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國旗下的講話演講稿(4篇)
老師、同學們：早上好!在 年 月哥本哈根氣候變化峰會上，溫總理指出：氣候變化是當今全球面臨的重大挑戰(zhàn)。遏制氣候變暖，拯救地球家園，是全人類共同的使命。每個國家和民族、每個企業(yè)和個人，都應當責無旁貸地行動起來!對于我們小學生來說，積極提倡并去實行低碳的生活方式，就是為拯救我們的地球母親而做出的實際行動。那么什么是低碳生活呢?所謂低碳生活，就是指我們在生活中要盡量少地消耗能量，從而減低二氧化碳的排放量。那么如何才能減少二氧化碳的排放量呢?其實很簡單，只要我們在生活中注意節(jié)水、節(jié)電、節(jié)氣，我們離低碳生活就不遠了。在此，我向全體師生發(fā)出如下倡議：1、養(yǎng)成離開房間隨手關(guān)燈的習慣。2、飯前便后洗手時要注意節(jié)約用水。3、空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低。4、樓層不太高時，要盡量走樓梯。5、出門盡量步行或搭乘公交車。6、紙張要雙面打印，沒使用完的作業(yè)本可以用作草稿。7、出外就餐不使用一次性筷子。8、減少看電視和使用電腦的時間。
國旗下的講話演講稿格式
親愛的同學們：今天在藍天下，我們迎著初生的晨曦，舉行這莊嚴而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動。我們是新世紀的孩子，浴血奮戰(zhàn)、硝煙彌漫的戰(zhàn)火已離我們久遠;歷史的恩怨，國危的呼號也融進了歷史。但是，國旗，這新中國的象征;國歌，這一中國人心中最激越的旋律，穿越時空，延續(xù)著我們中華民族的偉大傳統(tǒng)，凝聚著新中國的豪情壯志，昭日月，耀千秋。國旗的光輝伴隨著我的成長，照亮了我們前進的道路;國歌的旋律激勵我們繼承先輩的偉大事業(yè)，不懈奮斗。一面國旗，招展著一種象征：戰(zhàn)爭中的勇氣，異國思鄉(xiāng)的親情，國際交往的尊嚴;一面國旗，書寫著豐厚的內(nèi)涵
XX小學國旗下的講話演講稿
時光匆匆，歲月無情， 我上了小學五年級，轉(zhuǎn)眼五年多就過去了。在這五年歲月里，我從一個少不更事的小女孩變成了一個能夠獨立思考、積極進取的班干部，從一個貪玩的孩子變成了一個勤學好問、力求上進的好學生。更主要的是，在時間的匆匆流逝中，我對我們學校的感情更深了，更濃了。再有一年多，我們就要小學畢業(yè)，離開學校了，這怎么可能不讓我留戀啊!我們的校園美麗、和諧。當早晨第一縷陽光悄悄撒落大地，降臨校園時，我常常伴隨耳邊吹過的陣陣微風，盡情地享受難于形容的愜意，舒心地背誦英語單詞，快樂地吟唱詩詞美文。在優(yōu)美的環(huán)境里，校園里的一切顯得那么明快，而我的記憶力更是出奇的好。那種收獲知識時的喜悅，更成為一種激勵我進取的力量。被陽光照得閃亮的窗里，傳來瑯瑯的讀書聲，多么像一組組跳躍的音符，奏出了我們跨世紀一代的心聲。勤奮博學、進取爭先，成為我們希望小學每一個學生的追求。
XX學雷鋒國旗下講話演講稿
今天我國旗下講話的主題是向雷鋒叔叔學習。本期聘才小編為大家整理了一些XX學雷鋒國旗下講話演講稿。篇一：XX學雷鋒國旗下講話演講稿 同學們，老師們：大家上午好! 今天我國旗下講話的主題是向雷鋒叔叔學習。 有一位戰(zhàn)士，他極其普通，可說起他的名字，卻家喻戶曉，他就是雷鋒叔叔!一提起雷鋒叔叔，人們都會不由自主的翹起大拇指，由衷感慨：“雷鋒叔叔是值得我們大家學習的好榜樣”。 說起雷鋒叔叔，我來介紹一下 雷鋒，原名雷正興，出生于1940年12月18日，在1962年8月15日因公殉職。享年22歲。 雷鋒出生于湖南省長沙市望城縣簡家塘一個貧苦農(nóng)民家里。 雷鋒出生的時候，正是抗日戰(zhàn)爭時期，人民生活于水深火熱之中。雷鋒曾在一篇日記中寫道：“我家里很窮，父親、母親、哥哥、弟弟，都死在民族敵人和階級敵人的手里，這血海深仇，我永遠銘記在心。” 雷鋒的爺爺叫雷新庭，以租種地主田地謀生，整年辛苦勞作，但仍無法維持家人的生計，最后身染重病，臥床不起。到年關(guān)，地主前來逼債，要雷家在年前還清租債，雷新庭無力償還，悲憤交集，在過年的鞭炮聲中被活活逼死。
9月國旗下講話演講稿
關(guān)于9月國旗下講話演講稿有哪一些呢。小編為大家推薦下文，希望可以幫助到你。歡迎大家閱讀參考。在這里，沒有蕭瑟的秋風，也沒有傾旋的落木，與其將逝時不同，初秋總給人一種安恬靜謐的感覺。沉沉的年輪滿載著新一季的夢想與希望緩緩起航，沿途散布的花瓣織起巨大的金色回路，幻化為無數(shù)羽翼靈動的蝴蝶，在清爽的秋風中低吟。是呀，初秋總帶給人以太多的意外與感動;而在這個秋季，在我靜靜流淌的生命長河中，歡然躍起了一陣快樂的浪花。是誰喚起了這舞動的精靈?對，是你。你出生在單調(diào)的年代，因此有著不一樣的思想。你成長在現(xiàn)代文明撞擊舊傳統(tǒng)的年代，因此對生活有著不一樣的理解。你與我同在充滿了激烈競爭的今天掙扎，因此，你只為把我擺渡，擺渡到夢想的彼岸。你教我咿呀學語，百遍，千遍。因此，我唱響了生命中的第一支歌。你教我待人處事，點點、滴滴。因此，我懂得了尊重，贏得了尊重。你教我刻苦努力，永不放棄。因此，我收獲了第一朵鮮花,第一顆碩果。體味人間悲苦的你，寄予我很高的期望，為我插上一雙沉重的翅膀，讓我疲憊地飛翔，達到更高的山崗，飛向遼遠的海洋……
國旗下的講話演講稿
第一篇：國旗下講話演講稿君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回。君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮如雪。詩人的高歌，偉人的教誨，哲人的感慨……時間，曾有多少文人墨客為它贊美，為它歌頌！有人把時間比作金錢，為了言極它的珍貴，卻無法突出它的價值！或許有人反駁：人一生勞碌，無非就是為了金錢，從而得以生存，是在以時間換取金錢為代價的?？墒侨松谑溃y道就只為了生存嗎？還在于活得幸福，活得鮮明！金錢失去，可以由時間換回，然而，卻從來沒有人能用金錢買到時間。有人把時間比作智慧，為了說明它是用金錢買不來的，還需經(jīng)過努力，拼搏、思索、創(chuàng)造……但，即便費了這番心思，仍舊無能由魔掌中奪回時間！它太渺茫了，無影無形，漫天飄搖，可世間一切物質(zhì)卻又無一不是在它的控制下生存?！盎ㄩ_堪折則須折，莫待無花空折枝。”只有善于用時者，才能取得勝利！在時間的注視下，有人在努力，有人在消磨；有人迎向進取，有人自甘墮落；有人將年華虛度，有人勤懇奮發(fā)……有人滿腔熱血，畢生充實；也有人華發(fā)早生，無為而終。時間有一顆明事理，辯黑白的心，它有一雙雪亮的眼睛。時間喜歡有志氣，敢和它競爭的人；痛恨任人擺布，隨波逐流，抱著今朝有酒今朝醉的心態(tài)，不思進取的懦夫！
國旗下的講話(推廣普通話)
各位老師、同學：早上好。今年的9月11日至17日是第八屆全國推廣普通話宣傳周。今年推普周的主題是“實現(xiàn)順暢交流 構(gòu)建和諧社會”。普通話是我們國家和民族的通用語言,是情感的紐帶，溝通的橋梁。我國《憲法》明確規(guī)定：“國家推廣全國通用的普通話”。大力推廣普通話是經(jīng)濟發(fā)展和社會進步的必然需要，是普及教育、發(fā)展科技、推動現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的基礎(chǔ)工程。推廣普通話有利于擴大對外交流，增進交往與友誼；有利于樹立長沙形象，提高城市文明程度?，F(xiàn)在，我們正在舉全市之力，爭創(chuàng)全國文明城市，而創(chuàng)建一個良好的語言文字環(huán)境，實現(xiàn)語言文字規(guī)范化，對建設(shè)一個“繁榮、開放、文明、秀美”的現(xiàn)代化長沙有著極為重要的意義。
XX年國旗下的講話演講稿
各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：你們好!非常榮幸由我為大家做今天升國旗儀式上的演講。明天就是我們一年一度的教師節(jié)，在此，我謹代表全校同學向所有孜孜不倦耕耘在教育土地上的老師道一聲：老師，祝您節(jié)日快樂!老師，您的無私奉獻我們看在眼里，您的不求回報我們記在心里，您用畢生的青春和熱血為我們筑起了一道信念的長城!您甘于當人梯，用微笑著的堅韌，讓學生踩著您的肩膀奔向新的征程;您樂于當園丁，用執(zhí)著的勤懇，讓科學的百花園永遠五彩繽紛，您勤于當春蠶，用非凡的才能，讓知識的綢緞從我們身上延伸;您就像一只只蠟燭，用百分之百的忠誠，燃燒自己給人間帶來光明!老師，您常常為我們的調(diào)皮而煩惱，認為我們還小，不懂得你們的苦心，其實，我們已經(jīng)長大了。
初中國旗下講話演講稿
第一篇：初中國旗下演講稿尊敬的老師們， 親愛的同學們:大家好! 今天我演講的題目是 :弘揚先烈精神，樹立遠大志向又是一年清明時，今天我們站在這里緬懷革命先烈。站在國旗下，我們悼念先烈，緬懷先烈。因為我們知道是他們用自己的鮮血染紅了國旗，用寶貴的生命為共和國大廈奠基，先烈們的豐功偉績是不朽的，他們的精神是永存的，他們是我們一代代中華兒女的驕傲，值得我們崇敬和愛戴！烈士的英名和光輝業(yè)績，將與日月同輝、與江河共存！烈士們走了，帶著他們來時帶的一切，在歷史車輪的碾動下似乎淡隱了。不!我們分明看見，在烈士的墓碑上，在鮮艷的五星紅旗下，英雄們的靈魂連同精神正熠熠生輝，先烈們堅定的信念，執(zhí)著的追求，為真理而流血，為祖國解放事業(yè)而獻身的民族精神，激勵著子孫后代去開拓更加美好的未來。你們用自己的鮮血染紅了國旗的顏色，你們用自己的身軀筑起了萬里長城，請你，請你們相信你們的后代一定會繼承你們的遺志，把新中國建設(shè)的更加強大而努力!我們敬慕烈士，敬仰這些無私奉獻的英雄們！正是因為有了這些無數(shù)的革命先烈，有了他們的崇高，有了他們的無私，才有了今天的和平環(huán)境，才有了祖國的繁榮昌盛，才有了我們的幸福生活。戰(zhàn)爭的年代造就了烈士們的堅強與勇敢，和平美好的環(huán)境為我們提供了學知識、長才能、成棟梁的機會。我們有信心，因為我們有榜樣！
《冬至與消寒》國旗下講話
親愛的老師們、同學們：大家，早上好！明天就是12月22日了，大家知道這一天是什么日子嗎？對，就是冬至。 冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化。“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開八九雁來；九九加一九，耕牛遍地走?！倍粒彩侵腥A民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。曾有“冬至大如年”的說法
5月第四周國旗下講話
當生命的陽光照向你時，你便是世界上最富有的人。因為你擁有世界上最珍貴的東西——生命。我們應該把握生命，珍愛生命，讓有限的生命活得更精彩。安全，是珍愛生命的前提。如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，那么造成的后果則不堪設(shè)想：交通事故猛如虎狼；火災頻頻，吞噬了多少生命財產(chǎn)；食品中毒；游泳溺水；玩耍墜樓等事件時有發(fā)生。只因為忽視了安全問題，一個個鮮活的生命有如鮮花在瞬間凋零，帶給社會、家庭、親人的是悲痛欲絕的身心和難以抹去的傷口。
關(guān)于新學期的國旗下的講話
新的學期，新的開始一個炎熱漫長的暑假已過去，新的學期又開始了，迎著早晨的第一縷陽光，我們又重新回到美麗的校園，開始了新一學期的征途。在過去的征程中，曾擁有過歡笑，擁有過陽光，但這都已成為永遠的記憶，現(xiàn)在加上一把鎖將它鎖起來，擺在我們面前的一切都是新的，看呀，新的學期正向我們招手，經(jīng)過多年的鍛煉，我們都是一個個戰(zhàn)士，抹去心靈的灰土，拿上我們的武器，整裝待發(fā)，向新學期的目標奮勇沖擊！我們迎來了新學期，在每一個全新的起點，我們每個人都會有一種期盼，明天的我要更精彩。因此，我們一定在對美好未來的憧憬中，展現(xiàn)著自己，迎接新學期的新氣象。今天的老師，同學們都把自己打理得漂漂亮亮，辦公室教室打掃得干干凈凈，這樣就營造了一個和諧向上的新氣象。相信在這種新氣象的感染和鼓舞下，我們一定會在新學期中取得進步。
關(guān)于國旗下的講話
同學們，老師們：大家早上好！再過二個星期，即在XX年元月12、13、14三天 將進行期末考試，考試不僅是對同學們 本學期學習成果的一次 大盤點、大檢閱，更是對每個同學的 自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。我們不能要求每個人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學們搞好期末復習和最后的考試，今天，利用這個機會，給各位同學提幾點建議和希望：首先，希望同學們正確看待考試，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態(tài)度面對考試?？荚囍皇菍W習過程的一個組成部分，是檢查你學得如何的一個方法。復習迎考期間將情緒調(diào)整到有一定的緊張度，但又不過分的緊張，才是最佳狀態(tài)。其次，科學合理安排好復習計劃，以勤奮踏實的態(tài)度贏取令人滿意的成績。俗話說：“凡事預則立，不預則廢”。扎實充分的準備 是獲得從容自信的心態(tài) 最有力的保障。期末考試 科目多，內(nèi)容龐雜，很多同學復習起來 感覺到千頭萬緒，無從下手。這就 要求我們 根據(jù)學科特點 和自身特點，制定出適合于自己的 切實可行的復 習計劃，對今后幾天的學習做出詳細、科學、合理的安排，以便心中有數(shù)，有的放矢。當然，光有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用時間 保證計劃的落實。時間既可以是你的同盟者，也可以是你的敵人。
關(guān)于12月31日國旗下講話
12月31日國旗下講話親愛的老師同學，敬愛的各位家長：大家上午好，今天，我演講的題目是：XX，新的起點。當暈染于灰白云層上的玫瑰紅一層層地剝落，當旭日再次爬上山巔散布烈烈的朝暉，整個溫暖而明媚的XX就成為了你我昨日的回憶?；赝@一年里那些被琥珀包裹的美好時光，回望那一個個凝聚了我們歡笑與悲傷的過往，來不及唏噓，來不及嘆悵。因為在新的一年里，我們又將揚帆起航！新的一年里，迎接我們的不僅是成長的喜悅，更有艱巨的挑戰(zhàn)。高一的同學即將迎來高中生涯的第一次全市聯(lián)考，高二的同學則已面臨小高考全面復習沖刺的考驗，高三的同學則將在新的一年里接受高考的洗禮和檢閱。而面對這一切挑戰(zhàn)，除了要有樂觀積極的心態(tài)，更要有抓緊分分秒秒的覺悟。同學們，過去虛度的韶光已然無法追尋，未來的希望又在此刻無法觸摸的遠方，我們唯一能把握地就是眼下每一刻時間的流淌，時不我與，不能再糾結(jié)于影視小說里那些無人問津的傷口，沉淪于灰色傷感的溫柔，徘徊于無法言說的感情，堅持那些必將永遠失去的約定。雖說流光總易把人拋，但總有跟上時光匆匆步伐的方法：一是統(tǒng)籌計劃，惜時如金。
高三學生代表國旗下講話
各位領(lǐng)導，各位老師，各位同學：大家早上好！我是高三35班的李xx。即將離開母校，此時此刻站在這里發(fā)言，我深感榮幸。在xx一中學習四年，我感覺很充實。學校的風景很美，讓人流連忘返；學校的管理制度很嚴格，卻不乏溫情；班主任的嚴要求高標準讓人喘不過氣來，但班主任老師都是以父母般的愛心來對待我們。我們還有什么理由不愛我們的母校，不愛我們的老師，不愛我們的同學們呢？我對xx一中實在是太留戀了。在xx一中，我們每個人的求學經(jīng)歷都是不可復制的，包含的內(nèi)容也是千姿百態(tài)。但有一點是相同的，那就是感恩。感恩母校，感謝母校對我們的接納、包容和洗禮。美麗的校園像一棵蔥郁的大樹，我們像快樂的小鳥棲息其中?？墒?，雛鷹總要離開大樹的懷抱，向著更高更遠的目標飛翔?，F(xiàn)在即將畢業(yè)，離開母校，我們依依不舍。
第八周國旗下講話范文
同學們、老師們、早上好！今天國旗下講話的主題：在春天起跑，做文明新人。同學們，在生活當中，你們扮演著不同的角色，有著不同的身份。對老師來說，你們是學生；對父母來說，你們是兒女，對國家來說，你們是一位小公民。你們的身上寄托著老師、父母、祖國的希望。作為一位光榮的小公民，我們怎樣才能做到“尊師守紀，文明有禮，從小立志，學會做人”呢？首先，我們要樹立信念，勤奮學習、學會學習，全面發(fā)展。最近有人提出了一個“知識折舊論”，即一年不學習，你擁有的全部知識將折舊80%。因此，終身學習是知識經(jīng)濟時代的成功之本。由此可見，學習是終身大事，而老師卻不可能伴你終身。因此，大家要主動學習，學會學習，掌握學習的技巧。懂得“點石成金”的“法術(shù)”，做到“好學、會學、樂學”。只有從小就播下自主成功的“希望種子”。才能踏上成功的階梯。
第十一周的國旗下講話
發(fā)揚成績，再接再厲，爭取更大進步歲月匆匆。開學的情景似乎還在眼前，只是轉(zhuǎn)瞬之間，半個學期已經(jīng)過去?；仡櫚雽W期來，全體同學在老師的辛勤教育下，發(fā)奮努力，在各方面取得了長足的進步，這是令人高興的。我們學校的校風是“養(yǎng)成良好的習慣”。這習慣是多方面的。首先，是必須具備良好的道德情操，樹立良好的精神風貌。為此，學校開展了豐富多彩的活動。如八項流動紅旗的評比，對各年級獲得流動紅旗和評比前三名的優(yōu)勝班級，在每周的升旗儀式時通報表揚。為繼承先烈精神，發(fā)揚光榮傳統(tǒng)，學校組織了祭掃烈士墓、祭掃葉圣陶先生墓的活動。春天，正是草木茂密生長的季節(jié)，為了讓校園里花更艷、草更綠，同學們自愿參與紅領(lǐng)巾愛綠護綠的活動，發(fā)揮了小主人的作用?！吧r(nóng)場”是葉圣陶先生留給我校的寶貴的教育財富，學校為了弘揚葉圣陶的育人思想，不但在校園內(nèi)開辟了實驗基地，還在淞南村的生態(tài)農(nóng)莊內(nèi)建立校外“生生農(nóng)場”。為讓學生在活動中經(jīng)受鍛煉，體會農(nóng)耕的辛勞，二、三、四年級四個專題班級的學生步行來到校外生生農(nóng)場——開展了社會綜合實踐活動。
第一周的國旗下講話
同學們，老師們，新學年好！恭賀同學們升入高一個年級，歡迎一年級的小朋友背上新書包跨進xx小學的小學大門，開始小學生活。同學們，小學學習生活是快樂的。寬敞明亮的教室，現(xiàn)代化的教育裝備，國標運動設(shè)施和場地，碧綠的草坪，五顏六色的花草樹木，在這花園般的學苑里我們可以放聲歌唱；我們可以盡情鍛煉，象姚明，象劉翔，象奧運健兒一樣開展我們喜歡的運動；我們能享受城里小朋友一樣的優(yōu)質(zhì)教學資源，上網(wǎng)、進實驗室、進圖書館。同學們，小學學習生活是幸福的。幸福是什么？當奧運健兒手棒金牌在雄壯國歌響起時、注目著五星紅旗……那是幸福，千辛萬苦拼搏獲得成功是幸福；當四川汶川大地震發(fā)生后，解放軍把受難兒童營救出來，這次在奧運會開幕式上，這位兒童能與巨人旗手姚明手挽著手步入“鳥巢”，他是幸福的，那是一種親人關(guān)懷和呵護的體驗
第15周國旗下講話：沖刺中考
老師，同學們：大家早上好！三年前，我們懷著對未來的美好憧憬，載著家人與老師的殷切希望，堅決地踏入了鼎湖區(qū)實驗中學，流年似水，歲月如梭，在不知不覺中我們走到今天-----離中考大約1個月左右，“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回，君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪?！笔堑模瑫r間正如風馳電擎的戰(zhàn)車正載著我們奔赴百天之后的戰(zhàn)場，在戰(zhàn)場上只有拼殺，沒有逃逸，戰(zhàn)場造就猛士，同樣，也考驗著懦夫。行百里者半九十，最后的幾步才是最關(guān)鍵最艱難的，也是最容易出問題的，我們必須要有深刻清醒的認識：中考競爭異常慘烈，到最后一刻都充滿著變數(shù)，誰大意和松懈一下，誰將落后。因此，我們初三的同學們必須一鼓作氣，乘勢追擊，中考，容不得我們有一些遲疑，中考容不得我們片刻松懈，中考，容不得我們有半點閃失，中考，我們必須勝利。
冬季安全教育國旗下講話
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴實，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外比較難以應對。在此，老師和大家講講學校冬季安全小知識。一、行路安全由于早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民-警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結(jié)冰，滑行非常非常危險，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。二、運動安全冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
