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國旗下的講話演講稿：文明美德伴我成長
這篇《國旗下的講話演講稿：文明美德伴我成長》，是特地，希望對大家有所幫助！縱橫古今，中漢文明進程項記憶猶心，享譽中華，東方古國魅力層層綻開。佛道盛行，長安之春，大唐余風(fēng)，汴京夢華，興盛的時代暢想。中華五千年的文明輝煌傳授繼承，讓我們感遭到了華夏文明的魅力;泱泱神州萬年的紛紛呈現(xiàn)演繹，讓我們與文明同行。一直鐘情于品味滲透著華夏文明情素的文籍，也一直偏幸去感悟古神州的魂夢與滄桑。從遙遠(yuǎn)的新石器時代到最后的王朝，中漢文明超過了漫長的歷史，在東方大陸上，她以偉大的創(chuàng)造力書寫出了令整個世界都贊不絕口的歷史傳奇。她是人的總稱古老文明中，傳續(xù)到現(xiàn)在并且從頭崛起的偉大文明。這是一部蘊涵著東方智慧的創(chuàng)造性實際歷史詩，也是一部有浩繁精英人物和她們的故事編織成的歷史長卷。我們一直在探索，也一直在追尋。從新石器時代開始，在神秘的人魚文花紋陶盆和溝通天地的玉琮上漲起了遠(yuǎn)古文明的曙光，古色斑斕的青銅甲骨文標(biāo)志著中漢文明步入了編年史的夏商周三代。年齡戰(zhàn)國，是1個群星閃耀的時期，諸子蜂起，萬家爭鳴，她們配合完成了神州思想的奠基禮。
XX年最新校長國旗下的講話世界無煙日演講稿
同學(xué)們：今年的5月31日是第XX個世界無煙日，盡管全世界都在關(guān)注吸煙有害健康這一重大公共衛(wèi)生問題，但目前全球仍然有十一億吸煙者，其中有八億人生活在發(fā)展中國家，每年因吸煙死亡的人口近五百萬。據(jù)以往的資料調(diào)查表明，我國現(xiàn)有煙民3億多人，有63%的男性和4%的女性在吸煙，占世界總吸煙人數(shù)的1/4，被動吸煙率高達%，這樣算來直接或間接受到煙草危害的共有7億人之多。同學(xué)們是否知道，吸煙，是一種能導(dǎo)致多種慢性、致死性疾病的不良行為。香煙燃燒時會釋放4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。煙霧中的有害物質(zhì)，可在幾年和幾十年里緩慢破壞肌體組織，引起支氣管炎、肺氣腫、心腦血管病和肺癌等疾病。據(jù)統(tǒng)計，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為47%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數(shù)字。曾有人計算過，吸一只煙的代價是付出寶貴生命的兩分鐘。吸煙危害健康已為大量的科學(xué)研究所證實，其危害，已到了不可等閑視之的地步。
關(guān)于期末及暑期安全動員的國旗下講話
老師們、同學(xué)們，早上好!XX年年5月15日晚廣東省茂名市電白縣第三中學(xué)發(fā)生了一起殺人案，兩名學(xué)生死亡，四名學(xué)生重傷，而持刀行兇者，就是和他們同在一所中學(xué)讀初二年級的一名17歲的少年。校園安全與每位師生密切相關(guān)。它關(guān)系到我們學(xué)生能否健康成長，能否順利完成學(xué)業(yè);關(guān)系到我們老師能否在一個寧靜、安全的環(huán)境中教書育人，為國家培養(yǎng)和造就各種人才。然而,近年來頻發(fā)的校園傷害事件卻令學(xué)校與家長雙方都感覺尷尬。調(diào)查顯示，我國中小學(xué)生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故等死亡的，平均每天有40多人，相當(dāng)于每天有一個班的學(xué)生消失!高考剛剛結(jié)束，又面臨期未的到來，且正值春夏季節(jié)變化雨水較多時期，為了進一步做好防汛工作、做好學(xué)校安全教育工作，確保全校師生期未及暑假的各項安全，現(xiàn)提出以下幾點要求，希望全校師生都能認(rèn)真做好。
關(guān)于拼搏進取的國旗下的講話
國旗下的講話稿拼搏進取老師們、同學(xué)們：上午好！ 今天我講話的主題是：拼搏進取。年輕是搏擊風(fēng)浪的船，昂揚、瀟灑，學(xué)習(xí)則是船的動力。作為少年一代的我們，應(yīng)抓緊時間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，揚帆起航。孔子說：博學(xué)而篤志，切問而近思，仁在其中矣。今天的我們，應(yīng)謹(jǐn)記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點。后天的勤奮可以彌補先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識，使自己擁有亮麗的人生。
國旗下的講話演講稿小學(xué)四年級作文
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好!我是四年級七班的張笑寒。今天國旗下講話的題目是《做一個有道德的人》。同學(xué)們，你們知道9月20日是什么日子嗎?讓我來告訴你們吧!是“公民道德宣傳日”。未成年人是祖國未來的建設(shè)者，是社會主義事業(yè)的接班人!我們肩負(fù)使命!我們?nèi)沃氐肋h(yuǎn)!古往今來，滄海桑田，雖時光流逝，但美德未減。驍勇善戰(zhàn)的霍去病，毅然隱世的陶淵明，慷慨悲歌的文天祥，精忠報國的岳飛，虎門銷煙的林則徐，拒領(lǐng)“救濟糧”的朱自清……再看看新時代那些當(dāng)之無愧的道德英雄：“雷鋒傳人”——郭明義，舟曲之子——王偉，警界保爾——孫炎明……他們是民族的脊梁，他們是道德的旗幟，他們是人格的豐碑。意大利詩人但丁說過：“一個知識不全的人，可以用道德去彌補，而一個道德不全的人，卻難以用知識去彌補?！痹诩依铮屛覀?yōu)槊β盗艘惶斓母改概跎弦槐瓱岵?在學(xué)校，讓我們?yōu)閷W(xué)習(xí)困難的同學(xué)把疑問解答;在車上，讓我們扶著年邁的老人坐下。只要我們從現(xiàn)在做起，從小事做起，我們就會成為有道德的好少年。同學(xué)們，讓道德的種子在我們心里生根，發(fā)芽!讓我們一起努力，加油吧!謝謝大家!
學(xué)院教師節(jié)表彰大會講話發(fā)言稿
希望通過這次總結(jié)表彰大會，進一步激發(fā)全院廣大教職工教書育人、管理育人、服務(wù)育人的責(zé)任感和使命感，動員和激勵大家為完成新學(xué)年教育教學(xué)任務(wù)而努力工作。希望受表彰的同志們，繼續(xù)發(fā)揮先鋒模范、榜樣帶頭作用，艱苦奮斗、真抓實干，在學(xué)院的發(fā)展建設(shè)中再立新功。過去的一年，在上級領(lǐng)導(dǎo)和教育主管部門的關(guān)心支持下，學(xué)院全體教職員工解放思想，開拓創(chuàng)新，凝聚力量，攻堅克難，以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，認(rèn)真貫徹落實教育規(guī)劃綱要，扎實推進中心工作，順利通過人才水平評估工作，取得了可喜的成績。由于學(xué)院整體形象提升，極大地促進了招生工作，今年我院招生工作創(chuàng)造歷史新高，這歸功于教學(xué)條件的改善和教學(xué)質(zhì)量的提高，更歸功于全院師生員工的辛勤努力，至此，我再次感謝大家對學(xué)院工作的傾力支持和無私奉獻!回顧過去一年的工作，我看可以用“快”、“新”“實”這樣幾個字來概括?！翱臁鞭D(zhuǎn)變觀念快。一年來，我們強化制度建設(shè)，全面推進學(xué)院各項改革，通過改革，進一步明確了學(xué)院辦學(xué)和發(fā)展定位，結(jié)合盟委提出的“四大基地”建設(shè)和全力推進縣域經(jīng)濟發(fā)展的大格局，我們的辦學(xué)理念、辦學(xué)思路、辦學(xué)方向調(diào)整快，全院領(lǐng)導(dǎo)和教職工的思想觀念隨時代要求轉(zhuǎn)變得快，人才培養(yǎng)模式不斷創(chuàng)新。發(fā)展建設(shè)速度快。加大校園基礎(chǔ)建設(shè)的力度，生態(tài)停車場、圖書館、實訓(xùn)樓、籃球場等11項校園建設(shè)工程全面推進，共投入1億多元建設(shè)資金，優(yōu)化了辦學(xué)環(huán)境，改善了辦學(xué)條件，辦學(xué)整體實力得到提升。一年來，自治區(qū)和XX盟的各級領(lǐng)導(dǎo)多次蒞臨學(xué)院，對我們發(fā)展的態(tài)勢、建設(shè)的力度、校園整體面貌的改觀予以肯定。
國旗下的講話：做文明少年,樹良好校風(fēng)
自愛自尊自強自律自立------做文明少年,樹良好校風(fēng) 紅寺堡小學(xué) 四二中隊 xx年11月清晨，我們站在鮮艷的五星紅旗下，在雄壯的國歌聲中，又開始了新一周的生活。當(dāng)我們踏入校門的時候，“五自”教育及時來到了我們的身邊，回蕩在我們的心里。在過去的學(xué)習(xí)生活中，我們發(fā)現(xiàn)了許多問題：在墻面亂涂亂抹；課間時間在樓道內(nèi)追逐打鬧，跑操時隊伍不整齊，喧鬧。上課預(yù)備鈴響起，有些同學(xué)還在樓道內(nèi)玩耍，甚至就在剛才，國歌奏響的那一刻，有些同學(xué)都沒有肅立。同學(xué)們，如果我們不能及時的改變現(xiàn)狀，讓這些行為無止境的發(fā)展下去的話，我們的校園將會怎么樣？我們的同學(xué)又如何安靜學(xué)習(xí)，快樂生活呢？雖然說，在我們的日常生活中，都有著這樣或者那樣不同的生活習(xí)慣，但是遵守紀(jì)律卻是我們每一個人都應(yīng)該牢記的行為準(zhǔn)則。
上半年小學(xué)開學(xué)第一周國旗下的講話
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天我們在這里舉行的是新學(xué)期的第一次升旗儀式。首先，請允許我代表xx小學(xué)校委會全體成員向大家表示熱烈的祝賀！祝賀我們相聚在北小這塊充滿生機和活力的校園；祝賀我們又迎來了一個充滿希望的新學(xué)期。我們相聚在北小，相聚是為了圓夢，圓一個成人、成才、成功的夢；相聚是為了奮進，奮進是休整后的新的極速的迸發(fā)；相聚是為了創(chuàng)造，創(chuàng)造出一個無愧于時代和人民的輝煌業(yè)績?；厥走^去，北小的昨天碩果累累。已經(jīng)過去的XX年，全體北小人起早貪黑、無私奉獻，用自己勤勞的雙手及智慧的頭腦使得北小取得了前所未有的輝煌，校容校貌發(fā)生的翻天覆地的變化，教學(xué)設(shè)施得到了前所未有的改進更新，特別是教育教學(xué)成績更是喜人，全學(xué)區(qū)20個單科參與評比，我校就取得了14個單科第一、5個單科第二的優(yōu)異成績，其中還有部分學(xué)科平均成績高出第二名10分左右，還有個別成績滯后的學(xué)科在期末質(zhì)量檢測中也已脫貧，其中的艱辛與煎熬我可以想象得到，因此優(yōu)異成績的取得對于你們而言也是必然，天道酬勤，黃天不負(fù)有心人這是天下的正道。再此向大家再次表示衷心的感謝。面對成績，我們北小人的頭腦應(yīng)該都很清醒，成績來之不易，它是我們師生不知用多少汗水及奮力拼搏才換來，因此，今天我們在此的每一個人都應(yīng)該倍加珍惜這來之不易的榮譽，并用行動去捍衛(wèi)和鞏固這份榮譽。
關(guān)于安全每一天的國旗下的講話
國旗下的講話稿安全每一天各位老師、同學(xué)們：大家早上好！“安全”這個詞對大家并不陌生，像“安全重于泰山”這樣的警示更是時常見到。雖然安全十分重要，但在日常生活中有些人卻總把安全拋在腦后，其實當(dāng)他們把安全輕視的時候，危險就在慢慢向他們靠近。遠(yuǎn)的不說，回想一下在本學(xué)期，還記得我們邀請交警叔叔給大家做的安全講座吧？那些就發(fā)生在我們周邊的一個個交通事故的片段，你還印象深刻嗎？是啊，當(dāng)你看到一個個鮮活的生命消失于車輪之下，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中，當(dāng)你面對那些觸目驚心的場景時，能不感到震痛嗎？這沉痛的案例發(fā)生的原因要么是違規(guī)駕駛，但更多的是因為行人沒有按交通規(guī)則行走，闖紅燈或沒走斑馬線?？梢?，一次小小的違規(guī)背后竟隱藏著巨大無比的殺機
關(guān)于安全每一天的國旗下的講話
國旗下的講話稿安全每一天各位老師、同學(xué)們：大家早上好！“安全”這個詞對大家并不陌生，像“安全重于泰山”這樣的警示更是時常見到。雖然安全十分重要，但在日常生活中有些人卻總把安全拋在腦后，其實當(dāng)他們把安全輕視的時候，危險就在慢慢向他們靠近。遠(yuǎn)的不說，回想一下在本學(xué)期，還記得我們邀請交警叔叔給大家做的安全講座吧？那些就發(fā)生在我們周邊的一個個交通事故的片段，你還印象深刻嗎？是啊，當(dāng)你看到一個個鮮活的生命消失于車輪之下，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中，當(dāng)你面對那些觸目驚心的場景時，能不感到震痛嗎？
國旗下的講話之文明習(xí)慣的重要性
培根曾經(jīng)說過這樣一句話：“習(xí)慣真是一種頑強而又巨大的力量，它可以主宰人生?！痹催^這樣一篇報道，說的是關(guān)于新加坡這個國家的，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌用語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“不準(zhǔn)進入草坪”等卻用中文書寫，為什么呢？人家回答：因為這些不文明的習(xí)慣的大多數(shù)是中國的游客。不文明的行為習(xí)慣也是一種國恥。因此可見，文明的行為習(xí)慣對一個人乃至一個國家來說是多么重要。高中是忙碌的，整個校園都充滿著緊張的氣息，日日早起，卻不知旭日何處升起，天天暮歸，卻不知夕陽何處下沉，機械化的我們，早已習(xí)慣機械化的作息。
國旗下的講話：做一個文明的高中生
國旗下的講話---做一個文明的高中生 大家早上好！新學(xué)期伊始，我們帶著希望、帶著夢想，又踏上了新的征程，我們帶著微笑、帶著清新，迎來了新的一天，當(dāng)黎明的光劃破黑暗，它就意味著我們也已長大成人。同學(xué)們，也許，你昨天曾擁有輝煌，但那已灰飛煙滅段甜蜜的回味，也許，你昨天曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕，忘記以前的成功與失敗，我們只需把經(jīng)驗和教訓(xùn)銘記于心，把學(xué)習(xí)作為每日的挑戰(zhàn)，把生活作為對我們的磨煉，懷著自信與樂觀，迎接戰(zhàn)斗，我想擁有一個良好的心態(tài)即是做一個文明的高中生的前提。同學(xué)們，高中階段是人生的黃金時期，而新中，更是你成功的轉(zhuǎn)折點，是你人生的一步大跨越，這里有眾多的良師益友； 這里有優(yōu)雅的學(xué)習(xí)環(huán)境；這里有嚴(yán)格的校規(guī)校訓(xùn)。那我們?nèi)绾巫鲆幻穼W(xué)兼優(yōu)、文明禮貌的高中生呢？
關(guān)于做文明高中生的國旗下的講話
遵守校紀(jì)校規(guī)，做文明高中生各位老師，各位同學(xué)：大家早上好！今天國旗下講話的的題目是 “遵守校紀(jì)校規(guī)，做文明高中生”。日升月落，斗轉(zhuǎn)星移，不覺間，我們已經(jīng)走過十六七個春秋，匆匆的腳步，如水的歲月，沖淡我們許許多多美好的記憶，塵封許許多多精彩的往事。但對于我們，至真至誠地遵守校規(guī)，則是我們心中遵循的堅定信念。自覺養(yǎng)成遵紀(jì)守法的習(xí)性，是我們珍惜的道德底線，遵紀(jì)守法牢牢銘刻在我們的心間，伴隨我們快樂健康成長。古人云："無規(guī)矩不成方圓。"馬克思說："我們必須遵守組織的規(guī)矩，否則一切都將陷入污泥中。"國有國法，校有校規(guī)。這些法律規(guī)章是維系國家、學(xué)校的基本規(guī)則，國家要發(fā)展，學(xué)校要和諧，我們就要自覺遵守國法，自覺遵守校規(guī)。這是毫無疑義的。要自覺遵守校紀(jì)校規(guī)，做文明的學(xué)生，就要用智慧的雙眼，清醒的頭腦，理智的行為，看學(xué)校，看社會，去做事，去為人。我們還年輕，我們往往迷惘與清醒并存，我們要壓抑著青春的激蕩，要收斂年少的狂放，遠(yuǎn)離憧憬的詩行，拋棄感情的沖動，邁向理性，走向成熟。
關(guān)于文明禮儀的國旗下的講話
文明禮儀伴我行，學(xué)校常開文明花敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天，我代表257班在國旗下講話的題目是《文明禮儀伴我行，學(xué)校常開文明花》。近年來，我們龍勝中學(xué)無時無刻在發(fā)生著巨大的變化。校園里樹綠花香，老師們精于事業(yè)，全心從教，同學(xué)們學(xué)業(yè)猶如拔節(jié)的竹子——一年更比一年高！學(xué)校一次次獲得殊榮?？梢哉f學(xué)校一天天在發(fā)展，環(huán)境一天天在改善。身為龍勝中學(xué)的一分子，試問誰又能不為此自豪和歡呼？但是，同學(xué)們想過嗎？學(xué)校要發(fā)展，形象要高大，光靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，它需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，才能塑造出龍勝中學(xué)高大、美麗的形象，每一位同學(xué)的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的口味，關(guān)系著學(xué)校的榮辱。大家知道，我們的祖國是一個具有悠久歷史的文明古國。我們中華民族從來就有勤勞、勇敢、誠實、謙遜的美德，所以素有“禮儀之邦”的美譽。古人說：“言為心聲”。在我們?nèi)粘Ｉ钪校v文明、講禮貌，多使用文明用語，是消除誤解，緩和矛盾的良方。謙遜禮讓的文明語，能體現(xiàn)出一個人的思想品德、道德修養(yǎng)水平，讓我們的心靈純潔，更受人歡迎！
秋冬疫情防控全市民政系統(tǒng)秋冬季新冠肺炎疫情防控工作方案應(yīng)急預(yù)案
一、工作目標(biāo)全市各級民政系統(tǒng)要充分認(rèn)識秋冬疫情防控的重要性、長期性和艱巨性，強化底線思維、風(fēng)險意識、問題導(dǎo)向，抓緊在民政系統(tǒng)內(nèi)補短板、強弱項、堵漏洞，抓緊推進應(yīng)對新冠肺炎秋冬季疫情防控的各項工作，嚴(yán)格有效防范疫情反彈。二、基本原則堅持疫情防控領(lǐng)導(dǎo)體制、戰(zhàn)時機制、指揮體系不變，堅持常態(tài)化防控和局部應(yīng)急處置相結(jié)合。按照“指令清晰、系統(tǒng)有序、條塊暢達、執(zhí)行有力”要求，進一步完善多點預(yù)警、應(yīng)急指揮機制。針對疫情的不同風(fēng)險等級和相應(yīng)級別，提出應(yīng)對處置意見和方案。在市疫情防控指揮部的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下做好疫情防控工作。
第十六周國旗下講話：在關(guān)愛中成長
第十六周國旗下講話：在關(guān)愛中成長（演講者小學(xué)部教師：李少麗）愛，是春天的陽光，溫暖和煦；愛，是夏日的細(xì)雨，涼爽清新；愛，是秋天的笑語，快樂標(biāo)記；愛，是冬日的火把，照亮心靈。在我們成長的過程中，既有陽光雨露的關(guān)愛，也有風(fēng)霜雨雪的相伴，它們都是人生的一大財富。在家中、在學(xué)校、在社會……我們時時刻刻都在被關(guān)愛，在關(guān)愛中，我們逐漸成長。在家中，父母為我們東奔西跑，日夜操勞，不為別的，就為我們，希望我們吃好的，喝好的，上好的學(xué)校，父母在關(guān)愛我們的成長，我們要報答父母的養(yǎng)育之恩。在學(xué)校，老師為我們打造好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不為別的，就為我們，希望我們好好學(xué)習(xí)，刻苦努力，奮發(fā)向上……
國旗下的講話之《學(xué)雷鋒、進社區(qū)》
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！我是來自高班的xx。今天我在國旗下講話的題目是“學(xué)雷鋒，進社區(qū)”。陽春三月，除了蕩漾在身邊的春意，也有一個人，恰似春天一般吹開人們的心扉，吹化人與人之間的冰雪，他就是人命的好戰(zhàn)士-——雷鋒有多少人能像雷鋒一樣，永遠(yuǎn)的那么富有愛心，永遠(yuǎn)的那么真誠善良？記得有一個美國商人如此說道:雷鋒精神是人類應(yīng)該有的，應(yīng)把雷鋒精神弘揚到全世界。西方人和我們一樣，都給予了雷鋒最高的表彰:“雷鋒精神與上帝共存”。一個人要獲得成功與幸福，就不能去掉了那份應(yīng)有的雷鋒精神。在生活中，我們需要雷鋒精神。只有發(fā)揚雷鋒精神，與人為善，我們才能得到別人的幫助和尊敬，才能在互動的真誠中感受到真正的快樂。一個時刻只看到自己利益的人是很難體會到生活中的快樂的，因為真正的快樂就是為他人付出，我們付出的是愛，收獲的就是快樂！“愛老敬老”是我們中華名族的優(yōu)良傳統(tǒng)。關(guān)注老人，關(guān)心老人，關(guān)愛老人，是我們做人的基本準(zhǔn)則。為了發(fā)揚雷鋒精神，做好學(xué)習(xí)雷鋒精神的榜樣，遂寧中學(xué)晴天志愿社走進社區(qū)，開展了志愿服務(wù)活動。
國旗下的講話之《學(xué)雷鋒、進社區(qū)》
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！我是來自高班的xx。今天我在國旗下講話的題目是“學(xué)雷鋒，進社區(qū)”。陽春三月，除了蕩漾在身邊的春意，也有一個人，恰似春天一般吹開人們的心扉，吹化人與人之間的冰雪，他就是人命的好戰(zhàn)士-——雷鋒有多少人能像雷鋒一樣，永遠(yuǎn)的那么富有愛心，永遠(yuǎn)的那么真誠善良？記得有一個美國商人如此說道:雷鋒精神是人類應(yīng)該有的，應(yīng)把雷鋒精神弘揚到全世界。西方人和我們一樣，都給予了雷鋒最高的表彰:“雷鋒精神與上帝共存”。一個人要獲得成功與幸福，就不能去掉了那份應(yīng)有的雷鋒精神。在生活中，我們需要雷鋒精神。只有發(fā)揚雷鋒精神，與人為善，我們才能得到別人的幫助和尊敬，才能在互動的真誠中感受到真正的快樂。一個時刻只看到自己利益的人是很難體會到生活中的快樂的，因為真正的快樂就是為他人付出，我們付出的是愛，收獲的就是快樂！“愛老敬老”是我們中華名族的優(yōu)良傳統(tǒng)。關(guān)注老人，關(guān)心老人，關(guān)愛老人，是我們做人的基本準(zhǔn)則。
關(guān)于冬季長跑的國旗下講話
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好，今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來，將會頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象，這會讓我們有點寒風(fēng)刺骨的感覺吧，但是這個季節(jié)正是鍛煉身體的好時機。冬季鍛煉有很多方式，對我們而言，最簡單的鍛煉就是進行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處：長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格，磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。進行冬季長跑應(yīng)注意事項：1、 進行長跑前，應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來講，當(dāng)感到身上有些出汗，應(yīng)該說熱身充分了。
國旗下講話：《冬季長跑的好處》
同學(xué)們早上好：（前文略..）一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能?？茖W(xué)實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。二、冬季長跑有利于防病治病。長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。對血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。
