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國旗下的講話稿：致掙扎的青春
同學們好！十一月來了，我也來了，每個月初我都會如期而至，通過電波傳遞我的思考和囑托。真誠地期待我的每次講話都會在你們心里留下或深或淺的印記，引發(fā)你們或多或少的思考。當然我也特別歡迎你們有時間有心情的時候來找我聊天，老師的門永遠為學生敞開著。今天我要跟大家交流的話題是責任，這其實是最近一直縈繞在我心里的想法。開學至今大家的優(yōu)秀表現(xiàn)很多，但是我們不能否認還有不如人意的地方：操場上東掖西藏的垃圾、走廊上橫沖直撞飛奔而去的身影、教室內(nèi)樓梯上偶爾的尖叫和笑鬧、自習課東張西望的眼神、課堂上心不在焉的表情、男生女生間沒有界限和距離的糾纏打鬧……誠然，不是所有人有所有的問題，這些現(xiàn)象也都不是什么罄竹難書的“罪惡”，但是老子那句話說得好：天下難事，必做于易；天下大事，必做于細。從簡單的事情做起，從細微之處反思，我們才能共同推進在校求學的歲月過得踏實而堅定，才能算是過了有意義的人生，才能算是擁有了責任感的人。
國旗下的講話稿-厲行勤儉，從我做起
同學們、老師們：大家好!今天我演講的題目是“厲行勤儉，從我做起”。不知大家是否知道，10月31日是世界勤儉日?；蛟S在這個物質(zhì)文化飛速發(fā)展的時代，在這個邁向繁榮昌盛的社會，勤儉早已不是艱苦樸素的代名詞，但這是否就意味著沒有必要勤儉、可以隨意揮霍浪費資源呢?我們從小學會的第一首詩可能就是“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，小時候，我們可能會將碗里的米飯認真地吃得一粒不剩，但如今我們這些衣食無憂的青少年，真的做到了勤儉節(jié)約嗎?食堂的泔腳桶里，滿滿的盡是我們隨意倒掉的飯菜;課后的小賣部里，擠滿了揮霍零花錢大手大腳買“垃圾食品”的身影;更令人不解和痛心的是，我們當中還存在著一面伸手向國家和社會領取補助，一面卻與他人攀比著mp3、mp4品牌的人!
國旗下的講話稿：清明節(jié)緬懷先烈
以下是關于國旗下的講話：清明節(jié)緬懷先烈的文章！尊敬的老師、同學們：沐浴著溫暖的春風，奏響雄渾高亢的《義勇軍進行曲》，莊嚴地升起我們神圣的國旗，看，五星紅旗，我們心中的圖騰，她熱烈鮮艷，迎風飄揚。飄揚在我們每個炎黃子孫的心中。今天我們在鮮艷的五星紅旗下，懷著一顆感恩的心，緬懷和紀念我們的革命先烈。歷史的長河記載了多少英雄的事跡，革命先烈們，把對勞苦大眾的愛化為戰(zhàn)斗時同敵人搏殺的精神力量，不怕犧牲、勇往直前，建立起人民當家作主的新中國；革命先烈們，在中華民族面臨巨大危險的時候，以自己的血肉之軀筑起鋼鐵長城；革命先烈們，在社會主義建設最需要的時刻，拋去家庭和個人的一切，毫不猶豫、挺身而出，把寶貴的生命無私地獻給祖國和人民，把滿腔的熱血灑遍祖國的大地。如今，戰(zhàn)爭年代漸行漸遠，我們這些90后，00后的孩子，過著無比幸福的生活，無法體會戰(zhàn)爭的困苦與磨難，最多只能從書中，長輩的教誨和電視劇中去體會和感悟先烈們這比天高比海深的愛國情懷。
國旗下的講話稿：文明禮儀伴我行
老師們、同學們：早上好!今天我講的題目是《文明禮儀伴我行》。梁啟超說過：“少年智則國智，少年強則國強。” 在這里我卻要大聲說：“少年文明，則國家昌盛。”在一個國家中個人是主體，對于個人來說什么最重要呢?我想首先應該是具備文明素質(zhì)，只有當每一個人都具備了文明素質(zhì)，那么這個國家的整體素質(zhì)才能提高。曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客?！睘榇耍叫录悠驴疾斓囊晃恢袑W校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥!”。以上的事例表明，文明其實是由點滴細節(jié)構(gòu)成的，反思我們的所作所為，可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常
關于期中考試的國旗下講話稿
關于期中考試的國旗下講話稿一：老師們，同學們，大家上午好!今天我講話的題目是：提高復習效果，迎接期中考試。同學們，按照教育局工作安排，我們將在本大周進行期中考試，為了提高復習效果，在期中考試中取得滿意的成績，在此我給同學們提以下幾點要求。一、端正思想，充分認識期中考試的重要性。離期中考試只有五天的時間了，時間對于我們來說相當緊迫，希望全體同學們要以期中考試復習為重心，以爭取期中考試取得好成績?yōu)槟繕?，把必須要做的事情和可做可不做的事情清楚地分開，抓緊時間，認真復習，提高復習質(zhì)量和效率。二、認真準備，合理安排復習時間和計劃。我希望每位同學從今天起，要充分地利用晚自習時間及早讀時間，根據(jù)每個學生的實際情況出發(fā)，安排一個切實可行的復習計劃。什么時間該復習哪一個科目哪個知識點，要達到什么目標，都要心中有數(shù)，“不打無準備之仗”，誰早準備，誰就擁有學習的主動權(quán);誰擁有的時間多，誰就擁有考試的成功。
關于《3.22世界水日》國旗下講話稿
樹立“節(jié)約水光榮、浪費水可恥”的思想，養(yǎng)成“節(jié)約每一滴水，從我做起，從現(xiàn)在做起”的良好習慣。下面是小編整理關于《世界水日》國旗下講話稿。歡迎大家閱讀!關于《世界水日》國旗下講話稿 老師們、同學們，早上好!水是生命之源萬物之本。沒有水就沒有生命，就沒有五彩繽紛的大千世界。春暖花開，雨水喚醒了萬物;炎炎夏日，河水灌溉了農(nóng)田;金色的秋天，泉水吸引了游人;冰天雪地，熱茶讓人倍感溫暖。四季輪回，水在我們的生活中扮演著重要的角色。然而，地球雖然有%的面積為水覆蓋，但淡水資源卻極其有限。人類真正能夠利用的是江河湖泊以及地下水中的一部分，僅占地球總水量的%，而且分布不均。全球目前有11億人生活缺水，26億人缺乏基本的衛(wèi)生設施。我國很多城市都出現(xiàn)缺水狀況，即使是“江南水鄉(xiāng)”也面臨著水資源危機。同時，隨著人口的增長，工業(yè)的發(fā)展，水污染也越來越嚴重，不斷吞食著大量的可供消費的水資源。重視水、節(jié)約水是我國的基本國策，也是每個公民包括我們每位同學的義務和責任。所以我們首先應該樹立珍惜水的意識，牢固地樹立“節(jié)水光榮，浪費水可恥”的信念。
感恩國旗下講話稿：學會感恩
尊敬的各位老師，親愛的同學們，今天我演講的題目是《學會感恩》。感恩是什么？感恩是一種美德?！把蛴泄蛉橹?，鴉有反哺之義?！蔽覀儜摳卸鞲改福驗楦改附o予我們寶貴的生命，并養(yǎng)育了我們?！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”我們要感恩老師，因為他們給了我們無窮的知識。我們要感恩老師，從我們跨進學校大門之日起，就開始與我們的老師朝夕相處。在老師的諄諄教誨中一天天地成長著。我們要感恩生活。生活使我們懂得了，什么是苦，什么是甜。是生活磨練了我們的意志，是生活教會了我們，堅持才會成功的真理。我們要感恩自然。是自然帶給了我們體驗生命的勇氣，是自然給予我們博大的物藏，是自然給予我們無盡的享受，是自然不求回報無私的奉獻。
XX年迎接期末考試國旗下講話稿
讓我們迎接期末考試的到來 敬愛的老師們、親愛的同學們：今天，我們在校學習12天后就要迎來本學的期末考試! 又到了收獲的季節(jié)，相信我們又多了一份緊張、興奮和期待。我們的緊張， 來源于父母親人那熱切的目光; 來源于老師那諄諄(zhun)的話語; 來源于同學競爭的氣勢; 來源于所有關乎我們的成敗、榮辱譽; 也來源于我們直面這一收獲這一過程我們的理想與現(xiàn)實產(chǎn)生矛盾的擔憂與震撼。有了這份必要的緊張，我們的思維會更敏捷、更全面、更深刻, 我們的表現(xiàn)會更出色、更優(yōu)異，更加令人鼓舞。 我們興奮，是因為我們到了驗證自我的時刻，是因為我們到了展示自我風采的時刻。 憑著這種積極的心態(tài)，我們能夠做到認真、細致;我們能變得更大、更強。我們期待，期待著在考試中一試鋒芒，借此機會我給初一同學提出以下三點建議：第一：目標決定結(jié)果。大家都知道，成功的道路是目標標示出來的。我要說的是：目標有多遠，我們就能走多遠。我們的目標和追求不是為了誰，也不是為了證明什么，而是要對得起我們的付出，力爭問心無愧、青春無悔! 我想，我們的目標就是一個：考出優(yōu)異成績，打下堅實基礎!
XX年3月學生學雷鋒國旗下講話稿
3月5日是“學雷鋒”日，可我覺得，不應該到了那一天去做好事，而因該從生活中任何點點滴滴、發(fā)自內(nèi)心的，真誠的去幫助需要幫助的人，不要將“雷鋒日”當成一個任務，一個形式，那你還是沒有真正學到雷鋒的精神。 小編為大家收集了XX年3月學生學雷鋒國旗下講話稿相關資料供大家參考!XX年3月學生學雷鋒國旗下講話稿(一) 各位同學、各位老師： 星期一早上好! 再過兩天我們就要走進三月了。這是一個寒冷被溫情驅(qū)散的月份，這是一個雪花被陽光融化的季節(jié)。雷鋒精神的火焰即將在三月燃旺。 讓我們仔細尋找雷鋒叔叔留下的足跡吧：校園里，身為校外輔導員的他聲情并茂地給隊員們講英雄的故事;列車上，不怕臟不怕累的他挽起袖子和列車員一起打掃車廂衛(wèi)生;雨夜里，善良的他用并不偉岸的身軀為旅途中的大娘遮擋風雨;病房里，好心的他把自己舍不得吃的中秋月餅悄悄留給住院的戰(zhàn)友……
國旗下的演講稿：“六一”兒童節(jié)國旗下講話稿
尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家早上好！過幾天我們要過一個快樂而有意義的節(jié)日，你們知道是什么節(jié)日嗎？“六一”國際兒童節(jié)是你們自己的節(jié)日，也是你們最快樂的日子。學校為了使同學們過得更加有意義，將在明天舉行豐富多彩的活動，有精彩的文藝表演，還有你們最喜歡的游藝活動呢。在這里，我先向同學們致以節(jié)日的祝賀，同時，向辛勤培育你們成長的老師致以崇高的敬意。在我們國家，許多人把少年兒童比作“祖國的花朵”、“祖國的未來”?！白鎳幕ǘ洹笔鞘裁匆馑寄?？這除了贊美你們的天真、活潑、可愛之外，還另有很大的意義呢，那就是希望你們在祖國這個大花園里，迎著明媚的春光茁壯成長，像花朵一樣競相開放，把祖國裝點得更加絢麗多彩。
國旗下的演講稿：端午節(jié)國旗下講話稿
老師們、同學們：大家好。中國的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣，內(nèi)容豐富，是我們中華民族悠久的歷史文化的一個組成部分。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程，是一個名族或國家的歷史文化長期積淀凝聚的過程，從這些傳統(tǒng)節(jié)日中我們依稀可以看見古代人們社會生活的精彩畫面。今天是6月7。再過九天，就是五月初五端午節(jié)。所以我今天在國旗下講話的題目是：端午節(jié)的隨想。端午節(jié)讓我想起愛國詩人屈原。屈原看到國破家亡，百姓流離失所，有心報國，卻無力回天。悲憤之下，他投汩羅江而去。這一天是農(nóng)歷五月初五。后來，每到這一天，人們就在江河上賽龍舟，懷念屈原。也許，這古老的傳說已經(jīng)無法讓21世紀的現(xiàn)代人感動。記得有一篇報道讓中國人震驚了！據(jù)《人民日報》報道，遼寧大學民俗研究中心主任、民俗學教授烏丙安給文化部副部長周和平發(fā)送一份急件，說據(jù)可靠消息，亞洲某國準備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn)，目前已將其列入“國家遺產(chǎn)”名錄，很快將向聯(lián)合國申報“人類口頭遺產(chǎn)和非物質(zhì)遺產(chǎn)代表作”。
端午節(jié)國旗下的講話稿：國旗下的演講稿
這篇《端午節(jié)國旗下的講話稿：國旗下的演講稿》是由整理提供的，請大家參考！端午節(jié)國旗下的講話稿：國旗下的演講稿“彩旗夾岸照蛟室，羅襪凌波呈水嬉，終人散空愁暮， 招屈亭前水車注?！?劉禹錫這首《競渡曲》記敘的是沅江一次賽龍舟的活動。端午節(jié)，門插艾，香滿堂，吃粽子，灑白酒，龍舟下水喜洋洋。這些，都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動,傳統(tǒng)節(jié)日是民族智慧的結(jié)晶和文化遺產(chǎn)，是民族的精神家園。春節(jié)、端午、中秋節(jié)已經(jīng)成為民族文化的象征，彰顯著全民族的文化認同感和凝聚力，中華民族分布如此廣泛，卻能保持強烈的民族認同感，相當程度上得益于節(jié)日民俗的存在。這些節(jié)日已經(jīng)成為全社會、全民族的共同節(jié)日，體現(xiàn)著共同的中華民族的文化精神，在"端午節(jié)"——到來之際,我們更應該弘揚中華民族文化的節(jié)日.然而，隨著時代的變遷，社會節(jié)奏的加快，外來文化的大舉入侵，中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化，而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日。我們中華民族的許多優(yōu)秀文化傳統(tǒng)在漫漫的消失或降低，我們的教育不僅要關注學生的語文,數(shù)學,英語等科目的學習,也要關注古老深厚的傳統(tǒng)文化。
國旗下的演講稿：六年級學生代表國旗下講話稿
尊敬的老師、親愛的同學們：大家上午好!我是來自六年級四班的的董一諾。今天，我代表全體XX級畢業(yè)生，最后一次站在主席臺上，感謝母校對我們六年來的培育?；ㄩ_花落，歲月匆匆，轉(zhuǎn)眼間，我們小學六年的時光就要結(jié)束了，母校的一草一木、一磚一瓦都刻滿了我們成長的足跡。每一聲歡笑，每一滴淚水，每一次揮灑汗水，都使我難以忘懷。如今我們即將告別母校，一股眷戀之情，從我心底油然而生。感恩母校，讓我們在知識的海洋里盡情遨游，讓我們在良好的環(huán)境下茁壯成長，讓文明、優(yōu)雅、禮儀，成為相伴我們一生的好習慣。感謝您對我們六年來健康成長的哺育!今天，我們在您的懷抱里感到幸福，明天，我們一定不忘校風校紀，讓您因我們而榮光!
國旗下國旗下講話稿XX：愛國，從你我做起
為大家收集整理了《國旗下國旗下講話稿XX：愛國，從你我做起》供大家參考，希望對大家有所幫助?。?！各位領導、各位老師、同學們：早上好！十月份的教育主題是愛國主義教育。在上星期的升旗儀式上我講話的題目是：愛國，永恒的主題。今天，我發(fā)言的題目是《愛國，從你我做起》。同學們，愛國是一個神圣的字眼。進入了21世紀，我們偉大的祖國日益強盛。愛國主義更應成為這個時代的音！愛國是人民團結(jié)奮斗的光輝旗幟；愛國是推動國家前進的強大動力；愛國是一種信念、一種信仰，是最重要的道德情操。古人云：“天下興亡，匹夫有責?！币苍S有些同學會問：“愛國？愛國就是要像英雄人物那樣為國捐軀；愛國就是要像奧運健兒那樣為國爭光。我一個中學生又要怎樣愛國呢？”其實愛國很簡單。只要我們每天從小事做起，從你我做起。這就是愛國的具體表現(xiàn)。臺灣忠信高級工商學校的校長教育他的學生時說“天下興亡，匹夫有責”應改為“天下興亡，我的責任！”唯有這個思想，我們的國家才有希望。我們每個學生，如果人人都說：學校衛(wèi)生不好是我的責任；課堂紀律不好是我的責任；學習成績不好是我的責任；國家不強盛是我的責任……
第二學期第2周國旗下講話稿：學雷鋒精神，做友善之人
老師們、同學們：大家好！今天我國旗下講話的題目是《學雷鋒精神，做友善之人》。春意融融的陽春三月即將到來，神州大地的每一個角落，尤其是學校都將再次掀起一股“學雷鋒”的春風，這股永吹不停的“春風”是人們對往年學雷鋒活動的總結(jié)和后續(xù)，又是雷鋒精神的深化和發(fā)揚。雷鋒，這個光輝的名字，猶如一顆明亮的星，為億萬人所景仰、所熟知。因為它成為一種不朽的象征——象征著我們民族勤勞、簡樸、關心他人，克已奉公的優(yōu)良傳統(tǒng)；同時它成為一種永恒的啟示——啟示著我們一代又一代青少年奮發(fā)向上、不竭努力，為實現(xiàn)人類美好的理想而奉獻出每一分光和熱。毛主席說過“一個人做一件好事不難，要做一輩子好事，卻很難很難”雷鋒叔叔就是一個這樣的人。他心中時刻裝著祖國，裝著他人，雷鋒叔叔說過“人的生命是有限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務當中去”他用年輕的生命實踐了自己的諾言。
XX學年第一學期第15周國旗下講話稿：做“學法、知法、守法”的好少年
尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好！我是一（3）班的孫xx。同學們，我們是祖國的希望和未來，正值花季。但年齡特點決定了我們的幼稚、不成熟，可能會做出一些不該做的事情，甚至因法律意識的淡薄而導致一些違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。有些現(xiàn)象，比如：有的同學在我們學校上學的時候，不遵守紀律，不聽老師的教育，愛小偷小摸，小到拿別人一支鉛筆、一塊橡皮，大到偷錢、搶錢等等，還有的同學愛打架，總之在他們小小的年紀，就已經(jīng)有了許多劣跡。當他們走出我們的校園，或早或晚，幾乎都走上了犯罪的道路，受到了法律的制裁。他們最后走上這一步，并不是一步走成的，其實他們就是在我們這個階段、我們這個年齡開始一步一步不聽教育，漸漸變壞的。因此，這的確應該引起我們的高度重視。隨著時代的發(fā)展，一些不健康的東西也在漸漸地影響到了我們。我們要變壞真是太容易了，比如網(wǎng)吧，對我們的成長就極為不利，我們也知道有多少人因此而荒廢學業(yè)甚至犯罪啊。所以，我們完全有必要一起來學習有關的法律知識，來盡量減少直至完全避免違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。
XX-XX學年第一學期第十一周國旗下講話稿：大隊部歡迎你
敬愛的老師、親愛的同學們：大家早上好！我是大隊主席沈嵐，很高興在周一的升旗儀式上和大家交0流。少先隊上海市寶山區(qū)高鏡鎮(zhèn)第三中學工作委員會招新啦！為了引導和激勵廣大少先隊員們繼承和發(fā)揚少先隊的優(yōu)良傳統(tǒng)，培養(yǎng)少先隊員的小主人意識和民主參與意識，增強光榮感和責任感，錘煉和提高少先隊干部的工作能力，為少先隊員們提供一個自主、快樂的學習生活環(huán)境。11月，我們將通過一年一次的少先隊代表大會，簡稱少代會，選舉產(chǎn)生新一屆大隊委員，從而進一步規(guī)范我校少先隊組織建設，使少先隊更具有活力。少代會，是少先隊大隊或大隊以上組織和機構(gòu)召開，由隊員代表為主體參加的會議，是隊組織的最高權(quán)力機構(gòu)，它有商討、決定一個時期隊的重大事務，選舉產(chǎn)生隊工作領導委員會的權(quán)力。11月28日，我們即將迎來高境三中第16次少代會。開學初，大隊部下發(fā)了少代會題案表，經(jīng)過統(tǒng)計，我們已經(jīng)收到17份提案，分別涵蓋了校園環(huán)境、文明素養(yǎng)、體育設施、飲食飲水、教室環(huán)境、社會實踐等各方面，我們敬愛的虞校長正在積極籌備，在少隊會當天為各位一一解答。
XX-XX第二學期第六周國旗下講話稿：珍惜糧食，做勤勉節(jié)儉的xx學子
尊敬的老師、領導，親愛的同學們：大家早上好!今天我發(fā)言的題目是“珍惜糧食，做勤勉節(jié)儉的xx學子”。關于這個題目，我的發(fā)言有三點。第一，珍惜糧食，從我做起?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”告訴了我們糧食來之不易的道理。學校領導很早就倡導全校師生開展“光盤行動”：盤里不剩菜，碗里不剩米。無論對于老師還是學生，這個標準都不能打任何折扣。可是現(xiàn)在，我們?nèi)匀豢梢钥吹接型瑢W浪費食物的現(xiàn)象，吃不完的米飯隨意倒掉，而且很“大方”、不猶豫。試想，我們學校近300名師生就餐，每人每頓少浪費一粒米，這數(shù)額積累下來，至少可以讓一個飽受饑餓之苦的人解決溫飽問題，這樣下來，又可以節(jié)約資源求得學校更好的發(fā)展，何樂而不為呢？都說溫飽不忘饑寒，增產(chǎn)不忘節(jié)約。我們處在衣食無憂的好時代，學校也處在穩(wěn)步發(fā)展的關鍵時期，我們要從自身做起，珍惜糧食，杜絕浪費。
XX學年第一學期第15周國旗下講話稿：無私奉獻 大愛無疆
XX學年第一學期第15周國旗下講話稿：無私奉獻大愛無疆親愛的同學們，老師們：大家好！今天我要演講的題目是：無私奉獻大愛無疆。奉獻是什么？奉獻是羅隱的“采得百花成蜜后，為誰辛苦為誰甜”；奉獻是李商隱的“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”；奉獻是龔自珍的“落紅不是無情物，化作春泥更護花”。奉獻就是一種不求回報的給予，它既是一種高尚的情操，也是一種平凡的精神；既包含著崇高的境界，也蘊含著不一樣的層次；既表此刻關鍵時刻挺身而出，也滲透在人們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪小W會奉獻，要有這樣的精神。奉獻不需要轟轟烈烈，只需要拿出你的一顆友愛之心。整天與我們朝夕相處的老師是無私的，是偉大的?！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”就是對老師辛勤工作、無私奉獻的高尚精神的最真實的寫照。他們用澎湃的激情，耕耘著溫馨的田野；用執(zhí)著的熱情，開墾著冷漠的荒原。
XX--2018學年第一學期第八周國旗下講話稿：秋意寒 勤鍛煉
XX--2018學年第一學期第八周國旗下講話稿：秋意寒勤鍛煉尊敬的老師們、親愛的同學們：大家好！今天，我國旗下講話的題目是《秋意寒勤鍛煉》。秋季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加秋季體育活動，不僅能夠鍛煉身體增強體質(zhì)，而且還能提高身體的抗寒能力和增強抵抗各種疾病的能力。秋季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。在鍛煉中接受陽光的照射能夠促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的同學們來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
