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應(yīng)急工作報(bào)告范文
4.5.3當(dāng)發(fā)生I、II 級(jí)事件時(shí)，公司應(yīng)急指揮中心應(yīng)向中國石化應(yīng)急指揮中心辦公室及地方政府應(yīng)急管理辦公室報(bào)告，最多不超過2小時(shí)；公司機(jī)關(guān)職能部門按照公司應(yīng)急指揮中心的指令，分別向?qū)诘闹袊鞴懿块T、地方政府主管部門報(bào)告，內(nèi)容應(yīng)必須但不限于下：（1）單位名稱、事件發(fā)生時(shí)間、地點(diǎn)和部位，污染物介質(zhì)、數(shù)量及污染情況； （2）人員中毒、受傷情況； （3）已采取的緊急措施；（4）可能造成的環(huán)境影響和嚴(yán)重后果； （5）請(qǐng)求救援等。當(dāng)事故等級(jí)一時(shí)難以確定時(shí)，可采取快報(bào)、續(xù)報(bào)、確報(bào)方式向集團(tuán)公司安全環(huán)保局報(bào)告。 快報(bào)：發(fā)生污染的水體可能進(jìn)入外環(huán)境事件時(shí)，公司應(yīng)急指揮中心辦公室應(yīng)在5分鐘內(nèi)采用電話等快捷通訊方式報(bào)告。續(xù)報(bào)：快報(bào)后，根據(jù)事件發(fā)展?fàn)顟B(tài)以電話、傳真等形式多次報(bào)告。 確報(bào)：應(yīng)急終止一周后，以書面形式上報(bào)事件處理的詳細(xì)情況。
5月國旗下的講話范文
鮮艷的五星紅旗已經(jīng)迎著朝陽冉冉升起。緊張的期末考試將隨著這輪朝陽陪伴我們度過。今天的陽光是燦爛的，我相信同學(xué)們的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是充分的，信心是十足的。對(duì)于即將到來的期末考試，相信每位同學(xué)都希望考出優(yōu)異的成績，來感謝辛勞撫育我們成長的父母，報(bào)答辛勤培養(yǎng)我們的老師，勉勵(lì)辛苦攻讀的自己。因此在考前的復(fù)習(xí)就顯得尤為重要。今天我講的主題是：科學(xué)有效復(fù)習(xí)，爭取優(yōu)異成績。復(fù)習(xí)作為學(xué)生學(xué)習(xí)的一種重要方法主要有以下作用：（1）“溫故而知新”。學(xué)過的知識(shí)得到鞏固，同時(shí)又獲得新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。小學(xué)英語學(xué)習(xí)中，小學(xué)生常常只是跟著老師念，讀。沒有太多的運(yùn)用和拓展。通過復(fù)習(xí)，進(jìn)行更多的聯(lián)系和拓展，不理解的地方能一一理解，原來模糊的地方也會(huì)清晰起來。（2）有助于掌握新舊知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，在腦子里逐漸形成知識(shí)結(jié)構(gòu)。新舊知識(shí)之間本沒有什么鴻溝，但由于學(xué)習(xí)是分階段進(jìn)行的，所以新舊知識(shí)之間好象隔了一堵墻，只有經(jīng)過多次復(fù)習(xí)，舊知識(shí)掌握得好，吸收新知識(shí)的能力才會(huì)增強(qiáng)，新舊知識(shí)才能聯(lián)成一體。新的知識(shí)都可以用舊的知識(shí)進(jìn)行引入，利于知識(shí)的積累滾動(dòng)，特別適應(yīng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，不斷重復(fù)，加深記憶。
5月12日國旗下的講話稿范文
一年前，一聲撕心裂肺的巨響，一個(gè)地動(dòng)山搖的震撼，一場痛徹心扉的災(zāi)難，降臨在泱泱巴蜀。在生死一線的救災(zāi)現(xiàn)場，代表消防抗震救援人員的橙色，代表中國軍隊(duì)和武警部隊(duì)的綠色，代表醫(yī)護(hù)人員的白色，代表志愿者傳遞愛心的黃絲帶……繪成照亮廢墟的生命的顏色。一年中，無數(shù)拳拳赤子之心一齊跳動(dòng)，愛的潮水一浪勝過一浪地涌向巴蜀大地。國家的牽掛、社會(huì)的支持、同胞的援助，加速改變著汶川，溫暖著災(zāi)區(qū)人民的心。一年后，嶄新的住所、熙攘的游客、平靜的生活，凝結(jié)成災(zāi)區(qū)里一道生機(jī)勃勃、充滿希望的景色。在汶川大地震發(fā)生一周年的日子里，讓我們?yōu)?萬多遇難同胞虔誠地獻(xiàn)上一朵花，點(diǎn)燃一支燭，祈求一個(gè)福。
6月國旗下講話稿范文
各位老師、同學(xué)：大家早上好!今天，我給大家演講的題目是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，爭做合格學(xué)生》。法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)?？v觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣。如魯迅先生,他在小時(shí)候就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻叮囑自己凡事都要早做，這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績?？梢?，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，這對(duì)我們小學(xué)生來講，尤為重要。就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧，有些同學(xué)上課不專心聽講，不踴躍發(fā)言，有些同學(xué)雙休日總把是一些作業(yè)拖到星期日晚上才去完成等等。其實(shí)，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。如果帶著不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不但不能提高學(xué)習(xí)效率，而且對(duì)身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，“好習(xí)慣，益終身”。這樣一來，就能取得事半功倍的效果。生活中，我們經(jīng)常看到有的同學(xué)在校園里快速奔跑或高聲怪叫;有的同學(xué)隨地亂扔紙屑，更有同學(xué)在教室里看也不看，就把廢紙扔向窗外;中飯后，有的同學(xué)拿著雞腿在校園里邊走邊吃;放學(xué)后，有的同學(xué)喜歡在校門口的小攤處購買零食，玩具……現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們想一想，這些情況在你的身上發(fā)生過嗎?這些都是有損我們小學(xué)生形象的不良行為習(xí)慣。人們常說，“播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格;播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)。”同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，做一個(gè)合格的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!我的演講完畢，謝謝大家!
國旗下講話（學(xué)生）范文
愛的老師,同學(xué)們:你們好！秋風(fēng)送爽,轉(zhuǎn)眼間我們邁入大學(xué)的校門已近一個(gè)月了,在這段時(shí)間里,我們共同經(jīng)歷了炎炎烈日下的軍訓(xùn),認(rèn)識(shí)了許許多多新鮮的面孔,從陌生到相知,第一次與真正的大學(xué)生活親密接觸,收獲匪淺,感慨萬千。這是新學(xué)期的第一次升旗,也是我們進(jìn)入?yún)R華學(xué)院后的第一次莊嚴(yán)的宣誓,這不但代表著我們已成為匯華學(xué)院里的一名大學(xué)生,更告訴我們要以大學(xué)生的身份來嚴(yán)格要求自己。我們不但要成為一名合格的大學(xué)生,更要成為一個(gè)合格的中國人,我們不但要愛我們的學(xué)校,更要愛我們的祖國,愛這隨風(fēng)飄揚(yáng)的五星紅旗,鮮艷的五星紅旗象征著我們新一代的學(xué)生如噴薄紅日般的勃勃生機(jī),象征著我校步步騰飛的學(xué)術(shù)成績,象征著我國蒸蒸日上的現(xiàn)代化事業(yè)。我們要以馬列主義,毛澤東思想,鄧小平理論,三個(gè)代表為行動(dòng)指南,立志為國家做貢獻(xiàn)。
第四周國旗下講話范文
同學(xué)們：3月12日是我國的植樹節(jié)。為什么要規(guī)定這個(gè)節(jié)日呢？因?yàn)榇杭臼侵矘湓炝值暮眉竟?jié)，花草樹木和人類生活息息相關(guān)，植樹造林是綠化祖國，美化環(huán)境的一件大事。植樹造林能調(diào)節(jié)氣候，保持水土，防止和減輕旱澇、風(fēng)沙等自然災(zāi)害。我國歷史上曾是個(gè)森林資源豐富的國家，遼闊的國土上遍布著茂密的森林。但是由于歷史上無數(shù)次的戰(zhàn)爭，歷代封建統(tǒng)治者大興土木亂砍亂伐，由于農(nóng)業(yè)的發(fā)展和人口增長而發(fā)生的大規(guī)模毀林開荒，加上帝國主義的掠奪等原因，我國的森林面積大大縮小了。到全國解放時(shí)，我國的森林覆蓋（森林面積占土地面積的百分比）只8%左右。森林的破壞給自然和人類帶來了嚴(yán)重后果。例如，黃河中游地區(qū)，由于樹木稀少，荒山荒地喪失截留雨水能力，土壤侵蝕嚴(yán)重，河床不斷淤塞增高，經(jīng)常泛濫成災(zāi)，解放前的2500多年里，黃河決口1500多次。黃河每年輸往下游的泥沙約16億噸。黃河流域、長江流域，每年至少有 600萬畝以上的沃土被沖進(jìn)大海。由于缺乏足夠的森林來調(diào)節(jié)氣候，也使得旱災(zāi)不斷發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，清明268年間，就有201次旱災(zāi)發(fā)生。
第八周國旗下講話范文
同學(xué)們、老師們、早上好！今天國旗下講話的主題：在春天起跑，做文明新人。同學(xué)們，在生活當(dāng)中，你們扮演著不同的角色，有著不同的身份。對(duì)老師來說，你們是學(xué)生；對(duì)父母來說，你們是兒女，對(duì)國家來說，你們是一位小公民。你們的身上寄托著老師、父母、祖國的希望。作為一位光榮的小公民，我們?cè)鯓硬拍茏龅健白饚熓丶o(jì)，文明有禮，從小立志，學(xué)會(huì)做人”呢？首先，我們要樹立信念，勤奮學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，全面發(fā)展。最近有人提出了一個(gè)“知識(shí)折舊論”，即一年不學(xué)習(xí)，你擁有的全部知識(shí)將折舊80%。因此，終身學(xué)習(xí)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的成功之本。由此可見，學(xué)習(xí)是終身大事，而老師卻不可能伴你終身。因此，大家要主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的技巧。懂得“點(diǎn)石成金”的“法術(shù)”，做到“好學(xué)、會(huì)學(xué)、樂學(xué)”。只有從小就播下自主成功的“希望種子”。才能踏上成功的階梯。
第11周國旗下講話范文
用良好的行為習(xí)慣塑造優(yōu)秀的品質(zhì)良好的行為習(xí)慣能逐步鑄就優(yōu)秀的品質(zhì)，那作為元通小學(xué)的學(xué)生，我們應(yīng)該怎樣才能夠培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，塑造優(yōu)秀的品質(zhì)呢？第一、我們要正確認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣的重要性與艱巨性我們都知道，有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)，上課時(shí)他能夠認(rèn)真聽講，課后他能及時(shí)保質(zhì)地完成老師布置的作業(yè)，別人玩耍時(shí)他能認(rèn)真學(xué)習(xí)、靜心地看書，他能自己掌握老師所沒有講過的許多知識(shí)。而有的同學(xué)，老師上課時(shí)他東插嘴西扯蛋，老師布置的任務(wù)遲遲不能完成。這些壞習(xí)慣的存在，導(dǎo)致他的成績與前一種同學(xué)有天壤之別，據(jù)心理學(xué)家的研究表明：一千個(gè)人里面只有三個(gè)人的智力是超群的，同樣也只有三個(gè)人的智力是有障礙的。也就是說我們每個(gè)班一班同學(xué)的智商都是不相上下的，只是我們有的同學(xué)養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，所以優(yōu)秀，有的同學(xué)則學(xué)會(huì)了一些壞的毛病，所以落后，所以受人批評(píng)。只要你意識(shí)到了這一點(diǎn)，逐步改正毛病并養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，那么我們每個(gè)人都可以成為優(yōu)秀的學(xué)生，你愿意嗎？
雷鋒日國旗下講話稿范文
尊敬的各位老師,同學(xué)們：大家早上好,今天我國旗下講話的題目是《做新時(shí)代的雷鋒》.綠色的三月微笑著向我們走來，在這令人感動(dòng)的季節(jié)里，對(duì)于離開雷鋒時(shí)代已46個(gè)春秋的我們而言，只能從傳頌中認(rèn)識(shí)他，在我的印象中，雷鋒有一張永遠(yuǎn)洋溢著青春氣息的笑臉，是一個(gè)樂于助人，大公無私，舍己為人的青年，他說：“一個(gè)人的生命是有限的，可為人民服務(wù)卻是無限的，他說到了也做到了.我想他那燦爛的笑容就是來自為人民的快樂，是一種發(fā)自內(nèi)心的滿足。雷鋒走了，但他的精神體現(xiàn)著人中至善的一面，因而他贏得了世人的尊重，學(xué)習(xí)雷鋒，不是一個(gè)口號(hào)，更不是一個(gè)形式，而是一個(gè)個(gè)鮮國旗下講話活的事例在生活中現(xiàn)，當(dāng)我們受挫時(shí)，身邊的你一個(gè)鼓勵(lì)的微笑，讓我們重新鼓起了勇氣，跌倒時(shí)，你伸出援助之手拉我們一把，我們明白你一直在支持著我們。這些都不是什么驚天動(dòng)地的壯舉，但卻感動(dòng)著我們，這或許也是雷鋒精神的一種吧!這樣的精神讓我們感受到了一種人文的關(guān)愛。
食品委托加工合同范文
下面關(guān)于委托加工合同范本范文的材料由查字典范文大全整理。甲方：乙方：經(jīng)雙方充分協(xié)商，在互利互惠的基礎(chǔ)上，就甲方委托乙方加工生產(chǎn)[ ]系列產(chǎn)品事宜，達(dá)成以下協(xié)議： 第一條 加工產(chǎn)品范疇1、產(chǎn)品品名:2、產(chǎn)品規(guī)格為：3、如增加產(chǎn)品由雙方另行簽訂書面補(bǔ)充協(xié)議。第二條 委托加工訂單1、甲方根據(jù)市場銷售情況，于每月日以書面或傳真形式向乙方提供次月訂單，明確訂單的數(shù)量和供貨時(shí)間，乙方如有異議，應(yīng)在接訂單后1日內(nèi)書面提出，否則，視為同意。2、乙方按確認(rèn)的訂單提供產(chǎn)品，甲方可視具體情況對(duì)訂單進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，調(diào)整計(jì)劃提前5天通知乙方，但調(diào)整幅度(量)不得超過計(jì)劃的25%，若超過25%，雙方另行協(xié)商。3、乙方應(yīng)盡最大努力，最大限度的滿足甲方訂單的要求。
食品委托加工合同范文
下面關(guān)于委托加工合同范本范文的材料由查字典范文大全整理。甲方： 乙方：經(jīng)雙方充分協(xié)商，在互利互惠的基礎(chǔ)上，就甲方委托乙方加工生產(chǎn)[ ]系列產(chǎn)品事宜，達(dá)成以下協(xié)議：第一條 加工產(chǎn)品范疇1、產(chǎn)品品名:2、產(chǎn)品規(guī)格為：3、如增加產(chǎn)品由雙方另行簽訂書面補(bǔ)充協(xié)議。第二條 委托加工訂單1、甲方根據(jù)市場銷售情況，于每月日以書面或傳真形式向乙方提供次月訂單，明確訂單的數(shù)量和供貨時(shí)間，乙方如有異議，應(yīng)在接訂單后1日內(nèi)書面提出，否則，視為同意。2、乙方按確認(rèn)的訂單提供產(chǎn)品，甲方可視具體情況對(duì)訂單進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，調(diào)整計(jì)劃提前5天通知乙方，但調(diào)整幅度(量)不得超過計(jì)劃的25%，若超過25%，雙方另行協(xié)商。3、乙方應(yīng)盡最大努力，最大限度的滿足甲方訂單的要求。第三條 加工產(chǎn)品質(zhì)量及責(zé)任1、乙方嚴(yán)格按甲、乙雙方確認(rèn)的配方和工藝制作，產(chǎn)品質(zhì)量符合國家食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。2、加工產(chǎn)品包裝上標(biāo)注乙方廠名和廠址，同時(shí)注明乙方系受甲方委托生產(chǎn)，附“ ”商標(biāo)使用授權(quán)書。
物流行業(yè)調(diào)研報(bào)告范文
我國經(jīng)濟(jì)中出現(xiàn)的許多物流企業(yè)，主要由三部分構(gòu)成，一是國際物流企業(yè)，這些國際物流公司一方面為其原有的客戶跨國公司進(jìn)入中國市場提供延伸物流服務(wù)，另一方面，針對(duì)中國市場正在生成和發(fā)展的專業(yè)化物流服務(wù)需求提供服務(wù)?！ 《怯蓚鹘y(tǒng)運(yùn)輸、儲(chǔ)運(yùn)及批發(fā)貿(mào)易企業(yè)轉(zhuǎn)變形成的物流企業(yè)。它們依托原有的物流業(yè)務(wù)基礎(chǔ)和在客戶、設(shè)施、經(jīng)營網(wǎng)絡(luò)等方面的優(yōu)勢，通過不斷拓展和延伸其物流服務(wù)，逐步向現(xiàn)代物流企業(yè)轉(zhuǎn)化。 三是新興的專業(yè)化物流企業(yè)。這些企業(yè)依靠靈活的競爭策略和對(duì)專業(yè)化物流的認(rèn)識(shí)，在市場競爭中發(fā)展較快，成為我國物流產(chǎn)業(yè)發(fā)展中一個(gè)不容忽視的力量。
調(diào)研報(bào)告格式模板范文
(一)市場發(fā)展定位不夠高，不適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。作為中南地區(qū)的商貿(mào)集散地，玉林有著悠久的商貿(mào)歷史和較好的商業(yè)發(fā)展前景。而建材市場的建立和發(fā)展，由于認(rèn)識(shí)上的局限性，其發(fā)展戰(zhàn)略定位不是很高。表現(xiàn)在二個(gè)方面：一是市場建設(shè)檔次不高，大部分建材經(jīng)銷商雖能夠歸行入市，但是經(jīng)營方式仍停留在攤位式經(jīng)營，商品以低、劣居多;二是市場銷售覆蓋面不廣，目前市場上的商品多銷在本地，及周邊一些縣城，知名度低，輻射范圍不廣，銷售量有限，影響力低下。
調(diào)研報(bào)告格式模板范文
(1)調(diào)研報(bào)告標(biāo)題——公文式標(biāo)題。這類調(diào)研報(bào)告標(biāo)題多數(shù)由事由和文種構(gòu)成，平實(shí)沉穩(wěn)，如《關(guān)于知識(shí)分子經(jīng)濟(jì)生活狀況的調(diào)研報(bào)告》;也有一些由調(diào)研對(duì)象和“調(diào)查”二字組成，如《知識(shí)分子情況的調(diào)查》?！ ?2)調(diào)研報(bào)告標(biāo)題——一般文章式標(biāo)題。這類調(diào)研報(bào)告標(biāo)題直接揭示調(diào)研報(bào)告的中心，十分簡潔，如《本市老年人各有所好》?！ ?3)調(diào)研報(bào)告標(biāo)題——提問式標(biāo)題，如《“人情債”何時(shí)了》。這是典型調(diào)研報(bào)告常用的標(biāo)題寫法，特點(diǎn)是具有吸引力。
服裝企業(yè)勞動(dòng)合同范文
第27條有下列情形之一，乙方可以隨時(shí)通知甲方解除本合同，甲方應(yīng)當(dāng)支付乙方相應(yīng)的勞動(dòng)報(bào)酬并依法繳納社會(huì)保險(xiǎn)。1.用人單位未按照勞動(dòng)合同約定提供勞動(dòng)保護(hù)或者勞動(dòng)條件的;2.用人單位未及時(shí)足額支付勞動(dòng)報(bào)酬的;3.用人單位未依法為勞動(dòng)者繳納社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)的;4.用人單位的規(guī)章制度違反法律、法規(guī)的規(guī)定，損害勞動(dòng)者權(quán)益的;5.用人單位因法律規(guī)定的情形致使勞動(dòng)合同無效的;6.法律、行政法規(guī)規(guī)定勞動(dòng)者可以解除勞動(dòng)合同的其他情形。
離婚撫養(yǎng)協(xié)議范文 樣稿
xxx與yyy于XX年7月14日登記結(jié)婚，XX年1月22日生育一女孩。由于婚前雙方?jīng)]有感情基礎(chǔ)，且雙方的價(jià)值觀、生活習(xí)慣差異太大不可能共同生活在一起，現(xiàn)夫妻雙方協(xié)商達(dá)成一致意見，訂立離婚協(xié)議如下
離婚協(xié)議范文定稿
協(xié)議人甲方、乙方什么時(shí)間在什么地方辦理結(jié)婚登記手續(xù)。什么時(shí)間生于孩子叫丙。因協(xié)議人雙方夫妻感情完全破裂，現(xiàn)雙方就自愿離婚一事達(dá)成如下協(xié)議：
試用工作總結(jié)范文
通過此次實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義，時(shí)間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對(duì)人生中的每個(gè)驛站!
房屋租賃合同范文
租賃期間，任何一方提出終止合同，需提前_____月書面通知對(duì)方，經(jīng)雙方協(xié)商后簽訂終止合同書，在終止合同書簽訂前，本合同仍有效。如因國家建設(shè)、不可抗力因素或出現(xiàn)本合同第十條規(guī)定的情形，甲方必須終止合同時(shí)，一般應(yīng)提前_____個(gè)月書面通知乙方。乙方的經(jīng)濟(jì)損失甲方不予補(bǔ)償。
校足球年度工作計(jì)劃范文
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1、做徒手操 2、以跑為主的身體訓(xùn)練?！ ?l)慢跑：15米X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作?！ ?2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動(dòng)作正確?！ ?3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。 (4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
