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感恩母親節(jié)國(guó)旗下講話(huà)

  • XX小學(xué)暑假安全教育國(guó)旗下講話(huà)

    XX小學(xué)暑假安全教育國(guó)旗下講話(huà)

    各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們,大家好!緊張的一個(gè)學(xué)期接近尾聲了,我們又迎來(lái)了盼望已久的暑假。怎樣過(guò)好這個(gè)長(zhǎng)假呢?我們有太多的設(shè)想與計(jì)劃,我們有太多的欣喜與希望??墒?,這一切,都是建立在安全的基礎(chǔ)上的。因此在假期中,我們每一個(gè)同學(xué)都必須提高安全意識(shí),學(xué)會(huì)自我保護(hù)。今天,我在這里要再三重申和提醒大家:安全是生命之水,文明是幸福之源!假期一定注意安全,希望大家不僅要記在腦子里,更要落實(shí)到行動(dòng)上。希望同學(xué)們從以下幾個(gè)方面做起:1、防溺水事故:溺水事故是夏季在安全方面存在的隱患,因?yàn)槊磕暝谶@個(gè)季節(jié)里我們的周?chē)紩?huì)發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn),并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去而作為代價(jià)的;而對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)講,孩子生命的失去往往就意味著一個(gè)幸福家庭的破裂甚至毀滅。今天,我再次重申,絕對(duì)禁止到危險(xiǎn)水域玩水。由于天氣炎熱,這個(gè)問(wèn)題最容易出現(xiàn),請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必引起注意,堅(jiān)決做到不在水庫(kù)或深水區(qū)玩耍;不準(zhǔn)與同學(xué)結(jié)伴到無(wú)安全設(shè)施、不熟悉,無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。游泳時(shí)一定要有家長(zhǎng)的陪同。

  •  二年級(jí)期末考試動(dòng)員國(guó)旗下講話(huà)

    二年級(jí)期末考試動(dòng)員國(guó)旗下講話(huà)

    各位同學(xué),各位老師,早上好!伴著清晨的第一縷陽(yáng)光,我們又迎來(lái)了新的一天,新的一周。今天我講話(huà)的主題是:以積極的態(tài)度迎接期末考試 。開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在已近一個(gè)學(xué)期了,四個(gè)月來(lái),老師們克服了很多困難,認(rèn)真地備課、上課、批改作業(yè)、輔導(dǎo)學(xué)生;我們同學(xué)認(rèn)真地聽(tīng)課、按時(shí)完成作業(yè)、積極參加各項(xiàng)活動(dòng),確保了學(xué)校教學(xué)工作的順利展開(kāi)。一轉(zhuǎn)眼,今天已經(jīng)是第十八周的星期一了,下周的星期二將舉行語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的期末考試,星期三將舉行英語(yǔ)的期末考試。期末考試是學(xué)校教學(xué)工作中的一件大事,它是評(píng)估一學(xué)期來(lái)教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)質(zhì)量的一種重要手段,期末考試的學(xué)科成績(jī)是衡量教師教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的主要依據(jù)之一。因此全體師生思想上要高度重視期末考試考試,認(rèn)真復(fù)習(xí),作好充分準(zhǔn)備,力爭(zhēng)在期末考試中取得優(yōu)異成績(jī),為此特向全體師生提出如下三點(diǎn)要求:第一,要求全體老師要根據(jù)期末考試的特征,根據(jù)本學(xué)科的特點(diǎn),結(jié)合學(xué)生的實(shí)際精心備好每一節(jié)復(fù)習(xí)課,認(rèn)真上好每一節(jié)復(fù)習(xí)課,系統(tǒng)整理一學(xué)期來(lái)的知識(shí)體系,供學(xué)生復(fù)習(xí)使用。

  • 3.15消費(fèi)者權(quán)益日國(guó)旗下講話(huà)誠(chéng)信

    3.15消費(fèi)者權(quán)益日國(guó)旗下講話(huà)誠(chéng)信

    親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:早上好!明天是“3·15國(guó)際消費(fèi)者權(quán)益日”,是我們消費(fèi)者運(yùn)用各種形式宣傳保護(hù)自己權(quán)益的有關(guān)法律法規(guī)及其成果的重要日子,3·15也是我們社會(huì)呼喚“誠(chéng)信”的一個(gè)重要途徑。今天我就以誠(chéng)信為話(huà)題,為同學(xué)們做一次國(guó)旗下講話(huà),講話(huà)的題目就是《誠(chéng)信,做人之本》詩(shī)人說(shuō)“誠(chéng)信是三月的春風(fēng)是三月的花海?!鄙倘苏f(shuō)“誠(chéng)信是百年的字號(hào)千年的招牌?!弊骷艺f(shuō)“誠(chéng)信是一本厚厚的日記、是一張不能背棄的人生契約?!蔽艺f(shuō)誠(chéng)信是每個(gè)人安身立命的前提,是做人之本?!吨杏埂分芯椭鲝垺罢\(chéng)者,天之道也。思誠(chéng)者,人之道也?!薄洞髮W(xué)》中則講得更為透徹:“欲修其身,必正其心;欲正其心,先誠(chéng)其意?!笨梢?jiàn)在我國(guó)古代先哲們的觀念中,要做人就必須修身,正心,而修身正心的關(guān)鍵就在于誠(chéng)實(shí)守信。正所謂“車(chē)無(wú)轅而不行,人無(wú)信不立”。古人尚把它作為金科玉律來(lái)推崇,可見(jiàn)誠(chéng)信就如高山上的奇景,沙漠中的清泉,是很重要,很寶貴的。華夏五千年,中華民族生生不息,求的是誠(chéng)信,昔有尾生抱柱而亡的執(zhí)著,關(guān)云長(zhǎng)勇闖五關(guān)的忠誠(chéng);今有錢(qián)學(xué)森毅然歸國(guó)的堅(jiān)定,蔡振華重振國(guó)球的誓言。誠(chéng)信是生命的本色,是歷經(jīng)千年而不變的生命本色。

  • 3月22日世界水日國(guó)旗下講話(huà)

    3月22日世界水日國(guó)旗下講話(huà)

    1977年召開(kāi)的“聯(lián)合國(guó)水事會(huì)議”,向全世界發(fā)出嚴(yán)重警告:水不久將成為一個(gè)深刻的社會(huì)危機(jī),石油危機(jī)之后的下一個(gè)危機(jī)便是水。1993年1月18日,第四十七屆聯(lián)合國(guó)大會(huì)作出決議,確定每年的3月22日為“世界水日”。下文是3月22日世界水日國(guó)旗下講話(huà)3則,歡迎查閱。老師們、同學(xué)們,早上好!明天就是“世界水日”了。今天國(guó)旗下講話(huà)的主題就是——節(jié)約用水。大家一定都看過(guò)這樣一則公益廣告吧:電視畫(huà)面上有一個(gè)水龍頭,正在艱難地往外滴著水,滴水的速度越來(lái)越慢,最后水就枯竭了。然后畫(huà)面上出現(xiàn)了一雙眼睛,從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話(huà):“如果人類(lèi)不珍惜水,那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?!睆那埃藗冾^腦中總有一個(gè)定式——水是取之不竭的,隨用隨取。隨著人口的與日俱增和工農(nóng)業(yè)的飛速發(fā)展,人類(lèi)需水量也隨之增長(zhǎng),水緊張的現(xiàn)實(shí)日漸突出。目前,我國(guó)水資源總量為萬(wàn)億立方米,位居世界第六位,但人均占有量?jī)H居世界第88位,人均水資源僅占世界平均水平的四分之一,屬世界貧水國(guó)之一。

  • 大班春季國(guó)旗下講話(huà)發(fā)言稿

    大班春季國(guó)旗下講話(huà)發(fā)言稿

    在家活動(dòng)要注意安全。特別是父母不在的時(shí)候,活動(dòng)要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所;不到坑、池、塘、溝、河流、水壩、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,不燃放煙花爆竹,不帶火種進(jìn)入林區(qū),防止意外傷害和森林火災(zāi);不烤明火、煤火,以防煤氣中毒。不進(jìn)入網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動(dòng)的場(chǎng)所。出門(mén)一定要告知父母長(zhǎng)輩知道,告訴他們你和誰(shuí)在什么地方玩,要注意時(shí)間,不要很晚到家,以免父母擔(dān)心

  • 學(xué)習(xí)雷鋒國(guó)旗下講話(huà)發(fā)言稿

    學(xué)習(xí)雷鋒國(guó)旗下講話(huà)發(fā)言稿

    向雷鋒叔叔學(xué)習(xí),就要學(xué)會(huì)“有目標(biāo)、有信念、有原則、有愛(ài)心”。一個(gè)人不管做什么事情,要有堅(jiān)定的目標(biāo)、必勝的信念。雷鋒的一生是“全心全意為人民服務(wù)”的一生,他是這樣說(shuō)的,更是這樣做的,他是“行”的巨人!雷鋒叔叔在部隊(duì),不論是訓(xùn)練,還是作戰(zhàn),大大小小的活動(dòng)他一直講原則,這里的原則就是紀(jì)律,違犯規(guī)定和原則的事情,雷鋒一件都沒(méi)有做過(guò),即使是周?chē)鷽](méi)有一個(gè)人在監(jiān)督他,他也絲毫不會(huì)破壞制度,雷鋒始終是一個(gè)嚴(yán)守紀(jì)律的好戰(zhàn)士。雷鋒叔叔愛(ài)憎分明,對(duì)待朋友他在日記中寫(xiě)到:“對(duì)待朋友,我要像春天般的溫暖?!痹谏钪?,雷鋒叔叔的所有愛(ài)心全都獻(xiàn)給了困難的人,他的心里唯獨(dú)沒(méi)有想到的就是他自己,就是舍己為人一心只為別人著想的崇高思想。

  • 國(guó)旗下講話(huà)發(fā)言稿保護(hù)環(huán)境三篇

    國(guó)旗下講話(huà)發(fā)言稿保護(hù)環(huán)境三篇

    堅(jiān)定地說(shuō):“終有一天,我的弟弟妹妹們要去上學(xué)的,我也要重新走進(jìn)校園!”在我國(guó)廣大農(nóng)村貧困地區(qū),還有許許多多和沈亮一樣的孩子。面對(duì)這一個(gè)個(gè)鮮活的生命,面對(duì)這些被陽(yáng)光忽略的角落,我們?cè)趺茨軣o(wú)動(dòng)于衷呢?涓涓細(xì)流可以匯成江河。在“手拉手情系貧困小伙伴全國(guó)統(tǒng)一行動(dòng)日”到來(lái)之際,伸出你的手,伸出我的手,為貧困小伙伴撐起一片藍(lán)天吧。捐贈(zèng)不分多少,善舉不分先后。只有送人玫瑰,手里就有余香。你捐出的可能只是一兩元、一兩本書(shū),卻體現(xiàn)了一片關(guān)愛(ài),送去了人間的溫情、生存的勇氣和生活的希望。

  • 三年級(jí)學(xué)生國(guó)旗下講話(huà)發(fā)言稿

    三年級(jí)學(xué)生國(guó)旗下講話(huà)發(fā)言稿

    我國(guó)著名節(jié)目主持人康輝在上大學(xué)時(shí),每天要從最基礎(chǔ)的普通話(huà)學(xué)起,還要練習(xí)別人幼兒園就會(huì)的元音字母發(fā)音,因?yàn)榛A(chǔ)薄弱,所以每次都被老師留堂。日復(fù)一日地進(jìn)行機(jī)械式的練習(xí),讓他幾近崩潰的邊緣。每當(dāng)他遇到困難時(shí)都會(huì)告訴自己:堅(jiān)持一下,再堅(jiān)持一下……就在這一次次的堅(jiān)持中,忽然有一天他通曉了一切,過(guò)去每堂課的煎熬忽然就變成了享受。從青澀的學(xué)生到如今沉穩(wěn)大氣的主播,很多時(shí)候,人們往往只看到輝煌的結(jié)果,其實(shí)背后的堅(jiān)持、毅力才是最重要的。正如冰心的小詩(shī):“成功的花,人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷!然而當(dāng)初她的芽?jī)?,浸透了奮斗的淚泉?!?/p>

  • 關(guān)愛(ài)生命國(guó)旗下講話(huà)發(fā)言稿

    關(guān)愛(ài)生命國(guó)旗下講話(huà)發(fā)言稿

    我們要真正提高認(rèn)識(shí),牢記“沒(méi)有安全防范意識(shí)就是事故”,樹(shù)立“安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。為落實(shí)上級(jí)有關(guān)做好安全工作的指示精神,我校一貫重視安全工作,開(kāi)展了一系列認(rèn)真細(xì)致的安全預(yù)防措施,如禁止家長(zhǎng)車(chē)輛進(jìn)入校門(mén),安裝整修教室門(mén)窗防護(hù)欄,增購(gòu)滅火器具,成立樓層安全文明督查崗,禁止學(xué)生吃零食,禁止下課追逐扒欄桿,強(qiáng)調(diào)上下樓梯靠右禮讓?zhuān)_(kāi)展安全宣傳教育,書(shū)畫(huà)比賽,上好安全課,落實(shí)安全責(zé)任制等等,這些都為了同學(xué)們的安全。

  • 《防溺水安全》國(guó)旗下的講話(huà)范文

    《防溺水安全》國(guó)旗下的講話(huà)范文

    敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的小朋友們:  你們好!  炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式,同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)防溺水的安全常識(shí)?! ∫?、防溺水小常識(shí)  1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長(zhǎng)的帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場(chǎng)所,如游泳館、體育館?! ?.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳?! ?.身體不舒服的時(shí)候不要去游泳?! ?.參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿(mǎn)身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

  • 5月國(guó)旗下講話(huà):培養(yǎng)良好習(xí)慣

    5月國(guó)旗下講話(huà):培養(yǎng)良好習(xí)慣

    書(shū)寫(xiě)貫穿于我們的生活、學(xué)習(xí)之中,已經(jīng)成為我們不可缺少的一項(xiàng)技能,也造就了不少有修養(yǎng)、學(xué)識(shí)高的人才,更為人類(lèi)文化事業(yè)的傳承起著至關(guān)重要的作用。那么我們用什么方法才能寫(xiě)出一手漂亮、流利的好字呢?首先就得從學(xué)寫(xiě)字開(kāi)始就養(yǎng)成個(gè)人良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣是一個(gè)十分重要的問(wèn)題,它不僅關(guān)系到一個(gè)人字寫(xiě)得好壞,還關(guān)系到一個(gè)人的身心健康。郭沫若先生認(rèn)為:培養(yǎng)中小學(xué)生寫(xiě)好字,不一定要人人都成為書(shū)法家,總要把字寫(xiě)得合乎規(guī)格,比較端正、干凈,容易認(rèn)。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣有許多好處,能夠使人細(xì)心、容易集中意志,善于體貼人。草草了事、粗枝大葉、獨(dú)行專(zhuān)斷,是容易誤事的。練習(xí)寫(xiě)字可以逐漸免除這些毛玻此外,據(jù)專(zhuān)家研究表明,3-12歲是人形成良好行為的關(guān)鍵期,12歲以后,孩子已逐漸形成許多習(xí)慣,新習(xí)慣要想扎下根來(lái)就難多了。所以,我們必須從小學(xué)起,培養(yǎng)良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣,關(guān)注自己的寫(xiě)字姿勢(shì),重視書(shū)寫(xiě)的正確、端正、整潔。

  • 5月國(guó)旗下講話(huà):培養(yǎng)良好習(xí)慣

    5月國(guó)旗下講話(huà):培養(yǎng)良好習(xí)慣

    書(shū)寫(xiě)貫穿于我們的生活、學(xué)習(xí)之中,已經(jīng)成為我們不可缺少的一項(xiàng)技能,也造就了不少有修養(yǎng)、學(xué)識(shí)高的人才,更為人類(lèi)文化事業(yè)的傳承起著至關(guān)重要的作用。那么我們用什么方法才能寫(xiě)出一手漂亮、流利的好字呢?首先就得從學(xué)寫(xiě)字開(kāi)始就養(yǎng)成個(gè)人良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣是一個(gè)十分重要的問(wèn)題,它不僅關(guān)系到一個(gè)人字寫(xiě)得好壞,還關(guān)系到一個(gè)人的身心健康。郭沫若先生認(rèn)為:培養(yǎng)中小學(xué)生寫(xiě)好字,不一定要人人都成為書(shū)法家,總要把字寫(xiě)得合乎規(guī)格,比較端正、干凈,容易認(rèn)。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣有許多好處,能夠使人細(xì)心、容易集中意志,善于體貼人。草草了事、粗枝大葉、獨(dú)行專(zhuān)斷,是容易誤事的。練習(xí)寫(xiě)字可以逐漸免除這些毛病。此外,據(jù)專(zhuān)家研究表明,3-12歲是人形成良好行為的關(guān)鍵期,12歲以后,孩子已逐漸形成許多習(xí)慣,新習(xí)慣要想扎下根來(lái)就難多了。所以,我們必須從小學(xué)起,培養(yǎng)良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣,關(guān)注自己的寫(xiě)字姿勢(shì),重視書(shū)寫(xiě)的正確、端正、整潔。

  • (小學(xué))國(guó)旗下講話(huà):好習(xí)慣,益終生

    (小學(xué))國(guó)旗下講話(huà):好習(xí)慣,益終生

    三、養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的習(xí)慣。每天都要把學(xué)過(guò)的知識(shí)復(fù)習(xí)鞏固,還要對(duì)明天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),把不懂的問(wèn)題記下來(lái)。四、養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)與檢查訂正的習(xí)慣。盡量在一個(gè)安靜的環(huán)境中積極獨(dú)立思考,完成作業(yè)。做好后仔細(xì)檢查;作業(yè)本發(fā)下后發(fā)現(xiàn)答錯(cuò)題自覺(jué)及時(shí)地訂正。五、養(yǎng)成課外閱讀習(xí)慣。課外多閱讀,可以開(kāi)拓視野,豐富知識(shí),提高表達(dá)與寫(xiě)作能力。如果你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣,每天一定會(huì)有新的收獲!同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)滴做起,不斷堅(jiān)持,逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,做一名勤學(xué)、樂(lè)學(xué)、善學(xué)的好學(xué)生!謝謝大家!

  • 國(guó)旗下講話(huà):安全教育心中記

    國(guó)旗下講話(huà):安全教育心中記

    同學(xué)們?cè)缟虾?過(guò)了這周,同學(xué)們就要回家過(guò)寒假,過(guò)新年了,我想同學(xué)們都很高興,因?yàn)樾量嗔艘粚W(xué)期后,寒假里可以好好地玩一玩了.今天我在這里講話(huà)的題目是《安全教育心中記》,希望同學(xué)們能安安全全度過(guò)一個(gè)美好的假期.有個(gè)小朋友叫強(qiáng)強(qiáng),他和其他小朋友一樣,特別喜歡看動(dòng)畫(huà)片.這天,他看到動(dòng)畫(huà)片《圣斗士》時(shí),看到高興時(shí)便模仿片中"圣斗士"威猛的動(dòng)作,大叫著用頭向毫無(wú)防備的媽媽撞去.結(jié)果,媽媽沒(méi)怎么著,強(qiáng)強(qiáng)自己卻把頭撞進(jìn)了脖子里,頭不能動(dòng),痛得哇哇大哭.經(jīng)醫(yī)生診斷,強(qiáng)強(qiáng)上頸椎脫位骨折.幸好,經(jīng)過(guò)骨科專(zhuān)家采用中藥熱敷和設(shè)法整復(fù),一周后,強(qiáng)強(qiáng)的脖子漸漸能轉(zhuǎn)動(dòng)自如了.看,模仿電視片中的驚險(xiǎn)動(dòng)作有多危險(xiǎn)呀!

  • 國(guó)旗下講話(huà):《當(dāng)誠(chéng)信人,做誠(chéng)信事》

    國(guó)旗下講話(huà):《當(dāng)誠(chéng)信人,做誠(chéng)信事》

    老師們、同學(xué)們:大家好!今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是:當(dāng)誠(chéng)信人,做誠(chéng)信事。誠(chéng)信是什么?農(nóng)民說(shuō),誠(chéng)信是秋天里結(jié)出的豐碩果實(shí);工人說(shuō),誠(chéng)信是辛勤勞作下生產(chǎn)出的質(zhì)高價(jià)優(yōu)的產(chǎn)品;老師說(shuō),誠(chéng)信是師生間白玉般純潔的感情;簡(jiǎn)而言之,誠(chéng)信是個(gè)人的立身之本,民族的存亡之根。中國(guó)古代有這樣一個(gè)故事:一個(gè)皇帝要選一個(gè)繼承人,他發(fā)給王國(guó)內(nèi)每個(gè)孩子一粒花種,并承諾說(shuō)誰(shuí)能種出最美麗的花,就選誰(shuí)當(dāng)國(guó)王。 評(píng)選時(shí)間到了,成千上萬(wàn)的孩子都端著漂亮的鮮花前來(lái)參選,只有一個(gè)叫楊平的男孩端著空無(wú)一物的花盆前來(lái)。但最后他被選中了。這是為什么呢?難道皇帝失信了。不,因?yàn)楹⒆觽兊玫降幕ǚN其實(shí)都已被蒸過(guò),根本不可能發(fā)芽。這次測(cè)試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠,而是要選出最誠(chéng)實(shí)的孩子。

  • 國(guó)旗下講話(huà):《冬季長(zhǎng)跑的好處》

    國(guó)旗下講話(huà):《冬季長(zhǎng)跑的好處》

    同學(xué)們?cè)缟虾茫海ㄇ拔穆?.)一、冬季長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能??茖W(xué)實(shí)踐證實(shí),較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣量若超過(guò)平時(shí)的7—8倍,就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強(qiáng),從而提高了心臟工作能力。二、冬季長(zhǎng)跑有利于防病治病。長(zhǎng)跑使血液循環(huán)加快,對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測(cè)定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇。對(duì)血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。

  • 國(guó)旗下的講話(huà)之禮儀的發(fā)展和延續(xù)

    國(guó)旗下的講話(huà)之禮儀的發(fā)展和延續(xù)

    敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們大家好!我是來(lái)自高一.十班的xx,今天我演講的題目是《禮儀的發(fā)展和延續(xù)》。眾所周知,我國(guó)是禮儀之邦,在周朝禮儀發(fā)展到鼎盛之時(shí),論語(yǔ)中早有記載??桌鲜ト嗽袊@:“周兼于二代,郁郁乎文哉,吾從周?!笨梢?jiàn),早在幾千年的中國(guó)亦有較為完善的禮儀制度??鬃诱J(rèn)為“不學(xué)禮,無(wú)以立”。 “質(zhì)勝文則野,文勝質(zhì)則史。文質(zhì)彬彬,然后君子?!彼笕藗冇玫赖乱?guī)范約束自己的行為,要做到“非禮勿視,非禮勿聽(tīng),非禮勿言,非禮勿動(dòng)?!彼珜?dǎo)的“仁者愛(ài)人”,強(qiáng)調(diào)人與人之間要有同情心,要互相關(guān)心,彼此尊重。完善的禮儀制度已成為古代君子的要求,自己的習(xí)慣,也是結(jié)交朋友的優(yōu)秀名片。可是隨著科技的發(fā)展,我國(guó)的優(yōu)秀禮儀也漸漸消退,我們并不是要求我們自己也如古人那樣總是掛著“子曰”,也不需要如古人見(jiàn)面總是鞠禮叩見(jiàn)。

  • 國(guó)旗下的講話(huà):愉快復(fù)習(xí) 輕松應(yīng)考

    國(guó)旗下的講話(huà):愉快復(fù)習(xí) 輕松應(yīng)考

    國(guó)旗下的講話(huà):愉快復(fù)習(xí) 輕松應(yīng)考尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家上午好!轉(zhuǎn)眼xx年又過(guò)去十幾天了,本學(xué)期只剩下短短的不到一個(gè)月的時(shí)間。從現(xiàn)在開(kāi)始我們的中心任務(wù)應(yīng)該是:期末復(fù)習(xí)、迎接考試。今天我來(lái)和大家談?wù)勅绾慰鞓?lè)的復(fù)習(xí)、輕松的迎接?!胺彩骂A(yù)則立,不預(yù)則廢!”。認(rèn)真制定一個(gè)可操作的期末復(fù)習(xí)計(jì)劃可以起到事半功倍的效果,我們每位老師都有一個(gè)詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃,同學(xué)們也應(yīng)有切合自己實(shí)際的復(fù)習(xí)計(jì)劃,特別要計(jì)劃好每周雙休日的兩天。算一下,到期末考試雙休日還有六天,總共三周時(shí)間占1/4,不利用好太可惜。除了周密的復(fù)習(xí)計(jì)劃,還要有效的利用復(fù)習(xí)時(shí)間?!耙淮绻怅幰淮缃?,”。復(fù)習(xí)期間,我們要暫時(shí)放下自己感興趣的課外書(shū)和你喜愛(ài)的電視節(jié)目,把時(shí)間和主要精力都用到復(fù)習(xí)上。

  • 國(guó)旗下的講話(huà):預(yù)防艾滋 珍愛(ài)生命

    國(guó)旗下的講話(huà):預(yù)防艾滋 珍愛(ài)生命

    國(guó)旗下的講話(huà):預(yù)防艾滋珍愛(ài)生命各位老師、各位同學(xué):大家上午好!我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《預(yù)防艾滋珍愛(ài)生命》。今天是12月1日,是第27個(gè)“世界艾滋病日”。今年世界艾滋病日的主題仍然是“行動(dòng)起來(lái),向‘零’艾滋邁進(jìn)”,強(qiáng)調(diào)“凝聚力量,攻堅(jiān)克難,控制艾滋”。自1981年美國(guó)發(fā)現(xiàn)首例艾滋病之后,艾滋病病病毒在全球范圍內(nèi)的傳播速度驚人。為了提高公眾對(duì)艾滋病危害的認(rèn)識(shí),世界衛(wèi)生組織將每年的12月1日都被作為全世界宣傳防治艾滋病的日子,稱(chēng)之為世界艾滋病日,號(hào)召全世界人民在這一天舉辦各種活動(dòng),宣傳和普及預(yù)防艾滋病的知識(shí)。艾滋病,醫(yī)學(xué)全名為“獲得性免疫缺陷綜合癥”,它是由人類(lèi)免疫缺陷病毒引起的,號(hào)稱(chēng)“超級(jí)癌癥”和“世紀(jì)殺手”,它傳播快,死亡率高,目前在國(guó)際醫(yī)學(xué)界還沒(méi)有治愈的藥物和方法。艾滋病毒的感染途徑主要有三條:血液傳播,性傳播和母嬰傳播。因此,艾滋病雖然可怕,但其傳播方式明確。人們只要潔身自好、糾正不良行為,完全可以預(yù)防。但是,目前艾滋病傳播與流行的條件依然存在,甚至有所加劇。因此,要有效的預(yù)防和控制艾滋病,就必須從青少年時(shí)期接受有關(guān)艾滋病預(yù)防基本知識(shí)的教育,了解艾滋病的危險(xiǎn)是確實(shí)存在的,并培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的觀念,警惕艾滋病的發(fā)生。

  • 國(guó)旗下的講話(huà):做一個(gè)文明的高中生

    國(guó)旗下的講話(huà):做一個(gè)文明的高中生

    國(guó)旗下的講話(huà)---做一個(gè)文明的高中生 大家早上好!新學(xué)期伊始,我們帶著希望、帶著夢(mèng)想,又踏上了新的征程,我們帶著微笑、帶著清新,迎來(lái)了新的一天,當(dāng)黎明的光劃破黑暗,它就意味著我們也已長(zhǎng)大成人。同學(xué)們,也許,你昨天曾擁有輝煌,但那已灰飛煙滅段甜蜜的回味,也許,你昨天曾遭受挫折,但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕,忘記以前的成功與失敗,我們只需把經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)銘記于心,把學(xué)習(xí)作為每日的挑戰(zhàn),把生活作為對(duì)我們的磨煉,懷著自信與樂(lè)觀,迎接戰(zhàn)斗,我想擁有一個(gè)良好的心態(tài)即是做一個(gè)文明的高中生的前提。同學(xué)們,高中階段是人生的黃金時(shí)期,而新中,更是你成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn),是你人生的一步大跨越,這里有眾多的良師益友; 這里有優(yōu)雅的學(xué)習(xí)環(huán)境;這里有嚴(yán)格的校規(guī)校訓(xùn)。那我們?nèi)绾巫鲆幻穼W(xué)兼優(yōu)、文明禮貌的高中生呢?

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