)階段性成果積累、展示的評價(jià)，助力學(xué)生真正投入到紅色研學(xué)學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)游中研、研中學(xué)。
走進(jìn)革命圣地，傳承紅色基因”研學(xué)活動(dòng)工作總結(jié)
（一）研學(xué)前評價(jià)重在明確目標(biāo)。紅色研學(xué)的價(jià)值不僅在于學(xué)生與紅色文化、精神進(jìn)行對話，而且希望促進(jìn)學(xué)生更為主動(dòng)、積極地投入其中，自主開展相關(guān)學(xué)習(xí)、生活。因此，研學(xué)前，學(xué)校著重引導(dǎo)學(xué)生明確要做什么、怎樣做。教師利用兩節(jié)行前課程，通過發(fā)布力所能及的系列任務(wù)，幫助學(xué)生梳理已有經(jīng)驗(yàn)，對即將開展的紅色研學(xué)作出合理規(guī)劃，并從中發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要提供幫助的細(xì)節(jié)。此階段的評價(jià)從多維度自我評價(jià)、交流心得體會等方面進(jìn)行設(shè)計(jì)。評價(jià)內(nèi)容包括前期搜集資料準(zhǔn)備充分，對本次紅色研學(xué)主題、內(nèi)容有一定了解；能對本組探究的紅色研究主題有興趣、認(rèn)真對待、積極參與交流；對本次研學(xué)物品準(zhǔn)備、文化儲備、文明禮儀方面的行前準(zhǔn)備到位等。例如，在紅色研學(xué)旅行開展前，校領(lǐng)導(dǎo)會組織指導(dǎo)教師與研學(xué)團(tuán)隊(duì)一起，立足研學(xué)方案制定評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行多輪討論，力求評價(jià)準(zhǔn)確有效。
XX中心血站2024年“世界獻(xiàn)血者日”宣傳活動(dòng)工作總結(jié)
（六）6月份以來在FMXXX交通廣播分別在早、中、晚高峰時(shí)段循環(huán)播放致全州無償獻(xiàn)血者的感謝語、無償獻(xiàn)血政策宣傳等相關(guān)內(nèi)容。（七）通過血站管理信息系統(tǒng)向在我站參加無償獻(xiàn)血的獻(xiàn)血者發(fā)送節(jié)日祝福短信15萬余條。（八）6月份來通過我站微信公眾號在“高校專欄”開展高校無償獻(xiàn)血知識問卷調(diào)查，分別在XX學(xué)院、XX職業(yè)技術(shù)學(xué)院、XX職業(yè)技術(shù)學(xué)院等院校進(jìn)行，目的是進(jìn)一步了解青年學(xué)生獻(xiàn)血?jiǎng)訖C(jī)、科普獻(xiàn)血知識，為以后高校無的償獻(xiàn)血工作開展提供指導(dǎo)。（九）世界獻(xiàn)血者日前夕，我站制定了“紀(jì)念第二十個(gè)世界獻(xiàn)血者日”紀(jì)念獎(jiǎng)杯500份，并于6月13－14日當(dāng)天在各獻(xiàn)血點(diǎn)發(fā)放，讓獻(xiàn)血更有“紀(jì)念”價(jià)值。四、碩果成效顯著，促進(jìn)獻(xiàn)血事業(yè)（一）從6月12日到6月15日開展世界獻(xiàn)血者日宣傳活動(dòng)以來，前到我站成功獻(xiàn)血達(dá)733人次，合計(jì)獻(xiàn)血量1217U。
在農(nóng)產(chǎn)品（食品）深加工高成長企業(yè)產(chǎn)品推薦啟動(dòng)活動(dòng)上的致辭講話發(fā)言
在經(jīng)濟(jì)社會跨越發(fā)展的同時(shí)，這些年，x農(nóng)業(yè)發(fā)展也呈現(xiàn)出乘風(fēng)破浪、闊步前行的良好態(tài)勢。2020年全省農(nóng)業(yè)增加值增長x%，由全國第x位上升到第x位。我到x工作半年多，深刻感到x既是“美麗公園省”，也是“美食大觀園”，真切感受到x農(nóng)產(chǎn)品和特色食品等“x貨”的獨(dú)特魅力?？梢哉f，“x貨”是x自然風(fēng)光、民族風(fēng)情、特色風(fēng)物的完美結(jié)晶和集大成者，今天集中推薦展示的x個(gè)單品、x個(gè)企業(yè)及x個(gè)公共品牌是“x貨”的名優(yōu)產(chǎn)品和優(yōu)強(qiáng)品牌。
幼兒園小班體育活動(dòng)教案
體育活動(dòng)：《小動(dòng)物找家》活動(dòng)目標(biāo)：1、練習(xí)聽信號向指定方向走、跑、跳，發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作。2、能找到空的位置，不推他人?；顒?dòng)準(zhǔn)備：在場地的四角擺放小貓、小雞、小兔、小鴨的標(biāo)記，表示小動(dòng)物的 活動(dòng)過程：一、開始部分。幼兒跟著教師隨音樂一起做模仿操。二、基本部分。1、新授游戲。幼兒四散站在場地中間，教師說：“輕輕走，輕輕跑，我的小貓喵喵喵”，幼兒邊學(xué)小貓邊向小貓家走去；教師說：“愛吃蟲子，愛吃米，我的小雞嘰嘰嘰”，幼兒邊學(xué)小雞邊向小雞家走去；教師說：“黃黃嘴巴大腳丫，我的小鴨呷呷呷”，幼兒邊學(xué)小鴨邊向小鴨家走去；教師說：“長長耳朵三瓣嘴，我的小兔”，幼兒邊學(xué)小兔邊向小兔家走去2、幼兒游戲1-2次后改為跑。（提醒出汗多的幼兒注意休息）3、表揚(yáng)遵守游戲規(guī)則和能找到空位置的幼兒。三、結(jié)束部分。游戲：狡猾的狐貍在哪里 幼兒能念完兒歌再跑。
幼兒園小班游戲教案：動(dòng)物列車
活動(dòng)準(zhǔn)備 課件，火車頭飾，各種動(dòng)物的頭飾、圖片。 活動(dòng)過程 一、談話交流，導(dǎo)入課題。 出示課件（火車）：聽！什么聲音？開來了一列小火車，火車上有許多小動(dòng)物，你們猜！會是誰呢？ 二、示范講解，學(xué)說句式 1、利用課件學(xué)習(xí)短句。 猜一猜，誰坐在火車上？小朋友猜對后，出現(xiàn)小動(dòng)物。 演示介紹第一列車廂：聽一聽，小青蛙說什么？ （我是青蛙呱呱叫，坐上火車快快跑） 幼兒集體、個(gè)別練習(xí)。
幼兒園大班美術(shù)活動(dòng)說課稿 我愛秋天
水墨畫是幼兒平時(shí)接觸較少的一種藝術(shù)形式，通過前階段的接觸，他們有著濃厚的興趣，非常愿意參與活動(dòng)，但在表現(xiàn)方法上還欠缺，本次活動(dòng)將鼓勵(lì)幼兒用水墨畫的表現(xiàn)方法來創(chuàng)造，同時(shí)幫助幼兒解決畫面的布局問題?！∫罁?jù)幼兒園美術(shù)教育大綱中對幼兒美術(shù)活動(dòng)的內(nèi)容要求，以及學(xué)前幼兒美術(shù)教育大班年齡段的培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合教材本身的要求，我將本次活動(dòng)的目標(biāo)定為以下二點(diǎn)?！ ?、在幼兒已初步掌握水墨畫表現(xiàn)方法的基礎(chǔ)上，啟發(fā)幼兒用水墨畫表現(xiàn)方法根據(jù)主題進(jìn)行創(chuàng)作性繪畫?！ ∵@條目標(biāo)是根據(jù)綱要藝術(shù)領(lǐng)域內(nèi)容中要求“提供自由表現(xiàn)的機(jī)會，鼓勵(lì)幼兒用不同藝術(shù)形式大膽表現(xiàn)自己的情感、理解和想象，尊重每個(gè)幼兒的想法和創(chuàng)造，肯定和接納他們獨(dú)特的審美感受和表現(xiàn)方式，分享他們創(chuàng)造的快樂”所設(shè)計(jì)的?！ ?、培養(yǎng)幼兒的想象力、創(chuàng)造力及講述能力，使之萌發(fā)熱愛秋天的情趣?！ ∵@是一條情感目標(biāo)，我在教學(xué)中允許幼兒講述自己在秋天里的有趣故事，可小組交流、個(gè)別交流，并請幼兒欣賞范畫，激發(fā)他們對本次活動(dòng)的興趣及積極參與的欲望。
幼兒園防溺水安全教育教案
1、鎮(zhèn)定第一。落水后應(yīng)保持鎮(zhèn)定，胡亂舉手或掙扎反會使身體下沉、嗆水而淹溺。2、仰泳露鼻。可采取頭向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面進(jìn)行呼吸。3、深吸淺呼。吸氣要深，呼氣要淺。4、減輕自重。及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因?yàn)樗鼤a(chǎn)生一定的浮力，對你有很大幫助。5、觀察周圍。假如周圍有木板，應(yīng)抓住，借用木板的浮力使自己的身體盡量往上浮。6、緩解“抽筋”。若肌肉痙攣（“抽筋”），用手握住痙攣肢體的遠(yuǎn)端，做反復(fù)屈伸運(yùn)動(dòng)。7、保存體力。會游泳者在落水自救的過程中，應(yīng)注意防止“抽筋”，并保存體力。8、配合施救。如果有人跳水相救，千萬不可死死抱住救助者不放，而應(yīng)盡量放松，配合救助者把你帶到岸邊。
幼兒園防溺水安全教育教案
（一）視頻分享導(dǎo)入搜集播放幼兒游泳、戲水視頻，重點(diǎn)選取貼近生活、具有代表性的場景。1、互動(dòng)問答師（問）：小朋友們* 你喜歡玩水嗎？* 在哪里，和誰，發(fā)生了什么趣的故事？* 有沒有遇到過危險(xiǎn)呢 ……2、回答分享小朋友踴躍發(fā)言分享，老師給予肯定和鼓勵(lì)，并獎(jiǎng)勵(lì)小紅花等
幼兒游戲教案大全 3篇
一、活動(dòng)開始 教師帶領(lǐng)幼兒跟隨音樂“洗刷刷”做熱身運(yùn)動(dòng)?！ ?重點(diǎn)活動(dòng)幼兒的腰部及腿部) 二、游戲活動(dòng) 1、出示游戲道具，引起幼兒興趣?！ ⌒∨笥眩銈兛?山洞的上邊安裝了什么? (引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)拱形門上掛有鈴鐺)
