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XX學年學雷鋒活動國旗下講話稿

  • 第六周國旗下講話稿:做好準備、迎接第一次月考

    第六周國旗下講話稿:做好準備、迎接第一次月考

    尊敬的老師、親愛的同學們:大家早上好!今天,我在國旗下演講的題目是“做好準備、迎接第一次月考”。在這飄散著青草芳香的陽春三月。高三的學長、學姐們,為了心中的高考目標,又一次蓄勢待發(fā)、做足了一切準備,準備迎接第二次???。高二、高一的同學們在經(jīng)歷了一個月,新鮮、緊張的學習后,為了證明優(yōu)秀的自己,檢驗走班制學習的效果,也要面對新學期的第一次月考了。良好的開端是成功的一半。如何才能做好準備,在考試中展現(xiàn)自己的實力呢?第一、合理安排時間、注重學習效率。只有課堂上跟上老師的節(jié)奏,認真聽講。課后才能有充足的時間去復習消化。有的同學把熬夜當成了家常便飯,不僅影響了身心健康,而且第二天上課時變成了“睡仙”、一睡不醒。這種事倍功半的學習方法、效率肯定不會高。

  • 第六周國旗下講話稿:讓青春閃光,讓生命綻放

    第六周國旗下講話稿:讓青春閃光,讓生命綻放

    尊敬的老師們,親愛的的同學們:大家好!今天,我很榮幸站在莊嚴的國旗下,以這種特殊的方式與我們七年級的同學一起交流:讓青春閃光,讓生命綻放。同學們,請先聽這樣一個小故事:在非洲的草原上,每天早晨,羚羊睜開眼睛所想到的第一件事就是:我必須比跑得最快的獅子跑得更快,否則,我會被吃掉;而就在同一時刻,獅子從睡夢中醒來,首先閃現(xiàn)在他腦海中的念頭是:我必須能趕得上跑得最快的羚羊,要不然,我會餓死。于是,幾乎同時,羚羊和獅子一躍而起,迎著朝陽跑去。這是生物圈里一個很普遍的現(xiàn)象,羚羊和獅子疲于奔波都是為了同樣一個目標——生存。如果羚羊和獅子都蟄伏不起,它們也難免要被吃掉或餓死;但它們總是在朝陽升起時一躍而起向前奔去,這是因為它們有生存的目標,這既是方向,也是動力。這是動物的本能。動物尚且能為生存而奔跑,何況我們?nèi)四??人,生活在世上干什么?活著就是要實現(xiàn)自己的生存價值,就要有人生的理想和奮斗目標。同學們,請記住第一句話:做一個有理想的人,我有自己明確的奮斗目標。

  • 第五周國旗下講話稿:手拉手情系貧困小伙伴

    第五周國旗下講話稿:手拉手情系貧困小伙伴

    尊敬的老師、同學們:大家上午好!同學們,你們知道嗎,3月是學雷鋒活動月,而3月16日是“手拉手情系貧困小伙伴”全國統(tǒng)一行動日,這項活動始于90年代初,是共青團、少先隊組織長期開展的少年兒童廣泛參與的道德實踐活動,旨在引導少年兒童走出自我,關心他人,是倡導城市和農(nóng)村、富裕地區(qū)和貧困地區(qū)、健全的和有殘疾的以及不同民族的少年兒童之間相互通信交往、互幫互助、共受教益的一項實踐教育活動。每一位參加“手拉手”互助活動的少先隊員都要經(jīng)過三個步驟:第一步:“手拉手找朋友”。基層少先隊組織提供貧困地區(qū)或有困難的少年兒童的名單,并組織隊員填寫“手拉手友情卡”,找到需要幫助的小伙伴。第二步:“手拉手交朋友”。參加活動的隊員要做到“五個一”:交一個手拉手好朋友,寫一封手拉手交友信,給小伙伴寄一本好書,為小伙伴做一件好事,向小伙伴學一種新知識。

  • 第五周國旗下講話稿:體育教育與生命教育

    第五周國旗下講話稿:體育教育與生命教育

    老師們、同學們:早上好!當今的教育出現(xiàn)了一些問題,但這些問題的出現(xiàn)歸結(jié)為一點,就是人文精神的失落。人文精神,簡單地說就是現(xiàn)在人們常說的“以人為本”,也就是說,要把人放在最重要的位置上,要尊重人的價值。人身上有三種東西是最寶貴的:生命、頭腦和靈魂。與生命相應的教育除了狹義的體育教育,還要擴大到生命教育。今天,我和大家交流的話題就是:體育教育與生命教育。很多研究“運動與學習成績關系”的成果都表明每天參加一小時體育鍛煉的孩子學習成績比較好。當有記者問及“全美最佳教師”雷夫教育孩子的秘訣,他說,秘訣無非有二:一是藝術引領;二是打棒球。眾所周知,雷夫班上的孩子個個是棒球高手。北京匯文中學“Astrongmindinastrongbody.”(健全的頭腦只寓于健康的身體之中。)的教育信條影響了一代代匯文人。清華附小竇桂梅校長提出的“體育應為小學核心課程”的理念也給了我深深地啟發(fā)?,F(xiàn)在學校的建設還在不斷地完善中,近期,學校將配備上籃球架和乒乓球臺,同學們還可以自帶跳繩來學校。學校也會逐漸開發(fā)一些體育項目供大家進行體育活動。學校將通過體育設施的完善,體育活動的開發(fā)與實踐來促進體育教育的開展。

  • 第五周國旗下講話稿:文明始于細節(jié)

    第五周國旗下講話稿:文明始于細節(jié)

    敬愛的老師,親愛的同學:大家下午好!我是來自八年級6班的xx,今天我演講的題目是“文明始于細節(jié)”。亨·哈·埃利斯曾經(jīng)說過:“萬物之中,文明是最脆弱的,任何高度的文明都經(jīng)不起它所面臨多重危險的威脅?!蔽拿魇侨祟愃鶆?chuàng)造的財富的總和。在這個物質(zhì)文明高度繁榮的年代里,我們的精神文明卻愈發(fā)薄弱。常常有人嘆:昔非今比,人心不古。新加坡是一個通用英語的國家,這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標語,如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻是用中文書寫。為什么呢?人家回答:因為有這些不文明行為的多數(shù)是中國大陸的游客。所以,這些標識都使用中文書寫。作為中國人,難道不為自己的行為羞恥么?為此,到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說:不文明行為也是國恥,這是時代進步的產(chǎn)物,還是民族劣根性的暴露呢?

  •  第五周國旗下講話稿:有一種力量叫成長

    第五周國旗下講話稿:有一種力量叫成長

    尊敬的各位老師,親愛的同學們:大家早上好!今天我演講的題目是《有一種力量叫成長》。雄鷹之所以能自由翱翔,是由于它練就了健壯有力的翅膀大河之所以能奔騰浩蕩,是因為它吸納了山泉小溪的力量。我們的成長固然離不開老師的教誨、家長的幫忙,殊不知,我們的年輕的心房就是一股火苗,一縷陽光。驅(qū)走寒冷壓抑、排遣孤獨彷徨,照樣把我們自己的青春照亮。有一種力量叫自信剛強。自卑自負之心不可有,自信自強之心不可無。作為一名高中生,自信自然不可缺少,面對學習中一道又一道的難題,有時我們并不缺少實力,而是少了一樣東西--自信。自信會帶給我們成長,只有足夠自信,方能笑傲考場,笑對人生。要記住,自信是朵開不敗的花。有一種力量叫謙遜向上。低調(diào)做人,高調(diào)做事,心兒永遠向著未來。謙遜因難能,所以可貴。當我們能夠做到勝不驕,敗不餒,對我們來說這便是一種成長。正如物理學家牛頓說過:“我之所以能看得遠,是因為我站在巨人的肩膀上?!敝t遜是一種能讓我們學無止境的力量。

  • 第14周國旗下講話稿:心存感恩 與愛同行

    第14周國旗下講話稿:心存感恩 與愛同行

    第14周國旗下講話稿:心存感恩與愛同行敬愛的老師、親愛的同學:大家早上好!我是高三(17)班的xx。今天我國旗下講話的題目是:“心存感恩,與愛同行”。俗話說“誰言寸草心,報得三春暉”,“滴水之恩,當涌泉相報”。可見,知恩圖報是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。同學們,我們要懂得感恩。首先,我們要感謝父母。父母給了我們生命,帶我們來到五彩繽紛的世界;父母的愛情深似海,哺育我們成長,教給我們做事原則和做人的品質(zhì)。其次,我們要感謝老師。是老師教給我們知識,傳授我們經(jīng)驗,讓我們擁有智慧;是老師鼓舞和支持,讓我們擁有戰(zhàn)勝困難的力量和奮發(fā)圖強的信心。再次,我們要感謝朋友。是朋友在我們困難時伸出友愛之手;是朋友在我們孤獨時送來溫暖,是朋友在我們生病之時給予深情問侯,是朋友在我們迷路時,指出正確方向。

  • 第十一周國旗下講話稿:立冬鍛煉正當時

    第十一周國旗下講話稿:立冬鍛煉正當時

    老師同學們,大家好!今天我演講的題目是:立冬鍛煉正當時。立冬是冬季的開端,古有萬物收藏,歸避寒冷之意。更有“細雨生寒未有霜,庭前木葉半青黃。小春此去無多日,何處梅花一綻香?!边@樣的詩句,描繪的便是立冬景色,伴隨著細雨而來的冬天,給窗外的景物覆上一層薄霜,庭院中樹葉由青變黃,春日方去便已聞到清幽梅香。除卻如畫佳景,立冬也是冬季中最為舒適的日子,此時天氣不算太過寒冷,適宜人們做各種戶外活動。于是,學校在上操期間也安排了冬季慢跑的活動,利于同學們在緊張的課業(yè)中抽出時間來鍛煉身體。但冬季鍛煉最易在不經(jīng)意間受傷,下面為同學們提供一些冬季鍛煉的小技巧。首先,在鍛煉之前我們需要做好準備活動,使肌肉達到運動所需的狀態(tài),從而避免肌肉拉傷。

  • 第十二周國旗下講話稿:珍愛生命,遠離毒品

    第十二周國旗下講話稿:珍愛生命,遠離毒品

    老師們、同學們:早上好!今天我國旗下演講的題目是《珍愛生命,遠離毒品》。我們對于毒品一直很痛恨,但并不是人人都做到了自覺地抵制毒品、自覺地遠離毒品、自覺地與吸毒現(xiàn)象作斗爭。在現(xiàn)實生活中,就存在有很多吸毒、涉毒、販毒的現(xiàn)象,許多美好的生命就在毒品中消亡。據(jù)公安機關不完全統(tǒng)計,全國有在冊的吸毒者將近100萬,近100萬人中,70-80%是35歲以下的青年,而青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群。青少年吸毒,嚴重摧殘身心健康。青少年身心尚未發(fā)育成熟,一旦吸毒,很容易成癮,一旦成癮,就會導致記憶力衰退,營養(yǎng)不良,抵抗力明顯下降,各種疾病發(fā)生,慢慢走向死亡。青少年吸毒不但給自身帶來極大危害,而且造成家破人亡,甚至破壞社會風氣,危害社會治安,引發(fā)刑事案件,影響和諧穩(wěn)定。

  • 第十周國旗下講話稿:迎接期中考試

    第十周國旗下講話稿:迎接期中考試

    老師們,同學們:大家早上好! 同學們,時間過得飛快,轉(zhuǎn)眼又到了一個檢驗我們學習狀況的時刻,本周的星期三至周星期五,我校將進行七、八年級和高一、高二年的期中考試。 滿懷信心地迎接期中檢測,爭取優(yōu)異的成績,是我們共同的心愿,為了我們在期中考試中能夠獲得好成績,在以下幾個方面要做好充分的準備: 一、思想上要有充分的認識: 期中考試是需要我們認真對待的一次考試, 它對我們每個同學來說意義很大,考試的真正目的是通過考試的檢查,發(fā)現(xiàn)自己學習的目的、態(tài)度、知識、能力、方法等方面存在的問題,為自己下一階段有針對性地改進學習提供重要的依據(jù)。通過考試能提醒大家反省自己的學習狀況,盡快改善自己的學習習慣,努力探求適合自己的學習方法。 二、心理上要有合理的定位: 對考試我們許多同學想到的第一個字就是“怕”,這主要是心理定位不好的問題。怕什么呢?對基礎好的同學,我們應該相信我們的實力,應該有能夠考好的自信

  • 第十九屆推普周國旗下講話稿范文精選

    第十九屆推普周國旗下講話稿范文精選

    大家早上好!今天國旗下講話的題目是《人人都講普通話,處處盛開文明花》。每天早上,當我們進入校園,彼此相見時,都會用普通話互道一聲問候,那甜甜的問候讓我們心中涌起了一種無比親近的感情;在學習中、在交談時,我們感覺只有用普通話,才能使我們彼此順暢地溝通。語言是一個民族的聲音,從大處講,推廣普通話,說好普通話,是我們祖國屹立于世界民族之林的需要;從小處說,它是不同地域、不同文化背景中的人與人溝通交流的需要。我們愛祖國,我們愛講普通話,這應該是我們每一個炎黃子孫的共同的心愿。五千年文化的沉淀,五千年華語的傳承,泱泱大國,龍的子孫,每一個中國人的臉上,正揚著華夏文明的燦爛。隨著祖國的日益昌盛,做中國人,講普通話,這是每一個挺起脊梁的中國人的神圣宣言。學好普通話,講好普通話,這是我們每一個中國人責無旁貸的職責。隨著祖國的強大,甚至連許多外國人也紛紛跨入了學漢語的行列。作為一名中國人更應該為此感到驕傲:普通話作為漢語成了友誼的橋梁,溝通的紐帶。

  • 第十周國旗下講話稿:助人是快樂之本

    第十周國旗下講話稿:助人是快樂之本

    尊敬老師、親愛的同學們,大家好!今天我演講的題目是《助人是快樂之本》我曾經(jīng)看過這樣一個故事,一位小女孩去醫(yī)院探望哥哥時捎上了一朵鮮花。隔壁床的一位病人看見了也希望擁有這么一朵漂亮的花。于是,小女孩每次去探病都不忘為這位陌生人也帶上一朵花。后來,這位病人為了讓幸福散播開去,在醫(yī)院旁邊開了一個小店,讓經(jīng)過他小店去探病的人也帶上一朵鮮花。結(jié)果醫(yī)院里每一個角落都充滿著歡樂。在困境中的人,傷心的人,擁有一朵花,感覺就像擁有了整個春天。我們只要為他們獻出一片暖暖的關愛,那么,我們就會為他們營造了一個幸福的天堂。在我們生活中,我們都喜歡被別人關心的感覺,我們都希望得到別人的支持和理解。

  • 第五周國旗下講話稿:用合作鑄就精彩人生

    第五周國旗下講話稿:用合作鑄就精彩人生

    各位老師,同學們:上午好!今天,我國旗下講話的題目是:用合作鑄就精彩人生。一個人的力量很有限,但是一群人的力量是無限的。《淮南子》有云:用眾人之力,則無往而不勝也。這里的眾人之力,不單單指的是力量,更是一種能力。就像一位哲人所說的:你手上有一顆蘋果,我手上也有一顆蘋果,兩顆蘋果交換后每個人還是一顆蘋果;你有一種能力,我也有一種能力,兩種能力交換后就不再是一種能力了。無論是“讓學引思”課堂教學改革還是我們學校正在推行的“引學講達”常態(tài)課堂實踐,其核心就在于合作學習。一人能力有限,多人卻各有所長,取彼之長補己之短,匯集大家的智慧于一處,這樣的小組和團隊必定所向披靡。合作才能共贏,團結(jié)更有力量。課堂上,老師通過小組合作、探究的方式帶領大家共同學習,共同提高;校園里,豐富多彩的社團活動處處彰顯著“合作、共贏”的思想。合作是我們走向社會、走向未來,成人成才必備的核心素養(yǎng)。合作有利于班級凝聚力的形成。凝聚力是一個集體的戰(zhàn)斗力的重要標志。一個缺乏合作的集體,往往組織松散,矛盾眾多,成員勾心斗角,互不服氣,互不信任,認為班里的一切與自己無關,更談不上有什么戰(zhàn)斗力,這就是缺乏集體凝聚力的表現(xiàn)。反之,同學們就會為了班級目標一起努力,逐漸形成團結(jié)、合作的班級文化。

  • 安全教育國旗下講話稿:校園安全,從我做起

    安全教育國旗下講話稿:校園安全,從我做起

    各位老師,同學們:早上好!今天我講話的主題是“校園安全從我做起”。安全牽系著每個人的生活,安全是家庭幸福,學習快樂的保證,更是一種珍愛生命積極的人生態(tài)度。我們學校高度重視校園安全工作,各班主任多次進行了交通安全以及運動安全、食品安全等教育,以提高我們的安全意識,提高我們自我保護的能力。但是,同學們中間還存在著安全隱患而不顧。如課間在走廊里打鬧;上下樓梯時互相擁擠;同學之間互不謙讓惡語傷人;不注意飲食衛(wèi)生,還有亂扔垃圾等不良的現(xiàn)象。這些現(xiàn)象會我們得身心健康帶來嚴重的安全隱患。如果我們不注意安全意識,視安全隱患而不顧,那么一旦發(fā)生安全事故,其后果不堪設想。同學們,為確保我們的人身安全,加強學校的安全教育和管理,人人樹立安全意識,杜絕安全事故的發(fā)生,請同學們一定要做到一下幾點,也請我們同學之間互相監(jiān)督:一、遵守學校規(guī)定,維護校園安全,建設和諧校園。1、在“八禮四儀”中提到的“餐飲之禮”指出:“在家庭日常就餐、公共場所用餐、社會交往聚餐等方面講究文明禮儀,做到講究衛(wèi)生、愛惜糧食、節(jié)儉用餐、食相文雅?!本唧w對小學生要求是吃飯時不咂嘴,不口含食物說話。這里我要請同學們注意,到食堂用餐要排好隊伍,不推搡,不說話,不要將湯灑在地面上,文明就餐。

  • 端午節(jié)國旗下講話稿范文:端午節(jié)之屈原

    端午節(jié)國旗下講話稿范文:端午節(jié)之屈原

    老師們,同學們:大家早上好!我今天國旗下講話的題目是:端午節(jié)之屈原戰(zhàn)國時代,楚秦爭奪霸權,詩人屈原很受楚王器重,然而屈原的主張遭到上官大夫靳尚為首的守舊派的反對,不斷在楚懷王的面前詆毀屈原,楚懷王漸漸疏遠了屈原,有著遠大抱負的屈原倍感痛心,他懷著難以抑制的憂郁悲憤,寫出了《離騷》、《天問》等不朽詩篇。公無前229年,秦國攻占了楚國八座城池,接著又派使臣請楚懷王去秦國議和。屈原看破了秦王的陰謀,冒死進宮陳述利害,楚懷王不但不聽,反而將屈原逐出郢都。楚懷王如期赴會,一到秦國就被囚禁起來,楚懷王悔恨交加,憂郁成疾,三年后客死于秦國。楚頃衰王即位不久,秦王又派兵攻打楚國,頃衰王倉惶撤離京城,秦兵攻占郢城。屈原在流放途中,接連聽到楚懷王客死和郢城攻破的噩耗后,萬念俱灰,仰天長嘆一聲,投入了滾滾激流的汩羅江。

  • 端午節(jié)國旗下講話稿:傳承中華文化

    端午節(jié)國旗下講話稿:傳承中華文化

    各位領導、各位老師、同學們,大家早上好!后天就是五月初五,也就是我國的傳統(tǒng)佳節(jié)——端午節(jié),關于它的來歷,民間流傳的大約有四、五種說法,但迄今為止,影響最廣的是紀念屈原說,我想不少同學都有一些了解,老師再簡單介紹一下它的來歷。據(jù)《史記》記載,戰(zhàn)國末期楚國大臣屈原,他倡導舉賢授能,富國強兵,聯(lián)齊抗秦,卻遭到其他貴族的反對和排擠,屈原被迫離職,還被趕出都城。他在流放期間,寫下了《離騷》、《天問》、《九歌》等憂國憂民的不朽詩篇,后來,秦軍攻破楚國都城,屈原眼看著國破家亡,百姓流離失所,悲憤之下,于五月初五,寫下絕筆《懷沙》后,投汨羅江而死,楚國百姓得知消息后,劃船拯救,將飯團等食物投入江中,希望魚吃飽了,不要吃掉屈原,以后,每年的五月初五被定為端午節(jié),端即是"初"的意思,人們也以吃粽子,喝黃酒來紀念屈原。也許,這古老的傳說你早已聽過無數(shù)遍,今天也無法讓我們非常感動,但是,一度炒得沸沸揚揚的中韓端午節(jié)"申遺"之爭恍如昨日剛發(fā)生的事,最后以韓國成功申請為"人類傳說及無形遺產(chǎn)"而告終。雖然專家稱"人類傳說及無形遺產(chǎn)"是全人類共享的,我們的文化傳統(tǒng)被別國認同,并非壞事。

  • 愛護鳥類、愛護森林的國旗下講話稿

    愛護鳥類、愛護森林的國旗下講話稿

    走進鳥花香的森林,我們就變成了快樂的小鳥。森林里百花爭艷,小鳥在枝頭歡樂地歌唱。人們常說,春無花不艷,而如果沒有鳥,森林也會失去生機,春光春色也會變得黯淡。在森林中,鳥類與植物的關系非常密切。有蟲子侵害樹木,就有鳥類來吞噬這些蟲子,使整個森林世界處于平衡之中。郁郁蔥蔥的森林,不僅為鳥類提供了大量食物,還為他們提供了滿意的棲息之所。反過來,因為鳥類的存在,又保護了綠色森林。你瞧,森林醫(yī)生啄木鳥正在給大樹捉蟲呢!

  • 初中國旗下講話稿:還地球一片安寧

    初中國旗下講話稿:還地球一片安寧

    尊敬的各位老師,親愛的同學們:大家早上好!感謝八年級(2)班優(yōu)秀升旗手的精心準備,從你們的演講里,我們聽出了真誠、積極、努力和進取,祝你們在今后有更大的進步。不知道同學們還記不記得上周六那一天,早上天氣還是風和日麗,下午就是狂風大作。漫天的黃沙帶著地上的各色塑料垃圾袋一起被狂風卷上天。站在大街上,狂風呼嘯著在身邊肆虐,單薄的身體隨時都有可能被卷入半空,然后摔個半死,我們一定是心驚膽戰(zhàn)的。不知道大家還記不記得XX年5月12日的汶川地震,主震僅持續(xù)96.57秒,就造成69227人遇難,374643人受傷,失蹤17923人。在大自然面前,我們?nèi)祟?,顯得是那樣的渺小。這讓我想到了咱們國家發(fā)生的的自然災害,僅XX年,我國多災并發(fā),重災連發(fā),災害強度大,影響范圍廣,人員傷亡多,城鎮(zhèn)受災重,重復受災、貧困地區(qū)受災比例高,農(nóng)業(yè)損失、民房倒塌和基礎設施損毀嚴重。特別是年初北方大部嚴重寒潮冰雪、西南地區(qū)嚴重秋冬春連旱、4月14日青海玉樹7.1級強震、汛期南方地區(qū)連續(xù)多次嚴重暴雨洪澇、8月8日甘肅舟曲特大山洪泥石流等數(shù)次重特大自然災害,造成傷亡人數(shù)之多、災情之重、救災和恢復重建難度之大歷史罕見,給我國經(jīng)濟社會發(fā)展和人民生命財產(chǎn)安全帶來嚴重影響。全國各類自然災害共造成4.3億人次受災,因災死亡失蹤7844人,緊急轉(zhuǎn)移安置1858.4萬人次;農(nóng)作物受災面積3742.6萬公頃,其中絕收面積486.3萬公頃;倒塌房屋273.3萬間,損壞房屋670.1萬間;因災直接經(jīng)濟損失5339.9億元。

  • 冬季請加強體育鍛煉的國旗下講話稿

    冬季請加強體育鍛煉的國旗下講話稿

    位同學各位老師:大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季,請加強體育鍛煉》!冬季的到來,給北方的天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強,俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。

  • 3月份國旗下講話稿——世界氣象日

    3月份國旗下講話稿——世界氣象日

    同學們,老師們:大家好!每年的3月23日是"世界氣象日"。今年世界氣象日的主題是:“人與氣候”。眾所周知,地球是一個自然災害頻繁的星球,而天氣、氣候災害占到自然災害的70%以上。據(jù)有關資料顯示,全球發(fā)生的重大氣象災害比半個世紀前多了倍,每年平均.億人受其危害,是受戰(zhàn)爭沖突影響人數(shù)的七倍。與氣象條件有關的水土流失、泥石流、滑坡、崩塌、地面沉降、森林和草原火災、農(nóng)林草原病蟲害等生態(tài)環(huán)境災害,更是帶給人們一次又一次的痛苦。在嚴重的天氣、氣候災害面前,人類社會顯得極其脆弱;狂風刮倒房屋;暴雨引起的洪澇淹沒農(nóng)田;長期干旱導致莊稼干枯、生畜渴死;高溫酷熱和低溫嚴寒造成病人增加、死亡率增高;雷電致人死傷和引起火災。就說剛剛過去的冬天,發(fā)生在我國南方的雪災是百年不遇的。盡管全球氣候還存在許多不確定性,但氣候使地球環(huán)境和人類社會變得更加脆弱,并嚴重影響世界經(jīng)濟和社會的可持續(xù)發(fā)展是顯而易見的。

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