
珍惜傳統(tǒng)節(jié)日,弘揚傳統(tǒng)美德尊敬的老師、親愛的同學們:大家早上好!今天,我國旗下講話的題目是——珍惜傳統(tǒng)節(jié)日,弘揚傳統(tǒng)美德。 五千年的斗轉星移孕育出了博大精深的中華文化,歷史的背影雖已漸行漸遠,但中華民族的傳統(tǒng)文化卻傳承至今,散發(fā)著永恒的魅力。作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分,傳統(tǒng)節(jié)日被保留到現(xiàn)在。然而,一個嚴峻的現(xiàn)實正擺在我們面前,近年來“洋節(jié)熱”現(xiàn)象層出不窮,而許多人對我們的傳統(tǒng)節(jié)日卻有些冷漠,了解甚少。XX年11月24日,韓國成功申請端午節(jié)為“世界非物質文化遺產(chǎn)”。消息傳來,舉國震驚,但同時也為我們敲響了搶救中國傳統(tǒng)文化的警鐘。一個民族有一個民族的節(jié)日,一個民族有一個民族的情懷,源遠流長的民族文化是民族的自豪和心結。4月4日,是今年的清明節(jié),國家將其定為法定節(jié)假日的意義并不是簡單的放假休息,而是通過掃墓、祭拜等活動來追憶祖輩,傳承文明,弘揚美德,從而使我們更加珍惜先輩已為我們創(chuàng)造的美好生活,心懷感恩,繼往開來,奮力拼搏。中國傳統(tǒng)文化,是世界的瑰寶,是中華文明給予我們每一位炎黃子孫的寶貴財富,不要等它湮沒在時代的潮流中才追悔莫及。今年春節(jié)以來,中國大江南北都在發(fā)起“光盤”行動——吃“光”你“盤”子里的東西,厲行節(jié)約,反對浪費。作為未來社會的棟梁,我們南中學子更應多了解傳統(tǒng)文化,并有責任堅守傳統(tǒng)文化的陣地,時刻牢記:一粥一飯,當思來之不易;半絲半縷,恒念物力維艱。為此,我號召全體師生:從我做起,從生活中的點滴做起,節(jié)約水電,珍惜糧食,愛護公物,用實際行動來弘揚祖國的傳統(tǒng)美德,真正做到“勤以修身,儉以養(yǎng)德”。最后,讓我們以男生公寓樓的對聯(lián)共勉:日新其德仁智修雙,三省吾身知行合一。

本文是《關于國旗下講話:環(huán)保我能行》的文章!關于國旗下講話:環(huán)保我能行老師們,同學們:大家好!綠色是什么的象征 綠色是生命的象征,綠色代表了希望.無法想象,如果有一天地球上沒有了綠色,那人類的文明將會如何,到那時,也許只是灰飛煙滅,一切的一切都只會淹沒在漫天飛沙之中.當一片片綠波洶涌的森林被無垠的荒漠黃塵所取代,當無憂地在蔚藍的天空飄蕩的白云被漫天滾滾黑煙所替代,當為地球遮風擋雨的臭氧層被無情的氟里昂所破壞,我分明聽見了森林的哭泣,白云的嘆息,臭氧層的悲傷.回憶一下自己平時的一舉一動,你是否做到了保護,保持這美好的環(huán)境而努力.你有過隨意踏入草坪的行為嗎 你有過胡亂打掃教室,包干區(qū)衛(wèi)生而不去想這是不對的情況嗎 你有過隨手扔下一張廢紙,一個零食袋嗎 你有過打開學校的自來水籠頭,而沒有及時關上嗎 你有過為我們長壽橋小學建成"綠色學校"提一個建議,出一個點子嗎 ?同學們,我們長壽橋小學在上個學期已經(jīng)被評上了杭州市"綠色學校",所謂"綠色學校"就是指我們校園里的每一位師生都優(yōu)環(huán)保意識,我們這個學期的一個重要要任務,就是要維護這得來不易的榮譽,這需要我們師生一起努力,從我做起,從身邊的小事做起,從力所能及的事情做起,參與環(huán)?;顒?培養(yǎng)環(huán)保素養(yǎng),人人爭做環(huán)保衛(wèi)士.

本文是《關于國旗下講話:珍愛生命,安全》的文章!關于國旗下講話:珍愛生命,安全老師們,同學們:早上好!今年3月27日(星期一)是第十一個全國中小學生"安全教育日",4月份為全市中小學生"安全教育月".為深入宣傳貫徹上級有關會議精神,認真落實有關安全工作的法律法規(guī)和方針政策,切實加強學校安全知識教育,增強我們廣大師生員工的安全防范意識和有關自救自護能力,進一步推進學校安全文化建設營造"人人講安全,事事講安全"的校園安全環(huán)境.我校根據(jù)實際,圍繞"珍愛生命,安全"的主題,有針對性地開展多種形式的教育活動.提高學生自護,自救,防災,逃生的能力,加強法制意識,養(yǎng)成遵紀守法的行為習慣,增強防范意識和能力,自覺遠離危險地區(qū)."安全無小事",我們每個人都要做安全的有心人.畢竟生命對于我們每一個人來說只有一次.當我們享受陽光,感受人間冷暖的時候,總有一些慘痛的教訓刺痛我們的心頭.XX年下半年,一些地方的學校頻頻出現(xiàn)安全事故,而且重大惡性事故增多.

公民素質,從點滴做起老師、同學們:大家早上好。今天晨會我講話的題目是《公民素質,從點滴做起》。最近我們學校各班都已在開展“公民素質教育實踐活動”,通過班主任老師組織、我們學生觀察、參與、調查調研的自主學習形式, 圍繞公民素質核心要素開展實踐活動。那么我下面要講一講開學這三周來,我在校園內看到的幾個現(xiàn)象:1、 早上在校園走廊內總能看見幾張廢紙或零食袋,走廊圖書角的書橫七豎八的亂丟在書架上,讓人看著不舒服。2、 教室里老師講臺上亂七八糟放著作業(yè)本、試卷、甚至還有昨天午托吃剩的水果皮。3、 下課后個別同學在走廊上嬉笑追打、不時夾著難聽的不文明用語。4、 洗手間的紙巾被同學隨意扯拽,浪費水、不珍惜用紙的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn);以上的這些現(xiàn)象不知道是不是已經(jīng)有同學拿著相機記錄下來,是不是作為你們小組開展公民素質教育實踐活動的研究問題。

“六一”的太陽為什么這樣輝煌?“六一”的花朵為什么這樣芬芳?“六一”的紅領巾為什么這樣鮮艷?“六一”的孩子們?yōu)槭裁催@樣歡暢……你知道,他知道,大家全知道。全世界最年少的節(jié)日已經(jīng)來到,全世界最天真的節(jié)日就在今朝。“六一”的歌聲為什么這樣動聽?“六一”的舞蹈為什么這樣多情?“六一”的故事為什么這樣引人?“六一”的集會

勵志和勤奮是成才的必由之路老師、同學們:早上好!今天我演講的題目是《勵志和勤奮是成才的必由之路》?!皠睢笔枪奈?,勸勉,“志”是關于將來要有所作為的意愿和決心,是有識之士的心愿,“勵志”是激發(fā)文氣,以求有所作為的意思。勵志,首先要有志向,有高尚遠大理想和明確的奮斗目標。其次,勵志一定要有實踐,要這實現(xiàn)志向而進行不懈的努力。少年周恩來在全班同學面前表明了自己的心跡:要“為中華這崛起而讀書”,而當時與他同班的其他同學讀書的目的是為明理,為做官,為掙錢,為吃飯,只是為了滿足個人修養(yǎng)和生活的需要,而周恩來不愿意自己的民族再軟弱,不愿意自己的同胞受欺辱,他把個人的學習與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來,產(chǎn)下遠在志向,為祖國的興盛而學習和奮斗,后來成為新中國的第一任總理,受到全國人民乃至世界各國人民的愛戴,可見,高尚、遠大的理想和明確的奮斗目標對人一生的引領作用有多么巨大!

老師們、同學們:大家好!今天我國旗下講話的主題是《關愛殘疾人 溫暖殘疾人》。同學們,我們是幸福的,我們能夠唱歌,能夠欣賞音樂,還能在美麗的校園里讀書……當我們再一次沐浴在陽光的溫暖之中;當花草又吐露著醉人的芬芳的時侯,也許,你并沒有覺得這個世界有什么不一樣??墒?,在我們身邊的一些人可能永遠都看不見花兒的笑容;永遠都聽不到鳥兒的歌聲;甚至永遠都沒有“站起來”的權力。他們就是我們平時所說的殘疾人,他們帶著殘缺的身體在這個世界上艱難地活著,忍受著常人無法體會的痛苦,經(jīng)歷過無數(shù)的磨難,他們哪怕要取得一點點的成績,都要付出比常人多幾倍甚至幾十倍的努力。命運造成了殘疾人的不幸,好多事情在我們看來是舉手之勞,對他們來說卻是一種奢望。殘疾人是很弱小的群體,他們像一群弱小的鳥兒。其實殘疾人最怕的并不是這個,因為生活中的困難可以慢慢的克服,他們怕的是別人的嘲笑聲和那種譏諷的眼神。他們需要大家的幫助、關心和理解。

12月17日國旗下講話向冬天宣戰(zhàn)老師們,同學們,早上好!冬天,沒有夏的溫暖與創(chuàng)造,沒有秋的愜意與涼爽。它帶給我們的是深深的寒冷與凜冽的寒風。因為冬天知道,人總會在溫暖舒適中迷失方向,在艱難困苦中奮起,所以冬天特意把寒冷帶給我們。它大喊:怯懦的人們,起來戰(zhàn)斗吧!寒風會鞭策你們前進,而大雪會抬高你們的夢想。這是冬天的大公無私,而我們又怎能對他視而不見呢?遙想古人,他們在寒冷環(huán)境中刻苦讀書,即使“天大寒,硯冰堅”卻依舊可“弗之怠”。屈原為了讀《詩經(jīng)》,不論刮風下雨,天寒地凍,始終如一,經(jīng)過整整三年,熟讀“風雅頌”,終成偉大詩人。當他手捧《詩經(jīng)》,他的精神世界得到了滿足,縱使天寒地凍,寒風凜冽,又怎奈何得了他。晉代孫康映雪讀書,明代開國文臣宋濂為一個問題,冒嚴寒,奔百里,腳趾都被凍壞,卻終不改悔,終成一位大家。冬天里,他們不曾停下步伐;冬天里,他們依舊刻苦努力。
學 會 做 人同學們:昨天是3月5日,大家記得這是一個什么日子嗎?對了,xx年前,也就是1963年的3月5日,毛澤東等老一輩無產(chǎn)階級革命家題詞“向雷鋒同志學習”,隨即全國開展了轟轟烈烈的學雷鋒活動。改革開放以后,學雷鋒樹新風成為我國社會主義精神文明建設的重要內容。今年,全省第七屆“三優(yōu)一學”創(chuàng)建文明城市競賽活動即將開始。我們在學校接受教育的目的,絕不僅僅是為了學習各門科學理論知識,首先我們所需要的是學會做人。正如我身后辦公樓前這幅標語所寫的:“推進素質教育,建設特色學?!?。學會做人并非大家所想的那樣簡單,要做一個具備高尚品質的人,必須從小開始訓練。學校是我們學習生活的地方,是我們共同的家園。她被綠蔭環(huán)抱,為小鳥作巢;也有現(xiàn)代高樓,更有充滿朝氣的我們使校園充滿生機,這是需要我們共同保護的環(huán)境??墒谴蠹矣浀眠@樣的情景嗎?

學會感恩親愛的老師們、同學們:大家好!今天我講話的題目是《學會感恩》?!案卸鳌笔侵腥A民族的傳統(tǒng)美德,“滴水之恩,涌泉相報”“誰言寸草心,報得三春暉”,這是祖先為我們留下的教誨。懷著一顆感恩的心看世界,你才會真正幸福。父母的每一句關心的話語,你是否想到說一聲“謝謝”,為了你的安全,為了你的溫飽,為了你的成長,他付出的不僅是汗水,更多的是心血,對此,你是否有一顆感恩的心?每當你走進校園時,你會看見高大的樹林,美麗的花草,整潔的教室,此時此刻的你是否想到這舒適的學習環(huán)境是學校、老師、同學們共同營造的?當我們能夠這樣幸福的在這樣的環(huán)境中學習、生活,對此,你是否有一顆感恩的心?同學們,如果你心存感恩,當你因犯錯誤而受到老師的批評時,你應該虛心接受,因為你知道,老師是真心幫助你;當你每天都聽到父母的嘮叨時,你應該耐心傾聽,因為父母是很愛你的。

認清自己,做好準備尊敬的各位老師,親愛的同學們:這個學期馬上就要結束了,想必大家都有同樣的感受:開學的情景似乎還在眼前,可我們卻在準備期末考試了。請不要問時間都去哪了,我知道你一定明白,時間總是在你不經(jīng)意間溜走的。站在這里,首先,我想對高一的學弟學妹們說:恭喜你們,艱苦的高中生活你們已經(jīng)走了三分之一。但是挑戰(zhàn)才剛剛開始,高二是高中三年的關鍵,也是最難把握的一年。高二年級有兩大特點:一是教學進度快,一年要完成二年的課程;二是高一的新鮮過了,距離高考尚遠,這是最容易玩的瘋、走的遠的時候,導致很快就進入心理上的迷茫,學業(yè)上進的緩慢期,自我約束的松散期,大浪淘沙的篩選期。有調查顯示:一半以上的高中學生認為,成績明顯退步的階段,就是高二,高二的這兩大特點是如此的鮮明、突出、同在、對立、不調和,各占矛盾的一個極端,同時起作用,就多少顯得殘酷而無奈。然現(xiàn)實如此,我們不可能改變規(guī)律,認清高二的任務,顯得意義十分重大而迫切。因為,高二的這個岔路口,分出的是漸行漸遠的兩條路,指向的是人生意義上的兩個截然相反的的階段性終端。

大家好,我是七(5)班的周欣吾桐,今天我演講的題目是“爭分奪秒,備戰(zhàn)期中考”。同學們,時間匆匆,轉眼間,又一個期中考的號角吹響了,面對下個星期的期中考,我們應該做些什么呢?首先,我們要好好利用時間,與時間賽跑。有人說:世界上最快的是時間;有人說:世界上最慢的也是時間;醫(yī)生說:時間就是生命;農民說:時間就是糧食;同學們,我們說:時間就是知識,時間就是希望。同樣的作業(yè),同樣的時間,有些同學不僅高效完成了老師布置的作業(yè),還有空自行復習??墒怯械耐瑢W卻毫無目的,在有效的時間里做的都是無效的事情,這些同學其實沒有充分利用好時間。要知道放棄時間的人,時間也放棄他。

國旗下的講話稿安全每一天各位老師、同學們:大家早上好!“安全”這個詞對大家并不陌生,像“安全重于泰山”這樣的警示更是時常見到。雖然安全十分重要,但在日常生活中有些人卻總把安全拋在腦后,其實當他們把安全輕視的時候,危險就在慢慢向他們靠近。遠的不說,回想一下在本學期,還記得我們邀請交警叔叔給大家做的安全講座吧?那些就發(fā)生在我們周邊的一個個交通事故的片段,你還印象深刻嗎?是啊,當你看到一個個鮮活的生命消失于車輪之下,當你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中,當你面對那些觸目驚心的場景時,能不感到震痛嗎?這沉痛的案例發(fā)生的原因要么是違規(guī)駕駛,但更多的是因為行人沒有按交通規(guī)則行走,闖紅燈或沒走斑馬線。可見,一次小小的違規(guī)背后竟隱藏著巨大無比的殺機

緬懷先人英烈 立志報效祖國“燕子來時春社,梨花落后清明?!痹龠^幾天就到了清明節(jié),我國傳統(tǒng)的清明節(jié)大約始于周代,已有二千五百多年的歷史。我想很多同學都已經(jīng)和家長們去祭祖掃墓了?!扒迕鲿r節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂”,說的就是每當這個特殊的時候,人們都會倍加思念已經(jīng)死去的親人,心情難免傷感。在中國,人們都有在清明為親人,為長眠在烈士陵園的英烈們掃墓的習俗,用這種方式來懷念逝者,寄托哀思。這個傳統(tǒng)對我們這樣一個崇尚禮儀、明禮誠信的民族、一個充滿仁愛,講究和諧的禮儀之邦來說,絕對應該傳承發(fā)揚。我們正處在社會轉型期,在城市化進程中、在現(xiàn)代文明的熏陶中、在市場經(jīng)濟的大潮中,最可怕的是主流民族文化精髓缺失,本民族長期形成的傳統(tǒng)美德的泯滅。所以,在清明到來時,我們應該宣傳、弘揚兼融民族精神和時代精神的社會主義榮辱觀、公民基本道德規(guī)范,進行愛國主義教育,培養(yǎng)親情、傳承善感恩、敬老愛幼的良好風尚。祭奠,只是一種形式,但它可以喚醒我們心中的激情。祭奠可以表達我們心中的情感。祭奠祖先,表達的是子孫對親長的追思,這種情感顯示的正是我們中華民族的孝道,它不僅是思念的情感和行動,更是一種莊嚴的承諾:對先人永懷感恩之心,感謝先人賦予我們生命并給予蔭庇,并借祭奠將這種感恩的心傳繼給后代,讓他們珍惜眼前的親人,篤行孝道! “清明無客不思家”,清明,喚起的是怎樣一份對家對長輩對親人的深切的牽掛!

3月18日國旗下講話讓地球母親水嫩美麗親愛的老師,同學們:大家好!我們都知道,人活著離不開水,當一個人滴水不進時,也就意味著生命的結束。我們的祖先是聰明的,他們造出了“活”這個字。人要存“活”就得有水,當人類的舌頭舔不到水時,人類還能存活嗎?顯然,我們的祖先在造這個字之前,就已經(jīng)意識到水對人類生存的重要性。水,是人的生命之源!春暖花開,雨水喚醒了萬物;炎炎夏季,河水灌溉了莊稼;金色秋天,泉水清涼了大地;皚皚冬日,茶水溫暖了心田。四季輪回,水在我們生活中扮演著多么重要的角色!水不僅孕育了生命,創(chuàng)造了生機勃勃的大自然,也維持著生命的不斷延續(xù)與發(fā)展。人類文明誕生于海洋,發(fā)祥于大江大河。我們中華民族五千年優(yōu)秀的文化,也是在黃河流域、長江流域發(fā)展并得以壯大的。可見,人類社會是一個以水為基礎所維持的一個體系。倘若沒有水,那這個體系也將隨著坍塌,生命最終也會因此而枯竭!生命是離不開水的!但是長期以來,在人們的思想觀念中,一直存在著這樣一個誤區(qū):認為水是取之不盡、用之不竭的資源,可以肆意浪費掉。大家會想:只要水龍頭一開,晶瑩剔透的水就會自動流出來,多么方便??!浩蕩的長江就在我們身邊流淌,我愛用多少就用多少,反正也一直用不完?同學們,水真的怎么用也用不完嗎?宇航員在太空遙望我們的地球時,看到的是一個晶瑩璀璨的藍色水球。

緬懷先人英烈 立志報效祖國“燕子來時春社,梨花落后清明?!痹龠^幾天就到了清明節(jié),我國傳統(tǒng)的清明節(jié)大約始于周代,已有二千五百多年的歷史。我想很多同學都已經(jīng)和家長們去祭祖掃墓了?!扒迕鲿r節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂”,說的就是每當這個特殊的時候,人們都會倍加思念已經(jīng)死去的親人,心情難免傷感。在中國,人們都有在清明為親人,為長眠在烈士陵園的英烈們掃墓的習俗,用這種方式來懷念逝者,寄托哀思。這個傳統(tǒng)對我們這樣一個崇尚禮儀、明禮誠信的民族、一個充滿仁愛,講究和諧的禮儀之邦來說,絕對應該傳承發(fā)揚。我們正處在社會轉型期,在城市化進程中、在現(xiàn)代文明的熏陶中、在市場經(jīng)濟的大潮中,最可怕的是主流民族文化精髓缺失,本民族長期形成的傳統(tǒng)美德的泯滅。所以,在清明到來時,我們應該宣傳、弘揚兼融民族精神和時代精神的社會主義榮辱觀、公民基本道德規(guī)范,進行愛國主義教育,培養(yǎng)親情、傳承善感恩、敬老愛幼的良好風尚。祭奠,只是一種形式,但它可以喚醒我們心中的激情。祭奠可以表達我們心中的情感。祭奠祖先,表達的是子孫對親長的追思,這種情感顯示的正是我們中華民族的孝道,它不僅是思念的情感和行動,更是一種莊嚴的承諾:對先人永懷感恩之心,感謝先人賦予我們生命并給予蔭庇,并借祭奠將這種感恩的心傳繼給后代,讓他們珍惜眼前的親人,篤行孝道!

學 會 做 人同學們:昨天是3月5日,大家記得這是一個什么日子嗎?對了,xx年前,也就是1963年的3月5日,毛澤東等老一輩無產(chǎn)階級革命家題詞“向雷鋒同志學習”,隨即全國開展了轟轟烈烈的學雷鋒活動。改革開放以后,學雷鋒樹新風成為我國社會主義精神文明建設的重要內容。今年,全省第七屆“三優(yōu)一學”創(chuàng)建文明城市競賽活動即將開始。我們在學校接受教育的目的,絕不僅僅是為了學習各門科學理論知識,首先我們所需要的是學會做人。正如我身后辦公樓前這幅標語所寫的:“推進素質教育,建設特色學?!?。學會做人并非大家所想的那樣簡單,要做一個具備高尚品質的人,必須從小開始訓練。學校是我們學習生活的地方,是我們共同的家園。她被綠蔭環(huán)抱,為小鳥作巢;也有現(xiàn)代高樓,更有充滿朝氣的我們使校園充滿生機,這是需要我們共同保護的環(huán)境??墒谴蠹矣浀眠@樣的情景嗎?

學會感恩親愛的老師們、同學們:大家好!今天我講話的題目是《學會感恩》?!案卸鳌笔侵腥A民族的傳統(tǒng)美德,“滴水之恩,涌泉相報”“誰言寸草心,報得三春暉”,這是祖先為我們留下的教誨。懷著一顆感恩的心看世界,你才會真正幸福。父母的每一句關心的話語,你是否想到說一聲“謝謝”,為了你的安全,為了你的溫飽,為了你的成長,他付出的不僅是汗水,更多的是心血,對此,你是否有一顆感恩的心?每當你走進校園時,你會看見高大的樹林,美麗的花草,整潔的教室,此時此刻的你是否想到這舒適的學習環(huán)境是學校、老師、同學們共同營造的?當我們能夠這樣幸福的在這樣的環(huán)境中學習、生活,對此,你是否有一顆感恩的心?同學們,如果你心存感恩,當你因犯錯誤而受到老師的批評時,你應該虛心接受,因為你知道,老師是真心幫助你;當你每天都聽到父母的嘮叨時,你應該耐心傾聽,因為父母是很愛你的。

大家好,我是七(5)班的周欣吾桐,今天我演講的題目是“爭分奪秒,備戰(zhàn)期中考”。同學們,時間匆匆,轉眼間,又一個期中考的號角吹響了,面對下個星期的期中考,我們應該做些什么呢?首先,我們要好好利用時間,與時間賽跑。有人說:世界上最快的是時間;有人說:世界上最慢的也是時間;醫(yī)生說:時間就是生命;農民說:時間就是糧食;同學們,我們說:時間就是知識,時間就是希望。同樣的作業(yè),同樣的時間,有些同學不僅高效完成了老師布置的作業(yè),還有空自行復習??墒怯械耐瑢W卻毫無目的,在有效的時間里做的都是無效的事情,這些同學其實沒有充分利用好時間。要知道放棄時間的人,時間也放棄他。人生就像一條長長的跑道,一路上,如果你遲疑,如果你歇腳,如果你沿途睡個小覺,那么就會有很多人超越你,你就會被甩在隊伍之后。

各們老師、同學,大家好!占用大家一點時間,在這里就近期學校周邊安全隱患作幾點安全提示。1、 溺水案件XX年4月26日中午,xx新區(qū)某初中4名初三學生私自在陌生水域游泳,導致其中兩名學生不幸溺亡?,F(xiàn)在天氣越來越熱,暑期也即將來到。在炎熱的夏季,游泳,是最適宜的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。 據(jù)調查,在中國,每10個因意外傷害而死亡的未成年人中,有近6成死于溺水。在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下幾點:1、不要獨自一人外出游泳,更不要到陌生水域去游泳。應該選擇有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照的游泳池作為鍛煉場所。2、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋。3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。
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